Jak pozbyć się piersi spowodowanych porzuceniem palenia

Wiesz już, że odmawiający palenia, pomożesz zdrowiu. Jednak w ciągu pierwszych kilku tygodni możesz napotkać pewne objawy związane z odmową palenia, takie jak akumulacja tajemnic na liście oskrzeli. To dobry znak! Konstytucja wskazuje, że twoje ciało zaczyna się samokontroli. Daj jak najlepiej radzić sobie z objawami przy użyciu sprzętu krajowego opisanego poniżej. Ciesziesz, że to zrobiłeś!

Kroki

jeden. Zużywaj czosnek. Wiadomo, że czosnek jest naturalnym narzędziem dla najczęstszych objawów. Jednocześnie czosnek może wiele zrobić, aby zmniejszyć dowolny zatłoczenie w klatce piersiowej, którą możesz doświadczyć podczas palenia. Weź czosnek w dowolnym słynnym sposób. Powtórz codziennie, aż objawy zniknęły.

Obraz zatytułowany Wyeliminuj przekrwienie klatki piersiowej spowodowane rzuceniem palenia Krok 2

2. Spróbuj mucinex. Jeśli nie masz nic przeciwko pigułkom, mucinex znacznie zmniejszy hipotekę w klatce piersiowej, z której możesz cierpieć. Medycyna nie powoduje senności i skutków ubocznych minimalnych.

Obraz zatytułowany Wyeliminuj przekrwienie klatki piersiowej spowodowane rzuceniem palenia Krok 3

3. Kup nawilżacz powietrza. Aby ułatwić objawy piersi podczas snu, rozważ możliwość zakupu nawilżania do sypialni. Filtr wsparcia czysty i nawilżacz zminimalizuje ilość pyłu w powietrzu powodując jednocześnie współbieżne.

Obraz zatytułowany Wyeliminuj przekrwienie klatki piersiowej spowodowane rzuceniem palenia Krok 4

cztery. Pij dużo płynu, zwłaszcza wody.Woda pitna pomoże ci organizmowi walczyć z hipoteką, przerzedzającym śluzem. Pij sok pomarańczowy i inne soki, które dostarczą ciało witaminami i minerałami, również konieczne do zwalczania blokady.

Obraz zatytułowany Wyeliminuj przekrwienie klatki piersiowej spowodowane rzuceniem palenia Krok 5

pięć. Gorący kompres. Podgrzej ręcznik gorącej wody i włóż go na klatkę piersiową. Pozostaw go, aż ręcznik ostygnie i powtórzy się ponownie. Pomoże również zamrozić plwocinę w bronchi, pozwalając łatwo go usunąć.

Rada

Jeśli przeziębienia zostaną zbawione miesiąc po awarii palenia, rozważ pytanie o odwiedzenie lekarza.
Pomimo faktu, że uczucie ograniczenia w klatce piersiowej zapewnia niedogodności, objawy te są tylko kwestią czasu! Gdy tylko początkowe objawy nieświadomego palenia odbędą się, jakość twojego życia poprawia się na wiele sposobów.