Jak leczyć aseptyczne martwica: 14 kroków

Aseptyczna martwica (AVN) jest chorobą, która występuje z biednych (tymczasowych lub stałej) krwi dostarczającej, co prowadzi do śmierci tkanek kostnych. Proces ten może zrobić otwory w kość dotkniętej, co ostatecznie powoduje jego zniszczenie. AVN może być wszędzie w ciele, ale najczęściej pojawia się na biodrach, kolanach, ramionach i kostkach. Jeśli aseptyczna martwica uderza ci lub znajomość, zobacz. Krok 1, aby rozpocząć skuteczne leczenie tej choroby.

Kroki

Część 1 z 3:

Dbaj o siebie

jeden. Relaks. Zmniejszenie napięcia i wagi na dotkniętych kościach zmniejszy ciężki ból, spowolni szybkość uszkodzeń i da organizmowi szansę na odzyskanie. Oprócz fizykoterapii podejmuje wysiłki, aby zminimalizować dzienne wysiłki fizyczne.

Być może potrzebujesz pomocy kulotów lub spacerowi, jeśli staw uderzony jest w części biodrowej, stawu kolanowego lub kostki. Rozważ szufladę możliwość pozostania na nogach. Jednak szczudła powinny być używane tylko po poradach fizjoterapeuty.

Obraz zatytułowany Traktowany Nekręcionę Krok 2

Gojenie: zdrowienie Ćwiczenia. Musisz spotkać się z fizjoterapeutą, aby pokazał Ci pewne ćwiczenia, aby utrzymać lub poprawić ruchy. Rolą fizjoterapeuty jest pomóc Ci najpierw stopniowo zacząć spacerować, a następnie stopniowo odstawić cię z kul. Jak potrzebujesz, będziesz musiał wykonać niektóre ćwiczenia rozciągające, które możesz zrobić w klinice lub w domu.

Rower Ćwiczenia będzie również przydatny, ponieważ bezpośrednie i odwrotne ruchy pomogą ogólnym stanem stawów, a zwiększony przepływ krwi utrzyma biodra i podłączone mięśnie w tonie.

Poprawa ruchów i mocy pomoże fizjoterapeutom wybrać odpowiednie ćwiczenia, które najlepiej nadają się do Ciebie, i pomogą Ci wykonać je według własnego uznania.

Obraz zatytułowany Traktująca martwica Krok 3

3. Akupresura. Jest to kolejna przydatna metoda. Działa jako naciśnięcie niektórych obszarów / kropek na ciele, który pomaga relaksować. Porozmawiaj ze swoim fizjoterapecie na temat masażu punktowego. Możesz zrobić masaż sam lub możesz umówić się do profesjonalistów i obrócić ten dzień na prawdziwe zniszczenie napięcia fizycznego.

Ponadto, aby zapewnić spokój i aby uniknąć stresu, możesz robić jogę lub zrobić masaż (zwłaszcza do pośladków, mięśni przednich / bocznych uda i pleców). Im bardziej się zrelaksujesz, tym lepiej poczujesz się 24 godziny 7 dni w tygodniu.

Obraz zatytułowany Leczenie Nekrzelici Krok 4

cztery. Ogranicz spożycie alkoholu. Zużycie alkoholu jest jednym z czynników ryzyka AVN. Stałe zużycie alkoholu pogorszy twoje położenie w związku z podwyższonym poziomem substancji tłuszczowych we krwi, które mają tendencję do gromadzenia i blokowania naczyń krwionośnych na dotkniętych obszarach. Ogranicz szklankę czerwonego wina wieczorem, jeśli to konieczne.

Istnieje wiele powodów, dla których musisz ograniczać spożycie alkoholu lub rzucić całkowicie picie. Oczywiście jedna szklanka wina dziennie jest normalna, ale więcej może spowodować uszkodzenie serca, organy i oczywiście, twoje kości. Zadbaj o swoje ciało bez alkoholu.

Obraz zatytułowany Traktująca martwica Krok 5

pięć. Obsługa niskiego poziomu cholesterolu. Upewnij się, że jemy zdrową żywność, niską zawartość tłuszczu, unikając uwodornionego oleju, produktów smażonych, a także zmniejszenie zużycia stałych tłuszczowych produktów mlecznych, które można wymienić bez tłuszczu lub alternatywnie. Pozwoli to zaoszczędzić na poziomie cholesterolu, pomagając krew i serce.

Podczas dodawania czerwonego mięsa do diety upewnij się, że jakakolwiek widoczny tłuszcz jest cięty przed gotowaniem.

Zużywaj bogaty na żywność kwasy Omega-3 kwasy tłuszczowe (ryby, orzechy włoskie, nasiona lnu, soja, tuńczyk i oliwa z oliwek). Unikaj smażenia na oliwie z oliwek, ponieważ zniszczy kwasy Omega-3, a wszystkie przydatne właściwości zostaną utracone.

Obraz zatytułowany Traktująca martwica Krok 6

6. Unikaj lub zminimalizować przyprawy zużycia o wysokim tłuszczeniu, takim jak olej i majonez. Weź niezbędne tłuszcze ze zdrowych źródeł, takich jak surowe orzechy, oleje roślinne, jak oliwa z oliwek i zimna woda z mrożonej ryb, takich jak łosoś i makrela. Jedz dużo zielonych warzyw liściastych, owoców i wszystkich ziarna bez oleju, sera i kremowych sosów.

Jeśli jesteś diabetyczny, upewnij się, że zawsze kontrolujesz poziom cukru we krwi w normalnym zakresie. Od razu skonsultuj się z lekarzem, jeśli napotkałeś gwałtowny wzrost lub zmniejszenie stężenia cukru, ponieważ cukrzyca jest uważana za jedną z czynników ryzyka, które mogą prowadzić do AVN. Regulacja poziomu glukozy powinna być jednym z głównych priorytetów, więc zwróć uwagę na kanał i narkotyki.

Część 2 z 3:

Uzyskanie opieki medycznej

jeden. Zapytaj lekarza z niezbędnymi narkotykami. Oto wiedza, którą musisz być uzbrojony:

Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) są przepisywane w celu łagodzenia bólu i zmniejszenia zapalenia (zaczerwienienie, obrzęk, ból). Słynne NLPZ w aptekach są solami Ibuprofen i Diclofenac (Voltaren lub Cataflam). Są one dostępne w różnych postaci dawkowania i dawkowania.

Tabletki należy wziąć, w razie potrzeby (w obecności bólu), ale zwykła dawka jest włączona 50 mg dwa razy dziennie po wystarcie posiłku.

Leki z osteoporozy, takie jak Alendronat (Fosamax), pomagają w spowolnianiu postępu AVN.

Przygotowania cholesterolu stosuje się do zmniejszenia stężenia tłuszczu w krwiobiegu spowodowanym przez kortykosteroidy. Zapobiega to zatykaniu naczyń krwionośnych, co prowadzi do AV.

Dreaming Preparaty krwi, takie jak Warfaryna, pomóż pacjentom z zaburzeniami krzepnięcia krwi, aby zapobiec tworzeniu się skrzepów krwi, które mogą blokować naczynia krwionośne.

Obraz zatytułowany Traktująca martwica Krok 8

2. Porozmawiaj z lekarzem o stymulacji elektrycznej. Proces ten stymuluje organizm, aby zwiększyć nowe kości, aby zastąpić je uszkodzonym obszarem. Jest przeprowadzany podczas operacji tuż przy kościach, stosując pola elektromagnetyczne propagujące bezpośrednio do kości lub elektrod na skórze. To nie jest operacja, ale z reguły stosuje się w połączeniu z chirurgią.

Jeśli operacja umieszcza swoje kości w linii, a następnie stymulację elektryczną ustawia ruch w kręgu. Niemniej jednak nie nadaje się do wszystkich, więc skonsultuj się z lekarzem, czy jest odpowiedni dla Ciebie.

Obraz zatytułowany Traktująca martwica Krok 9

3. Rozważ opcję z operacją. Ponad 50% pacjentów NVN będzie potrzebować leczenia chirurgicznego przez około 3 lata po rozpoznaniu diagnozy.Twój lekarz określi, który rodzaj leczenia chirurgicznego może potrzebować. Oto szczegóły:

Główny dekompression. Chirurg usuwa części wewnętrznej warstwy kości. Celem jest zmniejszenie ciśnienia wewnątrz, zwiększyć przepływ krwi i nadaje dodatkową przestrzeń do stymulowania wzrostu zdrowej tkanki kostnej z nowymi naczyniami krwionośnymi.

Kość transplantacyjna (przeszczep). Jest to proces przeszczepu zdrowego działu kości z innej części ciała, aby wspierać dotknięty obszar. Z reguły, wykonane po głównym dekompresji. Wzrost dopływu krwi można wykonać, zastępując naczynia przeszczepów, w tym tętnicę i żyły.

Kość Perestroika (osteotomia). Jest to wtedy, gdy chirurg usuwa fabułę dotkniętej kości powyżej lub poniżej złącza, aby zmniejszyć ładunek na nim. Jest skuteczny dla wczesnych etapów / małych stron i odroczing.

Wymiana stawów. W późniejszych etapach, gdy kości są całkowicie zniszczone lub uszkodzone, a także odmowa leków, uszkodzony staw jest zastępowany ze sztuczną, z reguły, wykonane z plastikowych lub metalowych części.

Obraz zatytułowany Traktująca martwica Krok 10

cztery. Wyprowadź procedury fizjoterapii i trzymaj się. Po operacji jest to absolutnie konieczne, aby twoje kości a) uzdrowione i b) poprawnie uzdrowione. Fizjoterapia (regularna) zapewni, że oba te rzeczy są wykonane. Właśnie to jest opłacalne:

Twój fizjoterapeuta napisze ci kulki, piechur lub urządzenia, aby zmniejszyć wagę na obszarze problemowym. Znacznie przyspieszy proces odzyskiwania.

Twój fizjoterapeuta będzie pracował nad swoimi ćwiczeniami, aby zapobiec odkształceniu stawów i poprawić elastyczność i mobilność. Są to bardzo ważne rzeczy!

Część 3 z 3:

Zrozumienie choroby

jeden. Musisz wiedzieć, że aseptyczna martwica jest rzeczywiście. Aseptyczna martwica (AVN) lub stewoń jest definiowana jako śmierć tkanki kostnej z powodu braku i utraty dopływu krwi do pewnej kości. Dotknięta kość będzie miała małe luki, które w ogóle podnieś zniszczenie. Jeśli AVN wpływa na kości w pobliżu stawu, stawowa powierzchnia może się załamać. Z reguły, kość i wspólny obszar z tym jest udo.

AVN odbywa się w kościach z jednym przepływem krwi lub skończonym przybyciem tętnicy (oznaczający ograniczony dopływ krwi) w miejscach takich jak udo, ramię, złącze załogi i kości nóg. Zamknięcie lub przerwanie pojedynczego strumienia dopływu krwi do śmierci tkanki kostnej, a następnie upadek samych kości.
Chociaż tkanka kostna jest regenerowana lub powielana, szybkość pęknięcia kości jest szybsza niż regeneracja. Jeśli kość zostanie zniszczona, wspólna struktura pęka, co prowadzi do bólu. Kortykosteroidy i promieniowanie stosowane do kości mogą przyczynić się do dalszego postępu AVN.

Obraz zatytułowany Traktująca martwica Krok 12

2. Musisz znać czynniki ryzyka i powody. Niektóre powody mogą zwiększyć ryzyko rozwoju AVN. Każdy z następujących czynników może prowadzić do AVN:

Złamanie kości i stawów, które mogą przerywać przepływ krwi.

Promieniowanie podczas leczenia raka osłabia kości i wpływa na naczynia krwionośne.

Zwiększona ciśnienie wewnątrz kości powoduje naczynia krwionośne wąskie i utrudniają napływ świeżej krwi, co prowadzi do słabej dopływu krwi.

Zużycie alkoholu w ogromnych ilościach (codziennie przez kilka lat) przyczynia się do gromadzenia tłuszczów w naczyniach krwionośnych i blokuje je.

Leki, takie jak kortykosteroidy (prednizolon), z długotrwałym stosowaniem w dużych dawkach, mogą zwiększyć ryzyko choroby AVN. Inne preparaty, takie jak biphosforan (leczenie osteoporozy), gdy są używane przez długi okres, mogą prowadzić do rzadkiego stanu o nazwie martwicę szczęki.

Choroby takie jak cukrzyca Mellitus, HIV / AIDS, niedokrwistość sierpowa, przeszczep narządów i dializa, może prowadzić do AV.

Obraz zatytułowany Traktująca martwica Krok 13

3. Musisz znać symptomatykę. Często brakuje AVN, ponieważ we wczesnych etapach choroba ta nie ma żadnych objawów. Pierwszy objaw może stać się bólem w dotkniętym obszarze kości / stawowym (ból w pachwinie, na szyi uda). Oto przykłady:

Ten ból w grze jest pogorszył obciążenia, może być miękki lub gorszy z czasem. Ból może być spokojny i nocą.

Chodzenie z Chromoty może być konsekwencją problemów w stawie biodrowym, a ból z presji będzie odczuwany na kość lub wokół kości.

Wspólne ruchy mogą być ograniczone i bolesne. Dotknięty staw może zostać zdeformowany lub zostać wymazany.

Jeśli nerw zostanie zaciśnięty w obszarze dotkniętej kości lub złącza, mięśnie podłączone do tego nerwu mogą być sparaliżowane i zdeformowane w czasie.

Zazwyczaj pojawiają się znaki i objawy w późniejszych etapach choroby i pacjentów apelować do lekarzy, gdy choroba już się rozwija. Bez leczenia stawiący zostaną zniszczone przez pięć lat od początku AVN.

Obraz zatytułowany Traktująca martwica Krok 14

cztery. Musisz wiedzieć, jak zdiagnozować avne. Podczas badania lekarz zdefiniuje twój stan, naciskając obszar wokół bólu paleniska, sprawdzając go na gęstości. Może potrzebować wykonywania pewnych kroków lub podjąć przepisy ciała. Pomoże to wiedzieć, jak zdefiniowany ruch lub położenie połączenia lub zmniejszy ból. Aby określić aktualny stan i zdecydować, czy operacja jest potrzebna, lekarz może wymagać:

X-ray. Zwykle nie pokazuje niczego we wczesnych etapach, ale na później ujawnia wyraźne zmiany tkanki kostnej

Ostosintigrafia. Poprzez Wiednia materiał radioaktywny jest powoli wprowadzony. Przesuwa się z krążeniem krwi, aż osiągnie miejsce docelowe. Obraz na specjalnym urządzeniu pokaże dotknięte obszary jako jasne jasne plamy. Ta metoda jest powszechnie używana, gdy wyniki rentgenowskie są normalne.

Tomografia rezonans magnetycznych (MRI). Jest to najbardziej wrażliwa metoda na wczesnych etapach AVN, ponieważ pokazuje wszelkie zmiany chemiczne w szpiku kostnym i proces przywracania tkanki kostnej. Odbywa się to za pomocą fal radiowych i silnego pola magnetycznego.

Tomografia komputerowa (CT). Oto jaśniejszy obraz niż skanowanie rentgenowskie i kości. CT określa stopień uszkodzenia kości w trójwymiarowym wymiarze.

Biopsja kości. Jest to procedura, w której niewielka ilość tkanki kostnej jest pobierana i jest badana za pomocą mikroskopu, aby zobaczyć wygląd mikroskopijnych znaków AVN.

Rada

Dopasuj ryby, takie jak tuńczyka i łososia, kilka razy w tygodniu, zwiększając tym samym spożycie Omega-3 nienasyconych kwasów tłuszczowych. Dodawanie orzechów włoskich i nasion lnu w sałatce, nadal zbliżasz się do zdrowej diety.
Skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem NLPZ, ponieważ mają pewne działania niepożądane, w tym zaburzenia żołądkowo-jelitowe, wymioty, podrażnienie, ból brzucha. Zaleca się, aby wziąć natychmiast po jedzeniu, aby zminimalizować te znaki. Pacjenci z szczepienia, choroby nerek i zawału mięśnia sercowego powinny używać NLPZ z ostrożnością.
Do niektórych dotkniętych niektóre dotknięte są unieruchomienie. Odbywa się to na konsultacjach z lekarzem lub specjalistą w kościach.
Studia sprawozdają, że kortykosteroidy mogą tłumić upadek lipidów i prowadzić do wzrostu ich poziomu w obiegu, blokując naczynia krwionośne.

Ostrzeżenie

Jeśli doświadczasz ciągłego bólu w stawie, zwłaszcza jeśli tak się stanie w miejscu, w którym wcześniej spadłeś lub uderzyłeś, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.