Jak spłukać gardło ze słoną wodą -

Ból gardła może podrażniać i być dość nieprzyjemny i silny. Drapanie gardła może być połknięcie. Ból gardła jest bardzo powszechny i może być objawem infekcji wirusowej lub bakteryjnej (zapalenie gardła). Może być również spowodowany alergie, odwodnienie, przepięcie mięśni (z powodu krzyki, śpiewu lub długiego mówienia), choroby refluksu żołądkowej (GERD), zakażenie HIV lub guza. Jednak w większości przypadków ból w gardle występuje w wirusowym (ARVI, grypa, mononukleozę, odrze, inspekcję wiatru, zbóż dla dzieci) i bakteryjne (streptococcal tonsillite) choroby zakaźne. na szczęście, płukanie Gardło wody solonej jest szybki i łatwy sposób na pozbycie się bólu spowodowanego różnymi powodów.

Uwaga: Informacje w tym artykule są wyjątkowo wprowadzające. Przed zastosowaniem jakichkolwiek metod skonsultuj się z lekarzem.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Wypłucz gardło słoną wodą

jeden. Dodaj jedną łyżeczkę (7 gramów) kucharza lub soli morskiej do szklanki (240 mililitrów) wody. Solona woda ciągnie wodę z tkanki gardła, a tym samym pomaga zmniejszyć obrzęk. Ponadto sól ma efekt antybakteryjny, więc służy do zachowania niektórych produktów i zapobiegania wzrostowi bakterii.

Obraz zatytułowany Gargle Saltwater Krok 2

2. Wechie gardło z rozwiązaniem przez 30 sekund. Aby to zrobić, weź głęboki oddech i wpisz 50-80 mililitrów w ustach, ale nie połknij go. Wrzuć głowę z powrotem około 30 °, trzymając zamkniętą tylną z tyłu gardła i worechit gardło przez 30 sekund, po czym ciecz jest zepsuta.

Jeśli gardło boli dziecko, spróbuj dać mu najpierw prostą ciepłą wodę. Jedynym granicą tej metody leczenia jest to, że dziecko może spłukać gardło, nie połykać wody - zwykle dzieci wiedzą, jak do trzech lub czterech lat. Aby dziecko płukać gardło na 30 sekund, spróbuj zamienić wszystko w grę i poproś dziecka, aby nie obchodzi nie obchodzi żadna krótka piosenka.

Obraz zatytułowany Gargle Saltwater Krok 3

3. Powtórz proces, aż spędzisz całą szklankę słonej wody. W zależności od ilości wody wybierasz w ustach na raz, szkło (240 mililitrów) wystarczy na 3-4 płukanie. Za każdym razem, gdy wziąłeś głęboki oddech, podnieś wodę w ustach i życzę przez gardła 30 sekund.

Obraz zatytułowany Gargle Saltwater Krok 4

cztery. Jeśli nie możesz spłukać gardła słoną wodą, spróbuj użyć innych rozwiązań. Niektóre poważnie spłukują gardło ze słoną wodą ze względu na fakt, że czują silny smak soli w głębi gardła. W tym przypadku spróbuj użyć innych rozwiązań lub po prostu dodać eteryczny olej do solonej wody, aby zabić jej smak. Możliwe są następujące opcje:

Dodaj oclon Apple. Kwas zawarty w nim może zabić bakterie tak jak sól. Można dodać do słonej wody łyżki (15 mililitrów) octu jabłkowego, aby zwiększyć działanie przeciwbakteryjne roztworu i ukryć smak soli. Należy jednak pamiętać, że wycena ocet może wydawać się niewiele ładniejsza niż smak soli.

Dodaj 1-2 krople oleju czosnkowego. Ten eteryczny olej ma właściwości przeciwwirusowe i antybakteryjne.

Dodaj 1-2 krople oleju burdock. W tradycyjnej medycynie chińskiej, łopatka służy do leczenia bólu gardła, ale naukowe dowody na skuteczność tego funduszu nie są jeszcze otrzymane.

Dodaj olej mięty pieprzowej. Można również dodać 1-2 krople masła miętowego, który jest tradycyjnie używany do leczenia bólu gardła.

Dodaj 1-2 krople oleju Altea. Ta roślina zawiera substancje śluzowe, które mogą otaczać gardło, a tym samym ułatwić ból.

Obraz zatytułowany Gargle Saltwater Krok 5

pięć. W razie potrzeby powtórz. Możesz spłukać w ten sposób gardło co godzinę lub więcej. Najważniejszą rzeczą nie jest połknięcie wody słonej, ponieważ może powodować odwodnienie ciała, tak jak odwodnie tkankę gardła.

Metoda 2 z 3:

Leczenie gardła pacjenta przez inne gospodarstwa domowe

jeden. Pij wystarczająco dużo wody. Pomoże Ci uniknąć odwodnienia i obficie zwilżyć gardło, co zmniejszy dyskomfort. Większość ludzi wolą pić temperaturę wody, ale możesz pić i zimno lub gorącą wodę, jeśli jest lepiej.

Pij co najmniej osiem szklanek (2 litry) wody dziennie lub więcej, jeśli masz wysoką temperaturę.

Obraz zatytułowany Gargle Saltwater Krok 7

2. Nawilżaj powietrze w pokoju. Pomoże to uniknąć suchego gardła. Jeśli masz nawilżacz powietrza, użyj go. Jeśli nie, możesz również zorganizować miski wodą w salonie i sypialni.

Obraz zatytułowany Gargle Saltwater Krok 8

3. Pluć wystarczająco. Jeśli twoje ciało zmaga się z infekcją wirusową lub bakteryjną, normalny sen jest jednym z najlepszych sposobów zwiększenia odporności. Spróbuj spać w nocy co najmniej osiem godzin, zwłaszcza podczas choroby.

Obraz zatytułowany Gargle Saltwater Krok 9

cztery. Jeść miękkie i niegotowane jedzenie. Jedz więcej zup i brwi. Twoja babcia była racja, kiedy powiedział, że zupa z kurczaka pomaga wyleczyć zimno. Badania wykazały, że zupa z kurczaka jest w stanie spowolnić ruch niektórych komórek układu odpornościowego, a tym samym zwiększyć ich skuteczność. Ponadto zupa z kurczaka zwiększa mobilność małych włosów w nosie, co pomaga walczyć z infekcją. Dobrze pasuje do następujących miękkich nieufnych żywności:

sos jabłkowy;

Ryż;

Jajko boltna;

Jak należy gotować makaron;

płatki owsiane;

koktajl;

Jak spawać fasoli i inne rośliny strączkowe.

Obraz zatytułowany Gargle Saltwater Krok 10

pięć. Jedz w małych kawałkach i starannie żuć jedzenie. Mniejsze i wilgotne będą kawałkami żywności, tym mniej ryzyko, że spowodują dodatkowe podrażnienie gardła. Wytnij jedzenie na bardzo małych kawałkach i starannie je żuć przed połknięciem ich do spłukiwania śliny.

Metoda 3 z 3:

Opieka zdrowotna

jeden. Wiem, w jakich przypadkach powinieneś skonsultować się z lekarzem. Ból w gardle jest często znakiem innej choroby, takich jak infekcja wirusowa lub bakteryjna. Jeśli ból w gardle trwa dłużej niż tydzień (więcej niż trzy dni, jeśli regularnie umieścisz gardło ze słoną wodą) lub towarzyszy im objawy wymienione poniżej, powinieneś skontaktować się z lekarzem. Dodatkowe objawy obejmują:

nadzieja;
pracował oddychanie;
trudności podczas otwierania ust;
ból stawu;
ból ucha;
wysypka;
Temperatura ciała powyżej 38,3 ° C;
Obecność krwi w ślinie lub plwocce;
guzek lub pieczęć na szyi;
Świszczący oddech dłużej niż dwa tygodnie.
Należy pamiętać, że specjaliści z American Academy of Pediatrics (USA) wskazują dziecko do lekarza z każdym bólem gardła, jeśli nie przeszedł przez noc z wystarczającą wilgocią lub wraz z trudnym połknięciem, oddychaniem lub niezwykłym (dziwnym) śliną.

Obraz zatytułowany Gargle Saltwater Krok 12

2. Podjąć niezbędne analizy. Aby zdiagnozować przyczynę bólu gardła, lekarz zbada twoje gardło z dodatkowym oświetleniem. Jeśli to konieczne, terapeuta może skierować cię do lekarza. Być może będziesz musiał przejść pewne testy.

Lekarz może zająć udar gardła, aby następnie uprawiać kulturę i ustalić, czy ból jest spowodowany infekcją bakteryjną (a jeśli tak, co dokładnie jest bakterie). Negatywny wynik może wskazywać na zakażenie wirusowe, zwłaszcza gdy kaszel. Ponadto lekarz może przypisać testy na alergie i ogólny test krwi w celu określenia aktualnej reakcji układu odpornościowego.

Obraz zatytułowany Gargle Saltwater Krok 13

3. W przypadku zakażenia bakteryjnego weź antybiotyki. Jeśli siew bakteryjny pokaże, że ból w gardle jest związany z infekcją bakteryjną, lekarz najprawdopodobniej przypisuje przebieg leczenia antybiotykami, aby pomóc organizmowi rozpowszechniać infekcję. Weź antybiotyki w całym przydzielonym okresie, nawet jeśli prawie natychmiast zacznie czuć się lepiej. W przeciwnym razie niektóre bakterie odporne na antybiotyki mogą przetrwać, aw rezultacie populacja takich bakterii wzrośnie. Ponadto przedwczesne zaprzestanie antybiotyków zwiększa ryzyko powikłań i ponownej infekcji.

Jeśli są przepisane antybiotyki, jedz jogurt z aktywnymi roślinami, aby przywrócić przydatne bakterie jelitowe zniszczone antybiotykami. Jogurty z kulturami na żywo, w przeciwieństwie do pasteryzacji i poddane innym rodzajom przetwarzania, zawierają korzystne bakterie. Pomagają zapobiec czasom biegunki, że czasami przyczyną antybiotyki i utrzymywać normalną mikroflorę jelitową, która jest niezbędna do ogólnego zdrowia i normalnego działania układu odpornościowego.

Przyjmując antybiotyki, zwróć uwagę na niezwykłą biegunkę. Ta biegunka może wskazywać na inną chorobę lub infekcję.

Obraz zatytułowany Gargle Saltwater Krok 14

cztery. Odpocznij z większą infekcją wirusową. Jeśli lekarz określa, że ból gardła jest spowodowany infekcją wirusową (na przykład, ORVI lub grypa), zaleca się relaks, pić więcej wody i zachować zdrową dietę. Środki te poprawią twoją odporność i pomogą organizmowi poradzić sobie z infekcją.

W niektórych badaniach wykazano, że zwiększenie zużycia witaminy C pomaga wzmocnić odporność i radzić sobie z infekcją wirusową.