Jak gotować mleko bananowe: 12 kroków

Ten przepis jest bardzo łatwy do przygotowania, a zwłaszcza zachwyconych fanów bananów! Pianka delikatny smak tego mleka nie pozostawi nikogo obojętnego. Dzięki Bananowi napój ma kremową teksturę. Możesz użyć mleka migdałowego, a otrzymasz wspaniały wegański koktajl mleka.

Składniki

Dla jednej części:

1 Dojrzały średnia wielkość bananów
Około 2 szklanki (480 ml) mleka, mleka lub substytutu wody
½ szklanki-¾ (120-180ml) kruszony lód
1-3 łyżeczki (5-15 ml) cukier, miód, syrop lub substytut cukru

Przeczytaj poniżej sekcji "Opcje"

Kroki

Część 1 z 2:

Przygotowanie mleka bananowego

jeden. Wytnij banan na małe kawałki. Wybierz jeden dojrzały żółty bananowy lub brązowy. Im wyższa moc blendera, tym większa może być kawałki banana:

Jeśli masz blendera słabej mocy, pokroić banan na małe kawałki lub sufit jego widelec, abyś miał puree.
Jeśli masz blendera o dużej mocy, wyciąć banan dużych plasterków.
Jeśli używasz kombajnu, wyciąć banan na trzy części.

Obraz zatytułowany Marka Banana Milk Etap 2

2. Zamrozić bananę (opcjonalnie). Jeśli masz czas, możesz zamrozić bananę, dzięki czemu twój napój będzie fajny. Jeśli zdecydujesz się nie zamrozić banana, przejdź do następnego kroku.

Obraz zatytułowany Marka Banana Milk Krok 3

3. Wymieszaj bananę i lód w blenderze. Umieść bananę w blenderze. Wlać około ½-¾ kubki (120-180 ml) zgnieciony lód.

Nie możesz dodać lodu, jeśli używasz zamrożonych bananów lub jeśli pogoda jest fajna.

Będziesz potrzebował więcej czasu, jeśli możesz mieszać kostki lodu. Pamiętaj również o mocy blendera. Może się złamać, jeśli krzyczysz lodu.

Obraz zatytułowany Marka Banan Milk Krok 4

cztery. Wlać mleko, substytut mleka lub woda. Wlać mleko lub substytut mleka w blendera, aż osiągnie mniej więcej ilość stałych składników. Nawet zwykła woda z żurawia nabywa teksturę kremową, gdy bierzesz wszystkie składniki w blenderze..

Jeśli wolisz dokładne pomiary, zacznij od dwóch okularów (240 ml) cieczy. Po mieszaniu dodaj ½ szklanki (120 ml), aż dojdziesz do żądanej spójności.

Możesz użyć dowolnego mleka.

Obraz zatytułowany Marka Banana Milk Krok 5

pięć. Mieszać, aby uzyskać mieszankę jednorodnej konsystencji. Mieszać, aż mieszanina stanie się gładka i jednorodna. Potrzeba 1-3 minuty, w zależności od mocy twojego blendera.

Dodaj więcej płynu, jeśli chcesz uzyskać więcej płynnego napoju.

Dodaj więcej lodu, jeśli chcesz uzyskać gruby napój.

Obraz zatytułowany Marka Banana Milk Etap 6

6. Dodaj słodzik (opcjonalnie). Większość ludzi dodaje trochę cukru, miodu lub innego słodzika. Dodaj trochę cukru w mieszaninie. Dodaj oprogramowanie lekko, aż napój otrzyma pożądaną słodycz.

Jeśli robisz mleko bananowe dla wegan, pamiętaj, że niektóre weganie nie jedzą miodu.

Obraz zatytułowany Marka Banana Milk Etap 7

7. Służyć. Podaj drinka w wysokim szkle ze słomką. Możesz także wlać owsiankę mleka bananowego lub owoców.

Część 2 z 2:

Opcje

jeden. Przygotuj napój deserowy. Dodaj dowolne lub wszystkie składniki, aby napić się nabył pyszny smak:

½ łyżeczki (1.25ml) Wyciąg waniliowy do bardziej intensywnego smaku.
Mała krem dla bogatego smaku.
Kulka lodów waniliowych. Otrzymasz koktajl mleka bananowego.
Syrop czekoladowy.
Trochę daty zamiast cukru. Da mleko naturalne słodycze.

Obraz zatytułowany Marka Banana Milk Etap 9

2. Uczynić swój napój bardziej gruby za pomocą owsa. Dodaj garść owsa do mleka. Twój napój będzie miał grubą kremową teksturę..

Obraz zatytułowany Marka Banana Milk Krok 10

3. Posypać górną przyprawą. Możesz posypać jardamon w proszku napoju, cynamonem i gałki muszkatołowej.

Obraz zatytułowany Marka Banana Milk Krok 11

cztery. Połącz swój napój za pomocą przydatnego smoothie. Jeśli jesteś amatoriem koktajlowym, scalaj dwa pomysły. Dzięki Bananowi napój nabywa kremową teksturę, a zieleni zapewnią witaminy i składniki odżywcze, w których potrzebuje organizm..

Obraz zatytułowany Marka Banana Milk Krok 12

pięć. Dodaj świeże owoce. Mleko bananowe jest już koktajlem owocowym. Możesz jednak dodać mango, ananas lub melon. Dodaj więcej mleka lub łyżki jogurtu, aby dostać gładką teksturę drinka.

Czego potrzebujesz

Mikser
Nóż

Rada

Utrzymuj pozostałości mleka w zamkniętym pojemniku w lodówce. Spróbuj wypić drinka przez osiem godzin po gotowaniu. Z tego powodu napój będzie wspaniałym smakiem i widokiem. Przed użyciem można ponownie wstrząsnąć mlekiem, aby staje się mieszaniną jednorodnej konsystencji.
Eksperymentuj z proporcjami, aby znaleźć idealny przepis mleka bananowego. Niektórzy ludzie wolą gruby napój z dużą ilością bananów.

Ostrzeżenie

Nie używaj mleka bananowego w przepisie, w którym zapewniono zwykłe mleko.
Zielone banany mniej pachnące i mniej kremowe.