Jak korzystać z pielęgnacji skóry Turmeric -

Jeśli kiedykolwiek próbowałeś indyjskiego naczynia curry, prawdopodobnie pamiętasz, jaki smak, ostrość i kolor daje żywność kurkuma. Turmeric jest uzyskiwany z rośliny krzewu, która jest krewnym imbirem i sprzedać go w postaci żółtopranowego proszku. Przez wiele stuleci, kurkuma była stosowana w leczeniu różnych chorób. Chociaż nowoczesna nauka nie może potwierdzić właściwości leczniczego tej przypraw, powinieneś spróbować użyć go w pielęgnacji skóry - na przykład w maskach twarzy.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Jak zrobić pastę na skórę z kurkumy

jeden. Przygotuj prostą pastę maski. Ponieważ turmeric był używany przez wiele lat, aby dbać o skórę, istnieje wiele przepisów pasty. Poniżej dajemy prostą recepturę, która będzie Ci odpowiada, jeśli jesteś początkującym w przygotowaniu kosmetyków domowych:

Umieść kilka łyżek kurkumy w misce. Najpierw umieść małą ilość i dodaj więcej, jeśli jest to wymagane.
Dodaj trochę miodu lub grubego jogurtu lub mleka i mieszać, aby uzyskać pastę. Spójność powinna być wystarczająco gruba dla makaronu, aby utrzymać skórę, ale także wystarczająco dużo płynu, aby ułatwić zastosowanie na skórze.
Nałóż maskę przez 20 minut do obszarów problemowych, na przykład, na przykład Zły wysypka lub plamy pigmentu.

Rada specjalisty

Diana Yerkes

Leszata opieka profesjonalna Yerkis - główny kosmetyczka w ratownictwie NYC w mieście Nowy Jork. Jest członkiem zjednoczenia specjalistów do pielęgnacji skóry (ASCP), ma wellness dla raka i wygląda dobrze lepiej. Otrzymał wykształcenie w kosmetologii w Instytucie AveDi i Międzynarodowym Instytucie Dermatologii.

Diana Yerkes
Profesjonalista do pielęgnacji skóry

I wiedziałeś? Skład kurkumy obejmuje kanał chemiczny Kurkumin, który pomaga zmniejszyć zaczerwienienie, zapalenie i zmniejszyć przejawy trądziku. Kurkuma bezpieczna do użytku na wszystkich rodzajach skóry, zwłaszcza dla osób z tłuszczu i skórą wrażliwą ".

Obraz zatytułowany Użyj kurkumy dla skincare Krok 2

2. Zrób maskę do błyszczącej skóry. Jeśli chcesz przywrócić lub wspierać skórę młodzieżową, spróbuj gotować pastę, która pomoże skórę do świecenia. Poniżej dajemy prostą recepturę dla takiej maski:

Wymieszać 2 łyżki zerowej mąki, pół łyżeczki kurkumy, 2 łyżek miodu, jogurtu, mleka kokosowego lub wody, aby okazało się jednorodną gęstą masę.

Zastosuj czyste palce na czystej skórze. Wyjdź na 10-15 minut.

Uruchom maskę i twarz blotów ręcznikiem. W razie potrzeby zastosuj krem nawilżający.

Obraz zatytułowany Użyj kurkumy dla skincare Krok 3

3. Spróbuj zrobić tradycyjną indyjską maskę do kosmetycznej skóry. W Indiach Kurkum jest używany przez długi czas zarówno w gotowaniu, jak i do pielęgnacji skóry. A teraz wielu pan młodych polega na masce z kurkuerów i uczynić go kilka dni przed ceremonią ślubną. Oto przepis na taką maskę:

Mieszaj w misce 2 łyżki proszku sandałowego, 2 łyżki kurkumy, 100 gramów mąki ciecierzycy.

Dodaj małą ilość oleju migdałowego i / lub fucked olej z mleka bawołów, a także czystą wodę. Wymieszać się do spójności grubej jednorodnej masy.

Nałóż maskę, pozwól mu całkowicie wyschnąć, usunąć ze skóry i umyć resztki.

Obraz zatytułowany Użyj kurkumy dla skincare Krok 4

cztery. Traktować zwana zapalenie na skórze. Zwolennicy turmerii nalegają na fakt, że ma właściwości przeciwzapalne, a nowoczesna nauka stopniowo kończą się, że może to być prawda. Spróbuj gotować tę prostą maskę, aby zastosować się do obszarów problemowych:

Wymieszaj 1 łyżkę oleistego jogurtu, 1 łyżeczka kurkumy i 1 łyżeczki miodu w misce. Wymieszaj się do jednorodnego stanu.

Nałożyć na całą skórę twarzy lub tylko na oddzielnych obszarach zapalonych.

Obraz zatytułowany Użyj kurkumy dla skincare Krok 5

pięć. Wypróbuj różne przepisy na kurkumy. Spójrz na przepisy maski internetowe, a będziesz zaskoczony odmian. Kurkuma może być mieszana z płatkiem owsianym - inny produkt, który jest aktywnie stosowany w kosmetologii, a także z sokiem cytrynowym, sokiem aloesowym i różową wodą.

Kurkuma rzadko powoduje skutki uboczne, jednak jeśli masz podrażnienie na skórze, wysypce i poczujesz dyskomfort, umyć maskę i nie używasz go już. Aby uniknąć problemów ze skórą, zarejestruj się na dermatolog.

Obraz zatytułowany Użyj kurkumy dla skincare Krok 6

6. Kup pieniądze z turmeric. Jeśli masz kurki, miód, mleko lub jogurt, możesz zrobić maskę na własną rękę. Ale jeśli nie chcesz robić domowej roboty, jeśli nie masz turmeriwy lub jeśli po prostu lubisz narzędzia przemysłowe, szukaj kremów i innych produktów z kurkumerią.

Są serogi, maski, produkty do mycia z kurkumy, ale wiedzą, że takie środki mogą być drogie.

Metoda 2 z 3:

Jak zastosować i umyć maski i kurkuma

jeden. Przygotuj skórę. Aby pasta z turmericzną jest lepsza wchłaniana i pracująca, najpierw potrzebują ostrożnie (ale schludny), aby oczyścić skórę i odsłonić pory. Najlepszym sposobem na zrobienie ciepłej kąpieli.

Weź ciepłą kąpiel lub prysznic, aby odsłonić pory. Witaj twarz i umyć ciało miękkim detergentem, który roztocza błoto bez przytłaczającego skóry i bez powodowania podrażnienia. Umyj pianę czystą ciepłą wodą i ostrożnie, ale starannie wysuszysz skórę czystym miękkim ręcznikiem.

Obraz zatytułowany Użyj kurkumy dla skincare Krok 8

2. Zrelaksuj się i ciesz się procesem. Maski do twarzy - to nie jest szybka procedura. Podświetl czas, aby usiąść z maską bez pośpiechu. Cieszyć się. Kiedy przynosisz maskę na twarzy, usiądź w wygodnym krześle lub w jakimkolwiek innym miejscu, gdzie możesz pobyt na cicho 20 minut lub trochę więcej, podczas gdy pasta będzie sucha.

Odwiedź plastry ogórka lub prasowane i schłodzone torby z herbatą rumiankową. Pomoże ci się zrelaksować.

Zamknij ubrania i ręczniki meblowe, aby nie plamiać ich. Kurkuma może pozostawić odporne plamy.

Obraz zatytułowany Użyj kurkumy dla skincare Krok 9

3. Maskować dokładnie i oczyścić twarz. Chociaż maska musi być trzymana na skórze, aż będzie całkowicie sucha, jest bardzo łatwo zmyć czystą szmatką, ciepłą wodą i ostrożnymi ruchami. Nie spiesz się. Powoli i spokojnie ogranicz maskę ze skóry.

Zmyć pasty z narożników, może być mokrymi bawełnianymi dyskami. Kiedy myjemy pastę, wypłukać skórę ciepłą wodą, a następnie splashować skórę z chłodną wodą i blotem z czystym ręcznikiem.

Obraz zatytułowany Użyj kurkumy dla skincare Krok 10

cztery. Wiem, że kurkuma może malować skórę. Jasny kolorowy kurkuma sprawia, że wielu myśli, że może opuścić żółte plamy na skórze. Jednak obawy te są przesadzone. Jeśli kurka pozostawia plamy, szybko zmyli lub przechodzą.

Jeśli masz ślub lub musisz przejść przez ważny wywiad następnego dnia, jeśli masz jasną skórę lub jeśli po prostu bałem się, że kurkuma opuści plamy, sprawdź pastę na niepozornym obszarze skóry (po prostu jak sprawdzić, czy detergent uszkodził szmatkę). Jeśli plama pozostaje, spróbuj zmyć go i zwrócić uwagę na ile czasu i wysiłku. Możesz spróbować zmniejszyć liczbę turmerii w receptury.

Jednak kurkuma może pozostawić uporczywe plamy na ubraniach, tapicerki mebli, dywanów i innych powierzchni. Podczas mieszania, stosowania i usuwania maski, zamknij wszystkie ręczniki, których nie czujesz.

Metoda 3 z 3:

Jak korzystać z kurkumy regularne i bezpieczne dla zdrowia

jeden. Jeść jedzenie i napoje z turmeric. Może Kurkuma w żywności i napojach pozytywnie wpływa na skórę? Podobnie jak w przypadku lokalnej aplikacji, nie ma dowodów naukowych, że kurkuma jest przydatna do skóry. Jednak kurkierze nie zaszkodzi ciału, a wiele potraw nabywa nowego smaku z nim.

Warianty użytkowania kurkumy - od curry, herbaty i mleka do zupy i jajecznic.
Przeczytaj artykuł "Jak włączyć kurkuma w diecie" - w nim znajdziesz kilka przydatnych pomysłów, wskazówek i przepisów.

Obraz zatytułowany Użyj kurkumy dla skincare Krok 12

2. Spróbuj pobrać kurkuma w tabletkach. Kurkuma może być stosowana jako biologicznie aktywny dodatek w postaci proszku, kapsułek lub tabletów. Wiele przyjęcia takich dodatków w celu zapobiegania różnym chorobom (z choroby Alzheimera do raka), ale naukowcy nie mają dowodów na skuteczność turmeriwy w tych przypadkach. Jednakże, jeśli przestrzegasz dozwolonej dawki (w proszku wynosi 400-600 gramów dziennie), negatywne konsekwencje są mało prawdopodobne.

Ale jeśli masz zwiększoną presję, bierzesz narkotyki przeciwko zwiększonej kwasowości żołądka, jeśli masz kamienie w tętniącej życiem bańce, cukrzycy, jeśli jesteś w ciąży, karmienie piersią, przyjmuj antykoagulantów lub zaplanuj operację, najpierw porozmawiaj z lekarzem. Powinien być zawsze zużywany przez lekarza przed rozpoczęciem wzięcia pigułek.

Czytać Artykuł, Aby dowiedzieć się więcej o istniejących dodatkach z kurkumerami i przeciwwskazaniami.

Obraz zatytułowany Użyj kurkumy dla skincare Krok 13

3. Pamiętaj, że wiele użytecznych właściwości turmerii nie zostało udowodnione naukowo. Turkum przypisuje się wielu właściwościom medycznym, a także zdolności do rozwiązywania problemów z oleistą i suchą skórą, z nadmiarem i utratą włosów, z kolorami, elastycznością, świecą skórą i tak dalej. Czy Kurkuma może to wszystko? może. Czy ona ci pomoże? Może.

Ważne jest, aby zaakceptować fakt, że użycie kurkumy nie gwarantuje wyniku. Na przykład, kurkuma może mieć właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, ale w tej chwili nie było wystarczającej liczby badań, które potwierdziły lub odmówiły tej teorii. Pamiętaj: Kurkuma cię nie zaszkodzi. Może ci pomóc, ale w najgorszym przypadku po prostu nie będziesz miał żadnego efektu.