Jak pić gorącą herbatę: 11 kroków (z ilustracjami)

Pić gorącą herbatę jest bardzo miły. Jest to dobry sposób na relaks i nasycenie ciała cieczy, a także herbata jest dobra dla zdrowia. Istnieje wiele różnych rodzajów herbaty o innym smaku. Jeśli masz parzoną herbatę i okazało się, że będzie gorzki, możesz dodać przyprawy lub słodzić je. Jeśli zaparzyłeś herbatę w pożądanej temperaturze i żądanej ilości czasu, na pewno dostaniesz filiżankę pysznej i przydatnej herbaty.

Kroki

Część 1 z 3:

Wybór herbaty

jeden. Wybierz herbatę na podstawie jego przydatnych właściwości. Różne rodzaje herbaty dają różne korzyści zdrowotne, na przykład, zmniejszają cholesterol lub pomoc w radzeniu sobie ze stresem. Pomyśl, w jakim celu chcesz pić filiżankę herbaty i wybrać rodzaj herbaty, która ma odpowiednie przydatne właściwości.

Zielona herbata zawiera wiele przeciwutleniaczy, które mogą być przydatne do zapobiegania poszczególnych typach raków. Uważa się również, że zielona herbata pomaga spalić tłuszcz, zmniejsza poziom cholesterolu i pomaga walczyć ze stresem.
Czarna herbata, w zależności od jakości, może przyczynić się do usuwania stresu, niższego. uderzenie cholesterolu, zdrowie serca i tak dalej.
Biała herbata, również w zależności od jakości, jest bogata w przeciwutleniaczy.
Teasy owocowe różnią się różnorodnością i służą jako dobra alternatywa dla napojów gazowanych.

Obraz zatytułowany napój gorącą herbatę krok 2

2. Zdecyduj z ilością kofeiny na herbacie. Prawdziwa herbata uzyskana z krzewów herbaty (chiński Camellia) zawsze zawiera kofeinę - może to być czarna herbata, oolong, zielona herbata, biała herbata i tak dalej. Ilość kofeiny zależy od rodzaju herbaty i metody parzenia. Średnio jeden kubek herbaty (240 ml) jest zawarty od 15 do 70 mg kofeiny. Istnieją herbaty bez kofeiny, mogą zawierać 98% mniej kofeiny niż konwencjonalne herbaty, czyli w jednym kubku będzie mniej niż 2 mg kofeiny. W herbatach ziołowych zazwyczaj nie zawiera kofeiny, więc dobrze piją wieczorem.

Wiele producentów herbaty wskazuje opakowanie ilość kofeiny.

Obraz zatytułowany napój gorącą herbatę krok 3

3. Przygotuj dodatki smakowe lub słodzik. Jakieś rodzaje herbaty (na przykład, zielona herbata) mogą być lekko niecierpliwe, więc nie wszyscy lubią je wypić. W herbacie można dodać różnorodne środki słodzące i smakować dodatki, aby uczynić go słodszym. Można dodać różne przyprawy, aby poranne herbata bardziej orzeźwiające lub dodać cukier lub miód, aby odsłonić smak herbaty, jest silniejszy.

Dodaj Cynamon Trzymaj się do herbaty, aby uzyskać pikantny smak.

Mleko lub śmietana można dodać do herbaty. Pozwala to nie tylko ochłodzić, ale także daje kremowy smak. Niektórzy wolą mleko warzywne - migdałowe, soja lub kokos. Lepiej nie dodawać mleka w herbatach zawierających oleje cytrusowe (na przykład, Earl Gray), jak może się zwijać.

Cytryna jest idealnie połączona ze wszystkimi typami czarnej herbaty.

Sweete gorzka zielona herbata może być niewielką ilością syropu klonowego, brązowy cukier lub miód.

Część 2 z 3:

Parzenie herbaty

jeden. Zagotować wodę. Wlać do rondla lub w czajniku świeżej zimnej wody i wrzenia. Gdy woda zaczyna się gotować, wyłącz czajnik lub wyjmij rondel z ognia. Wymagane są różne rodzaje herbaty w różnych temperaturach, więc najpierw sprawdzasz, z wodą, której temperatura trzeba zaparzyć taka herbata, którą będziesz pić. Możesz gotować wodę zarówno w czajniku elektrycznym, jak i zwykle.

Czarna herbata musi być gotowana lub prawie wrząca woda, której temperatura wynosi 93-100 ° C.
Zielone i białe herbaty są bardziej delikatne, a mogą spalić zbyt gorącej wody. Takie herbaty powinny być warzone wodą, która nie osiągnęła jeszcze gotowania lub lekko schłodzonego po wrzenia. Do warzenia zielonej herbaty, temperatura wody powinna wynosić około 70-82ºС, a na białą herbatę - mniej niż 80 ° C.
Termometr kuchenny może być przydatny do określania temperatury wody.

Obraz zatytułowany napój gorącą herbatę krok 5

2. Wlać wodę w czajniczek spawalniczych. Gdy woda pochodzi do odpowiedniej temperatury, odzyskać go do czajnika, w którym zamierzasz zaparzyć herbatę. Czajniki spawalnicze z różnych materiałów: żelazo, szkło lub porcelana. Jeśli chcesz, herbata w torbie można gotować bezpośrednio w kręgu.

Niektóre materiały (na przykład żelazo) utrzymują ciepło dłużej, a zatem lepiej nadaje się do warzenia takich rodzajów herbaty, która wymaga wyższej temperatury. Chiny, przeciwnie, chłodzi szybciej, tak lepiej nadaje się do bardziej delikatnych rodzajów herbaty.

Jeśli umieścisz wodę do zimnego czajnika, temperatura wody zmniejszy się. Upewnij się, że naczynie, w którym zaparzasz herbatę, ma temperaturę pokojową lub lekko dopasowanie. Bądź szczególnie ostrożny podczas wlewania wrzącej wody do naczynia szklanego lub porcelanowego, ponieważ może być pęknięty ze względu na ostry spadek temperatur na szkle lub Chinach.

Jeśli zaparzysz tylko jeden kubek herbaty, możesz wylać wodę bezpośrednio do kręgu, z którego piszysz herbatę.

Obraz zatytułowany napój gorącą herbatę krok 6

3. Dodaj herbatę do parzenia herbaty. Jak tylko umieściłeś na czajniku lub innym naczyniu gorącej wody, możesz dodać spawanie. Możesz po prostu zasnąć spawanie, użyj torby na herbatę lub uciekać się do pomocy specjalności do spawania. Spawanie w torbach lub w korterze łatwiej będzie wydostać się z wody, jednakże, że miłośnicy herbaty wolą stosować rozpraszającą herbatę, ponieważ gdy młode mogą pływać swobodnie w wodzie, smak okazuje się bardziej nasycony i pełny.

Obraz tytułowy pić gorącą herbatę krok 7

cztery. Parzyć herbatę pożądaną ilość czasu. Największym błędem większości ludzi jest to, że zbyt długo się warzy. Jeśli zbyt długo się zaparzysz herbatę, stracisz cały smak i stanie się zbyt gorzki. Różne rodzaje herbaty muszą warzyć różne ilości czasu, więc pamiętaj, aby zwrócić uwagę na warzenie herbaty.

Biała herbata musi się warzyć 1-3 minuty.

Zielona herbata musi parzyć 3 minuty.

Oolong i czarna herbata musi się warzyć 3-5 minut.

Wiele producentów herbaty wskazuje na polecany czas parzenia konkretnej herbaty na pakiecie, więc pamiętaj, aby sprawdzić instrukcje dotyczące pakietu.

pięć. Usuń herbatę z czajnika kotła i biegnij przez kubki. Przed rozlaniem herbaty wokół kubków należy usunąć spawanie. Jeśli użyłeś worków do parzenia herbaty lub kłótnie do warzenia, spraw, aby był bardzo prosty, po czym można łatwo i szybko wlać herbatę w kubkach. Jeśli zaparzysza herbaty pozostawia bezpośrednio w czajniku, musisz odtaczyć herbatę. Wlej herbatę w kubkach przez serwis.

Część 3 z 3:

Pić herbatę

jeden. Dodaj środki słodzące i dodatki smakowe. Jeśli chcesz, dodaj cukier lub dowolny inny słodzik i / lub dodatek smakowy w herbacie przed wypiciem go. Dobrze wymieszać herbatę, aby cukier całkowicie rozpuścił i równomiernie rozłożony w całym objętości kubka.

2. Daj herbatę trochę fajnie przed wypiciem. Bardzo ważne jest, aby dać herbatę do ochłodzenia, aby nie spalić języka ani podniebienia, gdy go pijesz. Ponadto istnieje sugestia, że ciągłe stosowanie zbyt gorących napojów zwiększa ryzyko raka przełyku. Jest więc bardzo ważne, aby schłodzić herbatę przed użyciem.

Obraz zatytułowany napój gorącą herbatę krok 11

3. Ciesz się herbatą. Kiedy herbata jest trochę fajna, czas cieszyć się nimi! Na początek, ciesz się głębokim smakiem herbaty, a następnie zrób łyk. Pij herbatę myśląc, że jest przydatny dla ciała i że spełnia twoje ciało. Zrelaksować się podczas picia herbaty, która daje ciało użyteczne przeciwutleniacze i pozytywnie wpływa na zdrowie.

Rada

Dowiedz się, jak warzyć różne rodzaje herbaty.
Pij herbatę z czymś pysznym, jeśli chcesz zrobić małą przerwę w ciągu dnia i zrelaksować się.
Niech picie herbaty będzie częścią twojego trybu - moment, w którym możesz się zrelaksować.

Ostrzeżenie

Wrząca woda jest bardzo gorąca, a możesz uzyskać silny palenie. Bądź ostrożny podczas wrzących wody i parzenia herbaty z wrzącą wodą.
Do tej pory nie ma szczegółowych badań herbat ziołowych i ich wpływu na osobę. Pij herbaty ziołowe z ostrożnością, zwłaszcza jeśli nie jesteś pewien, jak wpływają na twoje zdrowie.
Upewnij się, że herbata jest wysoka jakość i od producenta, do którego ufasz. Niektóre herbaty są uprawiane przy użyciu substancji, które mogą być szkodliwe dla zdrowia. Ponadto substancje, które są również szkodliwe dla zdrowia, mogą być używane do usuwania herbaty kofeiny.