Jak pozbyć się zatrucia żywności -

Zatrucie pokarmowe występuje, gdy jesz produkty zakażone bakteriami lub inną toksyną lub posiadają trujące właściwości z natury. Bolesne objawy będą trzymane przez siebie w ciągu kilku dni, gdy źródło wyjazdu będzie wysyłane z twojego ciała, ale istnieją techniki, które można podjąć, aby poprawić swój stan i przyspieszyć odzyskiwanie. W najtrudniejszych przypadkach powinieneś szukać opieki medycznej.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Część pierwsza: Określ, co należy zrobić

jeden. Określ, co spowodowało zatrucie pokarmowe. Przed rozpoczęciem leczenia objawów zatrucia żywności, ważne jest, aby wiedzieć, co to spowodowało. Pomyśl o jedzeniu, które jadłeś w ciągu ostatnich 4-36 godzin. Próbowałeś czegoś nowego? Nie wydawałbyś się czegoś zepsuć? Czy jesz z przyjacielem lub członkiem rodziny, który doświadcza tych samych objawów? Oto najbardziej prawdopodobne przyczyny zatrucia pokarmowego:

Produkty zakażone różdżką jelitową, salmonelą i innymi typami bakterii. Bakterie są zwykle zniszczone w procesie gotowania i prawidłowego przechowywania, tak że ten rodzaj zatrucia pokarmu występuje, gdy mięso jest niewystarczające lub jeśli produkt nie jest przechowywany w lodówce.
Trująca ryba, takie jak ryby Fugu, jest również wspólną przyczyną zatrucia żywności. FUGU nie powinien być spożywany, jeśli tylko nie jest gotowany przez profesjonalistę w certyfikowanej restauracji.
Trujące dzikie grzyby, które mogą wyglądać jak zdrowe grzyby jadalne, mogą również powodować zatrucie pokarmowe.

Obraz zatytułowany pozbyć się zatrucia pokarmowego krok 2

2. Określ, czy obserwacja medyczna jest konieczna. Zatrucie pokarmowe spowodowane przez bakterie, zwłaszcza jeśli zdarza się stale zdrową osobę, zazwyczaj można wyleczyć w domu. Jednak w zależności od źródła zatrucia żywnościowego i wieku ludzkiego może być konieczne poszukiwanie pomocy medycznej przed rozpoczęciem traktowania objawów.Zadzwoń do lekarza, jeśli znalazłeś się w jednej z opisanych poniżej sytuacji:

Zatruty jadźliwe ryby lub grzyby.

Powiązane - dziecko lub małe dziecko.

Zatruty w ciąży.

Starszy niż 65 lat.

Dobrze podniesione silne objawy, takie jak trudności w oddychaniu, zawroty głowy lub omdlenia lub łzy krwi.

Metoda 2 z 3:

Część dwa: łatwe objawy zatrucia żywności

jeden. Pij dużo płynu. Wymioty i biegunka powodują utratę płynów, więc ważne jest, aby pić wodę i inne płyny, aby uniknąć odwodnienia. Dorosły musi pić co najmniej 16 szklanek wody dziennie.

Herbata ziołowa, zwłaszcza mięta, ma własność do uspokojenia żołądka. Spróbuj pić kilka filiżanek herbaty ziołowej, która jest wspierana przez poziom płynu i pozbyć się nudności.
Gingerbell lub soda z cytryną lub wapnem pomoże również poradzić sobie z odwodnieniem, a strunowa woda uspokoi żołądek. http: // Klinika majonezu.COM / Zdrowie / zatrucie żywności / DS00981 / Dsection = Rekrety życia-i-domowe
Unikaj kawy, alkoholu i innych płynów, które powodują odwodnienie.

Obraz zatytułowany pozbyć się zatrucia żywności krok 3

2. Nie jedz solidnych produktów. Zatrucie pokarmowe powoduje wymioty i biegunkę, naturalne mechanizmy ciała, które zostały zaprojektowane do wycofania trucizny z ciała. Wyroby stałe spowodują wzmocnienie wymiotów i biegunki, więc lepiej jest uniknąć dużych posiłków do jedzenia, aż poczujesz się lepiej.

Jest jasne, że nie powinieneś mieć tych produktów, które spowodowały zatrucie. Jeśli nie jesteś pewien, niż jest to spowodowane, staraj się nie jeść niczego, co nie zostało przygotowane natychmiast przed podaniem.

Jeśli jesteś zmęczony bulionem i zupą, jedz proste produkty, które nie wzmacniają zaburzenia, takie jak banany, ryż lub suszone tosty.

Obraz zatytułowany pozbyć się zatrucia żywności krok 5

3. Doładowanie zapasów elektrolitów. Jeśli stracisz wiele składników odżywczych z odwodnieniem, możesz kupić rozwiązanie elektrolitów w aptece, aby je przywrócić. Gatorade lub pedilite również pasują.

Obraz zatytułowany pozbyć się zatrucia żywności krok 6

cztery. Wielu odpoczynku. Czujesz słabość i zmęczenie po wszystkich objawach zatrucia żywności. Śpij jak najwięcej, aby twoje ciało szybciej odzyskać.

Obraz zatytułowany pozbyć się zatrucia żywności krok 7

pięć. Unikaj leków. Neuter-wolne leki z biegunki i wymiotów mogą spowolnić odzyskiwanie, tłumienie naturalne mechanizmy, które oszczędzają organizm przed źródłem zatrucia.

Metoda 3 z 3:

Część trzecia: Zapobieganie trucizna żywności

jeden. Umyć ręce, naczynia i powierzchnie kuchenne. Zatrucie pokarmowe często powodują bakterie, które spada na jedzenie przez nieumyte ręce, naczynia, deski do krojenia, narzędzi lub powierzchni roboczych. Podejmij środki ostrożności, aby uniknąć zatrucia żywności w przyszłości:

Umyj ręce ciepłą wodą z mydłem przed gotowaniem żywności.
Przemyć naczynia i narzędzia w ciepłej, mydlanej wody po użyciu.
Użyj środka czyszczącego do czyszczenia stojaków, desek do cięcia i innych powierzchni kuchennych po gotowaniu, zwłaszcza jeśli pracowałeś z surowym mięsem.

Obraz zatytułowany pozbyć się zatrucia żywności krok 9

2. Przechowuj jedzenie poprawnie. Upewnij się, że surowe potrawy, takie jak opakowania z surowym mięsem, są przechowywane oddzielnie od produktów, które nie muszą być przygotowane, aby uniknąć infekcji. Wszystkie produkty mięsne i mleczne muszą być przechowywane w lodówce.

Obraz zatytułowany pozbyć się zatrucia żywności krok 10

3. Pełne mięso poprawnie. Jeśli przygotowujesz mięso, aż wewnętrzna temperatura zabija wszystkie bakterie, które mogą powodować zatrucie bakteryjne. Upewnij się, że wiesz, jaka temperatura musisz gotować i użyć termometru mięsa, aby określić temperaturę przed zakończeniem gotowania.

Kurczak i inne rodzaje ptaków powinny być przygotowane do temperatury 73.9 C.

Dmuchany, aby przygotować się do temperatury 71.1 C.

Steki wołowe powinny być przygotowane do temperatury 62.8 C.

Wieprzowina powinna przygotować się do temperatury 71.1 C.

Ryby powinny przygotować do 62.8 C.

Obraz zatytułowany pozbyć się zatrucia żywności krok 11

cztery. Nie jedz dzikich grzybów. Polowanie na grzyby stało się modne w ostatnich latach, ale jeśli tylko nie szukasz grzybów z ekspertem, warto uniknąć spożycia świeżo zebranych grzybów. Nawet naukowcy są trudne do odróżnienia jadalnych typów grzybów od niejadalnych testów biologicznych.

Rada

Nie ryzykuj, spożywając produkty umieszczone w lodówce. Jeśli masz wątpliwości, lepiej wyrzucić!