Jak szybko leczyć zatrucie pokarmowe -

Zatrucie pokarmowe powstaje z powodu szkodliwych bakterii lub toksyn przed wejściem do ciała w wyniku zastosowania nieprawidłowo przetworzonej lub gotowanej żywności. Objawy zatrucia pokarmowego mogą być zaburzeniem żołądkowym, nudnościami, wymiotami, biegunką, ciepłem i skurczem, które są objawiane po godzinie lub kilku tygodniach po przyjęciu niskiej żywności. Większość ludzi ma zatrucie jeździe w ciągu kilku dni. Niemniej jednak dzieci, kobiety w ciąży i osób starszych powinni być szczególnie ostrożni, aby uniknąć zatrucia, ponieważ może to spowodować nieuniknione szkody. Jeśli wiesz, jak leczyć zatrucie pokarmowe, możesz zminimalizować dyskomfort i wstać na stopy jak najszybciej.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Dieta

jeden. Pij dużo płynu. Wymioty i biegunka prowadzą do szybkiego wyjścia płynu z korpusu, a w wyniku czego wystąpi dehydracja. Wypij jak najwięcej cieczy, a ty przywrócasz ilość wody w ciele. Jeśli trudno ci pić, zrób dużo małych łyków.

Jeśli masz silne wymioty, natychmiast zadzwonić do karetki przez telefon 103 (z telefonu komórkowego) lub 03 (z telefonu stacjonarnego). Możesz zostać dostarczony do szpitala do dożylnych zastrzyków cieczy.
Pij wodę, herbatę lub sok. Także pij bulion lub jedz zupę - jest to dobry sposób na przywrócenie wymaganej ilości płynu w organizmie.

Obraz zatytułowany odzyskaj od zatrucia żywności Szybki krok 2

2. Spożywać zaprawę nawadniającą. Jest to proszek rozpuszczony w wodzie i napoju, co pozwala przywrócić minerały i składniki odżywcze, które ciało traci poprzez wymioty i biegunkę. Zwykle rozwiązania nawadniające mogą być kupowane w aptekach.

Aby sam rozwiązać się, wymieszać 1/2 łyżeczki soli, 1/2 łyżeczki sodowej sody, 4 łyżki cukru i 1 litr wody. Zapobiec mieszaninie, aż składniki się rozpuściły.

Możesz kupić gotowy proszek do hodowli, takich jak "Regidron" lub "Hydroit" (dla dzieci).

Obraz zatytułowany Odzyskaj od zatrucia pokarmowego Szybki krok 3

3. Jeść miękkie jedzenie. Po tym, jak byłeś głodny, a nudności lekko osłabione, jedz banany, ryż, puree jabłkowe i grzanki. Produkty te wyeliminują żołądek i nie spowodują nudności ani wymiotów.

Zaleca się również jeść ziemniaki ziemniaczane ziemniaki i gotowane warzywa (czyli po ich obróbce termicznej). Nie rób się jeść i jeść za dużo.

Obraz zatytułowany Odzyskaj od zatrucia pokarmowego Szybki krok 4

cztery. Przez kilka dni odrzuć produkty mleczne na kilka dni. Ponieważ twoje ciało zmaga się z zatruciem, twój układ trawienny nie przeniesie laktozy przez jakiś czas. Z tego powodu stosowanie wszelkich produktów mlecznych (oleje, mleko, ser, jogurt) spowoduje dalsze powikłania. Nie używaj ich do ostatecznego powrotu do zdrowia.

Obraz zatytułowany Odzyskaj od zatrucia pokarmowego Szybki krok 5

pięć. Unikaj produktów, które mogą powodować nudności lub wymioty. Nie jedz ostrej ani tłustych żywności.

Musisz również unikać produktów wysokiej jakości, takich jak cytrusy, rośliny strączkowe, pełnoziarniste i orzechy.

Obraz zatytułowany Odzyskaj od zatrucia pokarmowego Szybki krok 6

6. Nie jeść kofeiny i alkoholu. Ze względu na nich twój stan może się tylko pogorszyć. Kofeina i alkohol - diuretyki, dlatego częściej chodzisz do toalety, co może prowadzić do odwodnienia. Wraz z częstym wymiotami i biegunką zmniejszenie płynu w organizmie może spowodować poważne problemy.

Metoda 2 z 3:

Remedies ludowe

jeden. Pić jęczmień lub wywar. Jest to przydatne do odzyskiwania trawienia. Dekoracje pozwolą również na wymagany poziom płynu w organizmie.

Obraz zatytułowany Odzyskaj od zatrucia pokarmowego Szybki krok 8

2. Spożywać probiotyki. Jogurt jest dobrym źródłem probiotyków, które pomogą przywrócić równowagę bakteryjną w organizmie. Naukowo udowodnił, że wspólne zużycie nasion jogurtów kozieradki pozwala pozbyć się nudności i wymiotów.

Obraz zatytułowany Odzyskaj od zatrucia pokarmowego Szybki krok 9

3. Weź trochę octu jabłkowego, który ma efekt przeciwbakteryjny. Aby to zrobić, dodaj dwa łyżki octu do filiżanki gorącej wody i napój przed posiłkami.

Obraz zatytułowany wyzdrowienia od zatrucia żywności SAMO

cztery. Niektóre zioła mają właściwości przeciwdrobnoustrojowe i mogą pomóc złagodzić objawy zatrucia żywności. Pij sok basilowy lub dodaj kilka kropli oleju bazylii w wodzie. Możesz jeść nasiona kminek lub dokonać wywaru na nich.

Tymianek, rozmaryn, kolendra, mędrzec, mięta i koper to zioła z właściwościami antybakteryjnymi (choć nie jest potwierdzona naukowo).

Obraz zatytułowany wyzdrowienia od zatrucia żywności Szybki krok 11

pięć. Uspokój żołądek miodem i imbirem. Miód ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przyczynia się do kontroli poziomu soku żołądkowego, a imbir pomaga zmniejszyć ból w żołądku i przywrócić trawienie. Parzyć herbatę z korzeniem imbiru i miodu.

Warzyć świeży imbir w gorącej wodzie, dodaj łyżkę miodu i powoli pić. Możesz także pić imbirowy sok z miodem.

Nigdy nie dawaj dzieciom dzieciom. Miód może zawierać bakterie, które mogą prowadzić do botulusa.

Metoda 3 z 3:

Reszta

jeden. Nie idź do pracy, jeśli masz zatrucie pokarmowe. Daj ciało wystarczająco dużo czasu na przywrócenie przed powrotem do pracy (zwykle konieczne jest 48 godzin po zniknie objawów).

Jeśli pracujesz z jedzeniem i doświadczasz objawów zatrucia pokarmowego podczas pracy, natychmiast poinformować swojego szefa i pozostaw miejsce gotowania. Nie bierz żywności, jeśli chodzi o zatrucie pokarmowe.

Obraz zatytułowany Odzyskaj od zatrucia pokarmowego Szybki krok 13

2. Więcej odpoczynku. Prawdopodobnie poczujesz letarg, ponieważ twoje ciało próbuje przynieść toksyny. Zalecił jak najwięcej odpoczynku, aby twoje ciało użyje energii do przywrócenia. Więcej snu, aby nie przepracować.

Unikaj napiętych działań, aby nie uzyskać kontuzji.

Obraz zatytułowany Odzyskaj od zatrucia pokarmowego Szybki krok 14

3. Nie przeciążaj żołądka. Odrzuć ciężkie i ostre jedzenie przez kilka dni. Twoje ciało musi przynieść toksyny, więc nie jeść zbyt wiele w pierwszym lub dwóch dniach po objawach objawów zatrucia żywności. Nie przeciążaj żołądka kilka dni.

Pij więcej płynów i bulionów, a także jeść zupy. Poczekaj kilka godzin po obrzydliwości lub wymiotach, a tylko jeść.

Obraz zatytułowany Odzyskaj od zatrucia pokarmowego Szybki krok 15

cztery. Weź ibuprofen lub paracetamol. Weź zalecaną dawkę jednego z tych leków, jeśli masz wysoką temperaturę (39-40 stopni) lub ból głowy. Fundusze te pozwalają również usunąć wspólne bolesne objawy.

Nie bierz środków przeciwko biegunce. Pomimo faktu, że zaburzenie jelitowe może powodować dyskomfort, w rzeczywistości jest to mechanizm używany przez organizm dla szybkiego wyjścia toksyn. Dlatego nie zaleca się przyjmowania leków przeciwko biegunce.

Należy pamiętać, że Ibuprofen może wywołać zaburzenie żołądka, więc najlepsza opcja może być paracetamol.

Obraz zatytułowany Odzyskaj od zatrucia pokarmowego Szybki krok 16

pięć. Często myją ręce. Jeśli masz wymioty lub biegunkę, często myć ręce, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się mikrobów. Nie używaj wspólnego ręcznika i nie gotuj żywności dla ludzi.

Zaleca się przechowywanie jednorazowych serwetek do czyszczenia w łazience. Po użyciu łazienki wytrzyj nawierzchnie.

Ostrzeżenie

Jeśli zatrucie pokarmowe nie przejdzie za kilka dni, odnoszą się do Gastroenterologist. Konsultacje jest również potrzebne w przypadku silnego wzrostu temperatury (powyżej 38,3 ° C u dorosłych i 38 ° C u dzieci), utratę wartości, odwodnienie, krew na krześle, biegunka podczas podróży w innym kraju, biegunka, która trwa ponad pięć dni (dwa - jeśli mówimy o dziecku) lub jeśli trudno ci oddychać i połknąć.
Jeśli zatrucie grzyby lub owoce morza, natychmiast zadzwoń do lekarza. Niektóre toksyny zawierające niektóre rodzaje grzybów i owoców morza mogą być śmiertelne. Takie zatrucie wymaga natychmiastowej porady lekarza.