Jak zapobiegać rozwojowi raka jamy
Rak raka jamy ustnej można nazwać każdy nowotwór nowotworowy, który jest zlokalizowany, co jest zrozumiałe, jamy ustnej. Niestety rak doustny nie różni się zbyt wiele od innych rodzajów raka, jest niezwykle poważna patologia, która może spowodować zarówno niepełnosprawność, jak i śmierć. Wiadomo, że rak doustny może rozwinąć się od każdej osoby, ale najczęściej (w 3 przypadkach z 4), rozwija się na tle czynników ryzyka, do których można przypisać użycie tytoniu (zarówno palenia, jak i żucia), jak i nadużywanie alkoholu. Aby uniknąć rozwoju raka jamy, należy podjąć odpowiednie środki, które zostaną podjęte w tym artykule.
Kroki
Metoda 1 z 2:
Utrzymanie higieny jamy ustnejjeden. Konieczne jest utrzymanie higieny jamy ustnej na właściwym poziomie. Zmniejszy to ryzyko rozwoju raka jamy, zapobiegając rozwojem zakażeń i innej przydatności, wpływając na jamę ustną. Czyszczenie zębów, w tym wątek, płukanie - wszystko to pomoże Ci zachować jamę ustną zdrową i czystą.
- Długoterminowe i nawracające choroby dziąseł, słaba higiena jamy ustnej i brak zębów może powodować rozwój infekcji, a infekcje zwiększają ryzyko raka.
- Upewnij się, że twoje zęby lub protezy nie zarysowują błony śluzowej, ponieważ długotrwałe podrażnienie błony śluzowej może prowadzić do jego owrzodzenia, a w wyniku czego zwiększy się ryzyko rozwoju raka.
- Jeśli czujesz się jak protezy zapobiegają żuciu i rozmowie, oznacza to, że konieczne jest zastąpienie protez.
- Skład kleju Dentoldu obejmuje cynk, który, niestety, toksyczne dla komórki śluzowej.
2. Przeprowadź dziedziczenie jamy ustnej, aby zidentyfikować objawy wskazujące na rozwój nowotworu nowotworowego. Podrażnienie błony śluzowej spowodowanej obrażenia zębów jest jednym z czynników, które są pośrednio związane z rozwojem raka jamy ustnej. Stan śluzowej doustnej możesz sprawdzić się małym lustrem. Zwróć uwagę na wszystko, co nie wygląda jak zwykle. Zastanów się niż przed zauważeniem alarmujących znaków, łatwiej zostanie umieszczony w porządku.
3. Skontaktuj się z dentystą, aby dowiedzieć się o opinii profesjonalistów. Samodzielne - dobre, a kontrola specjalisty jest jeszcze lepsza, korzyść, którą dentysta ma taką pracę - do przestrzegania zdrowia pacjenta jamy ustnej. Jest to dentysta, który będzie mógł szybko i poprawnie określić, czy znaki widziane są naprawdę niepokojące.
Metoda 2 z 2:
Odpowiedni styl życiajeden. Mniejsze są w świetle słonecznym. Promieniowanie ultrafioletowe zwiększa ryzyko raka, w tym raka warg. W związku z tym zbyt wiele czasu w świetle słonecznym jest zbyt długi, możesz zmniejszyć prawdopodobieństwo rozwoju raka warg - a ten rodzaj raka może rozprzestrzeniać się na jamę ustną.
- Jeśli chcesz spędzić czas na słońcu, nie zapomnij o filtrze przeciwsłonecznym
- Pożądane jest, aby nie być w słońcu od 10 rano i do 2 po południu.
- Dolna warga jest bardziej prawdopodobna, że jest zdumiona rakiem wargowym, ponieważ promienie słońca spadają na niej częściej.
- Noś kapelusz z szerokim polami do cienia zamykania twarzy.
2. Jeść jedzenie, które chroni ciało przed rakiem. Jedzenie, które może prowadzić do rozwoju raka, odpowiednio nie jest konieczne. W rzeczywistości jest to jedzenie, które odgrywa prawie najważniejszą rolę, czy guz będzie się rozwijać, czy nie. Świeże owoce i warzywa w diecie zmniejszają prawdopodobieństwo raka, smażone i bogate w konserwantów - wzrasta. Ogólnie rzecz biorąc, istota jest prosta: konieczne jest zjedzenie w taki sposób, aby zmniejszyć ryzyko raka jamy ustnej.
3. Spróbuj porzucić zależność tytoniu do zmniejszenia ryzyka raka. Tytoń - Prawie główny powód rozwoju raka jamy, być papierosami, cygarami, tytoń do żucia, samoprzylepny lub cokolwiek innego. Zastosowanie tytoniu sprawia, że komórki śluzowej doustnej wejdą w kontakt z chemikaliami rakotwórczymi, a to nie przechodzi bez śladu! Powstrzymaj się od tytoniu, a ciało, które przestanie być narażone na rakacje, dzięki za ciebie.
cztery. Ogranicz stosowanie alkoholu. Cel jest taki sam jak z tytoniu - aby uzyskać komórze doustne do odzyskania. Jeśli lubisz pić coś silniejszego, a następnie pij teraz i umiarkowanie. Alkohol - rakotwórczy, powoduje raka. Prawda, jak to jest - ci naukowcy jeszcze nie wiedzą, ale oto to, co powoduje, są pewni.
pięć. Staraj się nie dostać danej osoby papillomawirusa. Dlaczego? Ten wirus zwiększa ryzyko raka. Papillomawirus przechodzi z pocałunkami, napój z jednego naczyń i niektórych rodzajów seksu. Wiele osób samych nie wie, że są nosicielami wirusa, dlatego zadaniem życia bez broszillovirus będzie wymagał od ciebie dużej ostrożności zarówno w ogóle, jak i pod względem wyboru partnerów seksualnych.
Rada
- Starsi ludzie (ponad 60 lat) są w grupie ryzyka raka, dlatego dla nich wskazówki dotyczące przejścia inspekcji od testów dentystycznych i badań przesiewowych są podwójnie.
- Jeśli wśród twoich krewnych są lub były chorego raka (uderzająca szyja lub głowa), a następnie powinieneś sprawdzić stan swojej jamy ustnej, a nie tylko, a nie tylko, a nie tylko regularnie przechodzą.
- Wykonaj regularne sporty, prawidłowo jeść i rzucają złe nawyki - więc będziesz chroniony przed rakiem.