Jak radzić sobie z pragnieniem zmiany partnera
Zakochałeś się w kimś w pracy lub masz jakieś uczucia dla przyjaciela / dziewczyny? Może tworzyć duże problemy, jeśli jesteś poważny związek. Związek nie jest łatwy, ale wszystko może być jeszcze trudniejsze, gdy pobrano zewnętrzne pokusy. Nawet jeśli kochasz swojego partnera, nowa osoba może sprawić, że będziesz zrewidować swoje zobowiązania. Aby zachować lojalność, pracować nad unikaniem tej pokusy, a także zarządzać swoimi pragnieniami i skupić się na wzmocnienia komunikacji z partnerem.
Kroki
Metoda 1 z 3:
Unikaj prowokujących sytuacji
jeden. Unikaj sytuacji przechyłu. Unikać sytuacji lub miejsc, w których zachowujesz się flirt. Jeśli wiesz, że po kilku napojach alkoholowych jesteś skłonny do wysypkich rozwiązań, nie chodź do barów bez partnera lub zaprosić go, aby uczynić cię firmą. Unikaj instytucji, w których ulegliście w przeszłości, takich jak kluby.
2. Pobyt w towarzystwie osób. Szczególnie uważaj, aby nie pozostać sam z osobą, z którą miałeś romantyczne lub seksualne stosunki w przeszłości. Jeśli masz kolegę, z którą lubisz flirtować, nie idź z nim lunch. Nigdy nie spędzaj z nim czasu poza środowiskiem pracy.
3. Mów o swoim partnerze. Jeśli jesteś w delikatnej pozycji, nie będziesz mógł wspomnieć swojego partnera w rozmowie. Będzie to służyć jako przypomnienie zarówno dla ciebie, jak i reszta, że nie jesteś wolny. Nie musisz krzyczeć o swoim związku, po prostu ruszaj się o nich do innych ludzi.
cztery. Nosić obrączkę. Jest to świetny sposób na pokazanie świata i przypomnieć sobie, że masz zobowiązania. Jeśli nagle zaczniesz patrzeć na kogoś, możesz spojrzeć na pierścień i przemyśleć wszystko. Jeśli nie możesz nosić pierścienia podczas pracy, pomyśl o tworzeniu tatuażu.
pięć. Spędź czas z wiernymi przyjaciółmi. Spróbuj porozmawiać z pojedynczymi kumplami podczas walki z pokusą. Lonely Lonely Friends może zachęcić cię o tym, co pożałujesz. Lepiej dokonać wyboru na rzecz społeczeństwa towarzyszy małżeńskiej.
Metoda 2 z 3:
Zarządzaj swoimi pragnieniami
jeden. Zadzwoń do przyjaciela. Będąc pod wpływem pokusy, zadzwoń do znajomego. Możesz mu powiedzieć o tej sytuacji, aby mógł cię zniechęcić lub po prostu użyć go, aby odwrócić uwagę od jego pragnienia. Po takiej rozmowie najprawdopodobniej zyskasz odwagę, aby oprzeć się tym uczuciom.
- Możesz powiedzieć coś takiego: "Pamiętaj, powiedziałem ci o mojej koleżance Alina? Więc po prostu zaprosił mnie do picia. Potrzebuję mnie, żebyś mnie zniechęcił ".
- A nawet zadzwoń do partnera, aby porozmawiać z nim.
2. Poznaj rodzinę tej osoby. W przypadku zdrady, bolisz i jego rodzina. Jeśli jest to twój kolega lub przyjaciel, skorzystaj ze znalezienia swojej rodziny. Używaj wydarzeń, takich jak spółdzielnie noworocznych, aby zapoznać się z żoną / męża obiektu twojej sympatii.
3. Zaufaj twoimi przyjaciółmi, ale nie do tych, którzy cię przyciągają. Jeśli masz jakieś problemy w relacjach, nie otwieraj ludzi, do których masz uczucia. Polegać na swoim partnerze lub twoich bliskich, aby omówić te rzeczy. Możesz także porozmawiać ze swoimi krewnymi.
cztery. Ustaw tymczasowe ramki. Podczas pokusy usuń z "gorących" chwil i daj sobie godzinę, aby pomyśleć o wszystkim. Często, po pewnym czasie, wentylator przejść i nie chcę już robić nonsensów.
pięć. Komunikuj się ze swoją duchową stroną. Duchowość lub religia może być doskonałym źródłem mocy podczas pokusy. Idź do kościoła (lub innej instytucji religijnej), aby uzyskać pomoc w zachowaniu lojalności i znajdź tam mentora duchowego. Módlcie się lub medytuj przed snem. Kapłan lub inny duchowy mentor, który ma silne, dobrze zamożne małżeństwo, może również udzielać porad dla ciebie i swojej żony, jak wzmocnić małżeństwo.
6. Wyobraź sobie, że twój partner dowiedział się o wszystkim. Jeśli na tym etapie regularnie flirtujesz z osobą, wyobraź sobie twarz i uczucie swojego partnera, jeśli zobaczył i słyszał. Spróbuj również wyobrazić sobie odwrotną sytuację, w której twój partner ma nieprawidłowy związek, a ich uczucia w takiej sytuacji.
7. Kompletny do głównego powodu ich pokusy. Przeanalizuj swoje pragnienie zmiany. Możesz to zrobić, ponieważ nie jesteś zadowolony z życia seksualnego z partnerem. Lub często przysięgasz ostatnio. Pomyśl, że w rzeczywistości prowadzi twoje pragnienie, a następnie pracować nad rozwiązaniem problemu.
Metoda 3 z 3:
Skup się na swoim związku
jeden. Idź na randkę ze swoim partnerem. Zamiast myśleć o seksualnych lub romantycznych rzeczach, które możesz zrobić z kimś innym, zrób to ze swoim bliskim. Zaskocz go prezentem lub zaprosić piknik. Weź go, gdzie się spotkałeś. Zaplanuj mini wakacje tylko dla ciebie dwa. Jeśli jesteś włożony do własnej relacji, mniej prawdopodobne jest, że pociągniesz z boku.
2. Komunikować się efektywnie. Jeśli masz problem, porozmawiaj o tym ze swoim partnerem. Słuchaj swojego punktu widzenia i nie przerywaj. Spróbuj między tobą jako kilka nierozwiązanych problemów.
3. Zrób listę tego, co kochasz na swojej połowie. Poświęć trochę czasu, aby pomyśleć o tym, dlaczego się w niej zakochałeś. Zapisz wszystko, co ci się podoba, od piegów pod lewym okiem do dobrego serca. Przeczytaj go do tych cech i nie szukaj ich w innych.
cztery. Daj ocenę swojego związku. Najprawdopodobniej twój partner często sprawia, że jesteś bardzo szczęśliwy. Jednak pomysł, że po drugiej stronie zieleni trawy może zatruć nawet najlepsze relacje. Zacznij zachować pamiętnik, opisując swoje dni i relacje z kochaną.
pięć. Rozważ alternatywy. W końcu niektórzy ludzie nie są przeznaczone dla monogamy. Nie oznacza to, że musisz oszukać swojego partnera, wręcz przeciwnie, musisz pokazać uczciwość. Być może partner dzieli taki punkt widzenia - w tym przypadku, mógłbyś mieć otwarte relacje. Albo czas iść, aby twój partner mógł znaleźć kogoś, kogo widoki na relacje bardziej odpowiadają sobie.
6. W razie potrzeby skontaktuj się z pomocą. Jeśli zawsze miałeś problemy z partnerami zdradowymi w przeszłości, a chcesz rozpocząć wszystko z pustego arkusza, skonsultuj się z profesjonalną pomocą. Niesprawiedliwie do dalszego wejścia w romantyczne relacje z ludźmi, jeśli masz nierozwiązane problemy. Z pomocą psychologa lub psychoterapeuty możesz zmienić światopoziomowy i stworzyć nowe wzorce relacji z ludźmi. Znajdź psychoterapeutę niedaleko od ciebie i zarejestruj się w recepcji. Być wiernym nie jest łatwa, ale z odpowiednim wsparciem możesz zaoszczędzić swoje zobowiązania!
Jak sprawić, żeby ktoś cię rzucił
Jak zrozumieć, co jesteś w niezdrowych relacjach
Jak rozstać się z ukochaną
Jak penetrować sympatię do nowego faceta, jeśli masz uczucie dawnego partnera
Jak zapomnieć o dawnym partnerze, jeśli nadal jesteś zakochany
Jak być wiernym
Jak zwrócić zaufanie
Jak powiedzieć osobie, którą nadal go kochasz
Jak powiedzieć byłego partnera, którego nie chcesz zostać przyjaciółmi
Jak się zachowywać, jeśli facet startuje cię zazdrosny
Jak pokazać swoją ulubioną osobę, jak go kochasz
Jak zachować wezwanie do swojego byłego partnera
Jak zostać przyjaciółmi
Jak zbudować dojrzały związek
Jak być poświęconym w romantycznym związku
Jak szanować swojego partnera
Jak nawiązać relacje po zmianie jednego z partnerów
Jak radzić sobie ze złożonym małżonkiem
Jak przestać nienawidzić byłego partnera
Jak uniknąć rozwodu