Jak rozstać się z twoją bliską

Zawsze trudno jest rozstać się z bliskim, ale nie oznacza to, że nie można zrobić nic, aby ułatwić ten proces obu obu. Najważniejsze jest szczerze, a jednocześnie biorąc pod uwagę uczucia partnera.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Przygotować

jeden. Upewnij się, że naprawdę chcesz zatrzymać relację na zawsze. Nigdy nie rozstaje się z osobą, jeśli nie jesteś gotowy na fakt, że nigdy więcej nie będziesz razem. Nawet jeśli zmienisz zdanie po złamaniu i zgadzasz się zjednoczyć, zastosujesz długoterminowe uszkodzenia związku, które mogą być nieodwracalne.

Obraz zatytułowany z kimś, kogo kochasz krok 2

2. Być przygotowanym na fakt, że osoba może być zbyt podatna na zachowanie przyjaciół przynajmniej najpierw. Rozstanie może być bardzo emocjonalnym wydarzeniem dla wszystkich swoich uczestników. Nie oczekuj, że natychmiast po przerwie stanie się przyjacielem backdorm.

Obraz zatytułowany z kimś, kogo kochasz krok 3

3. Nie rozstaj się z powodu błędnych powodów. Zdecydować, czy zatrzymać relacje. Powinieneś myśleć nie tylko o swojej przyszłości, ale także o przyszłości swojego partnera.

Nigdy nie trzymaj się osoby tylko dlatego, że boją się pozostać sam. Jedynym sposobem na znalezienie odpowiedniego partnera dla siebie jest dostanie się do świata i komunikować się z ludźmi, będąc wolnymi dla nowych relacji

Nigdy nie trzymaj się osoby, ponieważ boisz się zranić go uczuciami. Rozstanie może wydawać się okrutnym procesem, ale kontynuować relacje z osobą niekołączną - jeszcze gorzej.

Nie proponuj, aby wziąć pauzę. Z reguły zatrzymuje się po prostu przenoszą się do pełnoplationej szczeliny. Jeśli uważasz, że musisz odpocząć od partnera, najprawdopodobniej rzeczywiście chcesz się rozstać, ale zbyt boi się pozostać sam. Zamiast prosić o wstrzymanie, poczekaj na Ciebie, gdy będziesz gotowy do całkowicie zatrzymać relacje, a następnie to zrobić.

Obraz zatytułowany z kimś, kogo kochasz krok 4

cztery. Dokonać niezbędnych przygotowań. Jeśli mieszkasz razem, zdecyduj, kto będzie się poruszyć, a kto pozostanie (oczywiście, możesz zostawić to pytanie otwarte na dyskusję). Jeśli oczekujesz, że twój partner będzie jeść, daj mu wystarczająco dużo czasu, aby szukać innego mieszkania i na ten okres, szukaj kolejnego schronienia.

Zapytaj rodziców lub bliskich, jeśli możesz zostać na kilka dni lub usunąć pokój hotelowy na kilka nocy.

Jeśli nie mieszkasz razem, zobaczysz się każdego dnia w pracy lub w szkole, może być konieczne ponowne rozważenie harmonogramu lub ustalonej atmosfery. Jeśli uważasz, że ze względu na regularne spotkania, trudno będzie się poruszać, pomyśl o zmianie pracy lub zmieniając harmonogram zajęć, aby uniknąć konieczności ciągle komunikowania się z tą osobą.

Metoda 2 z 3:

Powiadom NewStant News

jeden. Wybierz odpowiedni czas. Idealny czas na rozstanie z ukochaną nigdy nie przyjdzie, ale wciąż istnieją pewne sytuacje, których należy unikać. Oto niektóre z nich:

Kiedy twój partner przeżywa osobisty kryzys, taki jak śmierć w rodzinie, diagnozowanie choroby lub utraty pracy. Jeśli jest w środku kryzysu, poczekaj trochę, zanim będzie to rozstać, aby nie powodować dodatkowego bólu.
W środku kłótni. Nigdy nie kończ relacji. Ostatecznie możesz mówić o tym, co nie znaczyły, a potrafili swojej decyzji, gdy tylko kłótnia się skończyła.
W obecności innych osób. Jeśli zdecydujesz się rozstać z partnerem w miejscu publicznym, upewnij się, że znajduje się przynajmniej zaciszną tabelę lub cichy róg na rozmowę. Pamiętaj, że jeden z was (lub oboje) może stracić kontrolę nad swoimi emocjami, a lepiej, jeśli w tej chwili nie będzie żadnych niepotrzebnych świadków.
Korzystanie z wiadomości, wiadomości e-mail lub przez telefon. Jeśli naprawdę kochasz tę osobę, jesteś zobowiązany do rozmowy z nim twarzą w twarz.

Jedynym wyjątkiem od tej zasady jest relacja na odległość, w tej sytuacji niewłaściwa jest organizacja osobistego spotkania tylko do części. Ale nawet w tym przypadku spróbuj poinformować przerwę podczas komunikacji przez Skype lub przez telefon, a nie z pomocą bezosobowego SMS lub Email.

Obraz zatytułowany z kimś, kogo kochasz krok 6

2. Przygotuj partnera do rozmowy. Innymi słowy, nie powinieneś "szukać" swojej wiadomości, leżąc go w środku rozmowy lub kiedy jest zajęty czymś innym.

Weź partnera na bok i powiedz mi: "Chcę z tobą porozmawiać o czymś," - lub: "Myślę, że musimy porozmawiać".

Możesz wysłać partnera z góry e-mailem lub wiadomością pytającą o rozmowę. Daje mu wystarczająco dużo czasu, aby moralnie przygotować. Nie trzeba rozstać się z osobą w korespondencji, po prostu pozwala zrozumieć, że w najbliższej przyszłości będzie poważna rozmowa.

Obraz zatytułowany z kimś, kogo kochasz krok 7

3. Użyj "i" -vuns. Takie oświadczenia pomagają uniknąć poczucia potępienia i pozwolić nam na krótko przekazać swój punkt widzenia. Na przykład możesz powiedzieć coś takiego:

"Naprawdę nie chcę mieć dzieci". Być może ta opcja jest lepsza niż: "Chcesz dzieci, a ja nie".

"Myślę, że teraz muszę się zatrzymać ze sobą". Być może ta opcja jest lepsza niż: "Chcesz spędzić zbyt dużo czasu razem".

"Muszę myśleć o mojej przyszłości". Być może ta opcja jest lepsza niż: "Nie odniesiemy sukcesu".

Obraz zatytułowany z kimś, kogo kochasz krok 8

cztery. Być szczerym, ale unikaj chamstwa. Każdy zasługuje na prawdę, ale jednocześnie istnieją pewne rzeczy, które będą miały tylko zmysły swojego partnera, ale nie będzie służyć żadnego konstruktywnego celu.

Jeśli istnieją szczególne wady w relacjach, na przykład, niezgodności interesujące, powinieneś powiedzieć o tym partnerze. Jeśli pokażesz uczciwość i lekko wyjaśniasz sytuację, pomoże osobie szybciej poruszać się szybciej, zamiast stale zastanawiać się, dlaczego złamałeś związek i że mógł zrobić inaczej. Może to być coś takiego: "Wiem, że naprawdę lubisz ciągle wychodzić, ale nie jest dla mnie interesujące. Nie sądzę, abyśmy nadal byli zadowoleni z takiej niezgodności. ".

Znajdź uprzejmy sposób, aby wyrazić swoją krytykę. Jeśli kochasz osobę, powinieneś podjąć wysiłki na rzecz ochrony poczucia własnej wartości. Na przykład, zamiast mówić: "Nie przyciągasz już mnie", powiedz coś w taki sposób: "Nie czuję już, że między nami jest jakaś chemia".

Spróbuj powstrzymać się od dowolnych obelgów lub komentarzy "Poniżej pasa" i z widokiem na zmysły partnera.

Doświadczyć człowieka, który wciąż go kochasz i szczerze się o niego martwi. Więc będzie trochę łatwiejszy do wystrzelenia odmowy. Możesz powiedzieć coś takiego: "Naprawdę myślę, że jesteś doskonałą osobą. Jesteś bardzo mądry i ambitny. Wydaje mi się, że mamy różne ambicje ".

Obraz zatytułowany z kimś, kogo kochasz krok 9

pięć. Zaoferować pobyt znajomych. Jeśli szczerze chcesz zostać przyjaciółmi z tą osobą, wyrażaj swój nastrój na końcu rozstania. Ponownie, bądź przygotowany na fakt, że osoba będzie zbyt bolesna, by pozostać z tobą przynajmniej przyjaciół. Szanuj potrzeby swojego partnera i zapewnić mu przestrzeń, jeśli to konieczne.

Nie zadzwoń regularnie ani nie napisz do swojego byłego partnera po zerwaniu. Więc wyślesz mieszane sygnały, a będziesz niemożliwy do poruszania się. Nawet jeśli zdecydujesz się pozostać przyjaciółmi, powinieneś spędzić trochę czasu natychmiast po rozstaniu, nie widzę i rozmawiaj ze sobą.

Po pewnym czasie, gdy rany nieco opóźniają, pomyśl o wznowieniu komunikacji. Możesz chodzić w towarzystwie innych osób (lepiej, aby uniknąć chodzenia po jednym, aby nie dać osobie fałszywej nadziei). Spróbuj powiedzieć coś takiego: "Słuchaj, zobaczymy nowy film z przyjaciółmi. Chcesz iść z nami?".

Metoda 3 z 3:

Poruszaj się po złamaniu

jeden. Unikaj komunikowania się z byłym partnerem przynajmniej po raz pierwszy. Tak, całkowicie złamać kontakty z ukochaną, może wydawać się niemożliwe, jednak w rzeczywistości ciągła komunikacja sprawi, że rozstanie się znacznie bardziej bolesne. Jeśli poczujesz pokusę, skontaktuj się z nim, zablokuj jego numer w telefonie. Ponadto zablokuj go w sieciach społecznościowych. Pomoże to poradzić sobie z pokusą.

Obraz zatytułowany z kimś, kogo kochasz krok 11

2. Nie wierzy sam, jeśli czujesz duszę. Nawet jeśli zainicjujesz przerwę, nadal możesz doświadczyć bólu lub poczucia straty. Są to normalne uczucia i muszą zostać przyjęte do odzyskania.

Obraz zatytułowany z kimś, kogo kochasz krok 12

3. Spędź trochę czasu sam ze sobą. Miłość może być trudnym procesem. Po zerwaniu z bliską, możesz poczuć utratę. Być może jest to znak, że potrzebujesz trochę czasu, aby poznać siebie i dostosować się do samotności przed rozpoczęciem nowych relacji.

Obraz zatytułowany z kimś, kogo kochasz krok 13

cztery. Polegać na przyjaciół i rodzinie. Nie bój się szukać emocjonalnego wsparcia ludzi, którzy uczestniczą w swoim życiu. Może być twoimi bliskimi przyjaciółmi lub członkami rodziny. Najprawdopodobniej będą cię podkreślać i otrzymają ich wsparcie lub porady.