Jak zrozumieć, czego chcesz z relacji: 12 kroków

Czasami osoba nie jest łatwa do zrozumienia, czego chce z relacji, zwłaszcza jeśli jest młody lub niedoświadczony. Nawet jeśli spotkałeś się przed tym z wieloma ludźmi, każdy związek jest wyjątkowy, a może teraz masz inne priorytety niż wcześniej. Świadomość tego, czego chcesz od związku, jest procesem czasochłonnym, ale wynik jest wart.

Kroki

Część 1 z 3:

Określić czynniki krytyczne

jeden. Zrób listę pytań, które nie podlegają dyskusji. Czasami lepiej zrozumieć, co chcesz z relacji, warto dowiedzieć się, czego nie chcesz. Zrozumieć, że twoje pragnienia nie jest łatwe, ale zwykle ludzie dokładnie wiedzą, czego nie chcą. Dlatego, aby zacząć usiąść i zrobić listę kryteriów, które natychmiast dyskwalifikują potencjalną połowę. Badania pokazują, że dla osób, które szukają długoterminowych relacji, często potykają się uspokajające struktury:

problemy z gniewem lub manifestacją zachowania obraźliwego,
Relacje z kilkoma osobami w tym samym czasie,
Jeśli osoba jest nieformowana pewność siebie,
Dostępność innych stosunków lub małżeństwa,
Problemy zdrowotne, na przykład choroby przenoszone drogą płciową
Problemy z alkoholem lub narkotykami,
Nieuwaga,
Zła higiena.

Obraz zatytułowany Zatrzymaj rodziców z podejmowania sugestii kariery dla Ciebie krok 2

2. Określ osobiste cechy, które nie są gotowe do odmowy. Twoje osobiste wartości są mapą, która definiuje styl życia, który chcesz prowadzić. Oczywiście prawdopodobieństwo, że romantyczny partner podzieli się wszystkie twoje wartości, niezwykle małe. Niemniej jednak ważne jest, aby poznać jego zasady i przekonania, aby zrozumieć, co z nich nie są gotowe do poświęcenia.

Na przykład, jeśli uważasz, że uczciwość jest bardzo ważna, najprawdopodobniej nie będziesz położony z partnerem, który leży. Ponadto może prowadzić do podziału w związku, jeśli twój partner zakłada, że kłamiesz.

Określ swoje podstawowe wartości, odpowiadając na te pytania i znalezienie powtarzających się tematów:

Jeśli mógłbyś zmienić coś w społeczeństwie, w którym mieszkasz, co by to było? Dlaczego?

Nazwij dwie osoby najbardziej szacunku lub które są najbardziej podziwiane. Jakie cechy tych ludzi jesteś entuzjastycznie?

Jeśli ogień stało się w twoim domu i wszystkie żywe istoty byłyby bezpieczne, jakie trzy rzeczy zdecydowałbyś się zaoszczędzić? Dlaczego?

Jakie chwile w twoim życiu spowodowały twoje uczucie głębokiej satysfakcji? Co się stało, co sprawił, że się czujesz?

Obraz zatytułowany wzrost jako partner związku (dla kobiet) krok 17

3. Weź pod uwagę modele poprzedniego związku. Pomyśl o związku, który byłeś w przeszłości - romantyczny, platoniczny lub rodziny. Jeśli niektóre relacje się skończyły źle, pomyśl o czynnikach, które przyczyniły się do pęknięcia. Jakie aspekty tych relacji spowodowały rozczarowanie i zmuszeni, że czujesz się nieszczęśliwy?

Zapisz ujemne wzory, które można znaleźć w nieudanych relacjach z dawnymi miłośnikami, przyjaciółmi lub krewnymi. Rozważ te obszary problemowe jako podstawa do zrozumienia, jakie problemy widzisz w przyszłości.

Obraz zatytułowany Wygraj swoje rodzice zaufać po rozczarowaniu ich jako studenta krok 15

cztery. Pomyśl o problemach, które zauważyłeś w związkach wokół ciebie. Relacje innych wpływają na ciebie. Oczywiście spędziłeś czas z przyjaciółmi lub krewnymi, którzy składali się w romantycznym związku. I chociaż spojrzałeś na nich z zewnątrz, możesz zdawać sobie sprawę z problemów, które te ludzie natknęli się.

Na przykład twoja siostra szaleje ze smutku, po tym, jak facet ją zmienił. I wsparcie w tym okresie pozwoliło na zrozumienie, jak ważne jest to, że jest to prawdą w związkach.

Uwaga w stosunkach z innych osób problemów, których chcesz uniknąć w swoim związku. Dowiedz się na błędach innych, pomoże Ci budować relacje, które będą pasować do Twoich potrzeb.

Część 2 z 3:

Przeanalizuj swoje potrzeby

jeden. Kochaj siebie. Wielu omyłkowo szuka romantycznego partnera, spodziewając się, że uczyni ich doskonale. Jednak twój partner powinien cię tylko uzupełnić - ty sam, musisz być doskonały. Bądź doskonałym środkiem, aby doświadczyć miłości do siebie, który nie zależy od miłości innych. Pokaż miłość do siebie w taki sposób:

Zrób listę swoich cech, które lubisz (na przykład, życzliwość, twój uśmiech i tak dalej).
Prowadzić wewnętrzny dialog w czuły sposób, kochający sposób, jak gdyby rozmawiasz z przyjacielem.
Realizuj swoje wewnętrzne potrzeby i pragnienia i żyć zgodnie z nimi.
Zająć się swoim ciałem.
Radzić sobie ze stresem.
Unikaj tendencji do skupienia się na przeszłości - żyć przez to.

Obraz zatytułowany wzrost jako partner związku (dla kobiet) Krok 3

2. Pomyśl, jaki rodzaj relacji chcesz. Jakie są twoje oczekiwania na temat siebie i partnera? Spróbuj być jak najbardziej bezstronnym. Pomoże Ci określić, jak rodzaj osób, które chcesz przestać przestać, a z których modeli zachowań chcesz pozbyć się. I to z kolei pomoże ci zrozumieć, jaki rodzaj relacji rzeczywiście chcesz.

Na przykład możesz pomyśleć, że jesteś gotowy do ochłodzenia, ale w głębi duszy wiesz, że nie są gotowi na taki stopień powagi. Lub odwrotnie, być może myślisz, że chcesz się dobrze bawić bez zaangażowania, ale wiesz z poprzednich relacji, zbyt mocno związane z emocjonalnie.

Obraz zatytułowany zachowywał się jako nastolatek odesłany od domu krok 4

3. Konwertuj listę potyczki do najważniejszych cech. Wróć do listy umywalnych bloków. Wiedząc, czego nie chcesz, możesz określić, co chcesz. Zamień listę problemów, które nie podlegają dyskusji na liście pozytywnych cech, których szukasz w relacjach.

Na przykład, jeśli przeszkoda dla Ciebie była problem z alkoholem lub narkotykami, możesz zmienić ten przedmiot w "Dbanie o zdrowie fizyczne i psychiczne". Wiesz, że nie chcesz relacji z osobą, która korzysta z alkoholu lub narkotyków, więc powinieneś szukać tego, który stawia zdrowie.

W trakcie działania, dodaj więcej cech "Nieźle". Zostań ze mną niezwykle Frank. Jeśli fizyczny apel jest dla Ciebie - przeszkoda, pisze go w dół. Ale spróbuj skupić się na cechach, które nie są związane z wyglądem, takie jak inteligencja, cierpliwość i empatia. Również rozważ również czynniki, jak religia i polityka, w zależności od tego, jak ważne są dla Ciebie. I tak nie tęsknię, bez względu na to, jak się wydaje, wydaje się zażenujący ani banalny.

Obraz zatytułowany opiekę nad sobą jako kobiety krok 5

cztery. Bądź osobą, z którą chcielibyśmy się spotkać. Jednym ze sposobów zrozumienia, jak powinien być twój idealny partner, ma realizować funkcje, których szukasz w nim. Ta metoda pozwala sprawdzić, czy Twoje oczekiwania są realistyczne, a także umożliwia oceną, jakie koncesje są gotowe do pracy. Nieuczciwe, aby dokonać listy wymagań, jeśli sam nie jesteś gotowy na kompromis. Ale kiedy uosabiasz funkcje, które chcesz zobaczyć w partnera, sprawia, że jesteś atrakcyjny i zwiększa szanse na przyciągnięcie takiej osoby jak ty.

Na przykład, jeśli zdrowie fizyczne jest dla Ciebie ważną jakością, której szukasz partnera, spróbuj w pełni skupić się na własnym zdrowiu - łatwo jeść, pociąg, walczyć stres i wystarczy. Wspieraj te zdrowe nawyki i pod koniec miesiąca.

Powiedz, na liście cech szukasz w partnera, zrobiłeś "być bogatym". Jeśli jest to trudne, trudno będzie wzbogacić się w płaskim miejscu, może warto osłabić swoje wymagania i naprawić ten przedmiot, aby "być stabilnym finansowo".

Część 3 z 3:

Idź na daty

jeden. Idź na kilka dat bez żadnych zobowiązań. Możesz wykonać listy i analizować przeszłe relacje jako wytyczne, ale najlepszym sposobem na zrozumienie tego, co chcesz od relacji, jest rozpoczęcie chodzenia po datach. Idź do kawiarni, kawiarni z lodami lub piciem na szklance Martini w barze z kilkoma osobami, które wydaje się spełniać swoje standardy.

Jednak ustaw granice przed kontynuowaniem. Nie uprawiaj seksu z osobą po pierwszych datach.
Ponadto przydatne byłoby natychmiast wyjaśnić, że po prostu chodzisz po datach bez żadnych zobowiązań, aby nie dotykać żadnych uczuć. Ustaw okres, po którym będziesz musiał przestać spotkać się z osobą, jeśli nie czujesz naturalnego połączenia. Jeśli osoba wydaje się, że zaczyna doświadczyć poważniejszych uczuć, czy jedna osoba zaczyna cię przyciągać więcej niż inne, wypełnić wszystkie relacje z innymi i podążaj za swoimi instynktami.

Obraz zatytułowany Deal with Chłopak Krok 2

2. Oceń swoją zgodność z różnymi kandydatami. Ponieważ spotykasz kilku potencjalnych partnerów, pomyśl o tym, jak każda osoba pasuje do Twoich wartości osobistych, celów i marzeń. Upewnij się, że żaden potencjalny partner nie ma cech z listy problemów, które nie podlegają dyskusji. Kiedy wiesz o tej osobie lepiej, nie zapomnij o własnych pragnień i potrzebach.

Na tym etapie możesz stwierdzić, że czujesz się większe połączenie lub harmonię z jednym z potencjalnych partnerów. Oznacza to, że nadszedł czas, aby złamać połączenie z innymi, abyś mógł skupić się na wzmocnieniu najbardziej harmonijnych relacji i zachować lojalny wobec wybranej osoby.

Obraz zatytułowany rośnie jako partner związku (dla kobiet) krok 8

3. Wizualizuj relację po fazie miesiący miodowej. Każdy krótki związek zaczyna się od faktu, że widzisz partnera przez kieliszki róży. Wszystko, co mówi lub jest całkowicie uroczy. Z czasem Aura doskonałości wokół osoby zaczyna rozpraszać. Przygotuj się na takie rozwój wydarzeń zacząć wyglądać poza fazą miłości, aby zobaczyć, jak zostaną podniesione w ciągu kilku miesięcy lub lat.

Pomyśl, czy małe rzeczy będą cię denerwujące w partnerze, rosną, gdy spadną różowe okulary. Wróć do listy i upewnij się, że nie przegapili żadnych ważnych wartości ani cech ze względu na poczucie miłości.

Na przykład, jeśli czystość była dla ciebie ważna od samego początku, czy możesz ignorować, co twoja dziewczyna opuści niechciane naczynia w zlewie?

Przed rozstaniem z osobą z powodu najmniejszego nadzoru uważa, że każdy partner na pewno będzie miał małych dziwactw, niezbyt przyjemnych dla ciebie. Wystarczy upewnić się, że nie przegapiłeś żadnych dużych i ważnych pytań.

Obraz zatytułowany wzrost jako partner związku (dla kobiet) krok 22

cztery. Komunikuj się ze swoim partnerem. Jeśli okaże się, że jesteś raczej kompatybilny z partnerem - podziel się podobnymi wartościami, celem, zainteresowań i poglądów na życie, - to prawdopodobnie nadszedł czas, aby szczerze mówić o swoich uczuciach. Nawet jeśli jesteś już pewien, że ta osoba uosabia wszystko, czego chcesz od związku, musisz upewnić się, że czuje to samo.

Bądź szczery w swoich uczuciach. Jeśli twój partner nie jest zainteresowany długotrwałymi relacjami, lepiej dowiedzieć się o tym na wczesnym etapie. Nie popełniaj błędów, że możesz jakoś zmienić zdanie.

Poproś partnera o rozmowę samotnie i wyrażaj swoje uczucia o relacjach. Możesz powiedzieć: "Bardzo miło mi cię rozpoznać i spędzić czas w ostatnich miesiącach. I chciałem zapytać, co myślisz o naszym związku?"Bardzo ważne jest, aby dowiedzieć się, czy partner stosunków z Tobą jest uważany za długoterminowy i jest gotowy na poważne zobowiązania.