Jak powstrzymać ból w oczach
Ból w oczach może powodować wiele niedogodności. Najczęściej problem można rozwiązać w domu z pomocą prostych środków, ale w niektórych przypadkach ból w oczach jest spowodowany specjalnymi czynnikami: przepięciowe, zakażenie, alergie. W takim przypadku musisz wybrać odpowiednie leczenie. Jeśli wątpisz, jak leczyć ból w oczach, zapoznaj się z okulistą.
Kroki
Metoda 1 z 5:
Jak radzić sobie z bólemjeden. Płukać oczy specjalnym narzędziem. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, wypłukać oczy specjalnym narzędziem lub wodą, jeśli nie masz nic więcej w ręku. Jeśli brud wszedł do oka, wystarczy mieć ból. Woda i / lub narzędzie nie powinny być zbyt gorące (15-18 ° C). Jeśli zamierzasz umyć oczy wodą, lepiej jest używać sterylnej lub butelkowanej wody. Ważne jest, aby zapobiec wprowadzaniu bakterii przed wejściem do oka, innych szkodliwych substancji lub alergenów, ponieważ oczy są podatne na infekcje i są łatwe do rangi.
- Jeśli musisz spłukać oczy, ponieważ dostali substancję żrące, zadzwoń do karetki. W przypadku oparzeń chemicznych lub zanieczyszczeń z inną substancją toksyczną, jak najszybciej, skontaktuj się z. Lekarz wyjaśni, czy musisz umyć oczy.
- Przechowuj następujące zalecenia:
- Jeśli uderzysz oczy szalonych bodźców (mydło, szampon), spłucz oczy przez pięć minut.
- Jeśli pobudzenia są umiarkowane lub mocne (na przykład pieprz chili), płukać oczy jest co najmniej 20 minut.
- Jeśli nieprzeniknione substancje agresywne, takie jak kwasy (na przykład z baterii), spłucz je 20 minut. Skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać pomoc.
- Jeśli substancje przenikające, takie jak alkali uderzyć w oczy (na przykład wybielacz chloru, środek do usuwania blokad), spłucz je przez co najmniej godzinę. Zadzwoń do karetki tak szybko, jak to możliwe.
2. Spróbuj użyć kropli, które są sprzedawane bez przepisu. Mogą pomóc usunąć swędzenie, zaczerwienienie i suchość w oczach, przywracając naturalną wilgoć. Dzięki temu łzy są rozprowadzane równomiernie na całym obszarze oka. Istnieją krople wielu marek, naśladując naturalne łzy. Wybierz narzędzie, które idealnie pasuje do twoich oczu, możesz używać tylko metody i błędu lub z lekarzem. Czasami jest nawet kombinacja kropli kilku marek. Jeśli masz przewlekłą suchość oczu, powinieneś stale używać tych kropli nawet przy braku objawów. Różni producenci mają różne instrukcje, więc postępuj zgodnie z instrukcjami na pakiecie.
3. Odpocznijmy oczy. Do oczu częściej spoczywają, unikaj ekspozycji na dużą ilość światła. Możesz po prostu być w ciemnym pomieszczeniu, lub umieścić maskę do spania i siedzieć na chwilę. Nawet 1-2 godziny ciemności może pomóc zasadniczo osłabić ból w oczach spowodowanych wpływem światła.
cztery. Zrobić kompres. Zimny kompres może szybko usunąć ból w oczach. Dzięki przeziębienia statki w oczach są zwężone, co zmniejsza zapalenie. Kompresowy również pomaga usunąć ból spowodowany obrażeniami, ponieważ pozwala osłabić stymulację końcówek nerwowych w oczach. Możesz sam zrobić kompresję:
pięć. Przez chwilę zrezygnuj z soczewek kontaktowych. Jeśli nosisz soczewki, usuń je i przejdź przez kilka dni w okularach. Soczewki mogą powodować suchość i swędzenie, jeśli nie są one nawilżane lub zajmują niewłaściwe położenie w oczach.
6. Skontaktuj się z lekarzem. Jeśli ból jest tak silny, że trudno jest funkcjonować, skonsultować się z lekarzem jak najszybciej. Do ciężkiego bólu w oczach, niemożliwe jest leczenie nonselienków, ponieważ może być oznaką problemów zdrowotnych. Najlepsza skręt do okulisty. Jeśli oczy bolą przez kilka tygodni lub nawet dni, problem jest najprawdopodobniej poważniejszy niż tylko kurz lub brud, który dostał pod powieką. Lekarz będzie mógł zdiagnozować problem i oferować opcję leczenia.
Metoda 2 z 5:
Jak ujawnić przyczynę bólujeden. Znać oznaki przepracowania. Pomyśl, ile czasu spędzasz na ekraniach. Ciągła praca na komputerze i oglądanie programów telewizyjnych powoduje suchość i swędzenie w oczach. Często oczy są przytłoczone ze względu na fakt, że osoba rzadko miga, siedząca zbyt blisko ekranu (bliżej niż 50 centymetrów), albo nie ma na sobie okularów, gdy naprawdę potrzebują. Coraz więcej osób zwróconych oczu z powodu częstych operacji poza ekranami, w tym nie tylko komputerami i telewizorami, ale także smartfonami.
- Objawy obejmują suchość i swędzenie w oczach, ból, uczucie obecności obcego obiektu w oku, zmęczenie oczu.
- Walka z przepięciami w oczach pomaga zarówno leczeniu, jak i zapobieganiu.
2. Dowiedz się, czy masz infekcję oczu. Być może powodem twoich bólów głowy jest infekcja, na przykład w zapaleniu spojówek. Jeśli oko zarumieniło się i zaśmiecono, istnieje możliwość, że masz zapalenie spojówek. Objawy zapalenia spojówek obejmują emisje z oczu (ropy, łez), ból w kontakcie ze światłem, temperaturą. Jest to powszechna choroba, która powoduje wiele niedogodności. Można go traktować w domu lub za pomocą antybiotyków wydanych przez lekarza (wszystko zależy od nasilenia i rodzaju infekcji).
3. Dowiedz się, czy masz alergie. Jedna z częstych przyczyn bólu i podrażnienia w oczach jest uczulona. Jeśli masz alergię, twoje ciało postrzega nieszkodliwe substancje jako zagrożenie i wytwarza histaminę w nadmiernych ilościach. Z tego powodu skóra może być ukryta, puchnąć jej gardło, a jego oczy - aby to zdobyć.
cztery. Zdobądź diagnozę lekarza. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem w czasie, aby mógł wykonać diagnozę i przepisać leczenie. Jeśli którykolwiek z objawów zostanie wzmocniony lub zaczyna przeszkadzać, jak najszybciej, skontaktuj się z unikaniem rozwoju poważnych powikłań.
Metoda 3 z 5:
Jak leczyć ból overtrain z powodu pracy ekranujeden. Czy przerwy w pracy ekranowej. Staraj się nie spędzać długo na komputerze lub telewizorze bez przerwy. Przeczytaj książkę zamiast telewizora. Dajcie oczu, aby skupić się na czymś innym. Jeśli jesteś zmuszony spędzać dużo czasu na komputerze z powodu pracy, wykonaj więcej przerw w ciągu dnia.
- Spróbuj użyć reguły 20-20-20. Co 20 minut spójrz z komputera i spójrz na coś, co jest od ciebie dwadzieścia metrów, przez 20 sekund. Jeśli pracujesz, zmienisz naturę pracy: zadzwoń do kogoś lub montaż papierów w folderze.
- Jeśli to możliwe, wstań się częściej i ruszaj. Wyrzuć tył krzesła, zamknij oczy na kilka minut.
2. Spróbuj częściej mrugać. Podczas mrugnięcia produkowane są łzy, które odświeżają i nawilżają oczy. Wiele osób pracujących na komputerze rzadko mrugają, ponieważ oddychają oczy. Ponieważ ludzie są skłonni do tych sytuacji, aby mrugać, rzadziej, suche oczy mogą wynikać z pracy z komputerem.
3. Zmień jasność i kontrast ekranów. Opuść jasność ekranu. Domyślne ustawienia ekranów są zazwyczaj wyższe niż potrzebujesz, co powoduje przepięć oczu. W ciemnych pomieszczeniach zmniejszają jasność ekranów, jasno - wzrost. Z tego powodu intensywność światła pochodzącego na siatkówce będzie w przybliżeniu taka sama. Sprawdź, ile rozjaśniasz swój ekran. Jeśli odblaski jest silne, oczy mogą przekonać, ponieważ muszą uzyskać więcej wysiłków na rynku. Wyłącz monitor i spójrz, jak bardzo światło od niego znajduje się.
cztery. Dostosuj rozmiar tekstu i zmień kontrast w dokumentach. Jeśli chcesz przeczytać dokumenty z komputera, zwiększ rozmiar czcionki lub przynieś tekst. Jeśli spróbujesz przeczytać małą czcionkę, twoje oczy przeważają. Podnieś rozmiar czcionki, który pozwoli Ci zachować ekran w wystarczającej odległości od oczu.
pięć. Pomyśl o lokalizacji ekranu. Spróbuj usiąść jak najdalej z ekranu. Ustaw ekran w odległości 50-60 centymetrów od siebie, aby kąt między oczami a ekranem wynosi 10-15 stopni. Ekran powinien być poniżej poziomu oczu. Usiądź płynnie i spróbuj podążać za postawą w ciągu dnia.
6. Używaj sztucznej łzę. Sztuczne łzy są sprzedawane bez przepisu w aptekach. Pomagają nawilżać oczy, jeśli suchą z powodu pracy komputera. Odbierz krople bez konserwantów - mogą być używane bez ograniczeń. Jeśli są konserwujące w kroplach, używaj ich nie więcej niż cztery razy dziennie. Jeśli nie wiesz, które krople będą pasować do twoich oczu, skonsultuj się z lekarzem.
7. Kup okulary na komputer. Istnieją specjalne okulary, które pomagają zapobiegać nadzorowaniu oka. Wiele z nich zmienia kolor ekranu i wykonuje pracę na komputerze wygodniej dla oczu. Większość obiektywów w okularach i soczewkach kontaktowych jest przeznaczona do odczytu tekstów z papieru, a nie z ekranu, więc warto wybrać coś specjalnie dla komputera.
Metoda 4 z 5:
Jak leczyć zapalenie spojówekjeden. Określ rodzaj i ciężkość zapalenia spojówek. Dzięki wiedzy o objawach łatwiej będzie określić nasilenie zakażenia. Objawy zapalenia spojówek obejmują zaczerwienienie oczu, niewyraźne widzenie, ból oczu, uczucie piasku w oczach, zwiększając rozrywanie, swędzenie w oczach, strach przed światłem lub wysoką wrażliwości na światło.
- Wirusowe zapalenie spojówek jest konsekwencją zakażenia wirusowego (na przykład grypy). Niestety, aby wyleczyć tę chorobę, nie będzie działać szybko. Najczęściej zapalenie spojówek tego typu rozwija się u ludzi, którzy są już chorych z grypą lub zimną. W tym przypadku najlepiej jest użyć domowych narzędzi, które umożliwią ból. Takie zapalenie spojówek odbędzie się przez 2-3 dni, ale można go zaoszczędzić do dwóch tygodni.
- Bakteryjne zapalenie spojówek powoduje, że bakterie odpowiedzialne za ostre zapalenie gardła. Jest to najczęstszy typ zapalenia spojówek. Bakterie te żyją na powierzchni skóry i prowokują rozwój infekcji, gdy osoba często pociera oczy, jego ręce są złe lub przyjmują soczewki kontaktowe z brudnymi rękami. Ten rodzaj zapalenia spojówek charakteryzuje się grubym żółtym rozładowaniem z oczu i może prowadzić do szybkiej utraty widzenia, jeśli nie jest traktowana antybiotykami.
- Zapalenie spojówek może również powodować obce obiekty w oczach, oparzenia chemiczne, alergie, a także zakażenia przenoszone drogą płciową (Chlamydia, rzeżączka).
2. Dbać. Jeśli chcesz szybko pozbyć się znaków infekcji, przeczytaj Ten artykuł. Zapalenie spojówek powinno być traktowane z rodzajem i przyczyną infekcji. Zapytaj lekarza, co metoda leczenia jest odpowiednia w twoim przypadku.
3. Regularnie spłukać oko. W celu objawu infekcji nie zintensyfikowane, wypłucz zainfekowany oko. Wytrzyj obszar wokół oczu ciepłym ręcznikiem lub kawałkiem tkaniny.
cztery. Nie rozpowszechniaj infekcji. Więc że infekcja nie ma zastosowania, regularnie umyć ręce i nie dotykaj oka. Zapalenie spojówek jest bardzo zakaźnym zakażeniem wirusowym, które jest łatwo przesyłane, gdy ręcznie. Jeśli często myjesz ręce i nie dotkniesz oczu, zmniejszycie ryzyko przekazania infekcji do innych.
pięć. Skontaktuj się z lekarzem. Zarejestruj się do lekarza, jeśli stan wzrośnie oczu lub jeśli ból wzrasta. Doktor może nie tylko położyć prawidłową diagnozę, ale także napisać antybiotyki i inne leki, których nie można kupić bez receptury.
Metoda 5 z 5:
Jak leczyć podrażnienie oczu z powodu alergiijeden. Unikaj kontaktu z alergeniem. Jeśli ból w oczach jest spowodowany przez alergie, najlepiej jest unikać kontaktu z alergenami, a nie, gdzie mogą się spotkać.
- Jeśli nie wiesz, co powoduje alergie, skonsultuj się z lekarzem. Lekarz wykonuje próbki skóry, które pozwolą Ci zidentyfikować alergenów.
- Sezonowe alergie są wspólnym zjawiskiem. Najsilniejszą rzeczą, jaką pojawiają się na wiosnę, gdy wiele roślin zaczyna kwitnąć i produkować pyłek. Dowiedz się, ile roślin produkujących pyłek rośnie w mieście i staraj się nie opuszczać domu w dni, kiedy silny wiatr porusza pyłek. Nie wycinaj trawy i nie robią innych rzeczy w ogrodzie, ponieważ pyłek będzie dystrybuowany przez powietrze.
- Koty wełniane i psy często powodują reakcje alergiczne. Bezpośredni kontakt z kotami lub psami powoduje reakcję od osób z alergią do wełny tych zwierząt, a reakcja ta może utrzymywać do kilku dni po kontakcie.
- Alergie pokarmowe są mniej powszechne, ale są w stanie spowodować silny obrzęk i swędzenie w oczach. Alergie pokarmowe prowokują silniejsze reakcje, które mogą towarzyszyć zaburzenie żołądka, skóra skóry lub nosopharynx.
2. Użyj skoncentrowanego roztworu soli fizjologicznej. To rozwiązanie pomoże usunąć obrzęk i ból oczu. Fizyczne jest sprzedawane bez przepisu w postaci płynów okulistycznych lub maści i jest dobrą alternatywą dla okulistycznych wasonororów. To rozwiązanie może pomóc zmniejszyć ból, a także zbierać nadmiar płynu w oczach, ponieważ zawiera dużą ilość soli. Może być użyte:
3. Spróbuj użyć smarowania oftalmicznego. Smary okulistyczne są powszechnie stosowane w owrzodzeń rogówki, które są utworzone, gdy ciało nie powoduje wystarczającej ilości płynu do rozdarcia. Te smary umożliwiają zmiękczyć i odświeżyć nasze oczy. Wiele z tych funduszy jest sprzedawane bez receptury: "Vinner", "Vision", "Natural Tear" i inne.
cztery. Porozmawiaj z lekarzem. Lekarz będzie mógł zidentyfikować przyczynę reakcji alergicznej i przypisać silniejsze środki do ułatwienia objawów.
Ostrzeżenie
- Jeśli ból jest tak silny, że widzisz słabo lub nie może poradzić sobie z codziennymi sprawami, skontaktuj się z lekarzem jak najszybciej. Lekarz ustanowi przyczynę bólu w oczach i przepisać leczenie.
- Nie pobieraj oczu zbyt długich i silnych. W przeciwnym razie ból wzrośnie i problem zostanie obciążany.
- Nie używaj anty-heban. Jeśli przestaniesz używać, piękno wróci, a może nawet staje się silniejszy niż to było. Możesz opracować uzależnienie od takich kropli.