Jak nauczyć się ruchu tańca Crip Walk: 5 kroków

Jeśli chcesz zaimponować znajomym za pomocą starego ruchu tańca Zachodniego Wybrzeża, tak zwany spacer Crip (lub nazywa się C-Walk), zwróciłeś się do miejsca! Aby uruchomić, przeczytaj opis kroku 1.

Kroki

jeden. Poznaj historię i rozwój Crip Walk. Crip Walk - kontrowersyjny ruch taneczny, który powstał w latach 70. na południu i centralnej części Los Angeles, wśród członków grupy Crip.

Pierwotnie przyjęto, że ruch nóg potrzebnych do wyrażania słowa "C-R-I-P" przez listów, które byłyby grupowaniem wizytówki na wszystkich imprezach i wydarzeniach.
Później ten ruch taneczny był używany przez gang jako osobisty podpis na asfalcie po zaangażowanym przestępstwie.
W rezultacie Crip Walk został zabroniony w większości szkół w Los Angeles, a MTV odmówił nadawania dowolnego wideo Rap i Hip-Hop wideo zawierające Crip Walking (na przykład, Snoop Dogg, Xzibit i Kurup).
Ostatnio Crip Walking odnosi się do kultury amerykańskiej i nie wyświetla się już należących do grupowania
Niemniej jednak bardzo ważne jest, abyś znał historię i konsekwencje chodzenia Crip, ponieważ ruch ten może nadal być potencjalnym powodem zagrożenia.

2. Naucz się zmieniać nogi. Permentacja jest najważniejszą częścią ruchu spacerów Crip. Aby zmienić rozłączenie nóg, musisz mocno stać na ziemi z prawą stopą i rozciągnij lewą i równoważenie na kości lewej nogi.

Teraz zmień tę pozycję, mocno wstań na mojej lewej stopie, gdy słusznie wyciągnij przed sobą i równoważenie na kości prawej nogi. Skacz, zmieniając nogi gładkim ruchem.

Kontynuuj odbijanie, przestawienie nóg - jest to podstawa ruchu. Możesz uczynić go bardziej interesującym, przesuwając nogi na bok lub w okręgu lub wykonując ten sam podwójny skok.

Różnorodność: Możesz połączyć powłokę nóg ze skokiem. Aby zrobić skok, równoważenie nogi na pięcie, a nie na skarpecie i ostry ruch w kierunku.

Alkłada głównego kroku i skaczem zwiększy więcej stylu do twojego CRIP-spacer.

3. Teraz zatrzymaj nogi, aby twoje skarpety były razem, a obcasy z apteki, tworząc formę odwróconej litery V. Kontynuuj zmianę między tymi dwoma V, aby poruszać się.

Naucz się robić V. V - najbardziej znana i rozpoznawalna część w ruchu CRIP-spacer. Najpierw stoisko prosto, obcasy razem, skarpetki, tworząc literę V.

Aby dokonać ruchu właściwego V, stań prosto, obcasy, skarpetki patrzą na boki. Teraz rozszerz się pięty prawej nogi, aby nogi były równoległe do siebie, wskazując na lewo.

Rozwiń palce lewej stopy wewnątrz (po prawej), dzięki czemu łączą się palcami prawej nogi tworzącej formę V. Rozwiń palce prawej nogi, aby nogi były równoległe do siebie, ale tym razem wskazując na prawo. Teraz lewa pięta musi być połączona po prawej stronie, więc wróciłeś do pierwotnej pozycji. Trenuj ten ruch podczas gdy nie zaczynasz.

Różnorodność: Jedna z opcji w ruchu V spadnie. Zamiast łączyć obcasy razem, tworząc literę V, umieść stopę za inną nogą w taki sposób, aby pięta przedniej nogi była w środku lub w pobliżu palców tylnej nogi.

Aby wziąć krok znany jako krok V, musisz utworzyć V kształtować jedną stopę i zdejmij krok po innej stopie. Innymi słowy, twoja prawa stopa tworzy połowę formularza V (włącz na obcasę, a następnie na skarpecie), podczas gdy lewa stopa robi krok w tam iz powrotem i stopniowo poruszasz się w prawo. Przesuń nogi (lewa stopa tworzy połowę formularza, prawa stopa sprawia, że poruszanie się do przodu) i poruszasz się w innym kierunku.

cztery. Naucz się poruszać Heelto. Heeltoe jest chyba najtrudniejsza część w Crip-spacer i wymaga pewnej praktyki.

Wpisz jeden: Zamień tułów po przekątnej po prawej stronie, a następnie ustaw lewą nogę do przodu, balansując na pięcie. Obróć pięty lewej stopy i na prostym kość, podczas gdy tors skręca na przekątną w lewo.

Teraz skacz i przesuwaj nogi, aby twoja prawa noga była z przodu i zrównoważona na pięcie, a twoją lewą nogę okazało się za sobą. Ćwiczyć te ruchy, dopóki nie będziesz mógł go szybko i delikatnie.

Możesz dodać pewną różnorodność w ruchu - aby zrobić podwójny heeltoe - do heeltoe jak zwykle, ale zamiast zmieniać nogi, spróbuj wykonać podwójną turę, pozostawiając nogę z przodu.

Wpisz dwa: Drugi typ heeltoe jest bardzo podobny do pierwszego, ale ma jedną charakterystyczną cechę. Zamiast równoważyć na kości nóg, rozciągając się od tyłu, spróbuj balansować na palcu. Następnie, zamiast obracać palcem, obróć go na ziemi, jakby zmienia kierunek.

Wpisz trzy: Trzeci typ heeltoe obejmuje te same ruchy jako pierwsze, z wyjątkiem tego, że nadal powtarzasz heeltoe z tą samą stopą z przodu, poruszając się w jednym kierunku. Więc obróć ciało po przekątnej po prawej stronie, a następnie ustaw pięty lewej nogi do przodu, obróć tułowia po przekątnej w lewo. Teraz, zamiast zmieniać nogi, wróć do pozycji wyjściowej (stojącej, skręcając w prawo, pięty pozostawił nogi z przodu) i ponownie powtórz ruch.

pięć. Podłącz wszystkie te ruchy. Dobry spacer CRIP obejmuje kombinację wszystkich ruchów opisanych powyżej, z różnymi różnymi wariacjami i własnym stylem.

Spróbuj wykonywać ruchy płynnie i delikatnie - Crip chodzenie powinno wyglądać łatwo i łatwo, nie intensywnie i dokładnie.

Ćwicz, słuchając ulubionego rapu i melodii Hip-Hop i spróbuj poruszać się w taktie muzyki.

Zrób ręce, co lubisz - niektórzy zostawiają je swobodnie po bokach, podczas gdy inni trzymają je na biodrach.

Pamiętaj, że każdy ma swój indywidualny spacer Crip, więc poruszaj się tak, jak się czujesz.

Rada

Chodzenie klauna jest takie samo jak chodzenie Crip, tylko w szybszym tempie, z dużą liczbą ruchów i brak wyrazów grup grupowych.
Jeśli potrzebujesz dodatkowej pomocy, naucz się podręczników online.

Ostrzeżenie

Nie próbuj tańczyć Crip Spacer w niektórych dzielnicach Los Angeles lub Compton, możesz zostać ranny, a nawet zabity.