Jak tańczyć Shafl -

"Shafl" to styl tańca, który przyszedł do nas z "Melbourne Shafla", wesoły i klubowy taniec, który pojawił się pod koniec lat 80., podczas festiwalu muzycznego w Melbourne, Austria. Podstawą Shafl jest szybki ruch pięty na skarpecie i zmienia się lepiej w muzyce elektronicznej. Ale nowoczesny Shafl podejmuje początki popularnej klipu piosenek LMFAO "Imprezowy hymn skalny" 2009, gdzie pojawił się w klubach i popkulcielu. Aby dowiedzieć się, jak tańczyć Shafl, musisz opanować ruchy, takie jak "Krok" i "Running Man", a także wiązki między nimi. Poniżej potrzebnych informacji:

Kroki

Metoda 1 z 3:

Krok

jeden. Stań prosto i zorganizuj stopy na szerokość 0,3 metra od siebie. Jest to pozycja początkowa dla "kroku".

2. Podnieś prawą nogę i zatrzymaj lewą nogę w środku. Podnieś go około 15 cm od ziemi, podnosząc moje kolano i do wewnątrz, aż stóp radzi sobie z dala od ciała. Ponieważ twoja prawa stopa jest podniesiona, lewica powinna się poruszać, aby palce wyglądały na gardło, a nie. Wszystko to powinno wystąpić jednocześnie z podnoszeniem lewej nogi.

Obraz zatytułowany Shuffle (Move Dance) Krok 3

3. Umieść prawą nogę, tak jak zmienił lewą wartość. Opuść prawą nogę w dół, aż palce lub pięta dotkną ziemi. Jest to szybki ruch, więc nie musisz całkowicie umieścić nogi na ziemi. Po obniżeniu prawej nogi, przesuń lewą na zewnątrz, aby palce również wyglądały.

Obraz zatytułowany Shuffle (Move Dance) Krok 4

cztery. Zrób pięć kroków w prawo. Powtarzaj ruchy z prawą i lewą stopą. Kontynuuj poruszanie się w prawo, w kierunku prawej nogi, która jest podniesiona, podczas gdy lewy porusza się wewnątrz i na zewnątrz. Kiedy opanujesz technikę, prawda stopa wzrośnie w tym samym czasie, gdy lewa noga jest wewnątrz, i zejdziemy jednocześnie z lewą stopą, co okazuje się na zewnątrz.

Obraz zatytułowany Shuffle (Move Dance) Krok 5

pięć. Przejście w lewo. Po wykonaniu co najmniej pięciu kroków w prawo, możesz zacząć poruszać się w przeciwnym kierunku. Po prawej części ostatniego wpadł na ziemię, zmień "Uruchamiane nogi" i zaczynają podnosić i obniżyć lewą stopę, podczas gdy właściwy sposób przejdzie do środka i na zewnątrz.

Obraz zatytułowany Shuffle (Move Dance) Krok 6

6. Kontynuuj poruszanie się przez bok. Po wykonaniu co najmniej pięciu kroków w lewo, zacznij przesunąć się w prawo, aż nie będziesz w pełni opanować "Shafl", lub dopóki nie chcesz wody. Chociaż "krok" jest ruchem nóg, możesz użyć swoich rąk, trzymając je trochę z dala od boków i przesuwając je, gdy stopa wzrasta lub obniża.

Metoda 2 z 3:

biegnący mężczyzna

jeden. Umieść prawą nogę w lewo (około 0,3 metra). Lewa noga powinna stać mocno na ziemi, podczas gdy palce prawej nogi powinny lekko dotknąć ziemi.

Obraz zatytułowany shuffle (ruch taneczny) Krok 8

2. Podnieś prawą nogę. Rozciągnij się i podnieś prawą nogę. Podnieś stopę około 15 cm, lekko podnosząc moje kolano. Pozycja lewej nogi powinna pozostać taka sama.

Obraz zatytułowany shuffle (ruch taneczny) Krok 9

3. Poślizgnąć się na lewą stopę. Przesuń po lewej stronie, aż podniosła prawa noga.

Obraz zatytułowany Shuffle (Move Dance) Krok 10

cztery. Włóż prawą stopę na powierzchni. W tym samym czasie, włóż lewą nogę na skarpetki. Więc łatwiej będzie podnieść lewą stopę w następnym kroku.

Obraz zatytułowany Shuffle (Move Dance) Krok 11

pięć. Podnieś lewą stopę. Teraz powtórz te same ruchy z drugą stopą. Wydaj i podnieś lewą nogę. Podnieś około 0,3 metra, lekko podnosząc moje kolano. Prawa noga pozostaje w tej samej pozycji.

Obraz zatytułowany Shuffle (Move Dance) Krok 12

6. Poślizg na prawej stopie. Wsuń prawą nogę całą odległość, podczas gdy lewa stopa jest podniesiona.

Obraz zatytułowany Shuffle (Move Dance) Krok 13

7. Umieść lewą stopę na ziemi. Jednocześnie umieść odpowiednią stopę na skarpetkach. Więc łatwiej będzie podnieść prawą nogę w następnym kroku.

Obraz zatytułowany Shuffle (Move Dance) Krok 14

osiem. Poruszaj się na innych nogach. Zmień układ i podnieś nogi, aż ruchy są przypomniane przez "osobę prowadzącą".

Metoda 3 z 3:

Łączymy ruch

jeden. Przejście z "Krok" do "Running Man". Aby dowiedzieć się, jak tańczyć Shafl, musisz połączyć "Krok" i "Running Man". Aby to zrobić, po prostu powinien dokonać ruchu "krok" w jednym kierunku, a do drugiego, aby rozpocząć tworzenie "osoby prowadzonej". Wykonaj pięć kroków w lewo, a kiedy obniżasz lewą stopę po raz ostatni, przekręć 90 stopni do przodu lub do tyłu i użyj tej nogi jako wiodącej "osoby prowadzonej".

Zrób "biegnącą osobę" lub jeśli masz wystarczająco dużo umiejętności, zrób to w kręgu. Następnie, gdy umieścisz oba nogi na ziemi, podnieś nogę i zacznij robić "krok". Możesz użyć tej sztuczki, aby poruszać się do przodu lub z powrotem między ruchami.

Obraz zatytułowany Shuffle (Move Dance) Krok 16

2. Przejście od "biegającego człowieka" na "krok". Rozpocznij ruch "Running Osoba" na miejscu lub w okręgu, a następnie przekręć o 90 stopni w lewo lub w prawo i zacznij przesuwać się w prawo, jak w ruchu "Krok". Poczekaj, aż obie nogi znajdują się w pozycji "Running Osoba", a następnie podnieś dowolną nogę i użyj go jako podniesionej nogi w ruchu "Krok" i poruszaj się w kierunku tej nogi.

Obraz zatytułowany Shuffle (Move Dance) Krok 17

3. Regulujemy ruch. Możesz przemieścić ruch "Krok" i "Running Man", jak chcesz. Możesz zrobić kilka kroków, a następnie odwrócić się i zacznij robić "działającą osobę". Możesz zrobić dwa lub trzy razy "działająca osoba", a następnie natychmiast przełączyć się na "krok", dokonując kilku ruchów i powrócić do pierwszego ruchu.

Możesz podkreślić jeden ruch. Możesz skupić się na "Krok", aby ponownie wykonać "działającą osobę" i ponownie wrócić do kroków. Niekoniecznie używaj dwóch ruchów równo.

Obraz zatytułowany shuffle (ruch taneczny) Krok 18

cztery. Dodaj obroty. Jeśli chcesz podnieść taniec na nowy poziom, obrót musi być używany jako dla "kroku" i dla "Running Man". Aby to zrobić, powinien być obrócony w kręgu za każdym razem, gdy wznosi się stopę. Aby zacząć, spróbuj zrobić tak powoli, aż przyzwyczaisz się do ruchu z rotacji.

Aby obracać się podczas "kroku", po prostu obniżają zmieniającą się nogę, aby było w środku okręgu, a w tym czasie obróć ciało, obracając podniesioną nogę.

Obraz zatytułowany Shuffle (Move Dance) Krok 19

pięć. Dodaj do ręki. Oczywiście ruchy nóg są główną częścią Shafli. Ale jak tylko opanowałeś technikę, musisz podać swoje ręce więcej uwagi. Jeśli podczas tańca trzymasz ręce po bokach, będziesz wyglądać jak robot. Zamiast tego trzymaj ręce swobodnie, aby były zharmonizowane z ruchami nóg.

Jeśli wykonasz "krok", przesuń ręce, gdy umieścisz nogę podniesioną na ziemię lub podnieś ją.

Jeśli wykonasz "działającą osobę", przesuń ręce w formie gry, w stylu hip-hopu.

Rada

Nie potrzebujesz specjalnych butów do tańca Shafl. Umieszczanie zwykłych trampek na parkiecie, poczujesz się komfortowo podczas obracania i zjeżdżalni.