Jak być wesołym i energicznym dziewczyną

Wszyscy spotkaliśmy ludzi, którzy najwyraźniej zawsze wpływa. Innymi słowy, ci, którzy za każdym razem, gdy spotykają się emitują energię, stale się uśmiecha, śmieją się. Większość z nas chciałby być tak, ale nie wszystko to się okazuje. Jeśli chcesz być zabawny i energiczny, możesz wziąć pewne kroki, które pomogą Ci zmienić swój styl życia i zwyczaje i stać się jak lubisz być.

Kroki

Część 1 z 3:

Jak stać się zabawą i energiczną

jeden. Być łatwy w podnoszeniu. Jeśli ktoś prosi cię, żebyś był gdzieś lub zrobił coś, idź, zrób! Twój nastrój, otwarty na wszystko, zainspirową innych. Jeśli ktoś nie ma pomysłów, oferta, gdzie możesz iść i co robić, aby dobrze się bawić.

Spróbuj zaoferować coś wesołecznego i aktywnego, na przykład grać w Mini Golf, zorganizować nieplanowany piknik w parku. Jeśli zaproponujesz siedzieć w domu i oglądać telewizję, jest mało prawdopodobne, aby wykazać swoją energię.

Obraz zatytułowany jest zabawny i energiczny (dziewczęta) krok 2

2. Nie trać pozytywnie. Energiczne ludzie często się uśmiechają i są na ogół szczęśliwe. Nie oznacza to, że nigdy nie mają złych dni, ale próbują pozostać pozytywnie i wiedzieć, jak zobaczyć coś śmiesznego nawet w złej sytuacji. Jeśli jesteś stłumiony, po prostu przypomnij sobie, że ta cała sytuacja może być rozwiązana i tak, więc lepiej pozostać jak najwięcej.

Spróbuj promieniować tej pozytywnej postawy, gdy mówisz ludziom. Spróbuj przypominać ludziom o pozytywnych aspektach życia. Nie ma nic złego, aby ulec ludziom, którzy narzekają na coś złego, co się im przydarzyło. Ale możesz spróbować zwrócić uwagę na pozytywną stronę swojej pozycji.

Obraz zatytułowany Bądź zabawny i energiczny (dziewczyny) Krok 3

3. Wyjdź ze swojej strefy komfortu. Jeśli zrobisz tego samego dnia, łatwo iść do rutyny. I choć łatwo jest żyć i wygodować, taki stagnacja powoduje nudę. Stać się bardziej energiczny, spróbuj zrobić coś, co sprawia, że zostawiasz swoją strefę komfortu i wyrzucić wyzwanie, żeby zrobić coś nowego. Takie podejście spowoduje przypływ radości i inspiracji.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak zorganizować humor i zabawę, spróbuj czegoś naprawdę trudnego i interesującego, na przykład, podpisać na mowie na pokryte Vevey w lokalnej bramie.

Wypróbuj nowy rodzaj aktywności fizycznej. Może długo chciałeś zrobić Jiu-Jitsu lub Cross-Fitness. Co by to było, przestań narzucić go na później! Możesz naprawdę podoba, a będziesz miał nowe hobby, które pomogą Ci być aktywnym.W najgorszym przypadku, po prostu spróbuj czegoś nowego i zdaj sobie sprawę, że nie jest dla ciebie.

Idź do jakiegoś wydarzenia publicznego, poznaj nowych ludzi. Znajdź jakieś wydarzenie, które cię interesuje i idź tam sam. Jest to świetny sposób na doświadczenie i rozwijanie umiejętności komunikacyjnych. Najprawdopodobniej, więc udasz nowych znajomych.

Obraz zatytułowany jest zabawny i energiczny (dziewczyny) krok 4

cztery. Nie postrzegaj się zbyt poważnym. Jeśli inni czują, że jesteś tchórzem i niepewny w sobie, nie będą w stanie dostrzec Cię jako energiczną i wesołą osobowość. Aby to zrobić, między innymi, musisz uświadomić sobie, co bądź głupi i głupi. Spróbuj utrzymać wesoły, dziecinny układ Ducha. Wielu ludzi chce być taki, a jeśli uda ci się zachowywać w ten sposób, inni dotrą do ciebie.

Na przykład nie wahaj się tańczyć, budować grymasy, spojrzeć (w odpowiednich sytuacjach). Pokaże, że możesz łatwo zachowywać się strasznie, a także dać inną odwagę zachowywać się w ten sam sposób.

Obraz zatytułowany Bądź zabawny i energiczny (dziewczyny) Krok 5

pięć

Dowcipy musi odzwierciedlać swoją indywidualność. Jeśli chcesz być uważany za osobę energetyczną, nie powinieneś puścić czarnych, ponurych żartów. Wręcz przeciwnie, dowcipy powinny odzwierciedlać swoją energię i optymistyczny pogląd na życie.

Nie żartuj o innych osobach lub tych, którzy znają przywitanie. Zawsze wygląda drobno i odzwierciedla satysfakcję.

Nie oznacza to, że nigdy nie możesz powiedzieć ponury żart. Niemniej jednak pamiętaj, że ludzie postrzegają twój humor jako odzwierciedlenie twojej osobowości, więc staraj się przestrzegać równowagi między różnymi typami dowcipów.

Obraz zatytułowany jest zabawny i energiczny (dziewczyny) krok 6

6. Wspieraj kontakt wizualny. Spróbuj zachować kontakt wizualny podczas rozmowy z ludźmi. Nie spoglądaj na ludzi, nie usuwając swoich oczu. Spróbuj utrzymać wizualny kontakt przez większość czasu, okresowo usuwając oczy. Jeśli podczas rozmowy z ludźmi, spoglądasz na sufit lub na podłodze, zachwycisz nerwowo i niepewnie osoby.

Ważne jest, aby wiedzieć, jak obraz zabawy i osoby energetycznej wymaga pewności siebie.

Obraz zatytułowany Bądź zabawny i energiczny (dziewczęta) krok 7

7. Kiedy żartujesz, gestykulujesz. Jeśli podczas rozmowy, po prostu stoisz na stojaku młodszego, po prostu rozmowieccy mają wrażenie, że nie jesteś zainteresowany tym, o czym mówisz. Ale nie przesadzaj z gestami (na przykład, nie powinieneś towarzyszyć każdej frazie z szerokim umysłem rąk), ponieważ rozprasza słuchaczy, ale jeśli jesteś każdą parą fraz towarzyszących łatwym gestowi, to będzie ożywić fabuła.

Pomoże to również wspierać rozmowę. Wiele osób gestykuluje pomaga myśleć o następującej myśli o powiedzeniu.

Obraz zatytułowany jest zabawny i energiczny (dziewczyny) krok 8

osiem. Uśmiechnij się. Uśmiech jest bardzo ważny, nie można go przecenić. Jeśli się uśmiechasz, powoduje uśmiech i od innych. Nie musisz się uśmiechać co sekundę, ale kiedy robisz swoje zwykłe sprawy, uśmiech może podnieść twój nastrój i inne.

Powtórz uśmiech przed lustrem. To może wydawać się głupi, ale szkolenie przed lustrem pomoże Ci rozwijać najlepszy uśmiech.

Część 2 z 3:

Jak zrozumieć, że nadszedł czas, aby się uspokoić

jeden. Musisz nauczyć się rozumieć, kiedy możesz i bawić się, a kiedy lepiej się uspokoić. Czasami sytuacja wymaga bardziej cichej manifestacji energii i humoru, a inny czas będzie odpowiedniego bardziej ruchliwe zachowanie. Spróbuj nauczyć się rozpoznawać, gdy zachowanie będzie odpowiednie. Słuchaj nastroju unoszącego się w powietrzu. Musisz to ćwiczyć, a świadomy stosunek do stanu innych ludzi pomoże Ci się nauczyć.

Na przykład obiad obiad nie jest najbardziej odpowiednim miejscem do tańca i głośnych dowcipów. Nadal możesz pozostać energiczny i wesoły, ale zrobić to nieco wyciszony, śmiać się cicho, pokaż zainteresowanie otaczającym uśmiechem.
Jeśli jesteś gdzieś na naturze na kebabach, możesz zachowywać się bardziej zajęty i energicznie. Zwłaszcza jeśli masz dzieci, które będą wspierać twoją aktywność.Ludzie zobaczą, jak dobrze się bawisz z dziećmi i może chcesz dołączyć do ciebie.

Obraz zatytułowany jest zabawny i energiczny (dziewczyny) krok 10

2. Uważaj na nastrój innych. Emocjonalna dojrzałość zakłada, że jesteś w stanie dostrzec emocje i nastrój otaczających ludzi. Jeśli chcesz być osobą wesołą i energetyczną, ważne jest, aby dowiedzieć się, jak czytać uczucia innych ludzi, aby nie zmieniać dowcipy.

Jeśli właśnie spotkałeś kogoś, możesz dowiedzieć się, jak twoja nowa znajomość wydaje się, połykając z nim o czymś neutralnym, na przykład o pogodzie. Więc możesz zrozumieć nastrój w tle tej osoby. Rozmawiając z nim kilka minut, spróbuj puścić żartem lub zrobić coś głupiego. Ostrożnie podążaj za odpowiedzią rozmówce. Jego oczy złapały ogień? Kłamstwo uśmiechnięte? Może rozmówca wyszedł z brwi lub nerwowo usunięto oczy? W tym przypadku być może ta osoba nie jest teraz skonfigurowana do rozrywki i żartów. W tym przypadku lepiej jest iść do miękkiego tonu.

Obraz zatytułowany jest zabawny i energiczny (dziewczęta) krok 11

3. Nie próbuj konkurować z nikim. W niektórych sytuacjach możliwe jest być blisko innych osób, bardziej zabawnych i energicznych niż ty. W tym przypadku możesz mieć pragnienie konkurowania o miejsce wesołej i energetycznej osoby w firmie. Ale lepiej dać dłonie mistrzostw innej osobie i po prostu cieszyć się z nim komunikacja.

Jeśli inna osoba ma śmieszne dowcipy, są naprawdę zabawne, to wszystko, co powiesz, ryzyko dźwięku rozciągnięte i przepraszam. W takiej sytuacji lepiej jest być przyjazny i dobrowolny, a nie próbować stać się duszą firmy.

Jeśli zaczniesz konkurs z inną osobą, być może otaczający stanie się oczywiste, że pozuje z ostatnich sił. Więc lepiej jest puścić.

Obraz zatytułowany jest zabawny i energiczny (dziewczyny) krok 12

cztery. Nie ściskaj żartów. Niektórzy ludzie są tak jak zabawa. Jeśli jesteś jednym z nich, cudownie! Ale większość z nas musisz najpierw pomyśleć o czymś śmiesznym przed zwiedzaniem. I nie jest źle. Jeśli komunikujesz się z kimś i możesz powiedzieć coś śmiesznego, zrób to. A jeśli nie możesz, nie próbuj, nie próbuj się nie żartować.

Jeśli otoczenia nie śmieją się z twoich żartów, weź. Nie próbuj się śmiać. Sprowokuje tylko niezręczną sytuację. Pamiętaj, że ludzie nie zawsze są w nastroju śmieje się w zabawnych dowcipach.

Część 3 z 3:

Zmienić swój styl życia

jeden. Wykonywać wykształcenie fizyczne. Na pierwszy rzut oka nie jest całkowicie jasne, jak wychowanie fizyczne pomoże być zabawne i energiczne. Ale ćwiczenia jest ważne, aby utrzymać zdrowie. Jeśli czujesz się zdrowo iw dobrej formie, łatwiej jest przezwyciężyć twoją bierność i lenistwo. Podnieś ćwiczenia, które lubisz, zmień je, jeśli jesteś znudzony.

Na przykład, jeśli lubisz jogging, spróbuj zrobić Jogging 10-30 minut każdego dnia. Potrząsa ciałem i pomaga zachowywać się więcej spustu.
Możesz spróbować takich zajęć, takich jak joga, pływanie lub gry zespołowe, takie jak siatkówka, piłka nożna lub koszykówka.
Możesz zatrudnić osobistego trenera, który nie tylko pomoże Ci wejść w kształt, ale nagradza cię w większą aktywność w ogóle.

Obraz zatytułowany jest zabawny i energiczny (dziewczęta) krok 14

2. Obserwuj swoją dietę. Jeśli jesteś przyzwyczajony do tego, jest coś, co jest wygodne (na przykład, fast food, słodkiej sody i innych produktów, które nie muszą gotować) Spróbuj zmienić jedzenie. Jedz więcej świeżych warzyw i owoców, unikaj produktów fast food. Zamiast słodkiej wody sodowej wody z dodaniem owoców lub herbaty.

W rezultacie poczujesz się bardziej energicznie, a będziesz chciał aktywności społecznej. Nie odczuwasz różnicy od samego początku, ale jeśli nadal będziesz przestrzegać zdrowej żywności, potem po kilku tygodniach na pewno zauważysz różnicę.

Oczywiście czasami możesz sobie pozwolić na coś z zakazanego. Co więcej, jeśli wspólne jedzenie lody z przyjaciółmi przynosi radość i energię, nie odmawiaj tego. Jednocześnie staraj się nadal przestrzegać głównie zdrowej żywności.

Obraz zatytułowany jest zabawny i energiczny (dziewczęta) krok 15

3. Wypłukać. Jeśli nie przejmujesz się każdej nocy, możesz prawie energicznie, najprawdopodobniej nie będziesz żartować i śmiech. Spróbuj każdej nocy, aby spać co najmniej 7-8 godzin.

Obraz zatytułowany jest zabawny i energiczny (dziewczyny) krok 16

cztery

Naucz się zaakceptować siebie. Nie będziesz mógł być energiczny ani wesoły, jeśli nie czujesz osobistej wartości. Wystarczy, aby angażować się w samoobronę ze względu na fakt, że nie jesteś najbardziej popularny, nie najwybitniejszy, wysoki, cienki i tak dalej. Cokolwiek jesteś, spróbuj wyodrębnić wszystko, co możesz.

Jeśli możesz się zdjąć, otaczający powiadomi o twojej zwiększonej pewności siebie i dotrze do Ciebie. Da ci odwagę wydostać się ze skorupy.

Obraz zatytułowany jest zabawny i energiczny (dziewczyny) krok 17

pięć. Otaczaj się ludźmi, którzy cię wspierają. Jeśli twoi przyjaciele i członkowie rodziny stale cię krytykują, cały czas narzekają na coś, prowadzić negatywne rozmowy, odejść od takich ludzi. Będą cię tylko tłumić. Znajdź ludzi, którzy pobudzą twoje najlepsze cechy, aby dać ci energię.

Nie oznacza to, że musisz być przyjaciółmi tylko z bardzo energicznymi i wesołymi ludźmi. Ale to znaczy, że musisz otaczać się z takimi ludźmi, którzy pomagają czuć się na wysokości. Tacy ludzie mogą być spokojni i nieśmiały lub, przeciwnie, bardzo towarzyskie. Nie ważne. Ważne jest, aby pomóc ci być sobą.

Obraz zatytułowany jest zabawny i energiczny (dziewczyny) krok 18

6. Słuchaj wesoły muzyki. Jeśli czujesz się przygnębiony, spróbuj włączyć swoją ulubioną muzykę taneczną i tańczyć pod nim, jeśli chcesz. Nawet jeśli po prostu słuchasz muzyki, może podnieść nastrój.

Rada

Nie mieszkaj na negatywnych wydarzeniach z twojego życia. Łatwo wpadamy w stan pewności siebie, pamiętając o każdym spotkaniu i sytuacji, myśląc, że możemy zrobić lepiej. Nie rób tego! Niech wszystko idzie z jej mężczyzną, po prostu, jeśli to możliwe, ciesz się każdą chwilą.

Ostrzeżenie

Nie możesz lubić wszystkich. Jeśli kogoś nie lubisz, nie oznacza to, że coś jest z tobą nie tak. Nie powinieneś marnować czasu na prosię, w przeciwnym razie na pewno zawiasz się, a bezowocne próby doprowadzą do utraty energii i opróżniania.