Jak poprawić swoje nastoletnie życie (z ilustracjami)

W latach młodzieży musisz otrzymać maksymalną przyjemność z życia. Jednak ciężka praca w okresie dojrzewania pomoże opracować dobre nawyki, które przeniesiesz do dorosłego życia. Istnieje wiele sposobów na poprawę nastoletnich życia. Określ swoje cele i hobby, osiągnąć sukces w szkole i innych obszarach życia, popraw swoją poczucie własnej wartości i percepcję i upewnij się, że zbudujesz pozytywne relacje.

Kroki

Część 1 z 4:

Określenie hobby i celów

jeden. Rozważ swoje talenty. Będziesz mógł wyodrębnić maksimum swoje młodzieńcze lata i stworzyć cenne wspomnienia, jeśli wyznaczysz sobie jakieś celowo i szukasz go do osiągnięcia. Być może masz wrodzony prezent lub talenty i umiejętności, które rozwinęły lata. Biorąc pod uwagę jego mocne, możesz wybrać hobby i umieścić swoje osobiste cele.

Czy jest coś, co zawsze masz łatwo? Pamiętaj o swoim dzieciństwie. Być może nigdy nie był zainteresowany graniem gra sportowych z innymi dziećmi, ale chętnie siedziałeś na zegar, ciągle rysując coś. Może zawsze doskonale napisałeś kontrolę w matematyce.
Rozważ swoje rzeczy, do których masz talent lub co cię często chwaliłeś. Na przykład lubisz robić zdjęcia ze smartfonem i pobrać je na Instagramie. Często można uzyskać laudatory dla swoich zdjęć. Być może powinieneś dać fotografowanie więcej czasu. Możesz być zainteresowany kursami fotograficznymi w szkole lub w domu sztuki.

Obraz zatytułowany czytaj sutę piłki nożnej, jeśli ty

2. Twórz wspomnienia zainteresowane różnymi rzeczami. Będąc nastolatkiem, nie jest wart ograniczania. Baw się dobrze i usuwaj maksimum tego okresu, zastanawiając się różne rzeczy. Dołącz do różnych klubów pozalekcyjnych. Pomyśl o rejestracji do różnych kursów. W wolnym czasie przeczytaj o tym, co Cię interesuje, na przykład o sztuce, historii, nauce lub kulturze. Wszystko to pomoże stworzyć niezapomniane wspomnienia, które sprawią, że młodsze lata ważny okres twojego życia.

Jeśli spróbujesz czegoś, a ty go nie lubisz, nic strasznego. Nie trać czasu na odwołanie dla biznesu. Rób te rzeczy, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy i wesoły.

Uczestnicząc w różnych kołach, możesz również zrobić nowych przyjaciół. Obecność niezawodnej grupy przyjaciół pomoże zdobyć trwałe wspomnienia o swojej młodości.

Obraz zatytułowany Zestaw cele dla życia Krok 8

3. Zrozumieć, co cię inspiruje. Hobby muszą wzbudzić i inspirować. Aby określić swoje hobby, zrozumieć, co inspiruje Cię w swoim codziennym życiu. Możesz przeczytać o robotnikach kulturalnych i artystycznych oraz kampanii w Muzeum Installs Instills In You. Może to oznaczać, że masz pasję do historii sztuki lub sztuki. Poświęć czas na osobiste hobby.

Jednocześnie pomyśl o tym, co cię denerwuje. Często uczucia zazdrości i rozczarowania innej osoby są układane w naszej własnej niepewności. Jeśli obrażasz fakt, że solowy koncert twojego kuzyna / siostry na fortepianie otrzymał zbyt wiele uwagi z twojej rodziny, możesz mieć pragnienie stać się bardziej kreatywnym. Następnie możesz wyciągnąć do zrobienia teatru lub muzyki, aby zrozumieć, czy jest dla Ciebie odpowiedni.

Obraz zatytułowany motywować nastolatki Krok 8

cztery. Umieścić przed sobą. Po spędzicie trochę czasu na identyfikację swoich hobby, umieść kilka bramek. Dla nastolatka bardzo ważne jest, aby mieć cel, ponieważ pomaga określić jego drogę w życiu dorosłym. Umieść różne cele na określony rok, semestr lub lato, aby pomóc poprawić swoje życie.

Zacznij od krótkiej prezentacji swoich celów. Wystarczy zapisać kilka pomysłów na temat obszarów twojego życia, które chcesz poprawić. Na przykład możesz napisać następujące czynności: "Chcę stać się bardziej zręcznym pisarzem".

Spróbuj zawęzić swoje cele do określonych terminów. Ile czasu trzeba osiągnąć swoje abstrakcyjne cele? Jakie proste cele możesz dotrzeć po drodze? Na przykład "Chcę napisać 20 stron do końca lata".

Obraz zatytułowany Ustaw Codzienne cele Krok 4

pięć. Bądź konkretny i realistyczny dla własnych celów. Twoje cele muszą być konkretnie związane i realistyczne. Hobby i zainteresowania są zazwyczaj abstrakcyjne, dlatego tworzą listę swoich celów, musisz skupić się na konkretyzacji, jak zamierzasz je osiągnąć. Na przykład jesteś zainteresowany pielęgnacją zwierząt. Cel "Będę uniknąć produktów testowanych na zwierzętach" bardziej konkretnie, a nie "uczyniam mój wkład na koniec okrucieństwa nad zwierzętami".

Umieść serię małych konkretnych celów, które dają ci więcej do celu. Jeśli chcesz zostać pisarzem, możesz odczytać pewną liczbę książek na semestr lub każdej nocy, aby dać kilka godzin na pisanie.

Część 2 z 4:

Tworzenie pozytywnego związku

jeden. Stworzyć silny związek. Jego młodzieńcze lata powinny być podzielone na ludzi stojących. Dostępność stałej grupy przyjaciół pomoże Twojemu rozwojowi. Pracuj nad stworzeniem wysokiej jakości przyjaźni, która poprawi twoje poczucie własnej wartości. W ten sposób będziesz miał grupę przyjaciół, z którymi możesz podzielić się różnymi wspomnieniami i przygodami w swoich dorastających latach.

Twoi znajomi muszą cię wspierać. Nie powinny drażnić i rozpowszechniać osiągnięć i zachęcają do dokonania właściwych rozwiązań. Z kolei powinniście również utrzymywać hobby i interesy swoich przyjaciół.
Aby znaleźć grupę przyjaciół, musisz uczestniczyć w różnych wydarzeniach. Zarejestruj się na kółkach, które mają coś wspólnego ze swoimi interesami. Być towarzyskim i spróbuj dotrzeć do drugiego. Dostępność przyjaciół o wspólnych interesach, znacznie wpływa na poprawę życia nastolatka.

Obraz zatytułowany jest słodkim i gorącym nastolatkami (dziewcząt) krok 10

2. Odmówić szkodliwego związku. Nie wszystkie związki mogą być nazywane pozytywnymi. Przyjaciel musi wspierać i troszczyć się. Jeśli ktoś w twoim życiu sprawia, że czujesz się źle, być może ta osoba nie zasługuje na twój czas. Twoje młode lata nie powinny być poplamione wspomnieniami złych przyjaciół i szkodliwych relacji.

Uważaj na oznaki zły obieg. Przemoc i zastraszanie mogą manifestować w formie fizycznej. Trzymaj się z dala od przyjaciół, którzy cię pokonali, kopią lub krzywdzą w jakiś inny sposób. Przemoc może być również psychologiczna. Może być wyrażony w formie żartu, nękania, zagrożeń lub zastraszania.

Zatrzymaj szkodliwy związek. Rass relacji z tymi, którzy sprawiają, że twoja szkoda fizyczna lub psychologiczna i szukać wsparcia innym przyjaciołom lub członkom rodziny. Powiedz im, co się dzieje, aby uspokoić cię i pomogli Radzie.

Obraz zatytułowany jest zwykłym nastolatkiem krok 15

3. Nie poddawaj się od naszych rówieśników. Będąc nastolatkiem, musisz być otwarty na nowe rzeczy i wziąć od życia do maksimum. Nie rób jednak nic nie chcesz robić ani co robić, to niebezpieczne. Prawdziwi przyjaciele nie powinni cię zmuszać. Presja rówieśnika objawia się w różnych formach. Może tworzyć niepotrzebny stres i napięcie w swoim życiu. Wiem, jak określić i unikać presji z rówieśników.

Możesz rozpocząć picie, palenie lub picie narkotyków. Każdy, kto próbuje przyciągnąć cię w niezdrową i niebezpieczną sytuację, nie jest przyjacielem. Musisz znaleźć takich przyjaciół, którzy będą Cię wspierać i honorować swoją strefę komfortu.

Twoi znajomi mogą sprawić, że zrobisz to, czego nie jesteś zainteresowany. Niektóre stopnie są dobre, aby mieć przyjaciół, którzy zachęcają Cię do zrobienia czegoś nowego i przezwyciężają twój strach i niepewność. Ale jeśli wcale nie jesteś zainteresowany tą lekcją, twoi przyjaciele muszą szanować twoją decyzję i nie robić tego.

Ciśnienie ciśnieniowe można również wyrażać w formie wyjątków. W grupie twojego przyjaciela może być osoba, którą wszyscy wyrzucili. Nie uczestniczyć w takich działaniach. Jeśli zostałeś zrobiony z wyrzutków, czułbyś się straszny. Dlatego nie prowadzić się tak z innymi ludźmi.

Obraz zatytułowany z leniwym nastolatkiem krok 14

cztery. Ciesz się zdrowymi relacjami romantycznymi. Podczas młodych lat możesz zacząć od kogoś po raz pierwszy. Romantyczny związek polega na tym, dla którego możesz żyć w pełni, a co da twoje młode lata większego znaczenia. Podczas relacji można dowiedzieć się o sobie. Jeśli chcesz zacząć się z kimś spotkać, upewnij się, że te relacje będą zabawne, zdrowe i owocne.

Ty i twoja połowa powinna być w stanie podzielić się nawzajem. Znajdź siebie, komu możesz mówić i kto może czegoś nauczyć. Musisz znaleźć kogoś, kto cię śmiasz i szczerze chce znów zobaczyć.

Romantyczne relacje mogą rosnąć. Wielu zdobywa pierwsze doświadczenie seksualne w latach młodzieży. Życząc fizycznych relacji dość normalnych. Nie powinieneś jednak uprawiać seksu, dopóki nie będziesz gotowy na to. Ponadto zawsze używaj prezerwatyw i środków antykoncepcyjnych, aby zapobiec ciążom i chorobom przenoszonym drogą płciową.

Podobnie jak przyjaźń, relacje romantyczne mogą również obejmować przemoc. Twój partner musi cię wspierać i dbać o ciebie. Każdy, kto zadaje ci krzywdę fizyczną lub psychologiczną, nie jest warta twoją uwagi.

Część 3 z 4:

Przygotowanie do udanej kariery

jeden. Dobrze badanie. Szacunki są bardzo ważne dla twojego sukcesu. Jeśli rozszerzysz swoją ciekawość intelektualną, osiągniesz. Jeśli chcesz poprawić swoje życie, spróbuj utrzymać wysoki środkowy wynik w szkole. Dobre oceny nie tylko pomogą Ci w życiu zawodowym, ale pozwoli ci poznać siebie i hobby.

Bądź pilnowany. Pamiętaj, aby dokonać harmonogramu prac domowych i przygotowań do egzaminów. Usiądź do pracy domowej bezpośrednio po szkole. Pracuj i ucz się w dobrze oświetlonym pokoju, z którego należy usunąć wszystkie rozpraszające czynniki. W momencie zakończenia pracy domowej należy wyłączyć laptopa i telefon.
Jeśli trudno ci dać jakiś konkretny temat, porozmawiaj z rodzicami o zatrudnieniu nauczyciela. Możesz także porozmawiać z nauczycielem i poprosić o radę, aby poprawić wydajność na ten temat.

Obraz zatytułowany z trudnymi nastolatkami krok 7

2. Zapisz się na kubki out-w szkole. Doświadczenie życiowe jest bardzo ważne podczas wyszukiwania pracy i przyjęcia na studia. Ważne jest również, aby twoje młodzieńcze lata niezapomniane i zabawy. Udział w kręgach pozalekcyjnych pozwoli ci nie tylko żyć pełnym życiem, ale przygotuje cię do życia zawodowego.

Wybierając kręgi, weź pod uwagę swoje cele i hobby. Jeśli podziwiasz dziennikarstwa, dołącz do osób wydawniczych gazet szkolnych. Jeśli planujesz pracować w nauce, dołącz do klubu naukowego. Praca w swojej ulubionej kuli, prawdopodobnie spędzasz czas.

Okres nastoletni może przygotowywać Cię do sukcesu w dorosłości, więc weź wszystkie uprawnienia przywódcze, gdy ta możliwość jest. Bycie głównym redaktorem gazety szkolnej jest bardziej imponującą pozycją niż status zwykłego dziennikarza.

Obraz zatytułowany z leniwym nastolatkiem krok 13

3. Uczestniczyć w pracy wolontariuszy. Praca wolontariusza może znacznie poprawić swoje CV, dodatkowo możesz również tworzyć długie wspomnienia. Możesz robić to, co lubisz, a tym samym rozwijaj swoją postać. Pracuj wolontariusza w organizacjach, do których okazujesz zainteresowanie. Znajdź pracę w lokalnych organizacjach niekomercyjnych, które przyjmują wolontariuszy. Zaoferuj swoją pomoc w przygotowaniu wydarzeń w szkole. Jeśli pójdziesz do kościoła ze swoimi rodzicami, zaoferuj swoją pomoc tutaj. Pracuj w lokalnej partii politycznej.

Obraz zatytułowany Uzyskaj pracę jako dziecko krok 10

cztery. Przygotuj się na wywiad. Kiedy zaczniesz szukać pracy lub stażu, zostaniesz zaproszony do wywiadu. Będąc nastolatkiem, pracuj nad swoimi umiejętnościami pracy do wywiadu. Zwiększy to twoje szanse na znalezienie pracy lub stażu.

Ubierać się jak. Ubrania należy wybrać, abyś wyglądał. Zapomnij o dżinsach i koszulkach, spodniach workowanych i zbyt żywych dekoracji. Zamiast tego umieść klasyczne spodnie i ścisły górę. Nie zapomnij także nosić butów.

Dowiedz się wszystkiego o firmie. Im więcej wiesz, tym więcej uwagi płacisz samą pozycję. Przed wyjazdem do wywiadu spędź trochę czasu, aby zobaczyć stronę internetową firmy.

Użyj języka ciała. Usiądź dobrze, uśmiechnij się i przejdź, aby pokazać ankieterowi, który go słuchasz. Na koniec wywiadu zadaj mu pytania. Zapytaj niejednoznaczne pytania, aby pokazać, że jesteś zainteresowany tą firmą. Na przykład możesz zapytać: "Co cię przyciąga w tej pracy?"Albo" jaka jest twoja praca tutaj?".

Obraz zatytułowany Znajdź pracę w administracji opieki zdrowotnej Krok 8

pięć. Znajdź pracę w niepełnym wymiarze godzin. Jeśli jesteś nastolatkiem, w niepełnym wymiarze godzin jest doskonałą okazją do uzyskania niezbędnego doświadczenia i zapoznania się z kolegami. Nawet dostawa pizzy lub pracy w sklepie spożywczym może być zabawnym czasem i daje niezapomniane wspomnienia. Spotkasz rówieśników i stworzysz krąg przyjaciół z pracy. Dostępność doświadczenia zawodowego pomoże Ci również w przyszłości, gdy przygotowujesz się do college`u lub poszukać pracy.

Otwarte oferty pracy w witrynach wyszukiwania pracy. Możesz także zapytać w różnych przedsiębiorstwach w swojej dzielnicy. Wyszukaj w kawiarni i znaki restauracji "Chciałem pracować".

Porozmawiaj o tym z rodzicami, krewnymi i braciami / siostrami. Może znają kogoś, kto rekrutuje pracowników.

Spróbuj znaleźć pracę, którą chcesz. W dorastaniu mało prawdopodobne, aby znaleźć bardzo profesjonalną pracę, więc znajdź pracę dla siebie. Na przykład, jeśli chcesz prowadzić wokół roweru, pomyśl o pracy jako kurier.

Obraz zatytułowany Znajdź pracę w administracji opieki zdrowotnej Krok 4

6. Zrobić podsumowanie. Jeśli chcesz odnieść sukces, powinieneś stworzyć CV. Podsumowanie - jest to przegląd swojego doświadczenia zawodowego, którego można użyć podczas jazdy lub stażu. Dostępność doświadczenia w dorastaniu pomoże Ci w przyszłości, aby odnieść sukces.

Podsumowując, doświadczenie i szkolenia są zwykle napisane przez nagłówki i przedmioty. Format tekstowy powinien być wszędzie, a czcionka musi być czytelna, na przykład, Arial lub Times New Roman. Napisz podsumowanie po raz pierwszy, że będzie to dość trudne, więc zapytaj metodologa szkolnego, aby ci pomóc.

Nastolatek może nie być wielkim doświadczeniem, a to jest normalne. Większość pracodawców zatrudniających młodzieży do pracy i staży rozumieją, że doświadczenie nastolatka jest dość ograniczone. Określ pracę wolontariusza, w której wziąłeś udział. Jeśli uczestniczyłeś w niektórych klubach lub organizacjach, również nie zapomnij ich określić. Jeśli ubiegasz się o staż, dobra wydajność może podkreślić Cię wśród innych wnioskodawców, więc odnoszą się do twojego środkowego wyniku i czy na liście doskonałych studentów.

Obraz zatytułowany Znajdź pracę w administracji opieki zdrowotnej Krok 14

7. Znajdź staż. Staż jest dobrym sposobem na poprawę CV. Może pozostawić niezapomniane wspomnienia z lat młodzieży. Większość staży jest przeznaczona dla studentów, ale niektóre firmy zatrudniają młodzież.

Staż daje praktyczne doświadczenie w przedsiębiorstwie. Stażysta, zaczniesz studiować profesjonalne aspekty tego lub tej branży. Opiekujesz się zespołem profesjonalistów, którzy pomogą Ci uzyskać doświadczenie.

Zapytaj dla dorosłych, na przykład nauczycieli, rodziców, metodologów, o tym, gdzie można znaleźć pracę jako stażysta. Możesz znaleźć wakat w witrynie wyszukiwania pracy. Możesz nawet zdać własny staż w swoim krewnym lub przyjacielu.

Obraz tytułowy Dodaj humor do mowy dyplomowy krok 2

osiem. Przygotuj się na uniwersytet. Będąc nastolatkiem, powinieneś przygotować się do przyjęcia na uniwersytet. Staż, prace nad niekompletnym zatrudnieniem, pracami wolontariuszy i zajęciami pozalekcyjnymi pomogą Ci w przyszłej karierze. Ale nie powinieneś zapomnieć o przyjęciu na uniwersytet.

Trudne co do uniwersytetów w twoim mieście i poza. Dowiedz się o swojej reputacji, wydziałach i medium kulturowym. Musisz znaleźć uniwersytet z solidną reputacją, która będzie pasowała do twoich celów.

Zwróć uwagę na wymagania odbioru. Zacznij myśleć o tym, jak uzyskać doskonałe szacunki na temat ujednoliconego egzaminu państwowego (EGE), dzięki czemu możesz dostać się do najlepszych uniwersytetów.

Zapytaj swoich rodziców, czy nie zabiorą cię do oglądania Uniwersytetu. Przegląd Uniwersytetu Uniwersytetu pomoże Ci zdecydować, czy ta instytucja jest odpowiednia dla Ciebie.

Część 4 z 4:

Zachowanie pozytywnego nastroju i samodzielnej percepcji

jeden. Kontroluj swój nastrój. Będziesz zaskoczony, ucząc się, ile możesz kontrolować swój nastrój. Będąc nastolatkiem, doświadczasz wielu silnych emocji. Czuć smutek i zniknięcie jest dość normalny, a także negatywne uczucia w ogóle, ale możesz pracować nad uczuciem szczęśliwszym i bardziej zabawnym. Pozwoli to lepiej cieszyć się doświadczeniami, których doświadczysz w Your Youthach.

Wymyślić, jak zrobić, gdy nie jesteś w Duchu. Może jest seria, która cię śmieje, czy piosenka, którą lubisz słuchać. Kiedy masz zły dzień, zapłacić 15 minut, aby naprawić nastrój.
Znajdź to, co możesz zapobiec złym nastroju. Jeśli nie możesz mile widziany, zrób coś, aby odwrócić uwagę. Zagraj w grę wideo lub przeczytaj książkę.
Jeśli jesteś teraz zdenerwowany, skup się na moim oddechu. Zrób wiele głębokich oddechów, koncentrując się na powietrzu, która wchodzi i wychodzi z nosa i ust. Skupiając się na oddychaniu, możesz wrócić do teraźniejszości i nie dać stresu, aby wyjść z kontroli.

Obraz zatytułowany wyjść z złego nastroju Szybki krok 6

2. Wykonywać ćwiczenie. Ćwiczenie mają wiele przydatnych właściwości. Regularne ćwiczenia mają nie tylko pozytywny wpływ na twoją kondycję fizyczną, ale także w stanie podnieść nastrój. Są w stanie poprawić swój stan psychiczny, umożliwiając tym samym cieszenie się młodzieńczych lat.

Wybierz tę aktywność fizyczną, którą naprawdę lubisz. Jest mało prawdopodobne, aby nie przylegał do trybu treningu, którego nie lubisz. Jeśli lubisz jeździć po rowerze, a potem codziennie przechodzi co najmniej trzy kilometry codziennie po szkole.

Obraz zatytułowany wydostanie się z złego nastroju szybkiego kroku 1

3. Zmień negatywne myśli. W swoich młodocianych latach często doświadczysz niepewności. Negatywne myśli o sobie i ich zdolnościach mogą się po prostu ogłuszyć. Czasami czuć się jak w porządku, ale nie pozwalaj na negatywne myśli utrudniające osiągnięcie tych celów, które są częścią życia każdego nastolatka. Spróbuj zmienić negatywne myśli, gdy powstają.

Określić negatywne myśli. Uwaga, gdy czujesz się źle. Kiedy zaczniesz negatywnie myśleć, dokonywać aktywnego wysiłku na celu rozwiązanie i przeglądanie myśli.

Na przykład w szkoleniu hokejowym zauważyłeś, że ktoś uczyni to lepszym niż ty. Możesz zacząć myśleć: "Jest znacznie lepszy ode mnie. Nigdy też nie mogę. Muszę rzucić wszystko ". Kiedy masz podobny sposób myślenia, musisz go zatrzymać. Spróbuj wymienić go motywującymi myślami. Na przykład, powiedz mi "On jest bardzo umiejętnym graczem i inspiruje mnie. Miałem szczęście, że był w moim zespole. Jestem pewien, że może mnie nauczyć czegoś ".

Obraz zatytułowany zaakceptuj swój ciało krok 13

cztery. Weź swoje mocne i słabe strony. Wszyscy są w czymś dobrzy. Nie możesz mieć naturalnego talentu do pisania pracy, ale możesz odnieść sukces w nauce. Być może nie jesteś geniuszem w chemii, ale możesz być wspaniałym pisarzem. Skup się na tym, co jesteś dobre, a co lubisz robić. Nie będziesz w stanie odnieść sukcesu we wszystkim i jest to normalne. Jeśli robisz to, co jesteś dobre, a ty naprawdę lubisz, będziesz mógł wyodrębnić maksimum swoje nastoletnie lata. Musisz spędzić tym razem, robiąc to, co szczerze chcesz zrobić.

Obraz zatytułowany z powodu złego nastroju Szybki krok 14

pięć. Niepowodzenie. Awarie nie oznaczają awarii. Im lepsze odwołujesz się do awarii, tym szybciej rozmawiasz z nogami i możesz cieszyć się młodszymi latami. Jeśli gdzieś utkniesz, postrzegaj go jako część procesu wiedzy. Wziąć odmawiania i porażki jako możliwość nauki czegoś i rosnąć. Jeśli nie wykonałeś doskonałej kontroli w chemii, przyjąć go jako możliwość określenia swoich słabych stron przed następującą kontrolą. Jeśli nie wziąłeś na staż na lato, możesz gdzieś pracować na następnym razem, na pewno masz szczęście.