Jak doświadczyć zawroty głowy: 13 kroków

Zawroty głowy wskazuje naruszenie komunikacji między organizmem a mózgiem. Czasami jest poprzedzony utratą świadomości lub spowodowanej słabością i głodem. Ten artykuł mówi o tym, jak można sztucznie powodować zawroty głowy bez żadnej szkody dla zdrowia.

Kroki

Część 1 z 2:

Osiągnięcie zawroty głowy

jeden. Walka na miejscu patrząc w dół. Najbardziej popularny i łatwy sposób osiągnięcia zawroty głowy - skręcić wilka. Obniżyć spojrzenie na stopy i uruchomić w jednym miejscu jak najszybciej, wykonując 7-10 obrotów. To wystarczy, aby poczuć zawroty głowy.

Zaawansowana metoda: Weź kij baseballowy lub kij o mierniku (kilka stóp). Umieść go z jednym końcem na ziemi, z widokiem na inne czoło. Spalić się, a nie rozdarty czoła od słupa.
Potem nie próbuj biegać ani robić innych ćwiczeń. Prawdopodobnie nie wyjdziesz, poza tym możesz upaść.

2. Usiądź na huśtawce i przynieś je na nich. Znajdź huśtawkę na podwórku lub parku, usiądź na nich i skręć w jedną stronę do limitu. Następnie rozdzieraj nogi z ziemi, szybko wirując.

Wytnij krzesło biurowe lub na obrotowym krześle.

3. Usiądź i szybko wyprostuj. Kolejnym prostym sposobem na osiągnięcie zawroty głowy jest to, że po dość długie siedzenia w kucaniu ostro stoją prosto. W tym przypadku krew pozostaje ostro lepży do głowy, powodując zawroty głowy.

Zawroty głowy będzie silniejsze w gorącej pogodzie lub jeśli czujesz głód. Pielęgnacja musi być podjęta, aby nie stracić świadomości.

cztery. Weź pozycję, w której nogi są nad głową. Jeśli dolna część korpusu znajduje się nad górą, krew kije do głowy, co może powodować zawroty głowy. Aby wzmocnić uczucie, spróbuj poruszać się jak najmniej.

Zawieszaj głowę na poprzeczce huśtawki, szwedzkiej ściany lub poziomym barem. Bądź ostrożny i trzymaj się do poprzeczki, aby nie upaść. Przed zejściem na ziemię, weź normalną pozycję i tylko następnie poluzuj uchwyt.

Jedź po amerykańskich zjeżdżalni z ostrym wzrostem i zjazdami lub na innych atrakcjach, w tym ruchów rotacyjnych. Karuzela z obracającymi się siedzeniami z pewnością powoduje zawroty głowy.

pięć. Robić ćwiczenia fizyczne. Łatwe zawroty głowy często występuje na początku wykonania ćwiczeń, takich jak szybkie przysiady, bieganie, skoki przez linę. Wybierz obiekt, w którym można poruszać się (słup pionowy, filar) i odbywają się wokół niego.

Czasami zawroty głowy jest odczuwalne przy zmniejszonej zawartości cukru - w tym przypadku konieczne jest, aby mieć przekąskę, w przeciwnym razie poczujesz słabość i złe samopoczucie. Jeśli masz zawroty głowy podczas wykonywania ćwiczeń, wysuszyć, pij wodę i lekko przekąskę przed kontynuowaniem.

6. Używaj złudzeń optycznych. Można je znaleźć w książkach lub w Internecie - patrząc na nich, poczujesz zawroty głowy, nawet jeśli cicho usiądziesz na krześle. To świetny sposób na poczucie ruchu podczas odpoczynku.

Wiele rolek z złudzeniami optycznymi można znaleźć w YouTube. Są dość skutkiem.

Jeśli nie podoba Ci się to, co znalazłeś, wystarczy włączyć swoją ulubioną muzykę na iTunes lub Windows Media Player, patrząc na monitor ruchomych obrazów abstrakcyjnych. Z reguły działa bezproblemowo.

7. Spróbuj przejść test zawroty głowy. Takie testy są szeroko opisane w sieciach społecznościowych i są określone w YouTube - są wykonywane żadne śmieszne i zabawne zadania w stanie zawroty głowy osiągnięte przez dowolną z metod wymienionych powyżej. Wymyślić coś, lub spróbuj po obrocie, aby wykonać jedną z następujących czynności:

Włóż na nogę jak najwięcej skarpet

Postępuj zgodnie z obliczeniami arytmetycznymi

Napisz swoje imię

Powiedz jakikolwiek skomplikowany frazę lub patter

Powoli przejść wzdłuż linii prostej

Zdobądź piłkę tenisową do kosza lub wiadra

Część 2 z 2:

Środki ostrożności

jeden. Upewnij się, że nie ma przeszkód i zakłóceń. Skręcanie, możesz poczuć silne zawroty głowy, stracić równowagę, a nawet upadek. W żaden sposób nie próbuje osiągnięcia zawroty głowy w kuchni lub ściśle z meblami.

Najlepiej to zrobić na zewnątrz, wybierając przestronną gładką działkę z grubą trawą. W tym przypadku upadek będzie bezpieczny i bezbolesny.
Jeśli nadal zdecydujesz się doświadczyć zawroty głowy w pomieszczeniu, wybierz przestronne miejsce w wystarczającej odległości od mebli i ścian i oczyścić podłogę ze wszystkich przedmiotów i zabawek.

2. Nie przesadź. Nie obracaj zbyt intensywnej i długiej, aby nie upadnąć i nie przeszkadzać. Zwykle siedem osiem rewolucji na tyle, aby poczuć zawroty głowy. Nie powinieneś robić zbyt wielu rewolucji.

Z silnym zawrotami głowy bardzo trudno jest utrzymać kontrolę podczas upadku, dzięki czemu można łatwo migać na nadgarstek lub rękę lub uzyskać cięższe obrażenia.

3. Nigdy nie osiągaj zawroty głowy na pełnym żołądku. Poczucie zawroty głowy może towarzyszyć nudności. Jeśli nie chcesz ponownie widzieć, że jadłeś na śniadanie, nie próbuj doświadczyć zawroty głowy wcześniej niż 1-2 godziny po ostatnim posiłku.

cztery. Nigdy nie próbuj osiągnąć zawroty głowy. Konieczne jest, aby każdy był w pobliżu. Jeśli czujesz się zwolniony lub ranny, możesz natychmiast przyjść na ratunek - będziesz także wspierany i nie pozwolę.

Poproś rodziców, aby cię śledzić. Jeśli się nie zgadzają, oddaj swoje przedsięwzięcie w ogóle.

pięć. Jeśli czułeś się, kichać. W przypadku zbyt silnych zawroty głowy i słabości usiądź natychmiast, podnosząc kolana i obejmuje je rękami. Umieść głowę między kolanami, próbując głęboko oddychać.

Zawroty głowy może być spowodowane różnymi problemami zdrowotnymi, takimi jak niski poziom cukru we krwi, choroby oczu, zaburzenia nerwowe, wewnętrzne zaburzenie równowagi ucha.

6. Nigdy nie opóźnij oddechu i nie wyciskaj gardła w próbę osiągnięcia zawroty głowy. Każdego roku dziesiątki dzieci umierających na świecie, próbując uzyskać nowe doznania w ten sposób. Ograniczenie napływu tlenu do mózgu jest niezwykle niebezpieczne i może prowadzić do poważnego długotrwałego uszkodzenia mózgu, chorób serca, a nawet śmierci. Z tym uczuciem "Euforia" zwodniczo, tylko twój mózg nie ma tlenu.

Nie ucz się o kolegach z klasy próbując spróbować w ten sposób - wyjaśnij im, że nie jest dla nich nieszkodliwe i płaci wielkie niebezpieczeństwo. Metoda ta może spowodować niezamierzone uszkodzenia zdrowia, a nawet śmierci.

Rada

Nie przegap okazji do wyzwań: To zabawne oglądanie, jak osoba porusza się, gdy zawroty głowy.
Najprostszy sposób - krążący na miejscu.

Ostrzeżenie

Nie Spróbuj osiągnąć zawroty głowy przez opóźnienie oddychania. Długie opóźnienie może spowodować poważne uszkodzenie mózgu.
Uprzednio upewnij się, że istnieje wiele darmowych, a nawet miejsc wokół ciebie, aby możliwy spadek spowodowany nadmiernym silnym zawrotami głowy nie był niebezpieczny. Spada na sztywną ziemię (podłoga) może prowadzić do obrażeń.
Nie powodują zawroty głowy, jeśli masz problemy z sercem, aparatem przedsionkowym lub jesteś podatny na choroby morskie.
Nadmierne koło może powodować nudności, a nawet wymioty, więc nie jeść wkrótce przed ćwiczeniami lub natychmiast po nich. Na wszelki wypadek, trzymaj wiadro lub jar na śmieci w pobliżu.