Jak powodować zawroty głowy: 8 kroków

Chcesz poczuć zawroty głowy. Możesz cieszyć się lub dobrze się bawić. Uczucie zawroty głowy jest reakcją sensoryczną na natychmiastowy spadek ciśnienia krwi. Często to uczucie występuje, gdy wstajesz ostro.Możesz zadzwonić na takie uczucie na całej liczbie sposobów, ale uważaj: zawroty głowy może powodować wymioty i nudności, aw poważniejszych przypadkach i śmierci.

Kroki

Metoda 1 z 2:

Szybko wstać

jeden. Usiądź. Zgiąć nogi w kolanach i kichać.Kiedy dramatycznie wstajesz, jest ostry odpływ krwi z głowy, a twój mózg przestaje pracować w zwykłym rytmie.Przyspieszyć proces, kucanie, szybko oddychać.

Uważaj na czynniki zewnętrzne. Efekt zawroty głowy będzie silniejszy, jeśli jesteś głodny lub odwodniany. Jego wpływ ma również gorące i mokre powietrze.Jeśli się zatrzymasz, możesz słabnąć lub odczuwać mdłości.
Wypróbuj głowę na głowie. Zatrzymaj się na głowie, poprawiasz przepływ krwi do głowy.Proces nie jest szczególnie różny od powyższego. Musisz stać kilka minut na głowie, a potem wstaj.

Obraz zatytułowany sprawia, że jesteś lekki Krok 2

2. Oddychaj szybki i głęboki, siedzący kucki. W teorii zwiększycie przepływ krwi do głowy i łatwy i czas, aby zwiększyć ciśnienie. Kontynuuj szybko i głęboko oddychaj przez minimum przez 30 sekund lub kilka minut. Pamiętaj, że im dłużej siedzisz w podobnym położeniu, silniejsze zawroty głowy, które poczujesz.

Twój puls przyspiesza i przepływ krwi przyspiesza, gdy oddychasz głęboko i często.

Obraz zatytułowany sprawia, że lekki krok 3

3. Szybko wstać. Podnieś głowę i naprawdę nie skręcaj tego. Odpływ krwi z głowy powinien być ostry.Od razu poczujesz zawroty głowy.

Możesz przyciemnić w oczach. Może latać "gwiazdki" lub kolorowe plamy przed naszymi oczami. Po tym jesteście.

Obraz zatytułowany sprawia, że lekkie kroki krok 4

cztery. Czekaj trochę przed wyjazdem. Lepiej stać kilka minut i ciesz się wyjątkowym uczuciem. Poczekaj, aż wizja dojdzie do normy, niech czas do twojego mózgu powróci do normalnej pracy. Jeśli natychmiast zaczniesz iść, najprawdopodobniej zrobisz wszystko lub upadku.

Metoda 2 z 2:

Wstrzymaj oddech

jeden. Wstrzymaj oddech. Opóźnienie oddechowe zatrzymuje przepływ tlenu do mózgu. Aby przetrwać, musisz oddychać, ludzkie ciało jest używane jako dyrygent tlenu. Jeśli opóźnisz oddech, zmniejszasz przepływ tlenu do mózgu, a mózg szybko trafia do trybu pracy "kryzysu". Jeśli trzymasz oddech, nawet przez kilka sekund, możesz rozpocząć zawroty głowy.

Obraz zatytułowany sprawia, że lekka głowa krok 6

2. bądź ostrożny. Nie opóźnij oddech na długi okres czasu, a ty, że nie możesz ponownie rozpocząć oddychania.To gra z własnym życiem. Możesz opóźnić oddech tylko wtedy, gdy istnieje okazja do oddychania w dowolnym momencie. Więc:

Nie wepchnij głowy w hermetyczny pojemnik, taki jak torba lub plastikowe opakowanie. Nie nakładaj się na dostęp do powietrza i do nosa, a do ust w tym samym czasie. Ryzyko uduszeniu bardzo wysoko.

Nie próbuj próbować stymulować zawroty głowy pod wodą. Jeśli spróbujesz to zrobić, być może nie będziesz w stanie posypać swojej powierzchni i utonąć.

Nie próbuj powodować zawroty głowy, jeśli jesteś zajęty czymś, co wymaga koncentracji. Nie rób tego, gdy prowadzisz rower, samochód lub stać na skraju wysokiego miejsca.

Obraz zatytułowany sprawia, że lekka głowa krok 7

3. Wdychanie dymu. Jeśli opóźnisz oddech, oddychając dużą ilością dymu tytoniowego do płuc przez kilka sekund, najprawdopodobniej poczujesz silne zawroty głowy. Pamiętaj o ryzyku palenia. Dym uderzający w płucach prowadzi do rozwoju uzależnienia od nikotyny, jeśli regularnie palenie. Nie buduj fałszywych iluzji, że jest dobrze. Jednak dzięki dymowi możesz osiągnąć pożądany stan.

Obraz zatytułowany sprawia, że jesteś lekki krok 8

cztery. Przygotuj się na gwiazdki i poczuć silne zawroty głowy. Przez minutę przyciemniesz przed oczami, a głowa wydaje się absolutnie pusta. Nie próbuj gdzieś iść gdzieś głowa.

Rada

Szybszy i głębszy, oddychasz, silniejsze zawroty głowy.
Jest inny sposób czucia zawroty głowy - ma obracać się na miejscu. Jeśli jednak się ruszasz, zaczniesz nosa.
Upewnij się, że miękka powierzchnia znajduje się w pobliżu, czy to łóżko, sofa lub dywan. Jeśli jesteś słaby, więc nie będziesz miał.

Ostrzeżenie

Możesz uszkodzić komórki mózgowe, tłumiąc ich tlen. Jeśli przepływ tlenu do mózgu zostanie zatrzymany więcej niż minutę, możesz umrzeć. Uważaj na nieuzasadnione ryzyko dla niektórych uczuć niepokoju.