Jak radzić sobie z przewlekłym bólem miednicy

Ból w obszarze miednicy jest nieprzyjemne lub bolesne odczucia w dolnej części brzucha i regionu miednicy. Ból przewlekłego jest uważany za ból, który nie przechodzi dłużej niż sześć miesięcy. Ból w tej dziedzinie jest inny: ostry, głupi, powieść, bardzo silny. Przewlekły ból miednicy może być chorobą lub znak innej choroby. Aby osłabić ten ból, musisz znaleźć przyczynę bolesnych doznania, rozpocząć leczenie narkotyki i zmień styl życia.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Preparaty i procedury terapeutyczne

jeden. Zacząć od, określić przyczynę bólu. Lekarz będzie chciał znaleźć przyczynę bólu w miednicy, ponieważ nie należy go traktować objawami, ale powodem. Jeśli nie znaleziono powodu, lekarz wyznaczy przygotowaniach do zmniejszenia bolesnych doznań.

Obraz zatytułowany Przewlekły ból miednicy Krok 2

2. Weź proste środki przeciwbólowe. Pakiet, które są sprzedawane bez przepisu, blokują produkcję substancji zwaną prostaglandyną (jest odpowiedzialny za bolesne odczucia).

Proste środki przeciwbólowe wpływają na dotknięty obszar i zmniejsz liczbę prostaglandyn, zmniejszając ból. Takie środki przeciwbólowe są sprzedawane bez receptury.

Dorośli powinni przyjmować 500 miligramów co 4-6 godzin. Ibuprofen jest przykładem prostego znieczulenia.

Obraz zatytułowany Przewlekły ból miednicy Krok 3

3. Zdobądź przepis na silniejsze środki przeciwbólowe. Lekarz może przypisać ci silniejszy lek przeciwbólowy, jeśli zwykłe środki przeciwbólowe nie mogą usunąć bólu.

Możesz przypisać hydrokodon lub oksykodon.

Dawkowanie zależy jednak od intensywności bólu, jednak standardową dawką tramadolu w tabletkach wynosi 50-100 miligramów co 4-6 godzin dla dorosłych.

Obraz zatytułowany Przewlekły ból miednicy Krok 4

cztery. Spróbuj wziąć tabletki antykoncepcyjne. Jeśli nie planujesz ciąży i nie masz chorób, w których podejmowanie tabletek antykoncepcyjnych jest przeciwwskazane, dopasujesz doustne środki antykoncepcyjne. Mogą ograniczyć ból w regionie miednicy, zwłaszcza jeśli twój ból powraca w tym samym czasie i jest konsekwencją cyklu miesiączkowego. Wiele kobiet czuje silny ból podczas owulacji (w drugim tygodniu cyklu) i miesiączką. Jeśli twoje objawy są cykliczne, zapytaj lekarza o antykoncepcję hormonalną.

Obraz zatytułowany Przewlekły ból miednicy Krok 5

pięć. Leczyć infekcje bakteryjne z antybiotykami.Przewlekły ból spowodowany zakażeniem jest zwykle leczony antybiotykami. Ukończ pełny przebieg leczenia, nawet jeśli stajesz się lepszy, ponieważ zakończenie kursu pomoże ci bronić się przed powrotem zakażenia i komplikacji.

Obraz zatytułowany Przewlekły ból miednicy Krok 6

6. Spróbuj przyjmować leki przeciwdepresyjne.Leki te mogą być skuteczne w leczeniu przewlekłego bólu w miednicy i są one czasami przepisywane kobietom z przewlekłym bólem, które nie mają depresji.

Przykłady takich leków służą jako amitriptyline i Northriptyline. Posiadają leki przeciwdepresyjne i bolesne.

Amitriptyline wpływa na mózg i kręgosłup, tłumienie sygnały bólu, które przychodzą do tych obszarów. Zalecana początkowa dawka - 75 miligramów dziennie. Dawkowanie wspierające wynosi 150-300 miligramów dziennie. Lek można podzielić na dwa przyjęcia lub weź wszystko na raz.

Obraz zatytułowany Przewlekły ból miednicy Krok 7

7. Skontaktuj się z psychoterapiątką. Kroniczny ból może być spowodowany czynnikami psychologicznymi, w tym depresją, stresem i zaburzeniami osobowości. Jeśli znajdziesz czas na psychoterapię, łatwiej będzie walczyć ze stresem, a bolesne odczucia słabnie.

Poznawcza terapia behawioralna i biologiczna informacja zwrotna w walce z przewlekłym bólem. Zapytaj o nich lekarza, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tych metodach leczenia.

Obraz zatytułowany Przewlekły ból miednicy Krok 8

osiem. Zapytaj lekarza o przekrętową elektryczną stymulację nerwową (dziesiątki).W tym przypadku leczenie stosuje się elektrody, które przekazują impulsy elektryczne do ścieżek nerwowych, co pozwala lekarzowi znaleźć i rozluźnić napięte mięśnie. Poprawia to przepływ krwi do obszaru ciała i zapobiega tworzeniu się substancji, które mogą powodować ból (na przykład kwas mlekowy).

Użyłem małego urządzenia na bateriach, które ma rozmiar radiowy kieszonkowy. Dwie elektrody są przymocowane do bolesnych obszarów. Gdy fabuła jest dostarczana napięciem, ból ustępuje.

Elektryczność Nie tylko relaksuje mocowane mięśnie, ale także stymuluje nerwy w bolesnych obszarach i wysyła sygnały do mózgu, który blokuje zwykłe sygnały bólu. Neurolog lub rehabilitolog wybiera ustawienia przed rozpoczęciem procedury.

Obraz zatytułowany Przewlekły ból miednicy Krok 9

dziewięć. Spróbuj wpływać na strefy wyzwalacza. Lekarz może wpływać na bolesne obszary w mięśniach, w których zawarte są strefy wyzwalające. Strefy spustowe są guzkami, które są utworzone ze względu na fakt, że mięśnie nie mogą się zrelaksować. Mogą być wybaczone pod skórą. Po naciśnięciu ból pojawia się.

Podczas procedury lekarz najpierw karmi tkaninę i znajdzie guzek. Jeśli pacjent czuje ból, konieczne jest wpływanie na ten obszar. Potem skóra jest wytarta alkoholem.

Lekarz dokona wstrzyknięcia znieczulania z długą działaniem (Bupivacaine) z niewielką ilością sterydów. Wtrysk jest wykonywany w miejscu, w którym odczuwana jest ból (w strefie wyzwalania), co pozwala zatrzymać nieprzyjemne uczucia.

Obraz zatytułowany Przewlekły ból miednicy Krok 10

10. Jeśli wszyscy próbujesz, wykonaj operację. Jeśli wszystkie metody leczenia okazały się nieskuteczne, ośrodek do operacji. Operacja może rozwiązać ukryte problemy, które mogą powodować przewlekły ból. Lekarz może polecić Cię:

Laparoskopowa operacja. Jeśli przyczyną bólu jest endometrioza, kolce lub tkanki endometrialne można usunąć chirurgicznie. Obsługa prowadzona jest w znieczuleniu ogólnym. W pobliżu pępka jest małe nacięcie, w którym znajduje się laparoskop. To narzędzie pomaga lekarzom znaleźć i usunąć niebezpieczne tkaniny.

Histeroektomia i dwustronna jajnik. Operacje te są pokazywane kobietom, które wychodzą z wiek porodu i które cierpią na przewlekły ból w regionie miednicy. Operacje prowadzone są w znieczuleniu ogólnym. W dolnej części brzucha nacięcia są dokonywane, po czym usunięto macicy i jajniki. Prowadzi to do braku estrogenu w organizmie - hormon, który jest potrzebny endometrioza (Cystaminy, które zwiększają ból) do rozwoju.

Metoda 2 z 3:

Jedzenie i samopomoc

jeden. Jedz produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3. Kwasy te tłumią produkcję niektórych prostaglandyn, które są odpowiedzialne za aktywację receptorów bólu.

Wiele kwasów tłuszczowych Omega-3 zawarte są w orzechach włoskich, nasionach lnu, sardynków, czerwonych ryb, krewetek, soi, tofu, koloru i kapusty brukselskiej, a także w cukinie. Zaleca się użycie nie więcej niż 3 gramy kwasów dziennie.

Obraz zatytułowany Przewlekły ból miednicy Krok 12

2. Regularnie angażować się w sport. Naukowcy ustalili, że duży wysiłek fizyczny zwiększy produkcję endorfinów, hormonów szczęścia, które zwiększają nastrój, zmniejsza niepokój, osłabił depresję i ból.

Endorfiny wchodzą w interakcje z receptorami w mózgu, blokując transmisję sygnałów bólu. Tak działa przeciwbólowe.

Jeśli to możliwe, zaangażuj się w co najmniej 45 minut dziennie: chodzić pieszo, biegnij, jeździć na rowerze, wspinaj się po schodach, pływać, niech moc ciała.

Obraz zatytułowany Przewlekły ból miednicy Krok 13

3. Wypróbuj połączenie zimna i ciepła. Lód lub zimne podgrzewacze pomogą zmniejszyć ból i zapalenie. Możesz także wziąć kąpiel i ogrzać obszar, w którym jest ból. Ciepło pomaga mięśnie odpocząć, co zmniejsza ból i skurcze.

Obraz zatytułowany Przewlekły ból miednicy Krok 14

cztery. Wypróbuj alternatywne zabiegi. Masaż, akupunktura, ziolizm w niektórych przypadkach okazuje się skuteczny. Spróbuj czegoś z tego, jeśli wolisz prawdziwe leczenie. Przed uciekaniem do alternatywnych metod porozmawiaj z lekarzem.

Metoda 3 z 3:

Przyczyny bólu i badania

jeden. Znać możliwe przyczyny przewlekłego bólu w miednicy.Ból występuje czasami bez oczywistych przyczyn, ale czasami ból powoduje następujące choroby:

Endometrioza. Jednocześnie choroby tkaniny, które zamiatają macicę, zaczynają rosnąć poza nim. W rezultacie pozostałości tkanek gromadzą się w jamie brzusznej, powodując powstanie bolesnych torbieli i zrostów.
Skosztuj napięcia mięśni DNA. Jeśli mięśnie miednicy przez długi czas są w stanie semolishing, napływ krwi do tego obszaru zmniejsza się. W tej dziedzinie substancje drażniące mogą gromadzić się (na przykład kwas mlekowy), który powoduje ból różnych intensywności.
Przewlekłe zapalenie miednicy. Przyczyną choroby jest przewlekła zakażenie (najczęściej przenoszone seksualnie), co powoduje tworzenie blizn na powierzchni narządów miednicy, ponieważ występuje ból.
Pozostałości jajnika. Podczas operacji (na przykład pełna histeroektomia - usunięcie rur fallopii, jajników i macicy) Małe kawałki jajników mogą pozostać w środku, które zostaną utworzone przez torbiele.
Moma. Są one łagodne wykształcenie w macicy, które mogą wywierać nacisk na dolną część brzucha. Miomoma rzadko powoduje poważne bóle, nie licząc przypadków, gdy przepływ krwi do tego obszaru jest zakłócany, co prowadzi do eliminacji tkanek.
Drażliwy zespół jelitowy. Najczęściej, z tą chorobą, istnieje zaparcia lub biegunka i wzdęcia. Te manifestacje powodują dyskomfort i umieścić nacisk na miednicę.
Śródmiąższowe zapalenie pęcherza (bolesny zespół pęcherza). Choroba ta charakteryzuje się obrzękiem pęcherza i częstymi pragnieniami do moczu. Ból może poprawić podczas napełniania pęcherza, a gdy oddawanie moczu może lekko uspokoić.
Czynniki psychologiczne. Chroniczny ból miednicy może wzrosnąć ze względu na stres i depresję.

Obraz zatytułowany Przewlekły ból miednicy Krok 16

2. Znać objawy przewlekłego bólu w miednicy. Ból może być:

Stała, tymczasowa, głupia, ostra, może manifestować. Intensywność bólu jest inna - wszystko zależy od osoby i przyczyny.

Ból może być konsekwencją presji na obszar miednicy. Jeśli przyczyną jest rosnąca torbiel, wzrost jego wielkości może prowadzić do presji na miednicę.

Ból może wystąpić podczas moczu i detergentu. Napięcie stworzone przez człowieka z tymi procesami może powodować ból.

Ból może wystąpić z długim pobytem w pozycji stojącej lub siedzącej. Mogą istnieć dyskomfort o różnej intensywności i może ingerować ze zwykłym sposobem życia. Zazwyczaj ból przechodzi w pozycji leżącej.

Obraz zatytułowany Przewlekły ból miednicy Krok 17

3. Wiedzieć, jak znaleźć przyczynę bólu w miednicy. Proces diagnostyczny może oznaczać eliminację różnych diagnoz. Możesz polecić następujące elementy:

Analiza historii choroby. Lekarz będzie szczegółowo z tobą szczegółowo o objawach i pyta o wszystkie choroby, które były w przeszłości. Może również wziąć pod uwagę predyspozycję pacjenta do jakichkolwiek chorób.

Kontrola obszaru miednicy. Doktor zatopia obszar miednicy i spróbuje znaleźć bolesne obszary. Ważne jest, aby pacjentowi mówi lekarzowi, jeśli odczuwa ból, ponieważ pozwoli mu położyć prawidłową diagnozę.Neoplazmy, zakażenia i napięte mięśnie mogą powodować przewlekły ból.

Rozmaz. Z szyjki macicy lub pochwy lekarz weźmie próbkę komórek lub tkanek do analizy. Obecność w rozmazie chlamydii lub rzeżączki może wyjaśnić ból.

Ultradźwięk. W tym przypadku używane są fale dźwiękowe o wysokiej częstotliwości, które umożliwiają uzyskać wyraźny obraz narządów miednicy. Wszelkie odchylenia od normy mogą powodować ból.

Laparoskopia. W dolnej części brzucha podejmuje się nacięcie, przez które włożono laparoskop (cienna rura z małą komorą na końcu). Procedura ta pozwala lekarzom kontrolować władze miednicy, znajdują oznaki zakażenia lub nowotworów, które mogą być przyczyną przewlekłego bólu.