Jak sprawdzić zapach z ust -

Nieprzyjemny zapach usta myli się i przynosi wiele niedogodności. Możesz nie być świadomy, że będziesz nieprzyjemnie zapach usta, podczas gdy odważny przyjaciel - lub, jeszcze gorzej, temat twoich wzniesek lub twojego chłopaka (dziewczyna) - nie poinformuje cię o tym. Na szczęście jest kilka sposobów na sprawdzenie oddechu, z którym można określić, czy masz nieprzyjemny zapach ust. Metody te zwykle nie pozwalają dowiedzieć się, jakiego rodzaju zapachu czujesz ludzie wokół ciebie, ale z ich pomocą można ocenić czystość oddechu.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Nyukhan Saliuna

jeden. Połóż wewnętrzną stronę twojego nadgarstka. Poczekaj 5-10 sekund, podczas gdy Saliva wysycha. Zrób to sam, w zacisznym miejscu, w przeciwnym razie inni, twoje zachowanie może wydawać się dziwne. Nie układaj takiej inspekcji natychmiast po oczyszczeniu zębów, użyliśmy płynu do ust lub zjadliśmy coś zawierającego miętę, ponieważ odświeżone oddychanie może zniekształcić wynik.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy masz zły oddechowy krok 2

2. Kiedy ślina wysycha, zapach wnętrzu nadgarstka. Więc otrzymasz pomysł, jak pachniesz z ust. Jeśli czujesz nieprzyjemny zapach, należy dokładnie monitorować czystość zębów i jamy ustnej. Jeśli nie czujesz żadnego zapachu, oznacza to, że wszystko jest tak złe, jednak, aby upewnić się, że naprawdę nie czujesz ust ust, inna metoda będzie wymagana.

Pamiętaj, że w tej metodzie szacuje się przez ślinę głównie z końcówki (przodu) języka, w której jest stosunkowo czysty. Dlatego lizanie nadgarstek pomoże Ci ocenić zapach tylko najmniejszej pachnącej części twojego języka, podczas gdy najbardziej nieprzyjemne zapachy są zazwyczaj oparte na głębokościach ust, od miejsca zaczyna się gardło.

Po sprawdzeniu można zmyć pozostałości śliny wodą, ale nie martw się, jeśli nie masz takiej możliwości i nie okazał się mokrej serwetką - zapach szybko zniknie, gdy tylko skóra wreszcie wysycha.

Jeśli masz słaby zapach ust, nie czujesz nic. Ale jeśli nadal się martwisz, w większym zaufaniu, spróbuj innej metody.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy masz zły oddechowy krok 3

3. Spróbuj usunąć ślinę z tyłu języka. Wepchnij palec lub strzępy wełnianej pulchnej w ustach (ale nie za głębokie, aby nie powodować odruch wymiotny) i niech z tyłu języka. W rezultacie bakterie powodujące złego zapachu będą na palcu lub bawełnie. Zwitając minimalny rozmaz (na czubku palca lub bawełny), określasz, który zapach pochodzi z głębin ustnych.

W porównaniu z utratą nadgarstka, ta metoda pozwala dokładniej ujawnić nieprzyjemny zapach ust. Stały zapach jest tworzony przez bakterie żyjące w języku i między zębami, a te bakterie gromadzą się głównie z tyłu ust. Końcówka języka jest czyszczony niż jego tył, a przednie zęby są łatwiejsze w porównaniu z rdzennym.

Aby usunąć bakterie z tyłu języka, spróbuj spłukać usta (zarówno przednie, jak iz tyłu) płyn przeciwbakteryjnych usta. Spróbuj zmierzyć się z płynem gardła, czyszczyć usta tak głęboko, jak to możliwe. Czyszczenie zębów, nie zapomnij o korzeniach i oczyść język i dziąsła.

Metoda 2 z 4:

Ocena bezpośrednio oddychanie

jeden. Puste usta i nos z dwoma palmami. Złóż dłoń łodzią, aby powietrze wydychało przez usta wszedł do nosa. Powoli oddychaj ustami, a potem szybko oddychaj wciąż ciepłym nosem powietrza. Jeśli naprawdę masz strasznie pachnące z ust, poczujesz to. Jednak powietrze szybko zniknie przez luki między palcami, dlatego ta metoda daje tylko przybliżone oszacowanie. Jednak jest to jedna z najbardziej niepozornych metod pozwalających szybko sprawdzić zapach ust w miejscu publicznym.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy masz zły oddechowy krok 5

2. Wydech w czystym plastikowym kubku lub innym pojemności. Biorąc głęboki oddech, przynieś kubek do twarzy, aby zakrył usta i nos tak blisko, jak to możliwe, jednocześnie. Po tym powoli oddychaj powietrzem przez usta, wypełniając kubek ciepłym oddechem. I natychmiast oddychaj głęboko w nosie - więc możesz poczuć zapach twojego oddechu.

Ta metoda jest nieco dokładniejsza niż wydech w dłoni palmowych, ale jego wyniki są w dużej mierze zależne od tego, jak ciasno kubek traktuje się na twarz.

Można użyć dowolnej pojemności wystarczająco łączącej usta i nos: będzie odpowiadał walcowanemu kawałkowi papieru, plastikowy Crox, mocno przylegające bandaża gazy lub innej masce, trzymając powietrze podczas wydechu.

Korzystając ze szklanki, pamiętaj, aby go myć. Przed wprowadzeniem szklanki na miejsce lub użyj czegoś innego, umyj go wodą z mydłem.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy masz zły oddechowy krok 6

3. Uważaj na czystość eksperymentu. Nie używaj tych sposobów natychmiast po oczyszczeniu zębów, użyliśmy płynu do ust lub zjadłem coś zawierającego miętę. Po tym nie można mieć zapachu obecnego podczas reszty. Spróbuj wąchać do oddechu w różnych momentach: natychmiast po zaciśniętych zębach, a potem w środku dnia, kiedy komunikujesz się z ludźmi wokół siebie - więc poczujesz różnicę. Pamiętaj, że zapach ust może się pogorszyć po zrobieniu pikantnego jedzenia.

Metoda 3 z 4:

Wsparcie

jeden. Zapytaj krewnego lub bliskiego przyjaciela, czy masz nieprzyjemny zapach ust. Możesz łatwo wąchać oddech, ale z ekstremalną pomocą oceniasz zapach ust znacznie dokładniej. Najlepszym sposobem jest to, że zbliża się do gardła swojej dumy, poproś każdy: "Powiedz uczciwie - mam przeciwność moich ust?"

Wybierz kogoś, komu ufasz, kto będzie z tobą szczery i nie powiem innym ludziom. Poproś o pomoc blisko przyjaciela lub dziewczynę, która nie będziesz plotkować na plecy. Nie kontaktuj się z podobnym żądaniem do tematu wzniesek lub swojego chłopaka (dziewczyna), aby nie skomplikować związku. Nie pytaj i z zewnątrz, ponieważ będzie wyglądać taktą.
Początkowo może cię zawstydzić, ale w ten sposób możesz pozbyć się pytania o ciebie, otrzymując wyraźną i zaufanej odpowiedzi na to. Lepiej słyszeć gorzką prawdę od bliskiego przyjaciela niż z tego, który zamierzasz pocałować.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy masz zły oddechowy krok 8

2. Być delikatnym. Nie wydychaj powietrza do kogoś bezpośrednio w twarz ze słowami "dobrze, a nie śmierdząc?". Przyjdź uprzejmie i zawsze poprosić o uprawnienia przed złożeniem wszystkiego. Jeśli spędziłeś dużo czasu obok ludzi, prawdopodobnie już zauważyli, że masz zły bez tchu i nie powiedział ci o tym tylko z uprzejmości.

Można powiedzieć tak: "Podejrzewam, że mam złe pachnie, ale nie jestem tego pewien. Niezręczne pytanie, ale powiedz mi, że nic nie czułeś?"

Możesz i tak: "Brzmi trochę dziwne, ale nie wydaje się, że czuję się nieprzyjemny z moich ust? Faktem jest, że dziś wieczorem idę z Anną do filmów i nie chciałbym, żeby ją zauważył.

Metoda 4 z 4:

Walka z nieprzyjemnym zapachem ust

jeden. Dowiedz się, czy jesteś nieprzyjemny z ust tylko rano lub przez cały dzień. Sprawdź zapach ust rano, po południu, a wieczorem przed szczotkowaniem zębów i natychmiast po ustaleniu tego, jak poważny jest problem. Zidentyfikuj przyczyny złego zapachu ust, łatwiej będzie go wyeliminować.

Nieprzyjemny zapach usta rano jest dość normalny. Możesz się go pozbyć, oczyścić zęby szczotką i nitką dentystyczną oraz płukanie ustami płukania ust.
Co gorsza, jeśli zły zapach ust spowodowany jest wzrost bakterii, ale raczej powszechna sprawa jest podatna na leczenie. Trzymaj usta i usta czyste, a pozbywasz się bakterii, które dają twój oddech nieprzyjemny zapach.
Najczęstszymi przyczynami złego zapachu usta są próchnicy, choroba dziąsła, niewystarczająca higiena jamy ustnej i zapadnie się w języku (biel lub żółty Raid, pojawiając się zwykle w wyniku zapalenia). Jeśli nie możesz określić powodu nieprzyjemnego zapachu, zainstaluje dentystę.
Jeśli ktoś ci powiedział, że nie masz przyjemnego zapachu ust, nie zniechęcaj się. W końcu, ta uwaga przyniesie Ci.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy masz zły oddechowy krok 10

2. Zadbaj o swoje zęby. Ostrożnie oczyść zęby, spłucz usta płynem antybakteryjnym, aby spłukać usta i regularnie używać wątku dentystycznego, usuwając flary i bakterie w trudno dostępnych miejscach między zębami. Pij wystarczającą ilość wody i fajnie z chłodną wodą rano, aby odświeżyć oddech.

Nie zapomnij myć zębów przed pójściem spać. Aby zmniejszyć kwasę w jamie ustnej i utrudniać wzrost bakterii, możesz dodatkowo myć zęby sodowej żywności.

Z pomocą specjalnego skrobaka dla języka, który można kupić w wielu aptekach, usuń kolbę utworzoną między smołączonymi brodawkowymi i językami. Jeśli nie masz takiego skrobaka, oczyść język szczotkowanego języka.

Co 2-3 miesiące zmieniają szczoteczkę do zębów. W czasie, włosia jest wymazane i bakterie. Zmień szczoteczkę do zębów po chorobie pozbycie się bakterii.

Obraz zatytułowany unikaj kawy oddechowy krok 3

3. Jeść jedzenie, które sprawia, że oddychanie bardziej świeży i nie jedz, co go psuje. Jabłka, imbir, nasiona kopru włoskiego, jagody, zielenie, melon, cynamon, zielona herbata Idź do oddechu. Spróbuj włączyć swoją całą dietę. Jednocześnie staraj się unikać lub ograniczyć zużycia produktów, z których może pojawić się nieprzyjemny zapach ust: to "jest znane" cebulę, czosnek, kawa, piwo, cukier i ser.

Obraz zatytułowany Wzmocnienie poziomów energii Krok 14

cztery. Porozmawiaj z lekarzem o stanie swojego przewodu pokarmowego. Windyki złego zapachu ust mogą być problemami z przewodnictwem żołądkowo-jelitowym. Być może cierpisz na wrzód żołądka, refluksu lub zainfekowany h. pylori. Jeśli lekarz wykryje jakąkolwiek chorobę, przepisuje leczenie i doradza, jak dbać o zdrowie.

Obraz zatytułowany Welt Welt Sinus True Krok 3

pięć. Zadbaj o zdrowie jamy nosowej. Alergie, zakażenia zatokach nosowych i wrażenie śluzu z nosa mogą powodować zapach ust, więc warto dołączyć wszystkie wysiłki na rzecz zapobiegania i leczenia. Spróbuj tak, aby jama nosowa pozostała czysta i Spalić z alergią, hańba.

Aby usunąć śluz z nosa, może używać nie-biegunu (specjalny naczynie do prania).

Jeśli masz nos, pij gorącą wodę z cytryną, zaszczepić roztwór soli i weź witaminę C: środki te mogą przynieść ulgę.

Biorąc witaminę C, podążaj za dawką wskazaną na pakiecie. Dorośli można wziąć więcej niż 2000 mg witaminy C dziennie.

Obraz zatytułowany Unikaj oddechu kawy Krok 7

Jasny prawidłowo. Jesteśmy nie tylko o produktach, które promują świeże oddychanie: Zdrowa dieta może wyeliminować problem złego zapachu do korzenia. Jedz mniej produktów, które przeszły przetwarzanie technologiczne, czerwone mięso i sery. Spróbuj włączyć żywność bogatą w błonnik, takich jak płatki owsiane, nasiona lniane i kapusta liściowa.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy masz zły oddechowy krok 11

7. Neutralizować nieprzyjemny zapach ust. Przed ważnym spotkaniem dążą do gumy do żucia, wskazując na mięty Lollipop lub drażet. Możesz pomyślnie wyeliminować przyczynę powodu nieprzyjemnego zapachu ust, ale po tym nie przeszkadza od czasu do czasu, aby odświeżyć oddech. Poprostu coś.

Jak garść goździków, nasion kopru włoskiego lub anyżu. Ich właściwości antyseptyczne pomogą wyeliminować nieprzyjemny zapach bakterii.

Jak cytrynowy lurch lub pomarańczowy skórka, aby odświeżyć oddech (skórka powinna być starannie przepłukana). Kwas lemonowy stymuluje gruczoły ślinowe, eliminując nieprzyjemny zapach.

Napraw świeże pędy pietruszki, bazylia, mięta lub kinse. Chlorofil zawarty w nich neutralizuje zapachy.

Obraz zatytułowany Powiedz, czy masz zły oddechowy krok 12

osiem. Nie używaj tytoniu. Jeśli nadal brakowało Ci dumny z powodu, by rzucić palenie, tutaj palenia powoduje nieprzyjemny zapach ust. Tytoń wysycha jamę ustną i pozostawia po nieprzyjemnym zapachu, oszczędzając nawet po oczyszczeniu zębów.

Obraz zatytułowany mówi, czy masz zły oddechowy krok 13

dziewięć. Omów swój problem z lekarzem dentystycznym. Obserwowanie higieny jamy ustnej, uczęszczaj do dentystycznego regularnie. Jeśli masz stały nieprzyjemny zapach ust, dentysta będzie w stanie wykluczyć takie powody, takie jak próchnica, choroba dziąsła i upadła w języku.

Jeśli dentysta uważa, że twój problem jest spowodowany przyczynami somatycznymi (wewnętrznymi), takimi jak infekcja, on lub ona wyśle cię do terapeuty lub innego lekarza.

Rada

Jeśli chcesz pozbyć się złego zapachu usta rano, pij szklankę wody przed snem i oczyść zęby. Upewnij się, że twoje ciało nie ma wady płynu, ponieważ rano nieprzyjemny zapach usta jest spowodowany suchością.
Zachowaj z sobą Mint Lollipops, Guma do żucia lub inne oddechowe oddechowe. Użyj ich jako tymczasowych środków: pomogą ci ukryć nieprzyjemny zapach, bez oszczędności od bakterii powodujących.
Do czystości oddychania dokładnie wyczyść zęby, użyj nici dentystycznego i płynu do płukania. Czyszczenie zębów, lekko wstrzymaj język i górne niebo. Pamiętaj, aby oczyścić język z tablicy.
Biorąc łyżkę miodu i cynamonu raz dziennie, pozbywasz się nieprzyjemnego zapachu ust. Pietruszka pomoże również pozbyć się nieprzyjemnych zapachów z żołądka.
Usuń zęby po każdym spożyciu żywności, aby usunąć cząstki żywności w pozostawianiu zębów.

Ostrzeżenie

Staraj się nie powodować wymiotów. Nie wepchnij palców zbyt głęboko w gardło.
Uważaj, aby nie wyciągnąć zagranicznych bakterii w ustach. Przed wypiciem palców lub wełny w ustach i przyniesie puchar lub inne zdolności do ust, upewnij się, że ich czystość. Niezgodność z zasadami higieny pogorsza jedynie sytuację.