Jak zachowywać się z ludźmi, którzy dyskutują o twoich plecach

Niestety zdaj sobie sprawę, że ludzie mówią o tobie za twoją plecy. Ponieważ takie plotki szybko się stosuje, trudno znaleźć źródło tkana. Z tego powodu najprawdopodobniej zepsujesz tylko sytuację, próbując skonfrontować ludzi, którzy rozpuszcza pogłoski o tobie. Najlepsza taktyka w tym przypadku - ignorowanie. Ponadto możesz spróbować stać się bardziej pozytywnym i zmienić swój pogląd na plotki.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Jak pracować z ludźmi, którzy plotkują

jeden. Nic nie robić. Można pokusa oprzeć się osobie, która jest uszczęśliwiona w tobie, w tym przypadku najlepsza odpowiedź na jego działania - ignoruj jego plotki. Po prostu pomyśl, ponieważ ta osoba nie będzie mogła powiedzieć te słowa na twojej twarzy. Dlatego nie powinieneś dać mu nowych tematów do plotek. Po prostu zatrzymaj ten błędny koło, całkowicie ignorując plotki.

Obraz zatytułowany z ludźmi rozmawiającymi o Ciebie za tobą Krok 2

2. Traktuj plotki z życzliwości. Innym sposobem na reagowanie na plotki jest dobrym nastawieniem do ludzi. Dziewczyny zostaną zdezorientowane i zdziwione przez to, co czujesz tak dobrze, mimo że odwołali plotki o tobie. Ponadto, jeśli traktujesz wszystko z optymizmem, plotki mogą czuć się winni za to, co rozmawiali o twoich plecach.

Zrób osobę komplementem, na przykład: "Zhenya, Rita, doskonale pracowałeś na tych ulotkach. Wyglądają dobrze!".

Obraz zatytułowany z ludźmi rozmawiającymi o tobie za twoim powrotem Krok 3

3. Ustaw ograniczenia na plotku. Jeśli musisz spędzić dużo czasu z ludźmi, którzy mówią o tobie za twoimi plecach, spróbuj pozostać z nich na odległość. Pamiętaj, że nie jesteś zobowiązany do ich przyjaciół tylko dlatego, że są zmuszeni do współpracy.

Bądź miły, ale nie bliżej plotek. Nie mów im osobiste rzeczy, które w przyszłości może być kolejnym tematem dla plotek.

Obraz zatytułowany z ludźmi rozmawiającymi o tobie za twoim tylnym krokiem 4

cztery. Pomyśl o motywach plotek. Jeśli plotki lub znajomy zaczęły się rozprzestrzeniać, najprawdopodobniej miał dla tego przyczyny. Większość dobrych przyjaciół nie rozprzestrzeniłaby się różnymi negatywnymi pogłoskami o tobie, kto może cię zdenerwować. Jeśli twój przyjaciel stał się członkiem tych plotek, spróbuj dowiedzieć się, dlaczego to zrobił, a także pomyśl o tym, jak mógł odpowiedzieć na te pogłoski.

Możesz zadać następujące pytania: "Jak dowiedziałeś się, co się dzieje?"Albo" Co powiedziałeś, rozpowszechniając ten słuch?". Możesz po prostu zapytać: "Dlaczego mi to mówisz?". Odpowiedzi na te pytania pomogą zrozumieć motywy plotek.

Nie musisz powstrzymać swojego związku z plotkami. Ale będzie rozsądne, aby komunikować się z tą osobą o większej dokładności. Najprawdopodobniej ta osoba nie jest tak niewinna, co próbuje się wydawać. Być może sam rozprzestrzenia plotki i nie próbując ich powstrzymać.

Obraz zatytułowany z ludźmi rozmawiającymi o Ciebie za tobą Krok 5

pięć. Nie plotkuj. Już wiesz, jak to jest nieprzyjemne, gdy mówią o twoich plecach. Ale jeśli nie próbujesz go powstrzymać, możemy założyć, że masz również winę za obecną sytuację. Niektórzy ludzie po prostu lubią dyskutować o życiu osobistym innych ludzi, ale pamiętają, że nie będą w stanie tego zrobić, jeśli nie mają słuchaczy (to znaczy ludzie, którzy dzielą się swoimi opiniami).

Następnym razem, gdy ktoś próbuje powiedzieć ci trochę plotki, powiedz mi: "Słuchaj, wydaje się, że po prostu plotkuje. Nie mówmy o nim, gdy ona nie jest tutaj.

Obraz zatytułowany Deal with Peple mówi o tobie za tył krok 6

6. Porozmawiaj z kimś, kto lubi autorytet. Jeśli plotki zakłóca pracę lub badanie, musisz rozwiązać ten problem na poziomie administracyjnym. W tym przypadku nauczyciel lub menedżer pomoże zrozumieć ten problem.

Możesz mu powiedzieć: "Miałem problemy z jednym ze studentów (koledzy). Myślę, że ta osoba stale rozpuszcza pogłoski o mnie, a to negatywnie wpływa na moją zdolność skupiać się na studiowaniu / pracy. Czy mógłbyś z nim porozmawiać?"

Być może pracownikiem lub studentem, o którym mówią, jest już reputację śmieci i chuliganów. Dlatego głowa lub nauczyciel najprawdopodobniej zdecyduje się podjąć środki dyscyplinarne.

Metoda 2 z 3:

Jak przyjść do konkurowania z tym, co mówią o tobie

jeden. Rozpraszać. Trudno skupić się na nauce lub pracy, gdy ludzie nieustannie dyskutują o plecach. Ale zamiast zwracać uwagę na negatyw, staraj się kierować swoją energię do użytecznych działań - pomoże ci odwrócić uwagę.

Na przykład możesz zostać zamknięty na stole, spacerując po okolicy, porozmawiaj z przyjacielem lub pomyśl o warunkach projektu.

Obraz zatytułowany z ludźmi rozmawiającymi o tobie za tyłek krok 8

2. Spróbuj spędzić czas z pozytywnymi ludźmi. Kiedy ludzie mówią o tobie za tobą, łatwo jest czuć "wyrzutek". Ale staraj się walczyć z tym uczuciem, staraj się częściej występować z ludźmi, którzy Cię doceniają i kochają. Ci ludzie poprawią cię nastrój, zwracają pewność siebie, a nawet pomóc zapomnieć o negatywnych plotkach i pogłoskach.

Zadzwoń do najlepszego przyjaciela i zaproś go, aby iść gdzieś razem. Ponadto spróbuj spędzać więcej czasu z rodziną i partnerem.

Obraz zatytułowany badanie z peple mówiąc o tobie za tył krok 9

3. Przypomnij sobie, jak jesteś piękna. Kłócą się o ich zalety, nie zapomnij wspomnieć o swoich mocnych stronach i umiejętnościach. Nie stać się ofiarą samokrytyki! Lepiej pomyśleć o tym, że jesteś cenną osobowością. Zastanowić się nad tym, co pomaga zostać zdrowym i szczęśliwym. Usiądź i wykonaj listę takich rzeczy.

Uwzględnij wszystkie pozytywne cechy na tej liście, a także rzeczy, które lubisz w sobie, kto cię lubią. Na przykład możesz wprowadzić listę: "Doskonały słuchacz", "niezawodna osoba, która może liczyć" lub "kreatywna natura".

Obraz zatytułowany z ludźmi rozmawiającymi o tobie za tył krok 10

cztery. Zrobić dla siebie coś dobrego i przyjemnego. Pozytywne zachowanie powoduje pozytywne uczucia i emocje. Kiedy jesteś zdenerwowany i stłumiony ze względu na plotki, ponowne zbieramy się do siebie jako trochę. Czy lubisz. Na przykład spacer po parku z szczeniakiem, zrób manicure. Zapłać sobie co najmniej trochę czasu.

Metoda 3 z 3:

Jak zmienić plotki o sobie

jeden. Nie postrzegaj plotek na swoje konto. Możesz łatwo napotkać ludzi, którzy mówią o tobie za twoimi pleców, ale pamiętajcie, że ich słowa mówią więcej o sobie, a nie o tobie. Nie możesz kontrolować, co inni mówią o tobie. Ale możesz kontrolować swoją reakcję na ich słowa. Traktuj plotki, jako obce informacje. Nie bądź ofiarą problemów innych ludzi.

Obraz zatytułowany z ludźmi rozmawiającymi o tobie za twoim wsteczym krokiem 12

2. Zrozumieć, że ludzie mogą cię zazdrościć. Być może nie wygląda tak, ale ludzie mogą mówić o was złych rzeczach, ponieważ ktoś je zastrasza. Osoba może zazdrościć swoje życie, swoje umiejętności i umiejętności, popularność. Ich nieprzyjemne i złe słowa mogą być tylko sposobem na ciebie.

Obraz zatytułowany z ludźmi rozmawiającymi o tobie za twoim krokiem 13

3. Niska samo ocena. Inną cechą plotek jest niską samoocenę. Ludzie, którzy źle mówią, możesz to zrobić celowo. Być może człowiek, który odrzuca plotkę o tobie, stale czuje się nieznaczny, najprawdopodobniej ma niską samoocenę. W rezultacie ten człowiek zaczyna mówić o innych złych rzeczach.

Dlatego dobra postawa do osoby, która rozpuszcza plotki, może prowadzić do faktu, że negatywne relacje przestaną między tobą. Być może ta osoba próbuje przyciągnąć uwagę, ponieważ jest bardzo zły w głębi duszy.