Jak zrobić poduszkę rozgrzewającą -

Poduszka ocieplenia pomaga zmniejszyć ból, a jednocześnie trudno je zrobić. Jeśli jesteś udręczony migreną, ból mięśni, ból menstruacyjny, ból w dolnej części pleców lub po prostu zamrożone, wtedy taka poduszka jest dla Ciebie bardzo przydatna.W tym artykule opisano kilka sposobów na poduszkę. Wszystko zależy od tego, jakie masz materiały i ile możesz dać czas na szyć poduszki.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Jak zrobić podgrzewanie poduszki skarpety

jeden. Wypełnij stary ryż surowy skarpetki. Najprostszym sposobem na podgrzewanie poduszki do powtarzanego użycia - wypełnij go ryżem. Wszystko, czego potrzebujesz, to stara skarpeta, mały ryż, igłą z nicią, aby szczelnie szyć i kuchenka mikrofalowa. Znajdź czystą skarpetę bez dymu z odpowiedniego rozmiaru i wlać ryż.

Wypełnij ryż skarpetowy na pół lub trzy czwarte.
Nie wypełniaj skarpety do krawędzi. Niewielka wolna przestrzeń jest potrzebna, aby poduszka błagała dobrze i mocno pasuje do skóry.
Konieczne jest, aby poduszka mogła wziąć kształt ciała.
Oprócz ryżu można użyć kukurydzy, jęczmienia, płatków owsianych lub fasoli.

2. Spróbuj dodać olej lawendowy. Jeśli planujesz użyć poduszki grzewczej z bólem głowy, możesz dodać do niego komponent ziołowy. Najlepiej do tego celu olej lawendowy jest odpowiedni. Wystarczy dodać 4-6 kropli 100% olejku lawendy.

Pierwsza kroplówka w oleju ryżowym, a następnie wypełnij do nich skarpetę.

Można dodawać oleje z innych ziół: Mayoran, Rose lub Rosemary Petals.

Możesz użyć pijackich ziół.

3. Krawat lub skarpetka skarpety. Wypełnienie ryżu skarpetowego, musisz to zrobić, aby nie spadnie. Jeśli wiesz, jak szyć, wystarczy, żeby szyć szyję skarpety.

Można zrobić jeszcze łatwiej - związać koniec do skarpety.

Spróbuj związać tak blisko końca skarpety.

Zawiąż skarpetę, aby był łatwo, aby ryż nie był wylewany.

cztery. Podgrzej poduszkę w kuchence mikrofalowej. Wypełnianie ryżu skarpetowego, ogrzać go w kuchence mikrofalowej. Po prostu umieść skarpetę, z której nic nie boli, w kuchence mikrofalowej i ogrzewa go. Ile czasu będziesz musiał go ogrzać, będzie zależał od wielkości skarpety i ilości ryżu.

Zwykle wystarczająco 1,5-2 minut.

Podążaj za skarpetą z ryżem, gdy ogrzewa się.

Obok skarpety możesz umieścić kubek wodą ze względów bezpieczeństwa. Cóż, jeśli dodałeś suszone zioła.

Metoda 2 z 4:

Jak zrobić poduszkę poduszki z zapiętego pakietu na mróz

jeden. Weź pakiet do zamrożenia z łącznikiem. Możesz szybko wykonać poduszkę poduszkę za pomocą zapieczętowanego pakietu do zamarzania, a niektóre surowe ryż. Pakiet musi być przeznaczony do użytku w kuchence mikrofalowej, w przeciwnym razie topi się i nie świeci. Jeśli znalazłeś jakiś pakiet w kuchni i wątpliwości, czy można go podgrzać w kuchence mikrofalowej, lepiej nie ryzykować.

2. Wypełnij ryż worek. Upewniając się, że pakiet może być ogrzewany w kuchence mikrofalowej, wypełnij go ryżem. Wypełnij torbę surowym ryżem około trzy czwarte, a następnie zamknij zamek z góry wzdłuż jego długości.

3. Umieść pakiet w kuchence mikrofalowej. Ogrzewanie go przez minutę. Jeśli to konieczne, poczekaj kilka sekund. Gdy pakiet ogrzewa się, wybierz go z kuchenki mikrofalowej i owinąć w małym ręczniku lub innym kawałku tkaniny, aby nie palić.Nie umieszczaj podgrzanego pakietu na skórze.

Metoda 3 z 4:

Jak szyć poduszkę

jeden. Wybierz odpowiednią tkaninę. Szyj podgrzewanie poduszki może być z czegokolwiek, ale lepiej zapewnić preferencję tkaniny bawełnianej. Możesz na przykład użyć starej koszulki lub poszewki na poszewkę. Bawełna najlepiej nadaje się, ponieważ jest dobrze wytrzyma wysokie temperatury. Wybierając tkaninę, skup się na tym, czy możliwe jest żelazo silnie podgrzane żelazo.

Upewnij się, że coś, z którego będziesz szyć poduszkę, nikt nie potrzebuje.

2. Wytnij kawałek tkaniny o pożądanym rozmiarze. Poduszka podgrzewająca może mieć dowolną wielkość i kształt. Najważniejsze jest to, że w gotowej formie jest umieszczona w kuchence mikrofalowej. Najczęściej poduszki wykonują prostokątny kształt, ale jest opcjonalny, a formularz może być dowolnym. Wytnij z tkaniny dwa kawałki pożądanej formy i tego samego rozmiaru.

Jeśli chcesz uzyskać prostokąt, możesz użyć książki jako wzorze.

Jeśli okrąg powinien się okazać, płyta będzie pasować.

Możesz zrobić poduszkę rękawa starej koszuli.

3. Utwórz dwa kawałki szpilki z tkaninami. Cięcie dwóch kawałków tkaniny, ten sam kształt i rozmiar, zabezpiecz je sworzniami, aby uczynić go wygodnym do szycia. Na tym etapie, strona twarzy produktu musi zostać narysowana do wewnątrz. Trzeba szyć z niewłaściwej strony.

Jeśli szyj się w ten sposób, linia nie będzie zauważalna, a poduszka będzie uważnie wyglądać.

cztery. Oczyścić wzdłuż krawędzi. Utrzymuj te dwa kawałki tkaniny, cicho je na maszynie do maszyny do pisania lub migając ręcznie. Oczyścić wzdłuż wszystkich krawędzi, ale pamiętaj, aby opuścić przerwę 3-5 cm z jednej strony. Jest to konieczne, aby skręcić tkaninę i zasypiać ryż wewnętrzny.

Zapylaj tkaninę przez tę lukę, aby przekręcić go z przodu.

Zrób to ostrożnie, aby linia nie pęka.

pięć. Kup ryż wewnątrz i ciasno ściśnij. Kup ryż przez około trzy czwarte. Jeśli dziura jest mała, aby nie rozpraszać ryżu, wygodnie jest zasypiać przez lejek. Teraz wyciśnij lewą dziurę. Gdy torba jest wypełniona ryżem, a następnie użyj maszyny do szycia, więc lepiej jest używać ręcznie.

Metoda 4 z 4:

Jak korzystać z podgrzewania poduszki

jeden. Zastosuj poduszkę, jeśli masz ranę wirowania w dziale lędźwiowym. Uważa się, że stosowanie ciepła do dolnej części pleców pomaga zmniejszyć ból w tym obszarze, ponieważ ciepło przyczynia się do relaksacji napiętych mięśni. Po prostu przymocuj poduszkę podgrzewającą przez 15-20 minut do dolnej części pleców lub miejsca, które cię boli.

2. Użyj podgrzania poduszki, jeśli masz ból głowy. Poduszka podgrzewająca wykorzystuje nie tylko zasięg w dolnej części pleców, ale także z bólem głowy i migreny. Bóle głowy lub migrena, wynikająca z przepięcia mięśni, może zmniejszyć pod wpływem ciepła. Aby ułatwić, po prostu dołącz poduszkę do głowy lub szyi.

3. Użyj poduszki poduszki w różnych bólach. Zastosuj poduszkę poduszkę do dowolnego miejsca na ciele, które cię boli. Ogrzewanie od niej pomoże usunąć napięcie w mięśniach. Najczęściej przy pomocy poduszki grzewczej rozluźniają mięśnie pleców, szyi i ramion.

cztery. Użyj poduszki jako środka chłodzącego. Ta sama poduszka może być używana jako środek chłodzący, jeśli umieścisz go w zamrażarce. Jednak zauważyło to, że gdy ból w dolnej części pleców, zimno nie ma takich samych pozytywnych efektów jak ciepły. Korzystanie z pakietu polietylenowego należy owinąć ręcznikiem przed zastosowaniem do skóry.

Rada

Jeśli nie masz okazji, aby poduszkować poduszkę, weź starym ręcznik kuchenny, zwilżyć go ciepłą wodą i umieścić w kuchence mikrofalowej przez 3 minuty, obserwując środki ostrożności.