Jak przygotować swój głos: 11 kroków -

Bez względu na to, kim jesteś, lub co robisz, najprawdopodobniej używasz głosu w ciągu dnia. Każdy wie, jak ważne jest, aby angażować się w organizm, ale niewielu zrozumieć, że głos wymaga także ćwiczeń. Do ćwiczeń głosowych, najlepiej rozluźnij ciało lekkim masażem i małym stretczem. Można zrobić jedenaście ćwiczeń przesłanych w tym artykule w prywatności swojej duszy lub jakiegokolwiek innego miejsca, w którym będziesz komfortowy rozluźnienie napięcia fizycznego i wokalnego.

Kroki

jeden. Massyfikuj bazę swojego języka, w miękkim obszarze, tuż za podbródkiem. Umieść palce indeksowe na szczycie podbródka. Otwórz usta. Do tej pory palce indeksowe będą na brodę, użyj kciuki do masowania podstawy twojego języka.

Obraz zatytułowany Wykonywanie głosu Krok 2

2. Poluzuj napięcie złączy żuchwy. Aby je znaleźć, umieść indeks i kciuk na swoich liniach i otwórz usta. Powstała przestrzeń na policzkach jest mandibuł. Użyj palców, aby masować połączenia. Otwórz szersze usta i, z każdym westchnieniem, masowanie głębiej.

Obraz zatytułowany Wykonywanie głosu Krok 3

3. Pociągnij swój język we wszystkich kierunkach.

Obraz zatytułowany Wykonywanie głosu Krok 4

cztery. Buduj zabawne grymasy jak najwięcej! Zrelaksować mięśnie twarzy.

Obraz zatytułowany Wykonywanie głosu Krok 5

pięć. Masowa szyja i ramiona. Ruchy kołowe będą bardzo skuteczne.

Obraz zatytułowany Wykonywanie głosu Krok 6

6. Jednocześnie zrobić śmieszne dźwięki i skocz, aby osłabić inne strefy ciała.

Obraz zatytułowany Wykonywanie głosu Krok 7

7. Kilka razy kilka razy, aby otworzyć tył gardła.

Obraz zatytułowany Ćwiczenie głosu Krok 8

osiem. Wysłany w dowolnej tonalności w ciągu 10 lub więcej sekund, czując tyknięcie na ustach i nosie.

Obraz zatytułowany Wykonywanie głosu Krok 9

dziewięć. Mamo dźwięk "brrrrrr". W dowolnym tonie. Przenieś się w zasięgu audio.

Obraz zatytułowany Wykonywanie głosu Krok 10

10. Zrób otwarty dźwięk "AHHH", poruszając się w zakresie dźwięku.

Obraz zatytułowany Ćwicz swój głos Krok 11

jedenaście. Spoit lub ciesz się ulubioną piosenką.

Rada

Podczas ćwiczeń trzymaj plecy prosto. Przylegają do właściwej postawy.
Ćwicz regularnie.
Brzmi "Maah" lub "Aahkhh" podczas inhalacji, masażu lub popijania - bardzo skuteczny odbiór.
Jeśli podczas masażu jesteś nieprzyjemny, lub czujesz ból, kontynuuj, spróbuj uwolnić napięcie.

Ostrzeżenie

Większość ludzi doświadcza napięcia, zwłaszcza w języku, szczęki, twarzy, gardłach lub ramionach i nie zdaje sobie sprawy, ile wpływa na więzadła głosowe.