Jak być wspieranym dziewczyną -

Relacje między partnerami opierają się na wzajemnym zaufaniu. Jeśli jeden z partnerów nie obsługuje drugiego, relacja jest najprawdopodobniej nie. Aby stać się obecnym wsparciem dla swojego partnera, konieczne jest doświadczenie prawdziwych uczuć. Prawdziwe wsparcie i wzmocnienie relacji mogą być bardzo różne sposoby.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Aktywnie słuchaj swojego partnera

jeden. Naucz się rozumieć, kiedy coś przeszkadza. Konieczne jest zwrócenie uwagi nie tylko do słów, ale także dla nastroju i w języku ciała twojego partnera. Spróbuj zauważyć, czy coś go niepokoi.

Jeśli ma zły nastrój, nie bierz go na swoje konto. Możliwe, że nie jest to z tobą związane. Dlatego nie zaostrzaj sytuacji swoich żołnierzy i gniew.

Obraz zatytułowany kobieta wygoda mężczyzna.jpg

2. Daj mu wyrazić moje uczucia. Niektórzy ludzie nie lubią pokazać swoją wrażliwość, a nie ma w tym nic złego. Ale oznacza to również, że nie natychmiast powie, co jest w przypadku.

Łagodnie pytaj, co go martwi. Możesz powiedzieć: "Widzę, że myślałeś o czymś. Powiedz mi co?"Inna opcja:" Dzisiaj wyglądasz na depresję. Mogę ci pomóc?"

Jeśli twój partner nie chce teraz rozmawiać o swoich problemach, przedstawić szacunek do swojej decyzji. Kiedy będzie gotowy, zwróci się do ciebie.

Obraz zatytułowany kobieta i zdenerwowany przyjaciel z zespołem w dół.jpg

3. Kiedy mówi, słuchać ostrożnie. Kiedy jest gotowy dzielić się z tobą, poświęć trochę czasu na słuchanie wszystkiego, co mówi. Szanuj swoje uczucia i pokazać mu, że słuchasz ostrożnie.

Nie przerywaj tego. Mów, kiedy dajesz ci okazję lub kiedy zadasz pytanie.

Kiedy dajesz ci szansę, powtórzyć, podsumowując, co powiedziałeś: "O ile rozumiem, mówisz..."Albo" jak się mi wydaje, teraz czujesz..."

Kiedy mówi, wspieraj z nim kontakt wzrokowy.

Twoja twarz powinna wyrazić związek.

Zadawaj pytania dotyczące tego, co ci powiedziałeś.

Obraz zatytułowany punktów w konfisji.jpg

cztery. Spróbuj spojrzeć na sytuację oczami swojego partnera. Bez względu na to, jak bardzo masz wspólną. Oboje nadal wyjątkowa indywidualność. Jeśli chcesz pomóc mu przetrwać trudności, ważne jest, aby spojrzeć na nich oczami.

Spróbuj zidentyfikować, że jest to zdenerwowane, zwłaszcza jeśli sam nie może tego określić.

Zdaj sobie sprawę, dlaczego ten problem jest taki smutny.

Dowiedz się, jak rozwiązał problem, biorąc pod uwagę rodzaj jego osobowości.

Wspieraj go i starannie kieruj w odpowiedni sposób, jeśli zauważ się, że źle zrozumieje sytuację.

Obraz zatytułowany znajomość kobiety.jpg

pięć. Oferuj mu realistyczne rozwiązania rozwiązań. Po tym opowiem o problemie i zwolnij parę, pomyśl o możliwych prawdziwych sposobach, aby go rozwiązać. Jeśli nie jesteś pewien, czy twój partner czeka na porady, spróbuj go zapytać: "Szukasz rozwiązywania problemów lub po prostu chcesz złagodzić duszę?"

Zaproś opcje rozwiązania, które nie będą się pogorszyć. Na przykład, jeśli był zdenerwowany ze względu na fakt, że kłócił się z pracownikiem, nie powinieneś doradzić mu zorganizować remis do zemsty.

Oferuj pełną pomoc. On może pomóc i odmówić jej. I ważne jest przestrzeganie tej decyzji. Jest niezależny i zdolny do podejmowania niezależnych decyzji.

Jeśli możesz zrobić niewiele, aby doradzić mu o rozwiązaniu problemu, po prostu oferujesz obok niego, aby powiedzieć, kto mówi i płacić.

Obraz zatytułowany mężczyzna i zmartwiona kobieta.jpg

6. W razie potrzeby poproś o przebaczenie. Możliwe, że twój partner zdenerwował niektóre z twoich działań lub słów. Jeśli go ujawni, pomoże ci przeprosić.

Sytuacje są najbardziej różne. Jeśli uważasz, że twoje słowa lub działania były poprawne, a nie uważasz, że konieczne jest przeprosić, to powinieneś wyjaśnić dlaczego. Niemniej jednak, jeśli nie wiedziałeś, że twoje słowa lub działania były tak zdenerwowane, a to cię boli, nadal warto prosić o przebaczenie.

Możesz nawet wyrazić żal, jeśli sytuacja nie ma z tobą nic wspólnego: "Przepraszam, że to się stało. jestem z tobą. Będę cię wspierać niż mogę ".

Metoda 2 z 4:

Komunikuj się ze swoim partnerem

jeden. Utwórz otwartą relację. Aby wspierać partnera, musisz być godny zaufania i zaufać mu. I dla tego komunikatu powinien być otwarty.

Zawsze bądź szczery ze swoim partnerem, nie uruchamiaj tajemnic. Na przykład możesz mieć małe tajemnice, co chcesz dać mu urodziny. Ale nigdy nie rozpoczynaj tajemnic dotyczących twojego związku lub tych wydarzeń, których wiesz, nie będzie lubił.

Obraz zatytułowany kobieta mówi o jej uczuciach.jpg

2. Podziel się swoimi myślami i uczuciami. Dotyczy to najbardziej różnych sytuacji. Powinieneś podzielić się swoimi myślami, cokolwiek są: radosne lub niezbyt. Partner jest godny wiedzieć o nich.

Bardzo ważne jest wyrażenie naszej miłości i opieki partnerowi. Nie musisz mówić o tym sto razy dziennie, ale jeśli przypominasz mu o tym przynajmniej raz dziennie, pokaże mu twoją opiekę.

Gdyby powiedział lub zrobił coś, co cię zniknęło, musisz dać mu wiedzieć o tym. Wsparcie - oznacza również dbanie o osobisty wzrost osoby, aby studiuje na jego błędy. Ale trzeba zrobić to w zdrowym sposobie wsparcia. Nie powinieneś rozpocząć sporu, lepiej jest delikatnie powiedzieć swojemu partnerowi coś takiego: "Kiedy to powiedziałeś, czułem się, że wskazujesz, że jestem zmęczony tobą. Byłem bardzo zraniony ". Pomoże wyjaśnić sytuację.

Obraz zatytułowany kobieta rozmawia z przyjacielem.jpg

3. Pokaż szacunek, gdy się z nim komunikuje. W razie potrzeby możesz mocno wyrazić swoją pozycję, ale porozmawiaj z szacunkiem i grzecznie. Spór jest prawie zawsze możliwy, aby uniknąć, i w którym rozmowa się okaczy, w ważnej niezgodności lub w głośnym skandalu, będzie w dużej mierze zależą od tonu i wybór słów.

Jeśli go oskarżasz, to spowoduje, że stres. Lepiej uważnie i ostrożnie powiedz mu, o co chodzi. Więc możesz dostosować go do udanego rozwiązania problemu i korekty sytuacji.

Zawsze rozpoznaj własne błędy i nie zostawiaj odpowiedzialności za nich.

Obraz zatytułowany para stojący w oceanie.jpg

cztery. Być przygotowanym na kompromis lub koncesje. Związek jest ulicą z ruchem dwustronnym, więc każdy powinien opierać się na pragnień i potrzebach obu. Rozwiązania nie zawsze będą lekkie, a często ktoś będzie musiał złożyć kompromis lub nawet na koncesje. Wspieraj swojego partnera, upewniając się, że taki wybór.

Przykład kompromisu może być sytuacją planowania urlopu wspólnego: możesz przejść do ośrodka w formacie all inclusive, a on nie chce, ponieważ kosztuje więcej. Oboje musisz przyjść do kompromisu, może pójdziesz do ośrodka nadmorskiego, ale bliżej domu, więc dostaniesz się tam samochodem, a nie w samolocie. Lub, jako opcja, możesz iść na wakacje gdzieś z wyjątkiem ośrodka.

Przykład relacji ofiarnej - aby preferować pragnienia lub potrzeby partnera. Na przykład, regularne treningi są dla niej bardzo ważne, dają to świetnie dobre samopoczucie. Dlatego będziesz musiał przegapić jakieś wydarzenie, aby przejść do treningu. I zwiększy twoje zaufanie.

Metoda 3 z 4:

Zachęć swojego partnera

jeden. Pozwól mu zrozumieć, że go wspierasz. Niezależnie od sytuacji (na przykład zawodów sportowych lub promocji), staraj się utrzymać go przekonany, że go wspierasz.

Podziwiać możliwości otwarte przed nim i pokazać swój podziw.
Wsparcie wszędzie, gdzie można: w sporcie, ocenić środki na dobroczynność i tak dalej.
Powiedz innym o jego możliwościach, jeśli to miłe.

Obraz zatytułowany kobieta pomaga wind.jpg

2. Zapytaj, niż możesz pomóc go zachować, gdy ma nowe możliwości. Aby to zrobić, możesz wziąć udział w ramach swoich rutynowych spraw, dzięki czemu może być lepiej skoncentrowany na nowym projekcie. Oferuj swoją pomoc w niektórych jego obowiązkach, aby mogła skoncentrować uwagę na jego potrzebach

Idź do sklepu dla produktów

Wyciąć lub oczyść bieliznę

Zrobić czyszczenie w domu

Gotuj znalezione jedzenie

Pomóc mu w kwestiach organizacyjnych, na przykład w wysyłaniu wiadomości e-mail lub w organizowaniu jego pamiętnika.

Obraz zatytułowany głupi człowiek i kobieta pieczenia.jpg

3. Zachęć go do pójścia do moich celów i marzeń. Jeśli jedna osoba w związku utrzymuje drugą i wyciąga go, są to niezdrowe relacje. Pokaż mu, że naprawdę go wspierasz, inspirując go do osiągnięcia swoich celów.

Zaoferuj razem, aby znaleźć sposoby, aby jego marzenia i bramki stały się rzeczywistością, pomagają mu zbierać informacje i lepiej wiedzieć o tym, czego szukasz.

Jeśli jest rozczarowany, powiedz mu kilka zachęcających słów: "Wiem, że teraz wydajesz się być daleko od pożądanego celu, ale zobaczmy, jak zaawansowane masz od samego początku!"

Obraz zatytułowany kobieta pomaga smutkowi man.jpg

cztery. Bądź dla niego optymistyczny. Czasami pojawią się czasy, kiedy może wpaść w pesymizm. Pomóż mu przezwyciężyć te uczucia, utrzymując własny optymizm.

Jeśli ty też będziesz opanować pesymizm, a pokażesz to, może odmówić jego celów.

Nawet jeśli czasami czujesz rozczarowanie, szukaj okazji, aby nadal go wspierać, i wyrażać moje rozczarowanie w zdrowy sposób. Znajdź dziewczynę, z której możesz podzielić się swoimi rozczarowań, iść na sporty, idź na spacer.

Obraz zatytułowany cute girl reading.jpg

pięć. Wymoszcz wolny miejsce w razie potrzeby. Spróbuj zrozumieć, kiedy będzie potrzebować i dać osobę osobistą przestrzeń, jeśli to konieczne.

Jeśli zachęcisz go za dużo, może się wydawać, że przychodzisz do niego. I do kogo polubi żołnierzy!

Zabierz się na jego nieobecność z czymś miłym dla siebie: weź kąpiel, przeczytaj dobrą książkę, spacer sam, rób swoje hobby lub zrób coś innego, co osobiście lubisz.

Obraz zatytułowany głupi mężczyzna i kobieta na telefon.jpg

6. Rzuć mu wyzwanie, aby lepiej. Nikt z nas też nie jest doskonały. Jedną z możliwości wspierania go jest stymulowanie jego osobistego wzrostu.

Twój związek będzie korzystać z osobistego rozwoju wszystkich dotyczących tego światowego wglądu, charakteru, wyglądu lub czegoś innego.

Nie oznacza to, że potrzebujesz lub może to zrobić. Jeśli czegoś nie lubisz, nie będziesz w stanie uczynić go zmiany, zwłaszcza jeśli tego nie chce. Jednocześnie możesz zainspirować go do poprawy.

Jeśli zamienia twoją broń przeciwko Tobą, bądź przygotowany na przyjęcie wyzwania i poprawi się. Wspieraj się nawzajem w stawowej samodoskonaleniu.

Metoda 4 z 4:

Pomóż swoim partnerowi

jeden. Jeśli chcesz mu pomóc, nie zapomnij o osobistych granicach. Niektórzy mężczyźni są niesamowicie niezależni i nie lubią, gdy ktoś im pomaga, a niektóre nawet rozważają pomoc ofensywną. Dlatego, zanim spieszysz się, aby pomóc, dowiedz się najpierw, jak dotyczy to. Jeśli wątpisz, po prostu zapytaj.

Obraz zatytułowany kobieta myśli o pisaniu czegoś.jpg

2. Dowiedz się, jakiego rodzaju pomocy potrzebuje. Nie, oczywiście, możesz po prostu podjąć jakąś osobę, ale czasami chce lub potrzebuje konkretnej pomocy.

Zapytaj, czy jest coś konkretnego, co możesz pomóc.

Pomyśl, co możesz pomóc: możesz wziąć jakieś prace domowe, idź do sklepu, pomóż coś robić w pracy, zrobić coś, pomóż w naprawie w domu.

Twoja pomoc może przejawiać się na poziomie emocjonalnym. Nie zawsze jest to konieczne dla pomocy fizycznej, czasami ważne jest, abyś był w pobliżu, zapewniając wsparcie emocjonalne.

3. Zaproś takiej pomocy, którą jesteś pod mocą, z którą można najlepiej obsługiwać. Realizuj własne ramy i ograniczenia w tych zadaniach, w których potrzebuje pomocy.

Nie proponuj zrobić coś, czego nie wiesz, jak lub nie wiem jak to zrobić.

Ale nawet jeśli weźmiesz kilka najmłodszych zadań z jego rutyny dnia, będzie lepiej niż jeśli nic nie pomoże. Rób co możesz.

Obraz zatytułowany kobieta w hidżab ma pomysł.jpg

cztery. Znajdź kreatywne rozwiązania dla swoich problemów. Pomóż mu znaleźć bardziej wydajną metodę wykonywania zadań lub rozwijać inną strategię rozwiązywania problemów. Każda osoba postrzega różne sytuacje na swój sposób. Twój punkt widzenia może być dla niego przydatny.

Na przykład chce naprawić szufladę, ale nie działa. Poświęć trochę czasu, zobacz, jak możesz rozwiązać ten problem i powiedzieć mu.

Innym przykładem dotyczy sytuacji, gdy ma problem z inną osobą. Być może widzi rozwiązanie wyłącznie w konfrontacji za pomocą wyrafinowanych sposobów. Jest szansa, że będziesz mógł zwrócić uwagę na miękkie, praktyczne rozwiązania.

Obraz zatytułowany najlepsi przyjaciele bawić się z włosami.jpg

pięć. Daj swojemu partnerowi wiedzieć, że zawsze jesteś i gotowy do pomocy, jeśli jest potrzebny. Być może pomoc go nie musi nieustannie, ale tylko na pewnym etapie pracy. Ale możesz dać mu wiedzieć, że są gotowi pomóc w dowolnym momencie, gdy potrzebuje.

Być może chce niezależnie rozwiązać problem, dotyczy to przede wszystkim wsparcia moralnego. Ale będzie wdzięczny, jeśli jesteś blisko, a on będzie mógł z tobą porozmawiać, a ty go słuchasz.

W niektórych przypadkach można po prostu być na odbiorze i pomocy we wszystkim, o co zapytasz.

Rada

Pamiętaj, że jest indywidualnością. Twoje pragnienie odnieść sukcesy, dość dopuszczalne, nie powinieneś, a nie możesz zrobić dla niego czegoś.
Daj mu wolność i możliwość spędzania czasu z innymi ludźmi, na przykład z przyjaciółmi lub krewnymi. Chociaż jesteś para, ale każdy z was nadal powinien być twoim życiem osobistym.

Ostrzeżenie

Znajdź linię między wsparciem a obsesyjnością lub adekwatnością. Niektóre podobne, gdy ich partner zależy od nich, a wiele obsesji jest po prostu nieprzyjemna.
Nie potępiaj tego. To spowoduje, że oboje i boli twój związek.