Jak zrobić skórę bladą (z ilustracjami)

Ciemny kolor skóry pojawił się jako mechanizm ochronny przeciwko szkodliwym działaniu światła słonecznego w wyniku ewolucji. Jednak ze względu na preferencje kulturowe i estetyczne, wielu chce rozjaśnić ich skórę. Można to zrobić stopniowo i naturalnie, jeśli spróbujesz spędzić mniej czasu na słońcu i dbać o swoje ciało. Niektórzy udało się osiągnąć cel za pomocą diet i kremów wybielających. Jednak konieczne jest jednak uwzględnienie faktu, że mało prawdopodobne jest, aby skórę zapalnił się z naturalnego cienia bez użycia kosztownych procedur, które zwykle prowadzą do nieodwracalnych konsekwencji.

Kroki

Część 1 z 4:

Chroń skórę przed słońcem

jeden. Unikaj ekspozycji na promienie UV. Ludzie, którzy żyją bliżej równika, są bardziej narażeni na promienie ultrafioletowe, więc ich komórki skóry wytwarzają więcej melaniny. Ta nadwyżka melanina prowokuje pigmentację, która sprawia, że skóra ciemna i daje naturalną ochronę przed promieniowaniem UV. Jeśli unikniesz bezpośredniego światła słonecznego, skóra przestanie wytworzyć nadwyżkę melaniny i stopniowo powrócić do jasnego cienia. Jednakże, jeśli masz ciemną skórę z natury, próby uniknięcia bezpośredniego światła słonecznego nie będą szczególnie wpływać na wynik.

Spróbuj nie wyjść na słońcu, szczególnie bliżej czasu jadalnego i dnia. Jeśli musisz wyjść na zewnątrz w środku ciepła, spróbuj uniknąć bezpośredniego światła słonecznego.
Spróbuj ukryć parasol z jasnego słońca. Zwykły czarny parasol przeznaczony do ochrony przed deszczem będzie również chronić od 90% promieni UV.
Pamiętaj, że promienie słoneczne i promienie UV znajdują odzwierciedlenie od betonu, wody, piasku, śniegu i innych powierzchni. Obserwuj lokalny klimat!

2. Użyj sunscreen. Wybierz szeroki zakres szerokiej gamy działań, które chroni przed promieniami widmowymi UV A (odpowiedzialnymi za starzenie się skóry) i promieniowanie widma UV (odpowiedzialne za tan). Poszukaj ekranu przeciwsłonecznego z czynnikiem przeciwsłonecznym w zakresie od 30 do 50. Współczynnik przeciwsłoneczny z wskaźnikiem powyżej 50 lat nie jest zbyt inny w wydajności, więc nie próbuj znaleźć kremu z najwyższym indeksem ochrony.

Nadal będziesz narażony na promienie UV w zimie, pomimo zimnej pogody, więc sunscreen powinien być używany przez cały rok, zwłaszcza jeśli lubisz sporty zimowe na wysokich górach.

3. Nosić odzież ochronną. Większość rzeczy letnich (takich jak ubrania bawełniane) nie chroni wystarczająco dużo przed słońcem. Poszukaj odzieży z wskaźnikiem ochrony przed promieniowaniem UV. Wybierz odzież z długimi rękawami, długimi granicami i wysokim gardłem. Nie zapomnij noszenia okularów przeciwsłonecznych, rękawic i kapeluszy z szerokim polami.

Słońce jest potrzebne do produkcji witaminy D, ale większość ludzi ma 20 minut spacerem pod odpowiednimi promieniami słońca, aby uzupełnić swoje rezerwy.

Część 2 z 4:

Zadbaj o skórę i ciało

jeden. Pasuje do prawa. Zrównoważona dieta, która składa się z produktów naturalnych, świeżych owoców i dużej ilości warzyw, może pracować cuda ze skórą. Mieć zdrowe ciało oznacza zdrową skórę! Z kolei zdrową skórę oznacza brak plam, wad, nieprawidłowości, zaczerwienienie lub śmieszne obszary.

Jedz owoce i warzywa wszystkich kolorów, aby nasycić ciało różnorodnością witamin i minerałów.
Jedz witaminę bogatą produktami, które sprawiają, że skóra zapalniczka. Witamina C poprawia również elastyczność skóry ze względu na aktywny preparat kolagenu.
Jedz z bogaciami przeciwutleniającymi i napojami. Pomoże to w walce z objawami starzenia się, które obejmują problem słabego i bladego skóry, a także nieznacznie przesunie moment wyglądu pierwszych zmarszczek.

2. Pij wodę. Istnieje opinia na temat zagrożeń związanych z konsumpcją dużej ilości wody, ale skóra i ciało nadal potrzebują płynu do utrzymania zdrowia. Napój, gdy czujesz pragnienie, zwłaszcza podczas treningu. Odwodnienie prowadzi do sucha i rozluźnienie skóry, więc stosowanie wystarczającej wody pomoże utrzymać młodość i piękno.

3. Regularnie angażować się w sport. Szkolenie cardio są przydatne dla serca i płuc, a także przyczyniają się do poprawy krążenia krwi. Do skóry pozostaje zdrowa, dobra krążenie krwi jest potrzebne. Ćwiczenie zmniejszają również poziom stresu, który pomaga pozbyć się prowokującej zaczerwienienia czynników (takich jak trądzik lub wyprysk).

Cierpienie z powodu takich chorób skóry jako współpracy, łuszczycy i wydobycia ludzi są zalecane do uprawiania sportów w chłodnym pomieszczeniu, aby choroba nie zaostrza. Nawilżaj skórę przed i po treningu, aby wspierać saldo wodne.

cztery. Wspierać czystość skóry i nie zapomnij o regularnej wilgotności. Tak jak Ochrona skóry Konieczne jest umycie twarzy codziennie przez miękki środek oczyszczający, użyj szorowania jeden lub dwa razy w tygodniu, a nie zapomnij o codziennej wilgotności. Korzystanie z szorowania pomaga złuszcznić martwe komórki skóry, po którym skóra stanie się bardziej świeża i czysta. Dirt bardzo często wpływa na cerę, dzięki czemu jest ciemniejszy.

pięć. Tworzenie masażu skóry. Oprócz ćwiczeń masaż skóry pomaga poprawić krążenie krwi. Ostrożnie przetwarzaj skórę przed balsamem do masażu przed snem lub aloe Vera.

Część 3 z 4:

Z pomocą agentów gospodarstw domowych i kremów wybielających

jeden. Pozbyć się zagary. Skóra, która jest aktywnie narażona na bezpośrednie światło słoneczne, często wygląda ciemniejszy z powodu zwiększonego górnictwa melaniny. Tan zwykle wychodzi z naturalny sposób, gdy zaciemnione obszary skóry są złuszczone. W rzeczywistości niemożliwe jest wybielenie opalonej skóry, która była leczona promieniowanie UV, chociaż możliwe jest przyspieszenie procesu za pomocą miękkiego skrobania, ale należy go zrobić nie więcej niż dwa razy w tygodniu, w przeciwnym razie możesz zaszkodzić Skóra.

Obraz zatytułowany Get Pale Skin Krok 10

2. Przetwarzaj produkty skóry, które zawierają dużą ilość kwasu mlekowego. Pomaga sobie poradzić z problemem suchej, peelingu i spalonej skóry. Użyj ich jako kremów i zarośla, aby usunąć martwe warstwy skórzane. Przed pójściem do łóżka zastosuj zwykły jogurt na skórze cienką warstwą i spłukać go ciepłą wodą po 10 minutach. Lub zrób maskę z mieszaniny jednej łyżki owsianego, soku pomidorowego i jogurtu. Zastosuj otrzymaną mieszaninę na skórze i płukać twarz po 30 minutach.

Obraz zatytułowany Get Pale Skin Krok 11

3. Traktuj niedoskonałości witaminy skóry C. Produkty o dużej ilości witaminy C, takie jak sok owocowy cytrusowych, można nakładać bezpośrednio na skórę jako peeling i do klarowania obszarów pigmentowanych. Nie można zastosować kwasu lemonowego do twarzy i powinno być traktowane z nim inne obszary skóry. Nałóż sok na skórze bawełnianą piłką i płukać go po 10-20 minutach.

cztery. Przygotuj maskę rozjaśniającą na podstawie mąki kurkusyjnej lub chickmeal. Przygotuj grubą, ale łatwo zastosowaną pastę, zmieszając śmiejącą mąkę z różową wodą lub kurkuma z sokiem ogórkowym. Schwytana pastę rozprowadza skórę. Wypłucz skórę około 30 minut, gdy pasta wysycha.

Obraz zatytułowany Get Pale Skin Krok 13

pięć. Zwilż skórę wodą ryżową. Znaczenie wody, która pozostaje po praniu gotowanego ryżu. W celu wyjaśnienia można również uruchomić w skórze surowych ziemniaków. Płukać twarz z ciepłą wodą po 20-30 minutach.

Obraz zatytułowany Get Pale Skin Krok 14

6. Wypróbuj kremy handlowe. Takie kremowe są sprzedawane w wielu sekcjach kosmetyków do pielęgnacji skóry. Zmniejszają ilość melaniny w skórze, ale nie ma gwarancji, że pomoże to wyjaśnić to wystarczająco. Przed zakupem kremu sklepu należy skonsultować się z lekarzem. Postępuj zgodnie z instrukcjami w bezpiecznym i poprawnym użyciu kremu.

Wiele kremów wybielających zawiera hydrochinon jako składnik aktywny. Pamiętaj, że w niektórych krajach ten składnik jest zabroniony z powodu potencjalnego zagrożenia zdrowotnego. Środki z zawartością więcej niż dwóch procent hydrochinonu są sprzedawane tylko przez przepis.

Narkotyki miłosne są zabronione w kosmetologii w wielu krajach. Pomimo faktu, że nadal mogą być zamawiane przez Internet, lepiej uniknąć kosmetyków przy użyciu takich składników.

Część 4 z 4:

Z pomocą makijażu i wybór ubrań

jeden. Użyj bazy tonalnej lub kremu tonowego w małych ilościach. Fundusze te można wykorzystać do stworzenia bladego skóry. Jednak osiągnięty efekt nie zawsze wygląda naturalnie, na przykład, jeśli próbujesz używać zbyt lekkiego tonu w porównaniu z głównym tonem skóry. Zamiast tego powinieneś wybrać ton, który jest najbardziej harmonijnie połączony z tonem skóry, być może nawet trochę lżejszy, ponieważ cel jest wyjaśnieniem. Użyj bazy lub kremu do przebrania drobnych wad. Więc przygotowujesz powierzchnię do zastosowania makijażu.

Za pomocą kremu BB można wyrównać ton skóry i przebrania wady lub obszary o nieprawidłowościach.

Obraz zatytułowany Get Pale Skin Krok 16

2. Nosić ciemny lakier do paznokci, ciemny makijaż do oka i ciemnej szminki. Ciemny kolor paznokci, ustach i oczu tworzą kontrast ze skórą i dają jej palorę. Wypróbuj czarny, bordowy, ciemny liliowy, czerwony, niebieski, indygo lub kolory kobaltu.

Obraz zatytułowany Get Pale Skin Krok 17

3. Spróbuj pomalować włosy. Wraz z makijażem w ciemnych kolorach i innych odcieniach, ciemniejszy kolor włosów stworzy kontrast ze skórą twarzy i szyi. Podkreśli naturalną palorę, ale nie pomoże radykalnie zmienić sytuację. W przypadku, gdy masz wrażliwą skórę i unikać kontaktu z silnymi chemikaliami w niektórych farbach, istnieje duża liczba farb włosów opartych na włosach.

Obraz zatytułowany Get Pale Skin Krok 18

cztery. Nosić ciemne ubrania. Ludzie z lekką skórą, która oprócz ubrań pastelowych lub lekkich tonów wyglądają zbyt blade. Ciemna odzież stworzy mały kontrast i stworzy efekt jasnej skóry. Pamiętaj, że ten efekt jest zauważalny tylko wtedy, gdy masz wystarczającą ilość skóry.

Rada

Golenie włosów lub depilacja wosku często pomaga rozjaśnić skórę. Ciemne włosy i włosie sprawiają, że skóra ciemniejsza.
Musisz otrzymywać dodatki z zawartością witaminy D, jeśli używasz ochrony przeciwsłonecznej i / lub uniknąć światła słonecznego, w przeciwnym razie deficyt tej witaminy może się rozwijać.