Jak poprawić swoją tożsamość

Twoja osobowość różni się wiele razy w okresie życia. Chociaż możesz nie zauważyć, jak to się dzieje, gdy starzejesz się, twój sposób zachowania jest zakorzeniony. Kluczem do poprawy Twojej osobowości jest zmiana zachowania, aby wzmocnić dobre cechy i ograniczyć negatywne cechy osobowości. Chwyć uchwyt i papier i przygotuj się do angażowania się w samoanalizę.

Kroki

Część 1 z 3:
Definicja definicji osobowości
  1. Obraz zatytułowany Popraw swoją osobowość krok 1
jeden. Usiądź i zapisz swoje pozytywne funkcje. Spróbuj im numerować, ile jesteś pewien, że je masz. Na przykład funkcje mogą obejmować możliwość bycia dobrym słuchaczym, towarzyskiem, zdolnością do wyrażania uczuć, samozadowolenia, zamyślonego lub inteligentnego.
  • Obraz zatytułowany Ulepsz swoją osobowość Krok 2
    2. Zrób listę swoich negatywnych funkcji. Są to rzeczy, do których ludzie mają tendencję do reagowania, lub co, twoim zdaniem jest w drodze. Na przykład, nieśmiałość, zły, rozmowny, potępiony lub nerwowość.
  • Należy mieć na uwadze, że pozytywne i negatywne funkcje są subiektywne w tym planem działania. Ktoś może pomyśleć, że jest zbyt towarzyski lub nadmierny mówca jest punktem pozytywnym. Osobiste zmiany powinny opierać się na swoich opiniach i pragnieniu do samodzielnej poprawy.
  • Najprawdopodobniej trudniej niż pierwsza lista. Nie spiesz się i pomyśl o tym, jak współdziałasz z innymi ludźmi i ze sobą, ponieważ te negatywne funkcje mogą się najbardziej zmieniać.
  • Obraz zatytułowany Ulepsz swoją osobowość Krok 3
    3. Naprężenie wszystko, czego nie chcesz się zmienić. Nie będziesz w stanie zmienić wszystkiego w twojej osobowości.
  • Obraz zatytułowany Ulepsz swoją osobowość Krok 4
    cztery. Umieść gwiazdkę obok tego, co chcesz poprawić lub zmienić. Możesz być mądry, ale chciałbym stać się bardziej mądrzejszy.
  • Obraz zatytułowany Popraw swoją osobowość krok 5
    pięć. Ustal w zamówieniu priorytetowe wszystkie przedmioty z gwiazdką. Zmiana zachowania najlepiej jest powoli, zmieniając jedną cechę znaku na raz, przy pomocy praktyki i poświęcenia.
    • Część 2 z 3:
    Zmienić zachowanie
    1. Obraz zatytułowany Popraw swoją osobowość Krok 6
    jeden. Wybierz swoją cechę charakteru, którą chcesz zmienić. Na przykład wyobraź sobie, że chcesz być mniej nieśmiały.
  • Obraz zatytułowany Ulepsz swoją osobowość Krok 7
    2. Zrób listę tego, co robisz, gdy pokazujesz swoją nieśmiałość z innymi ludźmi. Możesz liczyć, na przykład, wczesna opieka ze strony, niezdolność do zabicia kogoś, a nie zdolność do wyrażania swojej opinii, unikając ludzi lub odmowy bycia wolontariuszem.
  • Obraz zatytułowany Ulepsz swoją osobowość Krok 8
    3. Wybierz przeciwne zachowanie dla siebie. Na przykład dobrowolnie podejmuje nowe zadanie w pracy lub wziąć więcej zaproszeń na wydarzenia publiczne.
  • Obraz zatytułowany Ulepsz swoją osobowość Krok 9
    cztery. Pomyśl o tym, kim podziwiasz, kto ma tę cechę charakteru i skopiuj ich zachowanie. Lepiej jest zrobić z jedną cechą znaków niż cały zestaw funkcji, ponieważ tożsamość pozwala nam być wyjątkowa. Niemniej jednak można się wiele nauczyć od ludzi, którzy ćwiczą pozytywne zachowanie w życiu codziennym.
  • Obraz zatytułowany Ulepsz swoją osobowość Krok 10
    pięć. Stale przypominają sobie, aby przestrzegać tych nowych zachowań. Na przykład wymyślić nową mantrę, "usłyszą mnie". Pozostaw przypomnienie na telefonie komórkowym, aby aktywnie współdziałać z ludźmi.
    • Część 3 z 3:
    Poprawa siebie
    1. Obraz zatytułowany Popraw swoją osobowość krok 11
    jeden. Stosować się do pozytywnego związku. Negatywna postawa zmniejsza zaufanie i zainteresowanie twoją poprawą.
  • Obraz zatytułowany Popraw swoją osobowość Krok 12
    2. Nauczyć się czegoś nowego. Dołącz do nowej organizacji, klasy, klubu, zespołu lub grupy. Łatwy do powrotu do starych nawyków z ludźmi, którzy już cię znają - jednak nowe znajomych nie będą miały żadnych oczekiwań i możesz odnieść sukces na początku nowego zachowania.
  • Obraz zatytułowany Popraw swoją osobowość krok 13
    3. Łatwy do odbudowy. Osobowość nie zmieni się na noc. Daj sobie wystarczająco dużo czasu i przestrzeni, aby twoje zachowanie poprawiło osobowość.
  • Obraz zatytułowany Popraw swoją osobowość krok 14
    cztery. Spróbuj myśleć tak: "Zagraj w to, aż stanie się prawdziwe". W niektórych przypadkach, jeśli osoba zachowuje się jak inna, może prowadzić do nowych przyjaciół, zachowań i sukcesu. Upewnij się, że ta "gra" osoby wyciąga cię ze swoimi celami, więc nie kończysz w końcu, rozwijając cechę negatywną.
  • Obraz zatytułowany Ulepsz swoją osobowość Krok 15
    pięć. W miesiącu usiądź na swojej liście i zdecyduj, jak nadal byłeś sukces. Idź do nowej funkcji, gdy tylko jesteś na drodze opanowania pierwszego. Na przykład, jeśli znalazłeś nowych przyjaciół i zaczęli dzielić swoją opinię w pracy, może być czas na pracę na większej negatywnej funkcji.

    • Czego potrzebujesz

    • Długopis
    • Papier
    Podobne publikacje
    Jak cały czas jest pozytywnyJak cały czas jest pozytywny
    Jak pozbyć się negatywnego wpływu i pozytywnie żyćJak pozbyć się negatywnego wpływu i pozytywnie żyć
    Jak określić i dziwne funkcjeJak określić i dziwne funkcje
    Jak rozwijać osobowośćJak rozwijać osobowość
    Jak złożyć i odliczyć funkcjeJak złożyć i odliczyć funkcje
    Jak zacząć myśleć pozytywnieJak zacząć myśleć pozytywnie
    Jak nauczyć się być innymJak nauczyć się być innym
    Jak opisać siebie jako osobęJak opisać siebie jako osobę
    Jak opracować pozytywne cechy osobisteJak opracować pozytywne cechy osobiste
    Jak sfałszować swoją tożsamość w internecieJak sfałszować swoją tożsamość w internecie
    Jak nauczyć się brać nos tak, jak to jestJak nauczyć się brać nos tak, jak to jest
    Jak stać się bardziej interesującą osobąJak stać się bardziej interesującą osobą
    Jak się poznaćJak się poznać
    Jak stworzyć realistyczny bohater w fikcjiJak stworzyć realistyczny bohater w fikcji
    Jak się zmienićJak się zmienić
    Jak poprawić swoją osobowośćJak poprawić swoją osobowość
    Jak określić miejsce na świecieJak określić miejsce na świecie
    Jak określić swoją osobowośćJak określić swoją osobowość
    Jak stać się bardziej towarzyskim i mniej nieśmiałymJak stać się bardziej towarzyskim i mniej nieśmiałym
    Jak zmienić negatywny stosunek do życiaJak zmienić negatywny stosunek do życia