Jak zmniejszyć ból szczęki -

Ból w szczęce może pojawić się na wielu powodów, w tym z powodu obrażeń, przemieszczenia, zapalenia stawów, ropnie stomatologiczne i zaburzenia pracy złącza temporomatycznego. Jeśli masz jakieś problemy z szczęką, bardzo ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem jak najszybciej do dokładnej diagnozy. W końcu bóle szczęki może być również objawem takiego poważnego stanu jako ataku serca lub angringi. Znając przyczyny bólu, lekarz będzie w stanie wyznaczyć odpowiednią traktowanie, a z kolei uniknąć jednoczesnych powikłań w postaci obrzęku, ograniczenia mobilności szczęk i problemów z unieszkodliwym jedzeniem.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Leczenie bólu powstającego ze szlifowania na zęby

jeden. Dowiedz się przyczyny Dental. Pomimo faktu, że tylko jeden pojedynczy powód niekoniecznie ma szlifowanie stomatologiczne (zwane również bruksizmem), lekarze rozróżniają następujące kluczowe czynniki, które mogą prowadzić do codzienności lub nocy przynosi zęby:

ból ucha;
ząbkowanie u dzieci;
Nieprzyjemne emocje (stres, zaburzenie, gniew, niepokój);
specjalny rodzaj osobowości (hiperversja lub hiperagresja);
Obsesyjny zwyczaj wyciskania zębów, często wykorzystywanych do ustawiania lub przeciwdziałania stresującym sytuacjom;
przesunięcie górnych i dolnych zębów (anomalia bite);
Zaburzenia snu, w tym zespół bezdechów nocnych;
Powikłania w wyniku poszczególnych zaburzeń zwyrodnieniowych, w tym choroby Huntingtona i choroby Parkinsona.

Obraz zatytułowany Zmniejszenie bólu szczęki Krok 2

2. Fajka zęby. Jeśli przewlekłe zęby rozpadają się, powodują poważnie, możesz skontaktować się z dentysty w celu uzyskania porady na temat strategii zwalczania samego Bruksizmu lub, przynajmniej z skutkami ubocznymi.

Użyj czapki. Będzie to szczególnie przydatne w przypadku nocnego bruksizmu. Kapa, zaprojektowany, aby zwalczać Bruxizm, pozwoli od siebie oddzielić górne i dolne zęby, co zmniejszy obrażenia, a ból wystąpi.

Popraw ugryzienie. W skrajnych przypadkach, w bruksowskim lekarz może zalecić noszenie szelki do wyrównania górnych i dolnych rzędów zębów, a nawet prowadzić działanie korekcji kasowania dentystycznego.

Regularnie udamy się do inspekcji jamy ustnej. Zapewniając dentystę z możliwością śledzenia i traktowania nawyku do mielenia zębów, zmniejszasz częstotliwość przypadków bruksizmu i zmniejszają towarzyszącą bólu szczęki.

Obraz zatytułowany Zmniejszenie bólu szczęki Krok 3

3. Oblicz przyczynę bruksizmu. Jeśli pojawienie się bruksizmu i poważnego bólu szczęki doprowadziło do skrajnych przejawów emocji lub odchyleń behawioralnych, możliwe jest pomyśleć o metodach wyeliminowania przyczyn emocjonalnych lub behawioralnych.

Spróbuj uciekać się do ćwiczeń zorientowanych na stres, takich jak medytacja lub intensywny wysiłek fizyczny.

Aby zwalczyć lęk, gniew lub stres można uciekać do psychoterapii.

W skrajnym przypadku można przypisać leczenie. Ten rodzaj leczenia nie jest korzystny z bruksizmem, ale oddzielne leki na receptę, takie jak rozluźnienia mięśni, są w stanie usunąć napięcie i złagodzić ból.

Obraz zatytułowany Zmniejszenie bólu szczęki Krok 4

cztery. Zmienić swój styl życia. Jeśli bruksizm powodujący ból szczęki wiąże się ze stresem lub niepokojem, zmiana zwykłego stylu życia może zmniejszyć częstotliwość przypadków bruksyzmu i zapobiec wyglądu bólu w przyszłości.

Spróbuj kontrolować poziom stresu. Znajdź, co chcesz, na przykład, może być relaksującą muzyką, wzmocnionymi ćwiczeniami fizycznymi lub łagodzącymi kąpielami. Usuń nagromadzony stres dziennie, zwłaszcza przed snem.

Unikaj stosowania kofeiny i innych stymulatorów. Spróbuj wypić kawę i herbatę bez kofeiny lub picia wieczorami relaksujących herbat ziołowych, aby osiągnąć najlepsze wyniki. Powstrzymaj się od tytoniu i alkoholu wieczorami, aby zabezpieczyć spokojniejszego snu z mniejszą częstotliwością przypadków brukmicznych.

Metoda 2 z 4:

Leczenie bólu szczęki wynikające z zęba ropnia

jeden. Dowiedz się przyczyny ropnia. Ropień zęba jest infekcją bakteryjną w obszarze jednostki nerwowej, która jest zwykle wynikiem uruchomionego próchnicy, przez długi czas bez uwagi. Jego objawy obejmują:

Długotrwały pulsujący ból zęba;
Wrażliwość na różnice temperaturowe stworzone przez gorące i zimne napoje lub jedzenie;
Ból podczas żucia, jedzenia lub picia;
pojawienie się obrzęku twarzy z ropnia;
Zwiększenie lub zapalenie podmorskich węzłów chłonnych.

Obraz zatytułowany Zmniejszenie bólu szczęki Krok 6

2. Włóż ropień. Jeśli uważasz, że zacząłeś ząb ropniowy, musisz potrzebować Jak najszybciej skontaktować się z dentystą. W zależności od ciężkości ropnia, dentysta może zalecić różne zabiegi i spalanie zakażenia. Wszystkie procedury terapeutyczne powinny wykonywać doświadczonego dentysty.

Czasami możliwe jest spuścić ropień. W tym przypadku dentysta w swoim biurze proceduralnym z pomocą sterylnych instrumentów pompowało ropę z zapalny miejsca przez małe nacięcie w gumie. Pamiętaj, że to To jest niemożliwe sam.

Czasami najlepszym wyjściem jest leczenie kanału korzeniowego zęba. Oznacza to usunięcie zapalonych tkanin wraz z ropą i napełnianiem kanału korzenia. Więc dentysta może zaoszczędzić z infekcji i spróbować uratować ząb.

Ponadto dentysta może zalecić usunięcie zapalonego zęba. Zwykle robią to, gdy ząb jest już tak dotknięty infekcją, że jest już niemożliwe do zapisania. Usuwanie zęba, dentysta przeprowadza drenaż ropień, aby wyleczyć infekcję.

Możesz przypisać antybiotyki, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji do reszty zębów i sekcji szczęki. Takie leczenie jest wyznaczane w kompleksie z innymi rodzajami leczenia.

Aby zapobiec awansowaniu ropnie w przyszłości, bardzo ważne jest, aby ostrożnie obserwować higienę jamy ustnej. Powinieneś użyć gwintu zębów codziennie, dwa razy dziennie szczotkowanie zębów, ograniczają wykorzystanie słodkich napojów i regularnie odwiedzają dentystę do inspekcji zapobiegawczych.

Obraz zatytułowany Zmniejszenie bólu szczęki Krok 7

3. Pozbyć się bólu. W domu po wizycie w dentysty można zabierać ból związany z ropieniem zęba na kilka sposobów.

Wymieszaj jedną łyżeczkę sól w szklance z 235 ml ciepłej wody. Uzyskane rozwiązanie płukać usta po każdym posiłku i przed snem, aby usunąć zapalenie i zapobiec rozkładowi infekcji.

Weź środki przeciwbólowe. Zalecane leki, takie jak paracetamol i ibuprofen, można podjąć w celu zmniejszenia zapalenia i wynajmu bólu. Weź tylko zalecaną dawkę określoną w instrukcji, ponieważ przedawkowanie środków przeciwbólowych może spowodować poważne uszkodzenia wątroby i prowadzić do innych kwestii zdrowotnych.

Zrobić zimne kompresy. Z 20-minutowymi przerwami. Złóż wniosek przez 20 minut do pacjenta. Pakiet owinięty ręcznikiem. Nie rób gorących kompresów w ropniu zęba, ponieważ ciepło może prowadzić do rozprzestrzeniania się infekcji.

Metoda 3 z 4:

Leczenie bólu spowodowane zapaleniem stawu temporomatycznego

jeden. Dowiedz się możliwych przyczyn dysfunkcji stawu temporowuzji. Problemy z stawem temporandibularnym (ENCH) mogą być związane z traumatycznym zapaleniem stawów, chorobę stawów lub reumatoidalnym zapaleniem stawów. Zapalenie kości stawowej najczęściej występują u dorosłych starszych niż 50 lat. Wszystkie formy zapalenia stawów prowadzą do trudności i sztywności ruchów, bólu, tarcia i obrzęku.

Obraz zatytułowany Zmniejszenie bólu szczęki Krok 9

2. Skonsultuj się z lekarzem, aby umieścić dokładną diagnozę. Przed rozpoczęciem traktowania zapalenia stawów Ench, bardzo ważne jest potwierdzenie, że problem jest w tym. W większości przypadków zapalenie stawów może potwierdzić wyniki tomografii rentgenowskiej lub osiowej komputerowej na fakcie zauważalnego zagęszczania lub odkształcenia tajemnicy (sferyczny koniec kości). Wyjątkiem jest traumatyczne zapalenie stawów, które zwykle nie jest widoczne na promieniowaniu rentgenowskim, jeśli nie przepompownia płynu lub krew napełniania jamy stawowej, po czym rentgenowska staje się bardziej informacyjna.

Przed diagnozowaniem problemów ENCH konieczne jest wyeliminowanie takich przyczyn bólu jako bóle głowy klastrowego, migreny, czasowej zapalenia tętniczego i udaru, zwłaszcza gdy są również testowane.

Obraz zatytułowany Zmniejszenie bólu szczęki Krok 10

3. Spędź przebieg leczenia traumatycznego zapalenia stawów. Pomimo faktu, że nie można wyleczyć zapalenia stawów, istnieje wiele funduszy, dzięki któremu można zmniejszyć bóle górnicze związane z zapaleniem stawów.

Wielu lekarzy zaleca podjęcie nietrterydowych środków przeciwzapalnych w celu zwalczania objawów traumatycznych zapalenia stawów.

Spróbuj przejść do odżywiania na miękkie jedzenie, aby uniknąć niepotrzebnych ruchów szczękowych.

Robić ciepłe kompresy. Wprowadź kompresję przez 20 minut, a następnie wyjmij go i uruchom ćwiczenie szczęki, otwierając i zamykając usta, a także poruszanie szczęki z boku na bok. Spróbuj powtórzyć te kroki od 3 do 5 razy dziennie.

Spróbuj użyć nasadki. Niektórzy pacjenci Kapa ułatwiają ból i dyskomfort.

Obraz zatytułowany Zmniejszenie bólu szczęki Krok 11

cztery. Zadbaj o leczenie OPS Osteoarthrition. Pomimo wszystkich chorób tego typu zapalenia stawów, zwłaszcza gdy szczęki stają się bliżej siebie, istnieją sposoby, z którymi można poddać kontroli bólu i innych objawów.

Użyj czapki. Może być noszony w ciągu dnia lub wał w nocy, aby zmniejszyć ból i mielić zęby u pacjentów z rzędzie.

Spróbuj zrobić 20 minut ciepłych kompresji, a następnie ugniatał szczękę. Otwórz i zamknij usta, a następnie przesuń szczękę z boku na bok.

Malować miękkie jedzenie. Unikaj wszystkich stałych i ostrych.

Staraj się podjąć takie dyspozycyjne środki przeciwbólowe, takie jak paracetamol lub ibuprofen, aby zmniejszyć ból i zapalenie podczas specjalnej zaostrzenia.

Obraz zatytułowany Zmniejszenie bólu szczęki Krok 12

pięć. Zadbaj o ból bolesnego objawu reumatoidalnego zapalenia stawów. Leczenie bólu z reumatoidalnego zapalenia stawów Ench podobne do leczenia objawów bólu reumatoidalnego zapalenia stawów pozostałych stawów. Zazwyczaj leczenie obejmuje:

Przyjęcie nieteroidowych środków przeciwzapalnych;

Ćwiczenia na szczęki, pomagając zachować swobodę ruchów podczas minimalnego bólu;

Zimne kompresy do zmniejszenia bólu i zapalenia (zimny kompres na alternowo narzucony na problem szczęk przez 20 minut, na przemian go z 20 minutowymi przerwami);

Leczenie chirurgiczne (w poważnych przypadkach, gdy reumatoidalne zapalenie stawów ogranicza funkcjonalność szczęki). Leczenie chirurgiczne jest zwykle uważane za ostatnie wyjście, gdy wszystkie inne alternatywy były bezskutecznie używane. Wynika to z ryzyka komplikacji po operacji.

Obraz zatytułowany Zmniejszenie bólu szczęki Krok 13

6. Weź preparaty medyczne przeznaczone do jakichkolwiek form zapalenia stawów. Skonsultuj się z lekarzem o narzędziach, które najlepiej przyjść do zwalczania objawów obecnych zapalenia stawów.

Z bólem podczas zapalenia stawów Atch pomoże sobie poradzić z środkami przeciwbólowymi, zarówno recepty, jak i recepty i przepis.

Przez krótki okres (od kilku dni do kilku tygodni) lekarz może przypisać ci mięśnie odprężały, aby uczyć się bólu i łagodzenia ruchów szczęki.

Również lekarz może zalecić Cię otrzymywać środki uspokajające, abyś był lepszy w nocy, jeśli ból zapobiega ci.

Walkowanie bólu i zapalenia, lekarz może doradzić w celu przeprowadzenia kontrolowanego przebiegu zastrzyków kortyzonowych.

Metoda 4 z 4:

Leczenie bólu szczęki, który nie ma wyraźnych powodów

jeden. Zmienić dietę. Unikaj twardego jedzenia, a także to jedzenie, które sprawia, że rozciągasz moje usta. Należą do nich nakrętki, stałe cukierki, stałe wypieki, duże owoce i warzywa, takie jak świeże stałe jabłka i marchewki. Nie żujuj gumy do żucia i lepkich cukierków, takich jak irisky.

Obraz zatytułowany Zmniejszenie bólu szczęki Krok 15

2. Śpij w innej pozie. Jeśli śpisz po swojej stronie i mieć bóle szczęki, możesz spróbować spać w nocy na plecach, aby usunąć nadmierne obciążenie szczęki. Możesz także kupić Kapu, aby nie znieść zębów w nocy, ponieważ bruksizm może również powodować ból żydowski, którego po prostu nie wiesz.

Obraz zatytułowany Zmniejszenie bólu szczęki Krok 16

3. Weź środki przeciwbólowe. Zalecane środki przeciwbólowe bez recepty, takie jak paracetamol lub ibuprofen, są w stanie usunąć zapalenie i ból w regionie szczęki.

Obraz zatytułowany Zmniejszenie bólu szczęki Krok 17

cztery. Spróbuj zastosować produkty zewnętrzne. Helshes i płyny do płukania usta z benzokainą w kompozycji lub podobnych substancji czynnych można znaleźć w większości aptek i z ich pomocą złagodzenie zęba lub bólu szczęki.

Obraz zatytułowany Zmniejszenie bólu szczęki Krok 18

pięć. Wykonaj ćwiczenia fizyczne dla mięśni szczękowych. Otwórz i zamknij usta, a następnie przesuń szczękę z boku na bok. Stopniowo zwiększaj częstotliwość ćwiczeń.

Obraz zatytułowany Zmniejszenie bólu szczęki Krok 19

6. Nałóż kompresy na gorąco lub zimne. Najpierw wykonaj gorący kompres, ale jeśli nie ułatwia bólu ani zapalenia, spróbuj uciekać się do zimnego kompresji.

Zwilżyć ręcznik lub serwetkę gorącą lub ciepłą wodą. Wciśnij nadmiar wody.

Gdy ręcznik osiąga komfortową temperaturę i nie spalają już skóry, przymocuj go do sekcji chorej szczęki. Przytrzymaj gorący kompres na twarzy od 5 do 10 minut. Powtórz procedury kilka razy dziennie.

Jeśli gorący kompres ma nie działa, wykonaj zimny kompresję przy użyciu pakietu ICE. Kompresy lodowe są stosowane przez 20 minut i przemienają je z 20-minutowymi przerwami. Lodowa opakowanie do kompresji wstępnie opakowania w koszulce lub innej cienkiej tkaninie, aby nie zamrozić skóry.

Możesz także alternatywnie na gorąco i zimne kompresy, aby uzyskać maksymalną korzyść z nich. Najpierw załóż gorący kompres na 5 minut, a następnie wykonaj pięciominutowy zimny kompres.

Rada

Spróbuj szczotkować zęby wodnym roztworem soli lub roztworem niewielkiej ilości pasty do zębów.
Regularne ćwiczenia dla mięśni szczękowych są w stanie zapobiec wystąpieniu bólu.
Jeśli starannie umieścisz mięśnie szczęki, możesz tymczasowo muflować ból.
Czasami możliwe jest ułatwienie bólu, jeśli około 40 sekund na utrzymanie wodnego roztworu soku z cytryny w ustach.
Przygotuj roztwór ciepłej wody i sodowej żywności w proporcji trzech do jednego. Zdobądź usta od 30 do 45 sekund. Następnie podziel się i wypłukać usta czystą zimną wodą.
Zwiększ ilość miękkiej żywności w diecie i zawsze powoli żuć jedzenie.