Jak pozbyć się bólu zapalenia stawów

2. Podnieś dietę. W zapaleniu stawów zaleca się spożywanie produktów o wysokim wapnia, magnezu i innych elementach śladowych - jest dobre dla kości. Aby wzmocnić kości, zaleca się również przyjmowanie specjalnych suplementów odżywczych, które można zamówić online. Najważniejszą rzeczą jest myśleć wdzięczność i obiektywnie ocenić, co to naprawdę pomaga, a co podejrzanie wygląda. Jedzenie i styl życia silnie wpływają na przejawę objawów reumatoidalnych zapalenia stawów.

3. Aby rozpocząć, pisać w wyszukiwarce "Dieta z reumatoidalnym zapaleniem stawów" lub po prostu "reumatoidalne zapalenie stawów". Możesz spróbować więcej "zioła z reumatoidalnym zapaleniem stawów", "Zespół wysokiej przepuszczalności z reumatoidalnym zapaleniem stawów", "Cetil-Myrrhelet z reumatoidalnym zapaleniem stawów", "Serranapeptaza z reumatoidalnym zapaleniem stawów", "antybiotyki z reumatoidalnym zapaleniem stawów".

cztery. Usuń wszystkie produkty z recyklingu z diety. Start Istnieje więcej świeżych warzyw, sałatek, basów ryżowych, amarantów, nasion, filmów i innych gatunków alternatywnych, takich jak gryka (można go znaleźć w postaci makaronu spiralnego - jest pyszne i pożywne). Przestań pić chleb i inne produkty zawierające pszenicę, żyto i gluten. Większość półproduktów zawiera pszenicę i chemikalia, które mogą uszkodzić zdrowie. Nie przypominaj sobie żywności i wymieniaj sól jadalną na morskim - mokry i szarawy, który zawiera niezbędne minerały.

pięć. Zmaksymalizuj zawartość tłuszczu w diecie, ale dodaj do niektórych macadamii lub oleju olejowego ryżowego. Jeśli to możliwe, przestań jeść cukier - jest to stres dla ciała i pustych kalorii. Wymień owoców cukierków.

6. Zmniejsz zużycie czerwonego mięsa i, jeśli to możliwe, zastąp go rybą (nie ze sztucznych zbiorników). Mięso organiczne - najlepszy wybór.

7. Wymień teasy terapeutyczne i kawa zwykłej zielonej herbaty, a nawet zielonej herbaty bez kofeiny.

osiem. Przestań pić produkty mleczne, w tym mleko i ser. Odtłuszczony twaróg można pozostawić. Określ wpływ jaj na organizm - wyeliminuj je na chwilę, a następnie wejść do diety i śledzić dobre samopoczucie. W rzeczywistości taki czek można zorganizować dowolne produkty. Reakcja alergiczna może natychmiast manifestować się natychmiast lub po chwili, do tygodnia.

dziewięć. Normalizuj trawienie z probiotykami (zwłaszcza ze zwiększonym zespołem przepuszczalności jelit). Wypróbuj różne narkotyki i znajdź idealne dla siebie.

10. Weź olej rybny - usuwa stan zapalny. Wybierz widok "skoncentrowany" z najwyższą zawartością tłuszczów Omega-3 na 1000 mg. Im mniejsze składniki w kompozycji, tym lepiej. Lekarz lub farmaceuta może znaleźć najbardziej odpowiednią opcję.

jedenaście. Spróbuj użyć Mumii - jest to produkt mineralny o dobrych właściwościach przeciwzapalnych. Jest niedrogi i skuteczny.

12. Weź Serranapeptazę - naturalny enzym, który "zjada" zapalenie i znacznie zmniejsza ból.

13. Sok mangostański przyczynia się do aktywacji naturalnych procesów regeneracji w organizmie.

czternaście. Różne techniki terapeutyczne (na przykład, aby wolne od negatywnych emocji) pomogą przezwyciężyć bariery psychologiczne, aby czuć się lepiej.

piętnaście. Weź kompleksy witamin klasy farmaceutycznej.