Jak leczyć uraz bata: 8 kroków

Uraz biczowy to termin, który jest używany do opisywania obrażeń spowodowanych przez ścięgna, więzadła i mięśnie szyi i kręgosłupa w wyniku ostrego ruchu głowy lub ciała. W większości przypadków taka obrażenia pojawia się w wyniku wypadków drogowych.Najczęstsze objawy będą bólem i ograniczenie szyi, bólu pleców i bóle głowy.Może być również poczucie drętwienia lub mrowienia w rękach, bólu w stawach barkowych, skurcze mięśni, zawroty głowy, problemy z wizją, utratą pamięci i niezdolność do koncentracji. Przebieg leczenia ma na celu zmniejszenie poziomu bólu i wzmocnienie mięśni pleców, szyi i paska na ramię.

Kroki

jeden. Natychmiast po wypadku, przejdź do szpitala lub do lekarza.

Lekarz może skierować Cię do X-Ray, MRI lub topografii komputerowej, aby ocenić stopień obrażeń przed zaleceniem leczenia.
Lekarz może również wyznaczyć do Ciebie środki przeciwbólowe, leki przeciwzapalne lub środki zwiotczały mięśni, które zmniejszy ból i pomóż wkrótce odzyskać.
Jeśli uraz jest poważny, lekarz może przypisać specjalne zastrzyki, aby złagodzić ból.
Czasami lekarze proszą pacjentów w wyjątkowym miękkim kołnierzu. Nie jest jednak zalecany dla wszystkich przypadków uszkodzenia bata.

Obraz zatytułowany leczenie kroku whiplash 2

2. Idź do ręcznej terapeuty, która pomoże ci przywrócić mięśnie szyi iz powrotem.

Obraz zatytułowany leczyć kroki whiplash 3

3. Spróbuj masować do odzyskiwania mięśni. Masaż zwiększa przepływ krwi do uszkodzonych mięśni i więzadeł i przyspiesza proces ich uzdrowienia.

Obraz zatytułowany Traktowanie kroku whiplash 4

cztery. Idź do fizjoterapety, aby dowiedzieć się, jakie ćwiczenia pomagają mięśni szyi, pleców i rąk.Należy pamiętać, że nie powinieneś doświadczyć bólu, dzięki czemu te ćwiczenia.Jeśli czujesz ból, zatrzymaj ich, aby omówić go z lekarzem lub fizjoterapeutą.

Obraz zatytułowany Traktowanie kroku whiplash

pięć. W ciągu pierwszych kilku dni po kontuzji należy zastosować do szyi, z powrotem lub ramion lodu, aby zmniejszyć obrzęk i ból.Leczenie lodu będzie najbardziej skuteczne, jeśli zastosujesz go przez 35 minut cztery razy dziennie.

6. W czwartym dniu po kontuzji zacznij stosować ciepłe kompresy do przesyłki elastyczności mięśni.Zastosuj kompresy, a także lód: cztery razy dziennie.

7. Przez pierwsze kilka dni po kontuzji, spróbuj pracować mniej.Wróć do normalnej pracy, gdy ból przechodzi.

osiem. Weź z leków przeciwbólowych, takich jak paracetamol i ibuprofen. Jednakże, jeśli zarejestrujemy inne leki, na pewno skonsultuj się z lekarzem przed przyjmowaniem znieczulenia.

Ostrzeżenie

Chociaż wiele zaczyna czuć się lepiej kilka dni po kontuzji, niektórzy ludzie są ciemni, nadal cierpią z powodu skutków rannych bata przez kilka miesięcy, a ich leczenie może zająć dużo czasu.