Jak złamać faceta, który nigdy nie będzie twój

Odrzucone lub nieodwzajemne uczucia mogą zaszkodzić. Jeśli rozbiłeś serce, najprawdopodobniej chcesz pozbyć się niedopuszczalnych uczuć. Pomimo faktu, że nie można w pełni kontrolować swoich uczuć, możesz podjąć kroki, aby spojrzeć na rzeczy w nowy sposób i ruszyć dalej. Spróbuj załadować się po odmowie, aby nie pozwolić niechcianych myśli, dopóki nie będziesz gotowy do radzenia sobie z nimi. Jak tylko jesteś wesoły do ​​odwagi, aby zobaczyć ból oczu, spróbuj wypracować swoje emocje. Przyznaj, że cię boli, ale staraj się nie dokonać odmowy własnego konta. Wreszcie ruszaj dalej. Tymczasowo przestań komunikować się z facetem, który lubisz, i poproś o wsparcie dla rodziny i przyjaciół.

Kroki

Metoda 1 z 3:
Nie wypuszczaj niechcianych myśli
  1. Obraz zatytułowany badanie z byłym chłopakiem, który chce więcej miejsca kroku 16
jeden. Stale załaduj siebie. Kiedy się bysze, pomocne jest, abyśmy byli rozproszeni. Poszukaj nowej pasji po odmowie. Spróbuj przesłać się do spraw przez cały dzień. W przeciwnym razie częściej zaczniesz myśleć o sytuacji i przetestować negatywne emocje w stosunku do siebie i faceta.
  • Rozpocznij hobby, które chcesz. Jeśli jesteś pasjonatem dziania, zacznij dziać coś nowego. Jeśli jesteś amatorami zajęć na świeżym powietrzu, natknij się na wędrówki.
  • Spróbuj poświęcić hobby większość dnia, gdy masz wolny czas. Kiedy nieprzyjemne myśli zostaną powiedziane ci, znajdź siebie. Jeśli leżysz w nocy i nie może zasnąć, myśląc o tym, co poszło nie tak i dlaczego lepiej czytać książkę lub słuchać podcastu w telefonie.
  • Obraz zatytułowany na jogę w domu krok 27
    2. Zarejestruj się na kursy. Znajomy z nowymi ludźmi i badaniem nowych działań może również cię rozpraszać. Pomyśl o przyłączeniu do niektórych kubków i weź udział w działaniach lokalnej społeczności. Idź do lokalnego domu kultury i dowiedz się, co tam oferują. Coś podobnego do kursów kulinarnych pomoże Ci rozszerzyć krąg komunikacji i poznać nowych przyjaciół. Nowy krąg komunikacji rozprasza twoje myśli od faceta, który cię odrzucił. Ostatecznie twoje uczucia przyjdą do niego.
  • Obraz zatytułowany poczucie własnej wartości po przerwie kroku 2
    3. Odległość od uczuć. Nie będziesz mógł w pełni pozbyć swoich uczuć lub kontrolować je. Jeśli jednak zaczniesz inaczej, aby postrzegać, co dzieje się w twojej duszy, pomoże Ci na odległość od emocji. Spróbuj rozważyć je jako coś osoby trzeciej, a nie jako część siebie. Więc możesz trochę się od nich poruszać.
  • Pomyśl o swoich uczuciach, jako obsesyjnej strony trzeciej, która stale nieustannie najeżdżają twoje myśli i emocje. Jeśli ogólnie spędziłeś dobry dzień i nagle masz niechciane myśli, pomyśl o sobie: "A teraz siła przychodzi ze mną, która mnie martwi".
  • Początkowo może wydawać się niezręczny, ale, ćwicząc trochę, możesz to zrobić automatycznie. Pozwoli to odsuwać się od emocji i ruszyć.
  • Obraz zatytułowany farba na płótnie Krok 12
    cztery. Skieruj swoje doświadczenia w Kreatywnie Kanał. Złamane serce może być głównym źródłem inspiracji dla kreatywnych misji. Jeśli jesteś kreatywnym mężczyzną w przyrodzie, umieść swój smutek do pracy. Jeśli nigdy nie byłeś szczególnie szczególnie ważny dla sztuki, startujemy się do złamanego serca jako okazji, aby spróbować siły w coś takiego jak rysunek lub pisanie.
  • Napisz o nieodwzajemnionej miłości. Jeśli jesteś muzykiem, poeta lub pisarzem w jakiejkolwiek manifestacji, odmowa może być wielkim powodem tworzenia wiersza, historii lub piosenek.
  • Obrazek. Wielu ludzi myśli abstrakcyjne koncepcje wierzą, że rysunek pomaga im radzić sobie ze swoimi uczuciami.
  • Znajdź jakąś sztukę, którą jesteś blisko i pozwól swojemu rozczarowaniu i żalowi działać jako muzyka.
  • Obraz zatytułowany badanie z byłym chłopakiem, który chce więcej przestrzeni kroku 11
    pięć. Spróbuj od czasu do czasu, aby przejść do dat. Może być trudny do znalezienia poważnego związku, jeśli odzyskujesz od rozstania. Jednak przypadkowe randki mogą być przydatne. Camping w datach przypadkowych pomoże Ci czuć się atrakcyjnie i powitać ponownie. Może pieprzyć ból przed utratą.
  • Poproś znajomych, aby przedstawić cię komuś. Być może znają osobę, która jest w podobnej sytuacji i szuka lekkich, swobodnych relacji bez zaangażowania.
  • Możesz także spróbować randek online, jeśli jest wygodny. Najważniejsze - upewnij się, że spotykamy się z nowym partnerem romantycznym w miejscach publicznych, zanim uniemożliwiłeś mu.
  • Możesz także udać się do publicznego wydarzenia i spróbuj rozmazać z nieznajomym.
    • Metoda 2 z 3:
    Obserwuj ze swoimi uczuciami
    1. Obraz zatytułowany poczucie własnej wartości po przerwie kroku 5
    jeden. Bólu. Gdy tylko będziesz gotowy radzić sobie ze swoimi uczuciami, zaakceptuj fakt, że cię boli. Odmowa rany każdej osoby i nie będziesz w stanie go zignorować. Spędź trochę czasu na rozpoznawanie tego, co cię boli i przekazują negatywne uczucia zamiast ich odpychał.
    • Przyznać, że twoje uczucia są zmiażdżone i zadbaj o siebie. Daj sobie czas na bałagan. Staraj się być dla siebie. Traktuj siebie, na przykład, zrób długi spacer sam lub weź uspokajającą kąpiel.
    • Nie oczekuj zbyt wiele od siebie na wczesnym etapie. Najprawdopodobniej będziesz smutny i pozostaniesz w stanie depresji na chwilę. To absolutnie normalne. Nie zakładaj się zbytnio na wyrwanie. Pozwól sobie na zrozumieć.
  • Obraz zatytułowany Wybacz obietnicę Krok 8
    2. Zrozumieć, że nie jesteś sam. Czasami warto zdawać sobie sprawę, że inni ludzie byli w podobnej sytuacji. Większość ludzi w pewnym punkcie ich życia doświadcza nieodwzajemnionej miłości. Postaraj się pamiętać, że jest to zwykła sytuacja i że inni ludzie począwszy z nią i zaczęli się ruszać.
  • Może być przydatny do zwrócenia się do innych. Jeśli znasz osobę, która była w podobnej sytuacji, porozmawiaj z nim.
  • Rozmowa ze starszymi krewnymi może również pomóc. Wiele osób cierpi na niepodzielną miłość w młodości. Spróbuj skontaktować się z osobami starszymi niż sami.
  • Obraz zatytułowany poczucie własnej wartości po przerwie kroku 21
    3. Nie rób odmowy na własny rachunek. Łatwiej jest powiedzieć, co robić, ale musisz spróbować nie dokonać odmowy konta. Facet nie może kontrolować swoich uczuć, jak również ty. Wielka miłość i atrakcja między ludźmi są zredukowani do bardzo osobistych, subiektywnych preferencji. Jedna rzecz, której nie pasujesz do tej konkretnej osoby, nie oznacza, że ​​nie przyjdziesz do nikogo innego.
  • Jeśli złapiesz się na refleksje o przyczynach niepowodzenia, przypomnij sobie, że nie możesz ich poznać. Możesz tendencję do myślenia: "Gdybym tylko był szczuplejszy / mądrzejszy / wesoły ...", ale rzeczywistość jest taka, że ​​nie możesz wiedzieć, dlaczego facet cię odrzucił.
  • Nie zapominaj również, że facet może również poznać te powody. Czasami po prostu nie karmymy romantycznych uczuć do osoby, nie wiedząc, dlaczego.
  • Obraz zatytułowany badanie z byłym chłopakiem, który chce więcej miejsca Krok 9
    cztery. Nie obwiniaj faceta. Szukając powodów, z których nic się nie stało, możesz obwiniać faceta. Prawdopodobnie możesz złapać w negatywnych myśli na swoim adresie, na przykład: "Gdyby nie był tak powierzchowny, chciałby być ze mną". Należy jednak pamiętać, że uczucia są subiektywne. Najprawdopodobniej facet odmówił cię żadnym konkretnym powodem. Istnieje wiele powodów, dla których osoba może nie być w tej chwili zainteresowana. Ludzie nie kontrolują swoich uczuć. Spróbuj przyznać, że pomimo faktu, że nie lubisz tego, ogólnie, jest dobrym człowiekiem, a to nie jest jego wina, że ​​teraz nie ma romantycznego zainteresowania tobą.
    • Metoda 3 z 3:
    Poruszaj się po awarii
    1. Obraz zatytułowany badanie z byłym chłopakiem, który chce więcej przestrzeni kroku 22
    jeden. Zmniejsz interakcję z facetem na chwilę. Bardzo trudno jest zapomnieć o osobie, jeśli często miga przed oczami. Jeśli próbujesz pozbyć się go uczuć, komunikować się z nim.
    • Ile zmniejszenia ilości komunikacji zależy od ciebie. Nie musisz w pełni przekraczać osoby z twojego życia (w zależności od twoich uczuć), jednak możesz dokonać instrukcji z planem działania.
    • Na przykład widać go raz na kilka tygodni i więcej niż raz w tygodniu. Możesz zatrzymać do niego pisać do niego lub nie komunikować się z nim w sieciach społecznościowych przez jakiś czas.
  • Obraz zatytułowany ma dwa chłopaków jednocześnie krok 5
    2. Analizuj przeszłe modele relacji. Być może jesteś jednym z tych, którzy nieustannie zakochują się w niedostępnych ludziach. Są ludzie, którzy są charakterystyczni do zakochania się w tym, kim nie mogą być. Gdybyś został otoczony przez niewiarygodnych dorosłych, prawdopodobnie nieświadomie szukasz niedostępnych ludzi i w dojrzałym wieku.
  • Czy kiedykolwiek byłeś w podobnej sytuacji? Często zakochasz się w ludziach, którzy nie jesteście zainteresowani? Jeśli tak, być może to twój model zachowania.
  • Zbadaj swoją przeszłość. Pomyśl o swoim dzieciństwie: czułeś się wtedy bezpieczny. Jeśli nie, być może miłość do niedostępnych ludzi jest twoim mechanizmem ochronnym, który pomaga ci nie zbliżyć się do osoby do takiej stopnia, aby poczuć prawdziwy ból.
  • Jeśli wydaje ci się, że jest to twój model zachowania, skonsultuj się z psychologiem. Wykwalifikowany specjalista pomoże Ci zrozumieć przeszłość i podjąć najlepsze rozwiązania w przyszłości.
  • Obraz zatytułowany poczucie własnej wartości po przerwie krok 22
    3. Skontaktuj się z innymi osobami obsługującymi. Jeśli doświadczasz trudnych czasów, ważne jest, aby szukać wsparcia innym. Porozmawiaj z przyjaciółmi i członkami rodziny, którzy nie są obojętni. Pomoże ci poczuć, że jesteś kochany, mile widziany i czego potrzebujesz, nawet jeśli w tej chwili nie jesteś w romantycznym związku.

    • Rada

    • Porozmawiaj ze znajomymi, którzy byli w podobnej sytuacji. Może pomogą Ci spojrzeć na sytuację pod innym kątem.
    Podobne publikacje
    Jak komunikować się z facetem, który wygląda jak tyJak komunikować się z facetem, który wygląda jak ty
    Jak się uspokoić obok faceta, który lubiszJak się uspokoić obok faceta, który lubisz
    Jak radzić sobie z faktem, że dziewczyna cię nie lubiJak radzić sobie z faktem, że dziewczyna cię nie lubi
    Jak komunikować się z facetem po tym, jak cię odrzuciłJak komunikować się z facetem po tym, jak cię odrzucił
    Jak się zachowywać, jeśli facet dowiedział się, co lubiszJak się zachowywać, jeśli facet dowiedział się, co lubisz
    Jak zrobić odmowę, wyznawanie się w miłości do przyjacielaJak zrobić odmowę, wyznawanie się w miłości do przyjaciela
    Jak ukryć swoje uczucia od faceta, który lubi (dla dziewczyn)Jak ukryć swoje uczucia od faceta, który lubi (dla dziewczyn)
    Jak zrozumieć, że zakochałeś się w facecieJak zrozumieć, że zakochałeś się w facecie
    Jak radzić sobie, jeśli widziałeś dziewczynę, którą lubisz, z innym facetemJak radzić sobie, jeśli widziałeś dziewczynę, którą lubisz, z innym facetem
    Jak znów się lubić faceta, który miał dla ciebie uczuciaJak znów się lubić faceta, który miał dla ciebie uczucia
    Jak przetrwać odmowę osoby, którą lubiszJak przetrwać odmowę osoby, którą lubisz
    Jak działać, gdy pierwsi spotyka się z dziewczynąJak działać, gdy pierwsi spotyka się z dziewczyną
    Jak przezwyciężyć swoje uczucia dla faceta, którego nie lubiszJak przezwyciężyć swoje uczucia dla faceta, którego nie lubisz
    Jak zapomnieć faceta, który ma dziewczynęJak zapomnieć faceta, który ma dziewczynę
    Jak się dowiedzieć, czego nie lubisz facetaJak się dowiedzieć, czego nie lubisz faceta
    Jak to rozgryźć, że jest to przyjaźń, przyjaźń, pasja lub miłośćJak to rozgryźć, że jest to przyjaźń, przyjaźń, pasja lub miłość
    Jak zaakceptować fakt, że nie lubisz facetaJak zaakceptować fakt, że nie lubisz faceta
    Jak przekonać swoich nadmiernie opiekuńczych rodziców, aby pozwolić ci spotkać się z dorosłym facetemJak przekonać swoich nadmiernie opiekuńczych rodziców, aby pozwolić ci spotkać się z dorosłym facetem
    Jak zatrzymać uczucie bóluJak zatrzymać uczucie bólu
    Jak pozbyć się niechcianych włosówJak pozbyć się niechcianych włosów