Jak radzić sobie z temperaturą w domu

Zwiększona temperatura (znana również jako ciepła lub porywacja lub gorączka) jest naturalną odpowiedzią organizmu dla chorób, których przyczyny są wirusy i bakterie. Złośliwe mikroorganizmy czują się doskonale w normalnej temperaturze (37 ° C), ale podwyższona temperatura powoduje, że wirusy i bakterie są słabe i niezdolne do reprodukcji. Ponadto ciepło przyczynia się do spalania toksyn i stymulowania układu odpornościowego. Zwiększona temperatura jest użyteczną cechą korpusu, który pozwala na przywrócenie niezależnie, dzięki czemu należy strzelać tylko w temperaturze, jeśli jest bardzo wysoka, jeśli ciało jest osłabione lub czujesz się bardzo źle. Oczywiście, możesz wywołać zwiększoną temperaturę samodzielną, ale lepiej zadzwonić karetkę, jeśli obserwuje się jeden lub więcej z następujących objawów: poważne odwodnienie (zupy, język i skóra pod paznokciami), silny ból głowy, halucynacje i trudności W chodzeniu, trudne oddychanie lub drgawki.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Zmniejszona temperatura w domu

jeden. Pić dużo wody. Co dwie godziny konieczne jest pić, co najmniej 250 ml wody. Obfity pocenie się i stały katar związany z takimi chorobami, jak zimno i grypa może prowadzić do szybkiego i silnego odwodnienia, w wyniku czego może wzrastać temperaturę, bóle głowy rozpocznie się, zawroty głowy, skurcze mięśni lub napady, ciśnienie krwi spadnie.

Codzienny dorosły człowiek powinien pić co najmniej 2 litry wody. Możesz także wypić drinki zawierające kofeinę, ale nie powinny stanowić większości objętości cieczy zużywanej przez Ciebie - główny ciecz powinien być wodą.
Napoje sportowe nadają się również do przywracania normalnego poziomu płynu w ciele, ale powinny być używane z ostrożnością. Taki napoje są bogate w elektrolity, ale są zbyt skoncentrowane. Dlatego zaleca się mieszanie równych płatów napojów sportowych i wody.
Możesz samodzielnie przygotować napój, który zapobiegnie odwodnieniom. Pamiętaj, że w celu utrzymania niezbędnego poziomu płynu w organizmie, nie jest konieczne kupowanie napojów w sklepie.
Małe dzieci są zachęcane do zakupu specjalnych napojów dla dzieci zawierających elektrolity (analogi pedialyte), ponieważ koncentracja takich napojów jest przeznaczony dla dzieci.
Co godzinę, dziecko poniżej 12 miesięcy powinno pić 30 ml płynu, dziecko w wieku od 12 do 24 miesięcy - 60 ml i dziecko powyżej 2 lat - 100 ml.

Obraz zatytułowany wyleczyć gorączkę w domu krok 2

2. Nosić wygodne ubrania. Nosić luźne i wygodne ubrania, aby twoje ciało się zrelaksować. Będzie również poprawić obieg powietrza, który doprowadzi do zmniejszenia temperatury. Zapomnij o nadmiernych ubrań lub zbędnym kocem - trzymają ciepłe i zapobiegają redukcji temperatury. Nosić cienkie ubrania i użyj jednego koc.

Ubrania wykonane z naturalnego włókna, takie jak bawełna, bambus lub jedwab, lepiej przechodzi powietrze niż sztuczne odzież z włókna, takie jak akryl lub poliester.

Obraz zatytułowany wyleczyć gorączkę w domu krok 3

3. Dolna temperatura powietrza w pokoju. Zwiększona temperatura w pomieszczeniu nie pozwala na zmniejszenie temperatury ciała, a także prowadzi do silnego pocenia, a w rezultacie, do odwodnienia. Temperatura pomieszczenia w pomieszczeniu w przedziale 23-25˚С powinna. W przypadku, gdy pokój jest zbyt ciepły, włącz klimatyzator.

Obraz zatytułowany wyleczyć gorączkę w domu krok 4

cztery. Więcej odpoczynku. Dobry resztę przyczynia się do szybkiego przywrócenia ciała i wzmocnić układ odpornościowy. Poruszaj się jak najmniej. Powinien dużo spać i pracować mały (jeśli to możliwe).

Według badań, niewystarczający sen prowadzi do osłabienia układu odpornościowego, wzrost produkcji hormonów stresowych, zwiększając szanse na rozwój przewlekłej choroby i zmniejszenie długości życia.

Więcej informacji na temat prawidłowej higieny snu, czytaj Ten artykuł.

Obraz zatytułowany wyleczyć gorączkę w domu Krok 5

pięć. Należy przyjmować środki przeciwgorączkowe. Jeśli temperatura jest bardzo wysoka lub doświadczasz poważnego dyskomfortu, zaakceptuj lek przeciwgorączkowy. Narkotyki te są paracetamolem, ibuprofen i aspirynę. Leki te są odmierzane zgodnie z zaleceniami w sprawie ich przyjęcia w celu zmniejszenia temperatury ciała.

Dwukrotnie sprawdź dawkę. Weź minimalną możliwą dawkę, która pozwoli Ci sprowadzić temperaturę.

Dzieci poniżej 18 lat wziąć aspirynę nie zalecane (tylko wtedy, gdy nie jest zarejestrowany przez lekarza). Wynika to z niebezpieczeństwa rozwoju zespołu REIA, która prowadzi do obrzęku mózgu i wątroby.

Obraz zatytułowany wyleczyć gorączkę w domu krok 6

6. Wziąć ciepły prysznic. Jeśli staniesz pod ciepłym prysznicem lub położyć się w wannie przez 5-10 minut, zwiększy to pocenie, co z kolei doprowadzi do zmniejszenia temperatury, pozbycia się bólu mięśniowego i wspina się na nos. W tym samym czasie woda nie powinna być zbyt gorąca, tak że temperatura twojego ciała nie wzrasta, a gorączka nie trwała dłużej.

Należy również pamiętać, że czyste ciało zmniejszy ryzyko zakażenia z różnymi wirusami i bakterii.

Obraz zatytułowany Utwórz gorączkę w domu Krok 7

7. Umyć ręcznik. Jeśli nie masz możliwości wzięcia prysznica lub kąpieli lub z jakiegoś powodu nie chcesz wziąć zabiegów wodnych, użyj mokrego ręcznika. Zwilż małe ręczniki w ciepłej wodzie i umieść je na czole i pachy. Doprowadzi to do wzmocnienia, poprawy krążenia krwi i zmniejszenia przeciążenia nosa spowodowanego przeziębienia lub grypy.

Należy pamiętać, że zimna woda, kompres na lód i zimny prysznic mogą powodować dreszcz, co doprowadzi do wzrostu temperatury ciała, a gorączka będzie trwać dłużej niż zwykły.

Ręczniki zwilżone w ciepłej wodzie, nie zaleca się stosowania do cięć lub ran, ponieważ doprowadzi do zwiększenia krwawienia i dalszego zapalenia.

Obraz zatytułowany wyleczyć gorączkę w domu krok 8

osiem. Usuń położony nos. Jeśli ciepło jest wynikiem grypy lub przeziębienia, konieczne jest oczyścić nos ustanowiony, aby swobodnie oddychać i wygodnie. Często trudne oddychanie prowadzi do wzrostu temperatury. Ale nie powinieneś zbyt wiele mieszać, ponieważ z powodu nadciśnienia można czuć ból w uszach. Walczyć z ostrożnością i zrób to tylko w razie potrzeby.

Lekarze zalecają tarcie w następujący sposób: uszczypnij jeden nozdrylowy palcem, a następnie ostrożnie za pomocą innego nozdrza. Pomóż ci ssać swoje dziecko, jeśli ma nos.

Zmyć ręce przed zapisaniem w celu zmniejszenia ryzyka zakażenia innymi chorobami.

Obraz zatytułowany wyleczyć gorączkę w domu Krok 9

dziewięć. Nigdzie nie idź. Jeśli masz podwyższoną temperaturę, lepiej siedzieć w domu, aby móc zrelaksować się w pomieszczeniach z suchym powietrzem i stałą temperaturą. Jeśli nadal zdecydujesz się wyjść, spróbuj utrzymać cienie i unikać nadmiernych ładunków.

Obraz zatytułowany wyleczyć gorączkę w domu Krok 10

10. Nie pal. Palenie nie tylko prowadzi do raka płuc i innych chorób dróg oddechowych, ale także tłumik. Dlatego też, w wyniku wykorzystania wyrobów tytoniowych, ciało nie ma trudu zmaga się z wirusami i bakteriami, co prowadzi do wzrostu temperatury ciała. W przypadku, gdy masz zwiększoną temperaturę, nie wdychaj dymu papierosowego i nie używaj produktów tytoniowych i zawierających nikotynę.

Kiedy dzieci (zwłaszcza w bardzo małe) podwyższone temperatury, nie wdychają wdychaj dymu papierosowego.

Obraz zatytułowany wyleczyć gorączkę w domu krok 11

jedenaście. Ograniczyć spożycie żywności zawierającej kofeinę. Nadmierna kofeina negatywnie wpływa na ludzi o wysokich temperaturach. Przedawkowane kofeina prowadzi do gorączki, bólu głowy, bezsenności, biegunki, drażliwości i zawroty głowy. Kofeina przyczynia się do usuwania płynu z organizmu, wynikiem, którego może być odwadniający. W przypadku, gdy masz podwyższone temperatury, odmówić użycia kofeiny lub ograniczyć go 100 mg.

1 szklanka spawanej kawy zawiera 133 mg kofeiny, a 1 szklanka czarnej herbaty zawiera 53 mg kofeiny. Jeśli masz podwyższoną temperaturę, nie pij napojów gazowanych, a także napojów energetycznych i sportowych, ponieważ może prowadzić do nudności i wymiotów.

Z ciężkimi przesadnymi, kofeina może przestrzegać nudności i wymiotów, bólu w klatce piersiowej, halucynacje, konwulsje i trudności z oddychaniem.

Nie używaj dodatków do kofeiny, dopóki nie wyleczysz.

Nie zaleca się nadania dzieciom kółka i małych dzieci.

Obraz zatytułowany wyleczyć gorączkę w domu krok 12

12. Powstrzymaj się od picia napojów alkoholowych. Kiedy masz ciepło, nie pij napojów alkoholowych - piwa, wino i innych (niezależnie od twierdzy tych napojów). Alkohol przyczynia się do osłabienia odporności, która opóźnia przywrócenie ciała.

Obraz zatytułowany wyleczyć gorączkę w domu krok 13

13. Nie używaj alkoholu. Jeśli zastosujesz alkohol na skórze, będziesz chłodzony.Jest to jednak tymczasowe uczucie - przypadek ciepła "chłodzenie" efekt alkoholu może prowadzić do drżenia i, w wyniku czego zwiększenie temperatury.

Pamiętaj, że alkohol absorbuje się w skórze. Jeśli zastosujesz alkohol na skórze dziecka, może zatruć alkohol.

czternaście. Doradztwo z lekarzem. Oczywiście możesz powalić temperaturę samodzielną, ale w ciężkich przypadkach konieczne jest poszukiwanie opieki medycznej.

Jeśli temperatura zmienia się w temperaturze 40-41 ° C, a nie można obniżyć go z usunięciem (na przykład przy użyciu ibuprofenu lub aspiryny), lub jeśli ciepło nie spadnie jako 72 godziny, natychmiast zadzwonić do lekarza. Zaleca się również poszukiwanie opieki medycznej w następujących przypadkach: Obraz zatytułowany wyleczyć gorączkę w domu krok 14

Obraz zatytułowany wyleczyć gorączkę w domu krok 14

Ciepło w dziecku w wieku poniżej 3 miesięcy.

Silne ciepło w dziecku w wieku poniżej 2 lat lub ciepło, które nie spadają ponad 48 godzin.

Zwiększona temperatura po podróży, chirurgii, szczepieniu, kontakt ze znanym alergeniem lub substancją niebezpieczną.

Ciepło w obecności poważnej choroby, na przykład cukrzycy, niedokrwistości, zwłóknienia, choroby serca lub płuc.

W przypadku częstych temperatury.

W przypadku nieuzasadnionego wyglądu na skórze lub siniaki.

W przypadku dyskomfortu lub bólu podczas moczu.

Obraz zatytułowany wyleczyć gorączkę w domu krok 15

piętnaście. Pamiętaj, że wzrost temperatury może być spowodowany nie tylko przez Tolcolezny, ale także z innych powodów. Temperatura skoku ciała może być spowodowana aktywnością fizyczną, krople nastroju, zmiany hormonalne, nieregularne lub niezdrowe odżywianie, sztywne lub ciężkie ubrania, leki, wysokie temperatury. Jeśli uważasz, że dostaliśmy cios ciepła, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, ponieważ w wyniku strajku ciepła może się zdarzyć skurcze lub atak serca.

W przypadku wpływu termicznego temperatura ciała może wzrosnąć, ale to kolejna sytuacja. Aby uzyskać więcej informacji na temat uderzenia termicznego, przeczytaj Ten artykuł.

Obraz zatytułowany wyleczyć gorączkę w domu krok 16

szesnaście. Pomyśl, czy warto skontaktować się z pediatrem. Jeśli dziecko ma ciepło, a następnie lekarz powinien być spowodowany mniej wysokimi temperaturami (w porównaniu z temperaturą dorosłej, która ma ciepło). Spotkać pediatrę o środku przeciwgorączkowym lub innymi narkotykami. Natychmiast odnoszą się do lekarza w następujących przypadkach:

Dziecko mniej niż 3 miesiące i temperatury przekraczają 38 ° C.

Dziecko od 3 do 12 miesięcy i temperatura przekracza 39 ° C.

Dziecko mniej niż dwa lata i ciepło nie spada w ciągu 48 godzin.

Dziecko jest powolne, trudno jest się obudzić lub temperatura wzrasta, spada na jeden lub więcej tygodni (nawet jeśli dziecko nie jest zbyt wysokie).

Dziecko płacze bez łez lub nie może przestać płakać.

W dziecku trudność z oddawaniem moczu, które obserwowane są w ciągu 48 godzin.

Inne objawy wskazujące na chorobę - dziecko ma boli gardła lub uszy, ma biegunkę, jego chory, łzy, kaszel.

Metoda 2 z 3:

Zmiana diety

jeden. Odrzuć stosowanie produktów promujących rozwój procesów zapalnych. Ciepło jest formą procesu zapalnego, który jest używany przez organ jako ochrona przed złośliwymi mikroorganizmami. W wyniku korzystania z produktów, które przyczyniają się do procesów rozwojowych, temperatura może wzrosnąć jeszcze wyższe. Również takie produkty prowadzą do zaburzenia żołądka i wzdęcia. Jeśli masz ciepło, odmówić użycia następujących produktów:

Wyrafinowane węglowodany, takie jak białe chleb i słodkie wypieki.
Smażone jedzenie.
Słodkie napoje, takie jak karbowane i energia.
Czerwone mięso, na przykład cielęce i szynce oraz produkty mięsne, takie jak kiełbaski.
Salo i margaryna.

Obraz zatytułowany wyleczyć gorączkę w domu krok 18

2. Zwiększ konsumpcję produktów, które utrudniają rozwój procesów zapalnych. Podczas gdy niektóre produkty obsługują procesy zapalne, inne utrudniają rozwój zapalenia. Jednakże, jeśli po zjedzeniu choruje, boli żołądek, nie jadź takich produktów, aż na potrawy ciepła. Podczas choroby lekkie potrawy, w których nie ma kwasów, takich jak sałatki, orzechy i całe ziarno, takie produkty są lepsze wchłaniane przez organizm, gdy osoba ma ciepło. Produkty, które są w stanie spowolnić zapalenie:

Owoce, takie jak truskawka, wiśnia i pomarańcze.

Orzechy, takie jak migdały i orzechy włoskie.

Liść (zielone) warzywa, takie jak szpinak i kapusta, które zawierają wiele przeciwutleniaczy.

Gruby ryby, na przykład łosoś, makrela, tuńczyk i sardynki.

Całe ziarna, takie jak brązowy ryż, filmy, proso, nasiona owsiane i lniane.

Oliwa z oliwek lub olej rzepakowy.

Obraz zatytułowany wyleczyć gorączkę w domu krok 19

3. Powinien wziąć witaminę C. Witamina ta jest ważnym naturalnym przeciwutleniaczem, który przyczynia się do wzmocnienia odporności, kontroli poziomu cukru we krwi, stymulując wzrost i odzyskiwanie komórek, a także zmniejszenie ryzyka rozwijania różnych chorób przewlekłych. Chociaż niedobór witaminy C jest rzadkim zjawiskiem, może niekorzystnie wpływać na układ odpornościowy. Podczas upału bardzo ważne jest zdobycie wystarczającej ilości witaminy C, aby ciało będzie szybciej poradzić sobie z chorobą. Witamina C jest traktowana jako dodatek do żywności 2-3 razy dziennie - dzienna dawka powinna wynosić 500 mg. Używanie wyrobów tytoniowych prowadzi do zmniejszenia witaminy C, więc jeśli palisz, przyjmuj kolejne 35 mg tej witaminy dziennie. Również witamina C wchodzi do ciała z produktami, w których zawiera. Takie produkty obejmują:

Czerwony lub zielony bułgarski pieprz.

Cytrusy, takie jak pomarańcze, grejpfruty i limonki są również odpowiednimi sokami niepoufnymi z cytrusów.

Bruksela kapusta, szpinak i brokuły.

Truskawka i Malina.

Pomidory.

Mango, papaja i melon.

Obraz zatytułowany wyleczyć gorączkę w domu krok 20

cztery. Należy przyjmować magnez. Magnez jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który zapewnia normalne działanie różnych funkcji organizmu, takich jak reprodukcja energii. Również magnez może zmniejszyć alarm, zmęczenie, stres, pozbyć się bólu w klatce piersiowej, normalizują ciśnienie krwi i zawartość cholesterolu i cukru we krwi. Brak magnezu prowadzi do osłabienia odporności i problemów zdrowotnych.

Zwierzęta i warzywa Źródła magnezu to łosoś, makrela, halibut, tuńczyk, ciemna czekolada, orzechy, brązowy ryż, soczewicy, soja, groszek, awokado, banany.

Wapń zapobiega wchłanianiu magnezu, więc zaleca się odbierać łatwo wyłączone postacie, na przykład, wodorowęglan magnezu i tlenek magnezu. Codziennie, dwa lub trzy razy dziennie trwa 100 mg dodatków magnezowych. Zalecana dzienna dawka magnezu dla osoby dorosłej wynosi 280-350 mg.

Nie nadużywaj magnezu, ponieważ jego przedawkowanie negatywnie wpływa na strawność wapnia. Rada lekarza o dawce wymaganej przez twoje ciało.

Obraz zatytułowany wyleczyć gorączkę w domu krok 21

pięć. Jedz domowe zupy. Do umiarkowanej, gorącej zupy przyczynia się do obniżania temperatury ciała i nawodnienia, a także zwiększa pocenie, które ułatwi stan podczas ciepła. Zupa musi być niskotłuszczowa i bez żadnych upraw zbożowych lub produktów mąki.

Wytnij 500 g ziemniaków, 250 g marchwi, 100 g cebuli i wypełnić je wszystkie dwa litry wody. Dodaj kilka arkuszy warzyw liściastych, takich jak szpinak, sałatka lub kapusta.

Przygotuj zupę na godzinę na wolnym ogniu, a następnie przeczyszcz go w płycie. Sól należy dodać tylko przez ludzi o niskim ciśnieniu tętniczym.

Obraz zatytułowany wyleczyć gorączkę w domu krok 22

6. Dziecko musi mieć zrównoważoną i zdrową dietę. Taka dieta obejmuje lekkie i zbyt ostre produkty o małej zawartości włókien, co przyczynia się do ich szybkiego trawienia. Dzieci są zalecane do podania następujących produktów:

Chleb, krakersy i makaron wykonany z mąki najwyższej klasy.

Płatki na bazie zbóż chleba, takich jak owsiane lub manna.

Soki. Można je podawać w umiarkowanych ilościach, ale nie przesadzaj z sokami owocowymi, ponieważ wiele z nich obejmuje kwas cytrynowy, powodując refluks żołądkowo-jelitowy i wymioty. W tym względzie zaleca się mieszanie soku owocowego z wodą w równych proporcjach. Jeśli wyciskasz sok sam, upewnij się, że używane są owoce i warzywa, są dojrzałe. Ponadto sok nie powinien zawierać cukru. Nie pozwól soku z dzieckiem, które wymioty.

Chodźmy mlekiem, jeśli uwielbia go pić, a on nie ma wymiotów.

Gdy dziecko ma zwiększoną temperaturę, powinno być karmione i pije napoje żywieniowe, mleko matki i respektywy napoje sprzedawane w sklepach (analogi pedilyte). Solidne jedzenie jest dość ciężkie dla układu pokarmowego dziecka.

Metoda 3 z 3:

Preparaty lecznicze oparte na ziołach

jeden. Pij herbatę kwiatową (Phytotea). Taka herbata zawiera dużą liczbę przeciwutleniaczy i substancji przeciwzapalnych, które pomagają relaksować, normalizować działanie jelit i oczyścić położony nos.Niektóre stopnie muszą nalegać na dwie lub trzy godziny. W podwyższonych temperaturach powinieneś pić następujące odmiany kwiatowe:

Herbata z rumiankiem normalizuje sen, łagodzi stres, zwalczanie procesów zapalnych i zimno, eliminuje zgaga i zmniejsza ból gardła. Zaparzyć herbatę z rumiankiem, wlej dwie lub trzy gramy suszonego rumianku w szklance, wlej wrząkną wodę, poczekaj pięć minut, napięcie i napoje. Skonsultuj się z lekarzem, czy jest wart herbaty rumianku dziecka.
Herbata z miętą określiło położonego nosa spowodowanego przeziębienia lub grypy i ochłodzi organizm ze względu na fakt, że ta herbata zawiera mentol. Aby zaparzyć herbatę z miętą, wlać czwartą wieżę mętnych liści do szklanki, wlej wrząkną wodę, odczekaj trzy do pięciu minut, napoje i napoje (bez cukru). Pij herbatę z miętą jest zalecane raz lub dwa razy dziennie, aby złagodzić objawy gorączki światła. Jeśli weźmiesz miętę z silnym ciepłem (40-41 ° C), to może powodować nudności. Nie daj też herbaty z chłopakami miętowymi.

Obraz zatytułowany Cure Gorączka w domu Krok 24

2. Pij wywar z ryżu. Jeśli gorączka towarzyszy poważna biegunka lub problemy żołądkowe, zaleca się pić wywar z ryżu. Aby przygotować wywar z ryżu umieścić 2½ łyżki ryżu w 1 litrze wody i gotować ryż przez 30 minut.

W podwyższonych temperaturach disction of Rice można przekazać dzieciom przez dwa lata.

Obraz zatytułowany wyleczyć gorączkę w domu krok 25

3. Użyj ostre papryki (papryka chili, pieprz Cayenne). Jeśli lubisz ostre jedzenie, w zupie lub bulionie, dodaj mózgowanie lub jedną lub dwie łyżeczki zgniecionego ostrej papryki. Skład takich papryki obejmuje kapsaicynę, która jest środkiem przeciwwirusowym i przeciwzapalnym, a także przeciwutleniacz, co pozwala przyspieszyć proces odzyskiwania. Również pieprz zwiększa pocenie się, dzięki czemu temperatura temperatury ciała.

Jeśli lateks, banany, kiwi, kasztany i awokado powodują, że alergie, potem najprawdopodobniej będziesz alergiczny i ostry pieprze.

Nie jedz ostrej papryki, jeśli masz problemy z żołądkiem lub zmniejszonym poziomem cukru we krwi (lub przyjmujesz narkotyki, które rozcieńczą krew).

Dzieci o wysokich temperaturach zaleca się nadanie żywności nie-szyjowanej, więc nie dodawać ostrych papryki do żywności niemowląt i dzieci.

Obraz zatytułowany wyleczyć gorączkę w domu krok 26

cztery. Użyj korzenia imbiru. Zmniejsza alarm, pozwala na poradzić sobie z nudnościami i wymiotami, obniża wysokie ciśnienie krwi, normalizuje trawienie, co ma pozytywny wpływ na osobę, która ma ciepło. Ekstrakt z korzenia imbiru na sprzedaż w postaci oleju lub w postaci kapsułek diety. Skład imbiru obejmuje silne elementy, więc jego dzienna dawka nie powinna przekraczać 4 g. Środki ostrożności, które należy pamiętać:

Maksymalna dawka imbiru dla kobiet w ciąży - 1 g dziennie.

Nie pozwól, by imbirowi dzieci i dzieci, które jeszcze nie skończyły dwa lata. Skonsultuj się z lekarzem o dawce imbiru, jeśli zamierzasz oddać go dziecku.

Jeśli masz zaburzenia krążenia krwi lub bierzesz narkotyki, które rozcieńczyć krew (na przykład aspirynę), nie należy używać imbiru.

Obraz zatytułowany wyleczyć gorączkę w domu krok 27

pięć. Użyj Melissa. Obejmuje on substancje zwane TANINS, które znacznie zmagają się z wirusami i procesami zapalnymi. Melissa zmniejsza stres, normalizuje sen i przyczynia się do poprawy trawienia i zmniejszenia temperatury ciała. Melissa zawiera w dodatkach do żywności, kremów, nalewkach i herbat ziołowych.

Jeśli kupisz suplementy dietetyczne, w których zawarta jest Melissa, jego dawka nie powinna przekraczać 300-500 mg. Takie dodatki są zalecane do traktowania do trzech razy dziennie.

Aby zaparzyć herbatę z Melissa, wlej czwartą łyżeczkę w szklance suszonej melissy, poczekaj od trzech do pięciu minut, prostować i pić (bez cukru).

Obraz zatytułowany wyleczyć gorączkę w domu krok 28

6. Użyj oleju cytrynowego. Według badań olej ten ma właściwości przeciwwirusowe, antybakteryjne i przeciwzapalne, które przyczyniają się do zmniejszenia wysokiej temperatury ciała. W aromaterapii olej cytrynowy jest używany do oczyszczenia położonego nosa i zwalczania zakażeń.

Powinien być rozcieńczony olejem. Aby to zrobić, dodaj 5 kropli olejku eterycznego w 15 ml oleju cytrynowego, a następnie delikatnie rozpuścić czoło i przeciwną stronę szyi przez trzy do pięciu minut.

Dzieci i niemowlęta nie powinny korzystać z cytrynowej.

Ostrzeżenie

Skontaktuj się z medyczną pomocą, jeśli temperatura wzrosła do 40 ° C.
Jeśli masz wysoką temperaturę, unikaj wysiłku fizycznego (zapomnij o sporcie!).
Ciepło nie jest niebezpieczne i nie może powodować uszkodzenia mózgu, jeśli temperatura ciała nie przekracza 41 ° C.