Jak radzić sobie z ciepłem: 14 kroków (z ilustracjami)

Ciepło jest częstym objawem choroby. W tym samym czasie temperatura ciała wzrasta, co może powodować dyskomfort i odwodnienie. Zwykle uważa się, że ciepło jest temperaturą powyżej 37 ° C, ale normalna temperatura ciała może się różnić w zależności od wieku, pora dnia, poziomu aktywności fizycznej, koncentracji hormonów i innych czynników. W większości przypadków gorączka przechodzi w czasie i pomaga organizmowi radzić sobie z infekcją, ale czasami może stać się niebezpieczne, jeśli temperatura wzrasta zbyt wysoka. Jeśli masz ciepło lub dbasz o pacjentów z wysokimi temperaturami, w tym artykule znajdziesz informacje i wskazówki dotyczące sposobu diagnozowania ciepła i radzenia sobie z nim.

Kroki

Część 1 z 3:

Wysoka temperatura u dorosłych

jeden. Pozwól, aby ciepło dokonać Twojej firmy. Zwykle wysoka temperatura nie jest samą chorobą, ale służy jako normalna reakcja ciała dla czegoś innego. Ciepło często towarzyszy innym chorobom i infekcjom, jest ochronną reakcją układu odpornościowego, który próbuje oczyścić korpus z pirogenicznego, który jest, zwiększając temperaturę ciała substancji.

Dziwnie wystarczająco, jeśli jest zbyt szybki, aby sprowadzić temperaturę, możesz pozbawić korpus jednego z jego reakcji ochronnych, a tym samym jej szkodzić.
Lepiej nie strzelać do wysokiej temperatury natychmiast i ostrożnie podążaj za nim i inne objawy. W wielu przypadkach gorączka przechodzi sama.

Obraz zatytułowany pozbyć się skurczów krok 1

2. Jeśli jesteś dyskomfort, weź ibuprofen lub paracetamol. Czasami ciepło towarzyszy ból głowy, a także ból w stawach i mięśniach. Jeśli wysoka temperatura powoduje znaczny dyskomfort, spróbuj złagodzić objawy z Ibuprofen (Nurofen) lub paracetamolem (Panadol).

Staraj się nie używać aspiryny na cieple, aw żadnym przypadku nie daj jej dzieciom. Aspiryna może powodować poważne powikłania osób poniżej 18 roku życia.

Aspiryna może być bardziej prawdopodobne, że powoduje skutki uboczne związane z przewodu pokarmowego niż ibuprofen lub paracetamol.

W żadnym przypadku dzieci aspiryny. Może to prowadzić do niebezpiecznej choroby, tzw. Zespół REIA.

Obraz zatytułowany pozbyć się skurcza udowego Krok 9

3. Odpocznij jak najwięcej. Reszta jest najlepszym sposobem zwalczania wysokich temperatur. Ładunki mogą pogorszyć przyczynę ciepła (na przykład infekcji), a tym samym prowadzić do dalszego wzrostu temperatury.

Nie namocz się, aby twoje ciało miał czas na fajnie. Nie zwiększaj jeszcze więcej temperatury ciała, zwłaszcza latem lub w gorącym klimacie.

Jeśli to możliwe, spać pod arkuszem lub lekkim kocem. Często spowodowane przez dyskomfort ciepła rozpada się w nocy sen. Jednocześnie sen przyspiesza odzyskiwanie, więc spróbuj spać w nocy.

Obraz zatytułowany pociąg na triathlon krok 23

cztery. Pij wodę, aby zapewnić ciało wystarczającą płynem. Wraz z resztą trzeba ugasić pragnienie. W wysokich temperaturach ludzie często się pocą, w wyniku którego ciało traci dodatkową ilość płynu. Zrekompensować te straty, napój wystarczająco dużo wody.

Chociaż dzieci najczęściej wolą słodkich napojów i soków, gorsze wypełnienie zasilania płynu w ciele niż prosta woda. Jeśli jednak dziecko zgadza się napić tylko słodkie napoje lub sok, jest jeszcze lepszy niż nic.

Kawa i herbata są również mniej skuteczne niż woda.

Obraz zatytułowany Zmniejsz gorączkę chartową lekarstwo krok 1

pięć. Wziąć lekko ciepłą kąpiel. Mała ciepła woda będzie chłodzić skórę i zmniejszy dyskomfort spowodowany przez ciepło.

Nie przyjmuj kąpieli zbyt długo, ponieważ ciało musi być ochłodzone ze względu na odparowanie potu.

Nie bierz wannę zimnej - temperatura wody powinna wynosić około 29-30 ° C.

Jeśli dbasz o chore dziecko, spróbuj wytrzeć go wilgotną gąbką lub mokrą myjką.

Część 2 z 3:

Wysoka temperatura u dzieci

jeden. Ostrożnie postępuj zgodnie z temperaturą. Podobnie jak w dorosłych, ciepło u dzieci zazwyczaj wskazuje, że ich ciało o wysokiej temperaturze walkowają z chorobą lub infekcją. Jednak ciało dziecka jest mniejsze, a odporność może być słabsza niż u dorosłych, więc gdy ciepło powinno mieć dodatkowe środki ostrożności u dzieci.

Kontynuuj pomiar temperatury ciała dziecka przynajmniej co dwie godziny (doustnie, doustnie, w uchu lub pod ramieniem).
U dzieci w wieku poniżej 36 miesięcy lekarze zalecają pomiar temperatury do drogi odbytnicy.

Obraz zatytułowany wyleczyć gorączkę w domu krok 16

2. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli temperatura dziecka poniżej 3 miesięcy wzrośnie powyżej 38 ° C. Chociaż nie należy się martwić o tak stosunkowo niską temperaturę u dorosłych i starszych dzieci, może być niebezpieczne dla niemowląt.

Jeśli temperatura osiągnęła 38 ° C lub wzrosła jeszcze wyższa w dziecku 3-6 miesięcy, powinieneś skonsultować się z lekarzem, nawet jeśli nie ma innych objawów.

Jeśli dziecko powyżej 6 miesięcy, nie możesz uzyskać dostępu do lekarza, aż do osiągnięcia temperatury 39,5 ° C.

Obraz zatytułowany odwodnienie w domu Krok 5

3. Oglądaj ciało dziecka, nie brakuje cieczy. Podobnie jak w przypadku ciepła u dorosłych, dzieci muszą pić wystarczająco dużo płynu (głównie wody), aby przywrócić jego straty wraz z późniejszym.

Chociaż dzieci wolą słodkie napoje i soki, są one mniej skuteczne. Niemniej jednak, jeśli dziecko zgadza się pić tylko słodkich napojów lub soku, jest jeszcze lepszy niż nic.

Obraz zatytułowany Uzyskaj dziecko, aby zatrzymać ssące palce Krok 3

cztery. Wytrzyj skórę dziecka mokrym myjką. Umyć myjkę (lub gąbkę) w lekko ciepłą, a nie zimnej wodzie. Woda lodowa może powodować dreszcze i drżące, co może prowadzić do dalszego wzrostu temperatury.

Nie kąpać dziecka w zimnej wodzie i nie czyni go zimnym prysznicem.

Obraz zatytułowany odwodnienie w domu krok 2

pięć. Jeśli dziecko jest dyskomfortem, pozwól mi ibuprofen. Ibuprofen jest bezpieczny dla dzieci w dowolnym wieku, pomaga usunąć ból i dreszcze spowodowane przez ciepło.

Radzenie sobie z objawami, paracetamol może pomóc.

Pamiętaj, że dawkowanie Ibuprofenu lub paracetamolu należy obliczyć, biorąc pod uwagę ciężar dziecka.

Nie pozwól dziecku aspiryny. U osób poniżej 18 roku życia aspiryna może powodować niebezpieczne skutki uboczne.

Część 3 z 3:

Pomoc medyczna z ciężkim ciepłem

jeden. Obserwuj czas trwania ciepła i maksymalnej temperatury. Zwykle temperatura przestaje rosnąć i zaczyna spadać w ciągu 1-2 dni. Jeśli ciepło trwa dłużej niż trzy dni, możesz potrzebować opieki medycznej.

Ciepło jest uważane za mocne, jeśli temperatura ciała przekracza 38,9 ° C.

Obraz zatytułowany Best Absorbs Suplementy magnezu Krok 7

2. Zwróć uwagę na możliwe poważne objawy. Chociaż ciepło jest zwykle znakiem, że ciało próbuje pozbyć się wirusowych lub innych zakażeń, silne i bolesne objawy mogą wskazywać na bardziej poważne problemy zdrowotne. W takim przypadku nie jest konieczne używanie konwencjonalnych antylepyrycznych. Natychmiast skontaktuj się z opieką medyczną, jeśli ciepło towarzyszy jedno z następujących objawów:

Zamieszanie świadomości, ciągłe pragnienie spania;

ostry ból w podbrzuszu;

blistry lub wysypka na skórze.

Obraz zatytułowany stał się krokiem krokiem 34

3. Skontaktuj się z lekarzem. Nie próbuj radzić sobie z silnym długotrwałym ciepłem w domu. Lekarz może wprowadzić pożądany lek w Vrogogu, aby wypełnić zasilanie płynu w organizmie lub przypisać kolejne leczenie. Z silnym ciepłem można nawet umieścić w jednostce intensywnej opieki.

Nawet jeśli temperatura nie wzrosła do 38,9 ° C i nie trwa kilka dni, konieczne jest skonsulowanie lekarzem, jeśli ciepło towarzyszy niezwykłe objawy.

Obraz zatytułowany Daj strzał z testosteronu krok 11

cztery. Zapobiegaj ciepłem w przyszłości. Najlepszym sposobem zapobiegania wysokiej temperaturze w przyszłości jest uniknięcie chorób i zakażeń, które towarzyszą ciepło. Poniższe środki pomogą Ci:

W szczepieniach czasowych;

Unikaj kontaktu z chorymi ludźmi i nie zapomnij umyć rąk.

Rada

Jeśli temperatura ciała wzrosła ze względu na zbyt gorącą pogodę lub szok ciepła, przesuń ofiarę do cienia lub chłodnego pomieszczenia tak szybko, jak to możliwe i daj mu zimną wodę. Po tym skontaktuj się z opieką medyczną.
Nie próbuj doceniać temperatury ciała, stosując dłoni do czoła, ponieważ jest zbyt niewiarygodny sposób.
Nie stosować pakietu lodu na nagie skórę. Może to spowodować mimowolne chłód, który doprowadzi do dalszego wzrostu temperatury i ciepła pogorszonego.