Jak obniżyć ciepło bez narkotyków: 12 kroków

Jeśli ty lub twoje dziecko ma wysoką temperaturę, najprawdopodobniej zrobisz wszystko, co możliwe, aby je zmniejszyć. Wysoka temperatura jest ważnym narzędziem do ciała w poczuciu własnej wartości. Pobudza układ odpornościowy do zwalczania źródła choroby.Jeśli wzrosła temperaturę, nie ma sensu szybko strzelać, powinna odgrywać ważną rolę. Wymagany jest wszystko, czego potrzeba, jest kontrolowanie temperatury, a układ odpornościowy wykona swoją pracę. Jednak jest coś, co możesz zrobić, aby ułatwić stan lub stan dzieci, a narzędzia domowe mogą ci z tym pomóc.

Kroki

Część 1 z 3:

Chłodzenie

jeden. Wziąć ciepłą kąpiel. Jeśli masz lub twoje ścisłe ciepło, weź ciepłą kąpiel, której temperatura spowalnia. Ponieważ temperatura stopniowo zmniejsza się, nie poczujesz tego. Chłodna woda powinna lekko zmniejszyć temperaturę ciała.

Woda nie powinna być zbyt fajna. Twoim celem nie powinien być szybki spadek temperatury.

Obraz zatytułowany Zmniejsz gorączkę bez leku Krok 2

2. Skarpety wodne i owinąć je wokół kostki. Brzmi dziwnie, ale tworzy cuda w wysokiej temperaturze. Wskazane jest, aby zrobić taki skompresowy całą noc. Weź parę bawełnianych skarpet, wystarczająco długo, by owinąć kostkę. Całkiem zwilżaj je w zimnej bieżącej wodzie. Chory nadmiar wody i owinąć moje skarpetki nóg. Top Wrap Clean Woolen Socks. Pozostaw skarpetki przez całą noc. Przykryj koc.

Niektóre dzieci nie lubią tego, ale zazwyczaj uspokój się, gdy tylko czują ulgę.

Opisana powyżej metoda jest tradycyjnym podejściem naturopatycznym. Zimne nogi stymulują krążenie krwi i zwiększyć odpowiedź układu odpornościowego.Gorące ciało wyraża ciepło i chłodzone mokrą szmatką. Ta metoda pomaga również zmniejszyć piersi.

Obraz zatytułowany Zmniejszyć gorączkę do leki Krok 3

3. Użyj mokrego ręcznika. Weź jeden lub dwa ręczniki i złożyć je. Zwilż ręcznik w zimnej lub lodowej wodzie. Chory nadmiar wody i owinąć ręcznik wokół głowy, szyi, kostki lub wokół nadgarstka. Nie stosuj ręczników więcej niż dwa miejsca w tym samym czasie. Możesz owinąć, na przykład, głowę i kostkę lub dołączyć ręcznik na szyję i nadgarstki. W przeciwnym razie możesz mocno ochłodzić ciało.

Fajne ręczniki mogą zmniejszyć temperaturę ciała. Powtórz procedurę, gdy ręczniki są suszone. W razie potrzeby można zwiększyć ręczniki w wodzie.

Część 2 z 3:

Zmiana diety

jeden. Nie jedz dużo. Przysłowie mówi: "Trzymaj głowę na zimno, brzuch w głód i nogi w ciepłym". Według badań naukowych jest to właściwie. Spróbuj tego, jeśli masz ciepło.Nie warto spędzić energię ciała do trawienia, gdy ta energia powinna być w pełni skierowana do przezwyciężenia infekcji, która powoduje wysoką temperaturę.

Obraz zatytułowany Zmniejsz gorączkę bez leki Krok 5

2. Jedz owoce i jagody. Obejmują arbuza, pomarańcze i melony w diecie. Owoce te są bogate w witaminę C, która jest niezbędna do zwalczania zakażenia i wysokiej temperatury.Ponadto, używając owoców i warzyw, unikniesz odwodnienia.

Unikaj ciężkich, tłustych lub smażonych potraw. Wyklucz ostre jedzenie, takie jak skrzydła z kurczaka, pepperoni, kiełbaski i tak dalej.

Obraz zatytułowany Zmniejsz gorączkę z używanym lekiem Krok 6

3. Jeść zupę. Rosół z kurczaka jest bardzo ważny, gdy jesteś chory, ale można również zawierać zupę z kurczaka z ryżem i warzywami w menu. Badania pokazują, że zupa z kurczaka ma właściwości lecznicze.Ponadto pomoże Ci uniknąć odwodnienia.

Dołącz w swojej diecie, łatwo przyswajalne źródła białka, takie jak jaja lub mięso z kurczaka (dodaj kilka kawałków mięsa do bulionu z kurczaka).

Obraz zatytułowany Zmniejsz gorączkę bez leki Krok 7

cztery. Pić dużo wody.Wysoka temperatura może prowadzić do odwodnienia, które może pogorszyć swój stan. Najlepsze zapobieganie odwodnieniem jest właściwy tryb picia. Możesz pić wodę lub rejestrowane rozwiązania PediaLete i Cerytyte. Skonsultuj się jednak z lekarzem przed dokonaniem jakichkolwiek działań. Zrób listę objawów i bądź przygotowany, aby powiedzieć lekarzowi o tym, jak bardzo ty lub Twoje dziecko jadłeś, pili, a jaka temperatura była w ciągu dnia. Ponadto, jeśli wysoka temperatura wzrosła do dziecka, upewnij się, jak często gorze.

Jeśli karmisz dziecko piersiami, robisz to. Zapewniasz żywność, napoje i komfort.

Ciesz się zamarzniętymi lodami owocowymi. Jest to doskonały sposób na uniknięcie odwodnienia. Po prostu nie przesadzaj z cukrem. Wole naturalne lody owocowe, zamrożone włoski lód, zamarznięty jogurt i zadrapanie. Nie zapomnij pić dużo wody!

Obraz zatytułowany Zmniejsz gorączkę bez leku Krok 8

pięć. Pij herbatę ziołową, która zmniejsza temperaturę. Możesz kupić tę herbatę lub przygotować ją samodzielnie. Wlej łyżeczkę suszonych ziół w filiżance wrzącej wody. Nieodłączna herbata na 5 minut i picie, najlepiej z cytryną i miodem. Nie dodawaj mleka, ponieważ produkty mleczne zwiększają tworzenie śluzu. Jeśli przygotowujesz herbatę do dziecka, użyj ½ trawy łyżeczki. Upewnij się, że dziecko nie nurkuje, nie pozwól mu zbyt gorącej herbaty. Nie dawaj ziołowej herbaty dziecka, konsultantowałem z lekarzem. Wypróbuj herbatę ziołowej z następujących ziół:

Basil (słodka bazylia może nie być wystarczająco skuteczna)

Kora Belaya Willow

Mennica

Calendula

Hizop

Liście malinki

Imbir

Owin

tymianek

Część 3 z 3:

Odwołaj się do lekarza

jeden. Jeśli chcesz skonsultować się z lekarzem. Temperatura ciała może się zmienić w ciągu dnia, ale normalna temperatura - 36.6 S.Jeśli temperatura odbytnicy w dziecku, która jest mniejsza niż 4 miesiące, jest ponad 38 s, natychmiast Skonsultuj się z lekarzem.Jeśli dziecko w jakiejkolwiek temperatury odbytnicy 40 s lub więcej, natychmiast Skontaktuj się z lekarzem.Dzieci powyżej 6 miesięcy, którzy mają temperaturę 39,4 s, również potrzebują inspekcji lekarza. Jeśli twoje dziecko, oprócz wysokich temperatur, istnieje jeden z następujących objawów, skonsultuj się z lekarzem lub zadzwonić karetkę, jak najszybciej:

Pacjentowy widok lub brak apetytu
nerwowość
senność
Wyraźne oznaki zakażenia (ropy, wydzielanie śluzu, wysypka)
Przyczyny
Herent bólu, wysypka, ból głowy, sztywność mięśni potylicznych, ból ucha
Inne rzadkie objawy, z których pojawienie się powinny od razu odwołać się do opieki medycznej:

przenikliwy płakanie lub szczekający brzmienie piersi podczas płaczu
Trudny oddychanie lub niebieskawe cień palców lub stóp, a także obszary wokół ust
Dziurkowanie na szczycie głowy dziecka (miękkie miejsce zwane wiosną)
Zgubiony lub brak ruchu

Obraz zatytułowany Zmniejsz gorączkę bez leków Krok 10

2. Postępuj zgodnie z objawami odwodnienia. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli zauważysz objawy umiarkowanej odwodnienia, zwłaszcza u dzieci. Stan może być bardzo szybki pogorszył. Objawy lekkiego odwodnienia:

Suche usta lub podrażnienie wokół wargi / oka dziecka

Senność, nerwowość lub zmęczenie

Pragnienie (dziecko może uderzyć usta lub wlać gąbki, pokazując, że chce pić.)

Rzadka oddawanie moczu

Suche pieluchy (powinny stać się mokre, co najmniej co trzy godziny. Jeśli pieluchy pozostaje suche więcej niż 3 godziny, może być oznaką odwodnienia. Daj swojemu dziecku pić i po godzinie sprawdzić pieluchę. Jeśli pielucha nadal pozostaje sucha, zadzwoń do lekarza.)

Ciemny kolor mocz

Brak łez podczas płaczu

Sucha skóra (lekko ścisnąć skórę na dłoni dziecka. Jeśli skóra jest wystarczająco zwilżona, szybko zaakceptuje oryginalny formularz, gdy go wydasz.)

Zaparcie

Zawroty głowy

Obraz zatytułowany Zmniejsz gorączkę bez leku Krok 11

3. Dowiedz się objawów ciężkich odwodnienia. Jeśli widzisz objawy ciężkiej odwodnienia, natychmiast nazywają karetką. Objawy ciężkiej odwodnienia:

Silny pragnienie, nerwowość lub senność w dziećmi i dzieci (u dorosłych drażliwość i zamieszanie)

Suche usta wokół ust, suchą skórę i błony śluzowe lub podrażnienie wokół ust i oczu.

Brak łez podczas płaczu

Sucha skóra, jeśli szczyp się mały kawałek skóry, pozostaje miętą.

Rzadki oddawanie moczu, ciemny mocz

Podziel oczy (może wyglądać jak ciemne kręgi pod oczami)

Dziecko ostrożnie sprawdzić wiosnę (miękką działkę na głowie noworodka)

Szybki bicie serca i / lub szybki oddychanie

Ciepło

Obraz zatytułowany Zmniejsz gorączkę bez leki Krok 12

cztery. Zwróć uwagę na skurcze gorączkowe u dzieci. Drvulsions to drgawki są w trudnych temperaturach. Chociaż taki stan może być bardzo przestraszony przez rodziców, ale z reguły skurcze trwają krótki czas i nie powodują uszkodzenia mózgu lub innych poważnych szkód dla zdrowia. Ataki gorączkowe są zwykle wśród dzieci w wieku 6 miesięcy do 5 lat. Z reguły, po pięciu latach, ten stan jest bardzo rzadki. Jeśli twoje dziecko ma skurcze gorączkowe:

Upewnij się, że nie ma ostrych krawędzi, że dziecko może zostać ranne.

Nie rzucaj ruchu dziecka.

Umieść dziecko na boku lub na brzuchu.

Jeśli atak trwa dłużej niż dziesięć minut, zadzwoń karetkę (zwłaszcza jeśli dziecko ma sztywność mięśni potylicznych, wymiotów lub wygląda na powolną).

Rada

Pomiar temperatury odbytnicy jest uważany za najbardziej dokładny, ale jego wyniki różnią się od wyników innych metod pomiaru, na przykład w kanale uszu lub w jamie ustnej.
Z reguły temperatura w odbytnicy wynosi 0,3-0,6 z wyższą, temperaturą w jamie ustnej.
Termometr zapłonowy pokazuje temperaturę 0,3-0,6 C niższej niż termometr do pomiaru temperatury w ustach, a 0,6 C - 1,2 C jest niższy niż termometr odbytniczy.
Temperatura mierzona w kanale ucha wynosi zwykle 0,3 - 0,6 C wyższa niż temperatura mierzona w ustach.
Jeśli twoje dziecko ma wysoką temperaturę dłużej niż jeden dzień (dla dzieci mniej niż dwa lata) lub trzy dni na dziecko starszego, skonsultuj się z lekarzem.
Temperatura ciała jest zwykle niższa rano i powyżej po południu.
Pić dużo wody.
Nie kunt dziecka. Ubieranie dziecka jest zbyt ciepły, możesz pogorszyć sytuację. Może to prowadzić do przegrzania i wzrostu temperatury. Ubierz dziecko w lekkiej bawełnianej piżamie i skarpetkach. Wspieraj ciepło w pomieszczeniu i przykryj dziecko koc.

Ostrzeżenie

Jeśli masz chorobę tarczycy, znaną jako kryzys tyrotoksyczny (bardzo wysoki poziom hormonów tarczycy), natychmiast zadzwonić do karetki. Wskazówki opisane w tym artykule nie pasują do tego przypadku.
Napoje świec, które zawierają kofeinę (czarne, zielone i białe herbaty), ponieważ te herbaty mają właściwości termogeniczne (rosnące ciepło).
Jeśli masz wysoką temperaturę, odmówić napojów alkoholowych i kofeinowych, takich jak kawa, herbata i napoje gazowane.
Nigdy Nie pozwól dzieciom i dzieciom aspiryny bez wyznaczania lekarza. Nie pozwól, aby aspiryna dzieci poniżej 18 roku życia.