Jak robić interesy
Czy kiedykolwiek coś zrobiłbyś, ale wydawało się, że ta sprawa jest niemożliwa do końca?: Może brakuje ci motywacji, a może coś cię rozprasza. Jeśli potrzebujesz zdecydować i zrobić coś - dobre środowisko pracy, silny ostrość i determinacja - stanowiąc sukces.
Kroki
Część 1 z 2:
Przed rozpoczęciem zadania
jeden. Organizuj akcesoria. Łatwiej zrobić zadanie, jeśli masz pod ręką urządzenia. Staraj się nie spędzać czasu na narzędziach lub dokumentach, przygotowując się i organizując je od samego początku.
2. Zrób listę tego, co musisz zrobić dzień, tydzień, miesiąc. Nawet jeśli po prostu zrobisz to w umyśle, jeśli naprawdę piszesz na papierze, może ci pomóc.
3. Znaleźć motywację.
cztery. Dowiedz się, czy możesz pracować na muzyce. Niektórzy ludzie wolą pracować w milczeniu - inni lubią włączyć muzykę. Dowiedz się również, jaki rodzaj muzyki jest najlepiej dostosowany. Chociaż większość ludzi uważa, że relaksująca, delikatna muzyka najlepiej nadaje się do pracy domowej, zadania na uniwersytet i t.RE., Dla niektórych nie jest. Większość ludzi uważa, że rodzaj muzyki zmienia się z zadania do zadania (na przykład szybkiej muzyki do czyszczenia lub relaksowania muzyki do papierkowej roboty).
pięć. Pozbyć się bodźców. Mogą obejmować telefony, e-mail, sieci społecznościowe, rodzina i t.RE. Cokolwiek trzyma cię z pracy, musi się go pozbyć. Jeśli jesteś rozproszony co 15 minut, zrobisz bardzo mało, ponieważ nie można powrócić do pracy natychmiast po rozproszeniu. Dla większości ludzi zajmuje 5-10 minut.
Część 2 z 2:
W trakcie pracy
jeden. Zrobić wszystko stopniowo. Wiele osób uważa, że realizacja kilku zadań zwiększa wydajność, ale prawda jest taka, że stopniowe wykonanie zadań pozwoli ci zrobić więcej w mniej.
- Zaplanuj zadania dla małych kroków, jeśli to konieczne. Jedna wielka praca może wydawać się przerażająca, ale jeśli złamiesz go na sekcję, zamieni się w wiele. na przykład, "Napisz esej" Wydaje się coś skomplikowanego, ale jeśli zaczniesz" Burza mózgów" lub "Napisz ofertę tytułu", Wtedy każda część stanie się mała i osiągalna.
- Podczas wykonywania każdego zadania, uderz go z listy. Jest miły, a także pomóż przenieść się na liście.
2. Krótkie przerwy co godzinę. Te przerwy nie powinny być już 8-10 minut. Podczas tych pauzów należy ćwiczyć ćwiczenia rozciągające i angażować się w sporty. Pomoże to lepiej skupić się na zadaniu powrotu, a także pomoże Ci zachować ostrość na dłuższy czas.
3. Jeść i pij w razie potrzeby. W szczególności pij dużo wody. Twój mózg i ciało mogą działać poprawnie tylko wtedy, gdy są zwilżone. Podczas gdy napoje i przekąski mogą cię rozpraszać, pomagają również utrzymać poziom energii. Jeśli chcesz pić lub jeść, nie ignoruj tych uczuć - ugasić je, a następnie wróć do pracy.
cztery. Zachowaj czyste w miejscu pracy. Może wydawać się nudny, ale schludne miejsce oznacza schludne myśli.
pięć. Spalić bodźcem. Nie powinno być problemem, gdybyś już pozbył się głównych bodźców przed rozpoczęciem pracy, ale jeśli usłyszysz, jak rozmowy telefoniczne lub otrzymasz powiadomienie na Facebooku, zadaj sobie pytanie: Czy warto przerywać pracę? Jeśli to coś pilnego, zrób to, ale jeśli tak można myśleć później, poczekaj, aż przerwa.
6. Przypomnij sobie o celach i nagrodach. Jeśli zapomnisz o tym, dlaczego ciężko pracujesz, spójrz na listę przypadków i spróbuj skupić się na swojej motywacji. W razie potrzeby podświetl kilka minut, które przekierowują swoje myśli, aby przejść do zadania.
7. Nagradzaj się za dobrą pracę. Daj sobie, co obiecałeś. Bądź z tobą szczery - jeśli nie spełniłeś zadania, a potem nie nagraj.
Rada
- Zaplanuj swój dzień, ale swobodnie odnoszą się do czasu.
- Zachowaj spokój.
- Wykonaj małe zadania, na przykład, jak składać śmieci do kosza na śmieci, gdy tylko zauważysz.
- Motywacja jest kluczem do wykonywania przypadków.
- Dobry sen może znacząco poprawić wydajność.
- Właściwe odżywianie również zwiększa wydajność.
Ostrzeżenie
- Jeśli czegoś nie robisz i nie otrzymujesz nagrody, powiedz mi "Tak się dzieje, gdy nie spełniasz. " Nie wstydź się.
Jak szybko napisać książkę
Jak zaplanować dzień
Jak zorganizować swój dziennik do szkoły
Jak znaleźć motywację
Jak sprawić, by twoja dziewczyna pisma
Jak wymyślić dobry pomysł na piosenkę
Jak pisać przeciwną rękę
Jak zrobić listę przypadków
Jak zatrzymać przerwę na czas marnowania
Jak sprawić, by odrabiać lekcje, gdy naprawdę tego nie chcesz
Jak napisać raport o statusie
Jak zdecydować, który biznes do rozpoczęcia
Jak pisać szybciej
Jak skontaktować się z katolickim kapłanem w liście
Jak żyć długo i szczęśliwie
Jak utworzyć plan lekcji dla przedszkolaków
Jak zaimponować swoim rodzicom
Jak radzić sobie z przyzwyczajeniem do odroczenia
Jak napisać smutną historię
Jak nauczyć się pisać zrozumiałe instrukcje