Jak przestrzeganie higieny kobiety: 7 kroków

Dziewczyny są bardzo ważne, aby przestrzegać zasad higieny kobiet nie tylko dlatego, że zapobiegnie nieprzyjemne zapachy, podrażnienie i dyskomfort, ale także dlatego, że przestrzeganie zasad higieny kobiet zapobiega powstaniu różnych zakażeń bakteryjnych. W niektórych przypadkach zakażenia bakteryjne mogą prowadzić do różnych chorób, raka i innych kwestii zdrowotnych. Aby spełnić zasady higieny kobiet, konieczne jest argumentowanie, monitorowanie cyklu menstruacyjnego i nosić bieliznę, co pozwoli oddychać genialną.

Kroki

jeden. Nosić bezpłatną odzież bez powietrza. Wąskie spodnie, szorty lub majtki z syntetyki mogą tworzyć efekt cieplarniany, który prowadzi do wyglądu nieprzyjemnego zapachu i zakażeń.

Nosić majtki, które pozwalają oddychać władzom intymnym. Majtki pożądane do noszenia bawełny.
Noś majtki, konwencjonalne lub rajstopy z bawełnianym dnem Lastic, aby zapobiec nadmiernym poceniem w dziedzinie intymnych organów.

Obraz zatytułowany Utrzymanie kobiecej higieny Krok 2

2. Zmień wszelkie mokre dolne ubrania, gdy tylko masz taką okazję. Mokre dolne ubrania: majtki lub spodnie, mogą prowadzić do wyglądu nieprzyjemnego zapachu i zakażeń.

Po pływaniu lub po treningu, weź prysznic i ubieraj się na świeżą bieliznę.

Obraz zatytułowany Utrzymanie kobiecego kroku higieny 3

3. Każdego dnia przyjdź z intymnym mydłem. Intymne mydło może zapobiec pojawaniu się podrażnienia lub zakażeń, które mogą wystąpić przy stosowaniu mydła antybakteryjnego.

Wypłucz genitalicie czystą wodą po tym, jak byłeś i przestraszyć, aby zapobiec mikrobom w środowisku wilgotnym.

Obraz zatytułowany Utrzymanie kobiecego etapu higieny 4

cztery. Delikatnie pocierać genitali po toalecie. Tak więc w ciągu dnia twoje intymne władze będą suche i czyste.

Użyj miękkiego, białego papieru toaletowego bez zapachu.

Z łonowej do obszaru odbytu, tak że mikroby z obszaru analnego nie wpadają w pochwy, co może przyczynić się do pojawienia się infekcji bakteryjnej.

Obraz zatytułowany utrzymanie kobiecej higieny kroku 5

pięć. Zmień tampony, uszczelki i serwetki higieniczne. Jeśli nie zmienisz uszczelki przez długi czas, może prowadzić do wyglądu nieprzyjemnego zapachu i ryzyka infekcji.

Używaj uszczelek z produktów naturalnych, aby nie zawierały obcego zapachów, ponieważ różne substancje chemiczne mogą być niebezpieczne dla zdrowia.

Obraz zatytułowany Utrzymanie kobiecego etapu higieny 6

6. Obudź się po kontaktach seksualnych. Wybór skóry, smarowanie z prezerwatywy i innych produktów intymnych może prowadzić do wyglądu podrażnienia, zakażenia lub nieprzyjemnych zapachów.

Obraz zatytułowany utrzymać kobiecy etap higieny 7

7. Twoje jedzenie musi składać się z produktów żywieniowych. Na przykład dieta bogata w owoce, warzywach i pnach, brązowy ryż może zapobiegać infekcjom w genitaliach.

Rada

Jeśli masz okazję, spać bez majtek, aby zapewnić cyrkulację powietrza w genitaliach, aby przestrzegać zasad higieny kobiet.

Ostrzeżenie

Nigdy nie zakładaj nowych majtek, szortów ani spodni bez publikowania ich przed proszkiem lub szamponem. Na nowych rzeczach mogą występować chemikalia, które doprowadzą do wyglądu podrażnienia lub zakażeń.
Nigdy nie używaj produktów higieny kobiet, takich jak dezodorant lub proszek w dziedzinie organów narządów płciowych bez konsultacji z ginekologiem, ponieważ produkty te mogą prowadzić do infekcji lub zakłócić mikroflory pochwy.