Jak dowiedzieć się, co jesteś gotowy nosić codzienne uszczelki

Dzienne uszczelki to cienkie miniaturowe podkładki, które absorbują niewielką ilość wyboru, wilgoci lub krwi. Niektóre dziewczyny i kobiety zaczynają nosić uszczelki przed rozpoczęciem nowego cyklu menstruacyjnego, a także narzędzie pomocnicze higieny do dodatkowej ochrony - Razem z tamponem lub miska menstrualna). Często dziewczyny noszą codzienne uszczelki na kilka dni na końcu okresu miesiączkowania, gdy przydziały są całkowicie niewielkie, ale wciąż obecne. Jeśli masz zamiar przyjść Pierwsza miesiączka, Najprawdopodobniej jesteś już dręczony pytaniem, czy zacząć nosić codzienne uszczelki. Więc spróbuj obejrzeć znaki, które pierwsza miesiączka jest już w podejściu. A potem, gdy tylko okres rozpocznie się, użyj dziennej uszczelki do dodatkowej ochrony, a także jako mniej kłopotliwe alternatywa dla zwykłych higienicznych uszczelek w tamtych czasach, gdy przydziały są całkowicie nieistotne.

Kroki

Metoda 1 z 2:

Obserwuj wygląd "Harbingerów" pierwszej menstruacji

jeden. Zwykle należy oczekiwać pierwszej miesiączki w wieku od 10 do 15 lat. Oczywiście wszyscy jesteśmy inni, więc jeśli ktoś z twoich dziewczyn, znajomych lub krewnych już zaczęły się co miesiąc, a nie masz na myśli, nie oznacza to, że coś jest z tobą nie tak. Pierwsza miesiączka może rozpocząć się w absolutnie w dowolnym momencie w wieku od 10 do 15 lat - i jest całkowicie normalny. W rzeczywistości, w niektórych przypadkach miesiączka może nawet zacząć trochę wcześniej lub trochę później niż określony okres, a to również w porządku rzeczy.

Jeśli masz już 15 lat, a pierwsza miesiączka nie przyszła jeszcze, warto o tym rozmawiać z lekarzem. W rzeczywistości, w większości przypadków nie ma w tym patologii, ale czasami jest to znak pewnych problemów zdrowotnych. Na przykład może mówić o niedożywieniu, zwłaszcza jeśli masz niewystarczającą wagę.

Rada: Jeśli pierwsza miesiączka rozpoczęła się od ciebie trochę później niż inne dziewczyny z twojego środowiska, możesz rozważyć się szczęśliwym! Oczywiście okres miesiączki nie jest tak straszny, ale w tym momencie musisz poświęcić więcej czasu i zwiększyć wysiłki na rzecz utrzymania higieny osobistej. Dlatego ciesz się tym razem przed pierwszą miesiączką. Pamiętaj, że miesiączka przyjdzie, gdy twoje ciało będzie gotowe na to.

2. Jeśli zauważyłeś, że zacząłeś rosnąć i pęczniesz pierś, powinieneś oczekiwać początku pierwszej miesiączki przez dwa lata. Jeśli nosisz biustonosz treningowy (sportowy) lub po prostu zauważony, że twoje piersi zaczęły rosnąć i zwiększyć, najprawdopodobniej pierwsza miesiączka nie jest już tuż za rogiem. Dla większości dziewcząt pierwsza miesiączka występuje w ciągu dwóch lat po zauważyli zwiększony wzrost i rozwój piersi.

Czas początku pierwszej miesiączki nie zależy od wielkości twojej klatki piersiowej. Możesz mieć małą pierś, ale jednocześnie menstruacja rozpocznie się wkrótce, a może dość duża pierś, ale miesiączka nadal rozpocznie rok lub dwa.

3. Warto spodziewać się menstruacji, a jeśli zauważyłeś przydziały z pochwy. Jeśli pewnego dnia znalazłeś się na majtkach, nie bardzo obfite wyładowanie, które przypominały wtyczki śluzu, oznacza to, że pierwsza miesiączka przyjdzie na sześć miesięcy. Najczęściej taki wybór można zauważyć, gdy wycierysz po prysznicu, a można również wykryć je na majtki.

Jeśli jesteś zakłócany przez wybór, spróbuj użyć codziennej uszczelki higienicznej. Ponadto będzie to służyć dodatkową zasadą bezpieczeństwa w przypadku, gdy miesiączka rozpoczyna się całkowicie nieoczekiwanie.

cztery. Jeśli zacząłeś zespół przedmiesiączkowy (PMS), najprawdopodobniej miesięcznie wystąpi w ciągu 1 tygodnia. PMS jest najbardziej oczywistym znakiem, że menstruacja jest już w drodze. W rzeczywistości, a nie wszystkie dziewczyny manifestują się przez zespół przedpiętrowym, więc przed rozpoczęciem miesiączki nie można nawet zauważyć żadnych istotnych zmian. Oto kilka znaków, które należy zwrócić na:

Spasms na dole brzucha lub w dolnej części pleców;

wzdęcia;

pojawienie się trądziku na twarzy;

obrzęk i bolesność piersi w nim;

zmęczenie;

Znaczące huśtawki nastroju, na przykład nagły atak gniewu, smutku lub niepokoju.

Metoda 2 z 2:

Używaj codziennych uszczelek podczas miesiączki

jeden. Zacznij sobie nosić codzienne uszczelki kilka dni przed oczekiwanym rozpoczęciem menstruacji. Jeśli już zaczęliście manifestować oczywiste "Forerunners" miesiączki, albo wiesz o tym, kiedy zaczynają (w oparciu o ostatnie miesiąc), zacznij używać codziennych uszczelek. Dzięki temu będziesz miał dostosowanie w przypadku, jeśli miesięcznik rozpocznie się nieco wcześniej niż planowany okres lub nie zaczniesz natychmiastowy, że menstruacja rozpoczęła się. Następnie, gdy tylko masz możliwość, zmień dzienną uszczelkę na tamponie lub zwykłej uszczelce higienicznej.

Rada: Spróbuj śledzić cykl menstruacyjny za pomocą specjalnej aplikacji lub kalendarza. Będzie więc łatwiejsze, aby obliczyć, w jakich liczbach oczekiwania na miesiączkę w przyszłym miesiącu i będzie można rozpocząć używanie codziennych uszczelek dziennie lub dwóch przed rozpoczęciem miesiączki.

2. Dzienna uszczelka może być stosowana jako dodatkowa ochrona i cierpliwość bezpieczeństwa wraz z bębnem lub miską menstrualną. Tampony, takie jak miski menstrualne, są umieszczone wewnątrz pochwy i pochłaniają (lub zbierają) krew menstruacyjna i wybór. Ale od czasu do czasu można przepływać te środki higieny. (Na przykład, jeśli masz zbyt obfite przydziały, a także jeśli tampon lub miska włożona do pochwy są nieprawidłowe.) Postępuj i zapobieganie przepływowi, zaleca się stosowanie codziennych uszczelek z tamponem lub miską menstrualną.

Należy pamiętać, że tampony i miski menstrualne są skuteczne tylko wtedy, gdy poprawnie wejdzie. Jeśli jesteś nowy w tym przypadku, codzienna uszczelka będzie dla Ciebie dodatkową siecią bezpieczeństwa - zapewni spokój i pewność siebie.

3. W tamtych czasach, gdy przydziały są całkowicie nieznaczne, spróbuj zamiast zwykłego higieniczne podkładki Nosić codzienne paski. Im bliżej zakończenie miesiączki, tym mniej obfite staje się alokacje. To normalne. Ale nawet jeśli wybór stał się bardzo nieznaczny, nadal ważne jest użycie higieny kobiet. Dlatego codzienna uszczelka jest doskonałym wyborem dla ostatnich dni miesiączki, ponieważ są one mniej gęste niż zwykłe higieniczne uszczelki, ale jednocześnie absorbują alokacje.

Na przykład, jeśli zwykle masz miesiączkę, na którą ostatnie 5 dni, możesz nosić codzienne uszczelki na 4 i 5 dni zamiast zwykłego higienicznego.

cztery. Zmień dzienne uszczelki co 3-4 godziny. Zapobiegnie to wyglądu nieprzyjemnego zapachu i uniknąć przepływu. Po prostu usuń stosowaną codzienną uszczelkę z majtek, a następnie wyrzuć go z rurką (używaną stroną wewnątrz), owinąć do papieru toaletowego i wyrzuć do kosza. Następnie wyjmij nową dzienną uszczelkę, otwórz folię ochronną, przymocuj przyklejającą powierzchnię do majtek i lekko naciśnij.

Jeśli selekcja stała się bardziej obfita, możliwe jest użycie uszczelki tamponowej lub higienicznej. Jeśli przydziały są całkowicie nieznaczne lub zakończone, być może dzienna uszczelka już cię nie potrzebuje.

Zanim zdecydujesz się przestać nosić codzienne uszczelki, powinieneś upewnić się, że menstruacja całkowicie się skończyła. W rzeczywistości możesz użyć dziennych uszczelek na kilka dni po zakończeniu miesięcznego. Na przykład, jeśli zazwyczaj wykonujesz miesiączkę trwa 6 dni, w dniu 7 i 8 dni warto używać codziennych uszczelek tylko dla sieci bezpieczeństwa.

Rada

Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące cyklu menstruacyjnego, porozmawiaj z kimś od dorosłych, do których ufasz: z kimś od rodziców, z nauczycielem lub starszą siostrą.
Umieść kilka codziennych podkładek do torebki, w portfelu lub kieszeni. Są bardzo małe i cienkie, więc są znacznie łatwiej ukrywać niż tampon lub zwykłą uszczelkę higieniczną. Tak więc, jeśli nagle nagle potrzebujesz dodatkowej uszczelki, będzie to w dłoni.

Ostrzeżenie

Nie powinieneś używać jednej dziennej uszczelki w tych dniach miesiączki, gdy przydział jest dość obfita. Uwierz mi, w takich dniach codzienna uszczelka nie zapewni wystarczającej ochrony i ryzykujesz plamy ubrania wyciekły przez układanie wydzielinami menstruacyjnymi.
Nigdy nie wyrzucaj używanej codziennej uszczelki w toalecie! Struktura uszczelki nie jest przeznaczona do spłukiwania do toalety, dzięki czemu może łatwo zdobyć łazienkę.