Jak powstrzymać się zastraszanie -

Rozpowszechnianie, dotknięcie, zagrożenia, pogłoski, bicia i spitches mogą być częścią powtarzania, niechcianych zachowań, które nazywa się kpina.Podczas gdy kpina zazwyczaj odnosi się do zachowania uczniów, wiele częściej wykazuje agresywne zachowanie do ustnie, społecznie lub fizycznie szkodzić tym, którzy je słabe (lub wydaje się tak).

Kroki

Metoda 1 z 3:

Samoobrona z Zadira

jeden. Określ, czy ta kpina. Istnieje kilka rodzajów zastraszania: słowne, społeczne i fizyczne. Ale mają jedną wspólną cechę, są niechciane i powtarzane (więcej niż raz) działań.

Werbalna kpina obejmuje dokuczanie, stukanie, nieodpowiednie dowcipy seksualne, ośmieszenie i zagrożenia.
Publiczna kpina należy do prób podważenia reputacji lub relacji kogokolwiek innego i może obejmować dystrybucję pogłoski o kimś, fransuamentu innych nie komunikuje się z tą osobą ani ukierunkowanym zażenowaniem kogoś publicznego.
Ważne jest, aby pamiętać, że kpina słowna i publiczna nie zawsze dzieje się osobiście. Cyber Ibent jest typem zastraszania, że występują przez e-mail, witryny mediów społecznościowych, wiadomości telefonicznych lub w dowolnej innej przestrzeni cyfrowej. Cinematyzacja może obejmować wiadomości z zagrożeniami, molestowaniem online, nadmierne ilości tekstów lub e-maili, żenujących obrazów lub informacji opublikowanych w sieciach społecznościowych oraz innych taktyk słownych lub publicznych tyran używanych w przestrzeni cyfrowej.
Fizyczna kpina występuje, gdy ktoś raniał ciało lub własność innego. Fizyczna kpina zawiera spitches, wieje, wstrząsy, kopnięcia, oszałamiające, także kradzież lub zniszczenie kogoś.
Pamiętaj, że to wszystko może się zdarzyć, ale nie uważane za kpina. Jeśli okrutne lub agresywne działania, powiedz cios lub stukanie, występuje raz, technicznie, to nie jest kpina. Ale jeśli się powtarza lub staje się jasne, że przestępca będzie nadal wykazywać niepożądane zachowanie, można go nazwać kpiny.

2. Bądź spokojny i powiedz osobie, żeby się zatrzymać. Spójrz na ten człowiek, a spokojny jasny głos powie mu lub powstrzymać jej, że jego działania są niedopuszczalne i że on lub ona zachowuje się niepokójnie.

Jeśli masz dobre poczucie humoru i nie czujesz zagrożeń, możesz również spróbować trzymać się razem lub żartować w odpowiedzi. Humorystyczna odpowiedź może rozbroić chuligan, kładąc go przez zaskoczenie.

Jeśli zastraszanie ma miejsce online, najlepiej nie odpowiadać na wiadomości. Jeśli wiesz, kim ta osoba i możesz bezpiecznie powiedzieć mu, żeby się zatrzymać, poczekaj, aż spotkasz się twarzą w twarz.

Obraz zatytułowany Stop Przerosły krok 3

3. Idź stąd. Jeśli boisz się mówić, po prostu wyjdź. Pozostaw tam, gdzie czujesz się bezpiecznie otoczona przez ludzi, których ufasz.

Jeśli masz do czynienia z Cyberhuliganem, nie odpowiadaj na swoje wiadomości i odłączaj witrynę. Tak więc, aby ponownie dostać się do tej sytuacji, zablokować chuligan, aby nie mógł skontaktować się z tobą bezpośrednio z tobą.

cztery. Porozmawiaj z kimś, komu ufasz. Idź do dorosłego, członka rodziny, nauczyciela, kolegi, kogoś, komu ufasz i wyjaśnisz, co się stało.

Rozmowa z kimś innym pomoże Ci czuć się mniej przerażona i samotna i pomoże Ci określić, co musisz zrobić, aby zapobiec dalszemu zastraszaniu.

Jeśli boisz się lub nie czujesz się bezpiecznie, lepiej porozmawiać z kimś, kto ma moc nad chuliganem i może stanąć po twojej stronie, na przykład, nauczyciel, szefie lub policjantowi.

pięć. Pomyśl, jak chronić się, emocjonalnie i fizycznie. Nie powinieneś walczyć, musisz zawsze podzielić się z kimś, komu ufasz wszystkim, co się z tobą dzieje. Niemniej jednak, są rzeczy, które możesz zrobić, aby wziąć wszystko w ręce i chronić się:

Jeśli to możliwe, unikaj osoby, która wyśmiewa cię lub miejsca, w których miało miejsce zastraszanie.

Otaczaj się innymi ludźmi, zwłaszcza jeśli zastraszanie występuje, gdy jesteś sam.

Jeśli znęcanie się pojawia się online, spróbuj zmienić swoje imię i nazwę profilu i inne dane, zaktualizować swoje osobiste ustawienia, dzięki czemu tylko przyjaciele i rodzina może skontaktować się z Tobą lub otworzyć nowy profil. Usuń takie informacje jako adres i numer telefonu z profilu online i ograniczają dane osobowe, które dzielisz w przyszłości. Nie dawaj chuliganiom, aby uzyskać dodatkowe możliwości skontaktowania się z Tobą.

Dokument, w którym miał miejsce zastraszanie i co ci się stało. Pomoże to, a jeśli zastraszanie będzie kontynuowane, środki powinny być podejmowane przez władze. Jeśli zastraszanie występuje online, zapisz wszystkie wiadomości i e-maile i tworzyć zdjęcia dowolnych wiadomości społecznych.

Metoda 2 z 3:

Pomóż tym, którzy radzą sobie z pożyczkami

jeden. Nie ignoruj zapłonu i nie mów innych ofiar, aby je zignorować. Nigdy nie uważaj sytuacji, która obejmuje agresję nieszkodliwie - jeżeli tematy zostały wymienione, sytuacja musi być postrzegana poważnie, mimo to, to jest dokuczanie słowne lub zagrożenie szkodami fizycznymi.

2. Upewnij się, że wszystko jest bezpieczne przed interweniowaniem. Jeśli jest broń, poważna krzywda fizyczna lub czujesz się w niebezpieczeństwie, zadzwoń do policji lub innych władz przed pomogą, jak interweniować.

3. Jeśli czujesz się bezpiecznie, natychmiast interweniować, ale bądź spokojny. Najlepiej jest interweniować, jak to możliwe, zanim sytuacja wzrasta. Jeśli to możliwe, zaciągnij wsparcie osoby, która nie jest zaangażowana w tę sytuację.

Ważne jest, aby pamiętać, że niektóre grupy są pod dużym ryzykiem niż inni. Jeśli zastraszanie jest adresowane przeciwko lesbijkom, geje, biseksualiści i transseksualistom (LGBT), wyłączone lub zastraszanie są oparte na rasizmu, pochodzenia etnicznym lub wiary, należy podjąć specjalne środki. Możesz znaleźć konkretne informacje o tych grupach tutaj. [jeden]

cztery. Oddziel tych, którzy są w tym zaangażowani. Uzyskaj informacje i dowiedz się, co się stało tylko wtedy, gdy oddzieliłeś wszystkich, którzy byli zaangażowani, możesz porozmawiać z nimi osobiście. Dyskusja o tym, co stało się z obie strony w tym samym pomieszczeniu, może skutkować widocznością i zakłopotaniem ofiary zastraszania.

pięć. Zaangażuj administrację szkolną. Wszystkie szkoły mają własne metody rozwiązywania problemów z chuliganami i wielu również przeprowadzić strategię przeciwko kibirii. Rozwiąż te problemy, jest praca administracji szkolnej, ale najpierw powinni dowiedzieć się, co się dzieje.

6. Oświeć wsparcie profesjonalnego doradcy lub terapeuty. Ofiary zastraszania mogą cierpieć na długotrwałe skutki emocjonalne i psychologiczne. Wczesne leczenie profesjonalnej pomocy może złagodzić te konsekwencje.

Starsze dzieci i młodzież mogą próbować radzić sobie z tym, kpiących siebie, co może prowadzić do depresji i niepokojących zaburzeń.

Jeśli starsze dzieci i młodzież stają się zamknięte lub wykazujące objawy depresji lub niepokoju, jako ostra zmiana wydajności szkolnej, senność, brak apetytu lub niechęć do udziału w działaniach publicznych, ważne jest ubieganie się o profesjonalną pomoc. Wyślij je pracownikiem socjalnym lub doradcą w szkole Twojego dziecka lub innego specjalistę zdrowia psychicznego.

7. Nigdy nie doradzaj ofiarę zastraszania, żeby dać. Zastraszanie obejmuje świadomą lub rzeczywistą nierównowagę mocy - coś więcej niż drugą, grupa ludzi łączy się przeciwko jednej osobie, ktoś ma wyższą pozycję i moc, i tak dalej. Walka może dać ofiarę zagrożenia większej szkody lub zmusić ją do obwiniania się w to, co się stało.

Metoda 3 z 3:

Zapobieganie problemowi wyśmiewania

jeden. Spójrz na znaki ostrzegawcze zastraszania. Istnieje wiele wskaźników, które pozwolą Ci dowiedzieć się, czy kpiasz kogoś. Wyszukiwanie tych znaków pomoże Ci określić zastraszanie i powstrzymać ich.

Znaki, że ktoś może być ofiarą zastraszania:

Urazy lub siniaki, które ta osoba nie może lub nie chce wyjaśniać.
Zagubiony, skradziony, uszkodzony obiekt osobisty, taki jak podarta odzież, złamane okulary, skradziony telefon i tak dalej.
Ostrość interesów lub ostre pragnienie uniknięcia konkretnych ludzi i miejsc.
Ostra zmiana diety, poczucia własnej wartości, snu lub inne dramatyczne zmiany emocjonalne lub fizyczne.
Depresja, samodestrukcyjne działania lub rozmowa o krzywdzeniu samego siebie lub innych. Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz w niebezpieczeństwie lub na skraju samobójstwa, nie czekaj. Skontaktuj się z pomocą.

Znaki, że ktoś kpije innych:

Ten człowiek stał się niesamowicie agresywny, zarówno fizycznie, jak i ustnie.
Często spada w walki i kłótnie.
Komunikuje się z ludźmi, którzy kciają innych.
Często ma kłopoty ze znacznymi ludźmi.
Nie może wziąć odpowiedzialności za swoje działania, obwiniał innych w swoich problemach.

Jeśli zauważysz jeden z tych znaków ostrzegawczych, porozmawiaj z tą osobą. Jeśli dasz innym, wiedząc, że zastraszanie jest niedopuszczalne i że jesteś tutaj, aby pomóc, może dać ofiary kpiny o odwagach.

2. Dowiedz się, kto pod dużym ryzykiem stać się ofiarą zastraszania. Niektóre grupy ludzi mogą być pod dużym ryzykiem niż inni. Szczególnie ważne jest zwrócenie uwagi na te grupy i przeglądać oznaki zastraszania.

Lesbijki, wesoły, biseksualiści, transseksualistów (LGBT).

Niepełnosprawny.

Młodzież o specjalnych wymaganiach, zarówno szkolenia, jak i fizyczne.

Chuligani mogą również dążyć do swoich ofiar, opartych na rasizmu, pochodzenia etnicznym i religii.

Radzenie sobie z zastraszaniem koncentrowanym na młodych ludziach LGBT, osób niepełnosprawnych lub zastraszania na podstawie rasizmu, pochodzenia etnicznego lub wiary, odpowiednio szczególną uwagę, odpowiednio ofiara. Informacje o tym, co należy znaleźć w tych konkretnych sytuacjach, można znaleźć tutaj. [2]

3. Dowiedz się, gdzie występuje zastraszanie. Kpiny często występują w miejscach, w których obserwacja jest ograniczona lub brakuje, na przykład, autobus szkolny, łazienka i tak dalej.

Spróbuj okresowo sprawdzić te miejsca, aby chuligany nie są uważani w nich lekkie miejsca do atakowania innych.

Jeśli jesteś rodzicem, dowiedz się, gdzie twoje dzieci są online. Dowiedz się urządzeń i platform, które lubią, i poproś o dodanie Cię do "Przyjaciele".

Obraz zatytułowany Zatrzymaj kroki krok 16

cztery. Mów o kpina. Omówić to, co kpina i sposoby rozwiązywania tego problemu w domu, w klasie, w biurze i tak dalej. Przypomnij ludziom, że kpina - niedopuszczalne zachowanie i mogą mieć konsekwencje.

Kiedy ludzie mogą rozpoznać kpinę, są bardziej skłonni podjąć działania, więc porozmawiaj o tym, zanim to się stanie.

Zachęcać innych do rozmowy z tymi, którzy ufają faktowi, że drwią je lub poznają kogoś, kto jest szydziony.

Ustaw zasady bezpiecznego i prawidłowego wykorzystania technologii. Omów, które witryny mogą i nie mogą odwiedzić, a kiedy i gdzie można użyć technologii.

Zaplanuj bezpieczne sposoby konfrontacji do zastraszania siebie lub innych. Z kim porozmawiasz, jeśli kpiasz innych nad tobą lub kimś innym? Co będzie twoją pierwszą odpowiedzią? Jak się zmienia w zależności od tego, gdzie byłeś?

pięć. Pokaż szacunek i życzliwość. Odpowiedz na innych z szacunkiem i dobrocią, nawet jeśli masz do czynienia z chuliganem. Obserwatorzy zobaczą, jak poradzisz sobie z sytuacją i przyjmą z tobą przykład. Odpowiadając na chuligan w agresywnym sposób, pogorszyłeś tylko sytuację, a zastraszanie może kontynuować.

6. Opracuj strategię wspólnotową. Znajdź innych, którzy chcą zapobiegać i przestać zastraszać i omawiać strategie zapobiegania i zakłóceniom.

Pracuj razem, postępuj zgodnie z tymi miejscami, gdzie zastraszanie, z reguły występują i podążaj za objawami zastraszania wokół ciebie.

Dowiedz się, jak w swojej szkole lub biurze odnoszą się do zastraszania i przekonać innych do tego samego.

Niech inni dowiedz się, co robić i do kogo się skontaktować, kiedy je zmaszyli. Przekonać innych, aby porozmawiać, jeśli się udać, czy jeśli widzą, zdarza się innym.

Rada

Wskaźnik przestępstw szkolnych i bezpieczeństwa 2012 r. Raporty, że dzieci zgłosiły dorośli o nękaniu nad nimi tylko w 40% przypadków. Bardzo ważne jest, aby zauważyć oznaki kpiny z dziecka iw innych, aby interweniować w czasie.
Utwórz dokument antyblowerowy, aby podpisać dzieci i ich rodziców. Przekonać ludzi, aby stworzyć środę wolną od chuliganów.
Dodatkowe źródło informacji o tym, jak radzić sobie z kpiną, można znaleźć tutaj [3]