Jak leczyć więzadła głosowe -

Jeśli masz jakiekolwiek problemy z głosem, w tym chrypką, ból gardła i zmień głos, powinieneś sprawdzić więzadła głosowe, zwłaszcza jeśli piosenkarz lub praca zawiera dużo komunikacji. Przed wypróbowaniem jakiegokolwiek ludowego lekarstwa na leczenie więzadeł głosowych należy skonsultować się z otolaryngologiem. Z drobnymi problemami głosowych lekarz zwykle przepisuje pokój dla więzadeł, obfity picie i zdrowy sen. Dzięki poważniejszym problemom, Otolaryngologist może doradzić do przekazania terapii głosowej, wtryskiwana fałdę głosową, a nawet operacja.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Odpocznij do więzadeł głosowych i przywrócenie salda wodnego

jeden. Skonsultuj się z lekarzem. Przed przystąpieniem do leczenia więzadeł głosowych przez metody ludowe, należy skonsultować się z otolaryngologiem (EXC Doctor). LOR Doktor będzie mógł zdiagnozować i wyznaczyć odpowiednie leczenie.

Z lekkim przypadku choroby lekarz zwykle przepisuje pokój dla więzadeł.
W przypadku umiarkowanej dotkliwości, oprócz pokoju, lekarz również przepisać narzędzia antytumskie lub antybiotyki.
W ciężkich przypadkach lekarz może przypisać działanie korekty wady, zwłaszcza jeśli na ligamentach głosowych powstały guzki.

Obraz zatytułowany Uzdęczy swoje akordy wokalne Krok 2

2. Staraj się nie mówić. W zależności od ciężkości problemu powinieneś strzec wiązki w ciągu 1-5 dni. Aby to zrobić, spróbuj prawie nie mówić, a także nic, co może zaszkodzić więzadłach (trening wyczerpujący lub waga podnoszenia). Komunikuj się z ludźmi za pomocą notatek.

Jeśli trzeba coś powiedzieć, wykonaj 10 minutową przerwę po co 20 minut rozmowy.

Nie zastępuj mowy szeptem. Szept ładuje również więzadła głosowe niż zwykła mowa.

Podczas gdy twoje więzadła odpoczywają, możesz przeczytać książkę, wykonać ćwiczenia oddechowe, spać, oglądać film lub transfer.

Obraz zatytułowany Uzdrawiać swoje akordy wokalne Krok 3

3. Pij wodę. Napój będzie nawilżał swoje więzadła, przyspieszając ich odzyskiwanie. Trzymaj butelkę wody pod ręką, aby odświeżyć gardło tak szybko, jak suche.

Odmówić jeść płynów, które mogą spowolnić uzdrowienie więzadła (alkohol, napoje kawowe i napoje z wysokim cukrem).

Obraz zatytułowany Uzdrawiaj swoje akordy wokalne Krok 4

cztery. Więcej Śpij. Sen umożliwia odpoczynku i leczenia głosu. Dlatego w momencie przywrócenia, spać co najmniej 7 godzin dziennie.

Jeśli zrobiłeś jeden lub dwa dni wolny w pracy lub studiować, aby strzec więzadła, staraj się nie iść do łóżka za późno.

Metoda 2 z 4:

Płukanie wody, miód i zioła

jeden. Podgrzej szkło (240 ml) wody. Podgrzej szklankę wody w kuchence mikrofalowej lub na płycie do 32-38 ° C. Woda nie powinna być zbyt gorąca (lub zbyt zimna), w przeciwnym razie spowoduje podrażnienie więzadeł głosowych.

Użyj filtrowanej lub butelkowanej wody.

Obraz zatytułowany Uzdrawiaj swoje akordy wokalne Krok 6

2. Dodaj 30 ml miodu. Dodaj trochę miodu do ciepłej wody i wymieszaj, aż miód całkowicie rozpuszcza się. Po radę lekarza w tym roztworze można również dodać ekstrakt z niektórych ziół leczniczych. Dodaj trzy lub cztery krople ekstraktu do wody.

Do naturalnych środków, które pomagają w HP bólu gardła i przywrócić więzadła głosowe, obejmują pieprz Cayenne, Lukrecja (Lakricians), alhy leczniczo, propolis, mędrzec, zardzewiały wiąz i kurkuma.

Obraz zatytułowany Uzdrawiaj swoje akordy wokalne Krok 7

3. Wypłucz gardło przez 20 sekund. Zrób łyk rozwiązania i rzuć głowę. Niech płyn penetruje się tak głęboko w gardle, ale nie połknij go. Powoli dmuchaj powietrze z gardła, aby go spłukać (po prostu umieść, "cool"). Kiedy skończysz płukać gardło, nie zapomnij pluć płynu.

W przypadku każdej procedury gardło należy spłukać trzy razy. Wechite Gardło co 2-3 godziny przez cały dzień.

Nie zapomnij spłukać gardła przed snem. Zioła i miód będą w stanie bólu w gardle i uzdrowić twoje więzadła głosowe podczas snu.

Metoda 3 z 4:

Wdychanie Ferrom

jeden. Podgrzać 6 okularów wodnych (około półtora litra). Wlać rondel 6 szklanek wody. Włóż rondel na płytę na środkowym ogniu. Gdy woda zaczyna odparować (około 8-10 minut), wyłącz ogień i wyjmij rondel z płyty.

W 65 ° C Woda da wystarczającej pary.
Jeśli wrzody wody, para stanie się zbyt gorąca. Poczekaj minutę, drugi, aż woda ostygnie, aby rozpocząć inhalację.

Obraz zatytułowany Uzdrowisko akordy wokalne Krok 9

2. Wlać gorącą wodę w misce. Umieść miskę na stole i wlać do niego wodę. Jeśli chcesz w wodzie, możesz dodać wyciągi wypasów. Dodaj pięć do ośmiu kropli wybranego ekstraktu do wody.

W przypadku większego użycia, dodaj ekstrakt rumianku, tymianku (szablice), cytryny, dusze lub goździków do wody.

Obraz zatytułowany Uzdrawiaj swoje akordy wokalne Krok 10

3. Weź ręcznik i rzucaj go na głowę i ramiona. Usiądź na krześle i oprzeć się nad misją w wystarczającej odległości od pary. Przykryj głowę, ramiona i miskę ręcznikiem.

Więc para pójdzie teraz do odejścia, ale będziesz łatwiej im oddychać.

Obraz zatytułowany Uzdrawiaj swoje akordy wokalne Krok 11

cztery. Wdychaj pary przez 8-10 minut. To powinno wystarczyć. Ustaw timer, aby monitorować czas. Po zakończeniu staraj się rozmawiać w ciągu 30 minut. Więc twoje ligamencje głosowe będą mogły zrelaksować się i odzyskać po procedurze.

Metoda 4 z 4:

Leczenie poważniejszych obrażeń

jeden. Zarejestruj się na recepcję do lekarza. Lekarz ENT pomoże wzmocnić więzadła głosowe przez różne ćwiczenia. W zależności od ciężkości uszkodzenia ENT, ANT również pomoże przywrócić kontrolę nad oddychaniem podczas mowy, a także kontroli powrotu nad mięśniami wokół uszkodzonych więzadeł. Wszystko jest konieczne, aby zapobiec nieprawidłowym napięciu więzadeł i chronić drogi oddechowe podczas połknięcia.

Obraz zatytułowany Uzdrawiaj swoje akordy wokalne Krok 13

2. Kompletne fałdy głosowe wtryskowe. Wtryskowe fałdy wokalne Przeprowadza otolaryngolog. Ta procedura obejmuje wstrzyknięcia kolagenowe, tłuszcz cielesny lub inne zatwierdzone substancje w uszkodzonych więzadłach głosowych w celu zwiększenia ich wielkości. Pozwoli to bliżej się ligamorami głosowymi podczas mowy. Ta procedura jest w stanie poprawić mowę i zmniejszyć ból podczas połknięcia i kaszlu.

Obraz zatytułowany Uzdrawiaj swoje akordy wokalne Krok 14

3. Zgodzić się na operację. Jeśli leczenie głosowe i / lub wtryskowe fałdy wokalne nie doprowadziły do poprawy, lekarz może przypisać działanie. Leczenie chirurgiczne może składać się z montażu implantów strukturalnych (TiPlasty), przemieszczenie koniunktury głosowej, wymiana nerwów (reinnervation) lub tracheotomia. Omów opcje u lekarza, aby zrozumieć, co najlepiej nadaje się procedura dla Twojej sprawy i Twoich potrzeb.

Tiplasty jest procedurą, w której więzadło głosowe różni się z implantu.

Zmiana położenia więzadeł głosowych jest możliwa przez przesuwanie ich bliżej siebie, przesuwając tkaninę z zewnętrznej części Larynx wewnątrz.

Reinervation jest zastąpienie uszkodzonego wiązki głosowej na zdrowym nerwu z innej części szyi.

Kiedy tracheotomia lekarz robi nacięcia na szyi, aby otworzyć dostęp do tchawicy. Następnie w tym otworze włóż rurkę, aby powietrze przechodzi obok uszkodzonych więzadeł głosowych.

Rada

Rzuć palenie, aż przywrócą więzadła.