Jak ułatwić ból kamieni nerkowych -

Kamienie nerkowe mogą powodować bardzo silny ból. Na szczęście ten ból może być ułatwiony przez pewne sposoby. Z kamieniami nerkami powinieneś niezwłocznie skonsultować się z lekarzem. Użyj środków przeciwbólowych i środków przeciwbólowych, aby zmniejszyć ból, aż kamienie wyjdą z nerków. Spróbuj również złagodzić Przechodzenie kamieni: Wykonaj recepty lekarza i utrzymywać równowagę wodną organizmu. Wreszcie podjąć odpowiednie środki i doprowadzić zdrowego stylu życia, aby zapobiec tworzeniu kamieni nerkowych w przyszłości.

Uwaga: Informacje w tym artykule są wyjątkowo wprowadzające. Przed zastosowaniem jakichkolwiek metod skonsultuj się z lekarzem.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Ułatwiać ból

jeden. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli nigdy nie doświadczyłeś objawów choroby nerek. Jeśli nie jesteś pewien, że objawy są spowodowane przez kamienie w nerkach, konieczne jest poddanie się badaniu lekarskiemu i ustalić dokładną diagnozę. Lekarz wyeliminuje inne choroby, które są w stanie powodować podobne objawy, a także odpowiedniego planu leczenia choroby nerek.

Wspólne objawy choroby nerek obejmują: ból (z boku, dolnej części pleców, brzucha lub pachwin), bolesne oddawanie moczu, różowy lub brązowy mocz, nudności i wymioty, częste i ostre oddawanie moczu, ciepła lub dreszczom (w infekcji wtórnej). Możliwa kolka nerkowa - ostre bóle w obszarze talii.
Nawet jeśli wcześniej miałeś wcześniej kamienie nerkowe, skonsultuj się z lekarzem w przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości.
Jeśli lekarz podejrzewa, że masz chorobę nerek, może pomóc w ukończeniu moczu, aby sprawdzić, czy są w nim kamienie, a także nauczyć się ich składu.

Obraz zatytułowany Cope z kamieniami nerkowymi Krok 2

2. Dzięki ostrym objawom należy skontaktować się z opieką medyczną. Czasami kamienie nerkowe mogą powodować dodatkowe powikłania (na przykład blokadę dróg moczowych lub infekcji), które wymagają natychmiastowej opieki medycznej. Zadzwoń do opieki medycznej, Jeśli doświadczasz następujących objawów:

Ból jest tak silny, że nie możesz stać ani pozostać spokoju w innej pozie;

Ból towarzyszy nudności i wymioty;

Ból towarzyszy zapal lub dreszcze;

Nie można oddać moczu normalnie lub krew jest obecny w moczu.

Obraz zatytułowany Cope z kamieniami nerkowymi Krok 3

3. Weź środki przeciwbólowe zgodnie z zaleceniami lekarza. Jeśli kamienie są wystarczająco małe, z bólem, zwykle można poradzić sobie z pomocą dozowanie bolesnych preparatów. Narkotyki te obejmują Ibuprofen ("Nurofen"), paracetamol ("Panadol") i naproksen ("Naltezine").

Przed podjęciem któregokolwiek z tych leków poinformuj o tym, jakie leki i suplementy odżywcze zaakceptujesz tym razem, a także możliwe inne problemy zdrowotne.

Aby uzyskać bardziej skuteczną ulgę bólu, niektórzy lekarze zalecają łączenie paracetamolu z niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi (NLPZ), takimi jak ibuprofen lub naproksen. Ucz się od lekarza, jeśli możesz wziąć te leki w tym samym czasie.

Jeśli doświadczasz tak silnego bólu, którego nie pomaga w lekach bez recepty, lekarz może napisać coś silniejszego.

Obraz zatytułowany radzenie sobie z kamieniami nerek krok 4

cztery. Spróbuj poruszać się jak najwięcej. Chociaż w bólu z powodu kamieni w nerkach ruch jest ostatnią rzeczą, jaką chcesz myśleć, w rzeczywistości pomaga złagodzić ból. Jeśli jesteś w stanie chodzić lub zrobić kolejną lekką aktywność fizyczną. Lekkie ćwiczenia rozciągające lub Klasy jogi.

Jeśli podczas jazdy bólu zwiększa się zauważalnie, zatrzymaj się. Poruszać się i ćwiczyć tylko wtedy, gdy pomaga zmniejszyć ból.

Obraz zatytułowany Cope z kamieniami nerkowymi Krok 5

pięć. Weź gorącą kąpiel lub prysznic. Wilgoć i ciepło pomagają złagodzić ból w kamieniach nerkowych. Poczekaj pod gorącym prysznicem lub wpisz ciepłą wodę w wannie i leżeć w nim około 20 minut. Upewnij się, że woda nie jest zbyt gorąca, w przeciwnym razie możesz się spalić.

Możesz również mieć zastosowanie do pacjenta o ciepłą wysokości. Nie leżaj na podkładce grzewczej i umieść tkaninę między ogrzewaniem a skórą (na przykład, koc, ręcznik lub pokrywa wysokości). Możesz zastosować wysokość 20-30 minut 3-4 razy dziennie.

Metoda 2 z 3:

Ułatwienie usuwania kamieni

jeden. Pij wystarczająco dużo płynu. Utrzymuj bilans wodny organizmu - pomoże wycofać kamienie nerki i utrzymywać zdrowie dróg moczowych. Określasz, że pijesz wystarczającą ilość wody i innych płynów w kolorze moczu: normalnie powinno być przejrzyste i prawie bezbarwne.

Oprócz wody możesz pić inne płyny, ale powinieneś ograniczyć spożywanie kawy, herbaty i napojów kwaśnych, ponieważ mogą one podrażniać ścieżki moczowe i wzmocnić uczucie dyskomfortu.
Jabłko i soki grejpfrutowe mogą przyczyniać się do formowania kamieni nerkowych. Zamiast tego lepiej pić sok żurawinowy.
Powstrzymaj się od napojów alkoholowych i słodkich, ponieważ przyczyniają się do odwodnienia i są w stanie zaostrzyć chorobę nerek.

Obraz zatytułowany Cope z kamieniami nerkowymi Krok 7

2. Weź alfa-adrerorauty na zalecenie lekarza. Lekarz może wyznaczyć alfa-adreroblockers, aby zrelaksować mięśnie dróg moczowych i ułatwić przejście kamieni. W tym przypadku ściśle przestrzegają instrukcji lekarza.

W chorobie nerek przepisywane są takie alfa-adreroblastory, takie jak Tsamulosin ("Omnik"), Alfuzosin ("Dalfaz"), Doxazozina ("Kamiren").

Pamiętaj, aby poinformować lekarza o innych narkotykach. Adrenelobokoleatory Alpha mogą wchodzić w interakcje z beta adrenoklard, antagonistami wapnia i środkami z dysfunkcji erekcji.

Obraz zatytułowany Cope z kamieniami nerkowymi Krok 8

3. Sen na boku, gdzie nerka znajduje się z kamieniami. Podczas snu, spróbuj tak, aby pacjent nerki znajduje się jak najniższy, jeśli nie powoduje poważnego bólu ani poczucia dyskomfortu. Ułatwi to usunięcie kamieni z ciała.

Naukowcy nie ustalili dokładnie, dlaczego postawa we marzeczu wpływa na usunięcie kamieni - prawdopodobnie, z snem, filtrowanie i strumień moczu są przyspieszane z boku.

Obraz zatytułowany Cope z kamieniami nerkowymi Krok 9

cztery. W sprawie zalecenia lekarza bardziej intensywnego leczenia. Jeśli kamienie nerkowe są zbyt duże i nie wychodzą ani nie powodują innych powikłań, takich jak krwawienie lub zakażenie, mogą być wymagane inne metody leczenia. Skonsultuj się z lekarzem o tym, jakie metody są najlepiej dostosowane do Ciebie. Lekarz może zalecić następujące elementy:

Remote Shock-Wave Lithotripsy (Duvlt). W tym samym czasie fale dźwiękowe są pomijane przez ciało, które podzielone kamienie na mniejsze fragmenty. Najczęściej ta metoda ta jest używana w dość prostych przypadkach.

Chirurgiczne usuwanie kamieni. Zwykle, z operacjami używać drobnych narzędzi wprowadzonych przez drobne wycięcie z tyłu. Wielu lekarzy zalecają operację chirurgiczną tylko wtedy, gdy Duvlts i inne metody leczenia nie pomogły. Ponadto operacja może być wymagana, gdy stosunkowo duże kamienie.

Uretretroskopia. W tym samym czasie w moczom (fragment łączący nerki z pęcherzem) przez cewkę moczową i pęcherza wprowadzono małą kamerę. Kiedy lekarz znajduje kamień, wstawia narzędzie do moczowodu, z którym kruszarka lub ją wyciąga.

Metoda 3 z 3:

Zapobieganie chorobom nerek

jeden. Wspieraj bilans wodny. Pij wystarczającą ilość wody i innych przydatnych płynów przez cały dzień. Pomoże to organizmowi wytworzyć wystarczającą ilość moczu i przepłukać osady krystaliczne, z których powstają kamienie. Większość ludzi wystarczy do picia 3-4 litrów płynu dziennie.

Jeśli nie jesteś pewien, czy pijesz wystarczająco dużo wody, skonsultuj się z lekarzem. Będzie w stanie przeprowadzić analizy, które pozwolą określić, czy mocz jest wytwarzany w organizmie.

Obraz zatytułowany Cope z kamieniami nerkowymi Krok 11

2. Ogranicz zużycie z bogatym oksalanem żywności. Zawierające produkty szczawianów mogą przyczyniać się do tworzenia kamieni nerkowych określonego typu, który składa się z szczawianu wapnia. Staraj się unikać następujących produktów bogatych w produkty szczawianowe:

Rabarbar;

buraczany;

szpinak;

chard;

słodki ziemniak;

czekolada;

herbata;

czarny pieprz;

soja;

OREKHI.

Obraz zatytułowany Cope Witne Stones Krok 12

3. Unikaj soli i białek pochodzenia zwierzęcego. Jeśli już miałeś kamienie nerkowe, przydatne jest obserwowanie niskiej diety soli i mięsa. Białka soli i zwierzęcy prowadzą do akumulacji w moczu niechcianych substancji, które mogą powodować tworzenie kamieni nerkowych.

Spróbuj użyć nie więcej niż 2300 miligramów sodu dziennie. W przypadku choroby nerek lekarz może nawet zalecić zmniejszenie maksymalnej dawki dziennej do 1500 miligramów.

Ogranicz dzienne zużycie mięsa. Jedz dzień nie więcej niż jeden kawałek mięsa z pokładem kart do gry.

Obraz zatytułowany Cope z kamieniami nerkowymi Krok 13

cztery. Jedz bogate jedzenie wapnia. Chociaż zbyt wysoki stężenie wapnia w moczu może prowadzić do tworzenia kamieni nerkowych, konieczne jest uzyskanie wystarczającej ilości tego elementu śledzenia. Zapewnić organizm przez wapń, a jednocześnie nie przekraczać norm, staraj się uzyskać wapń wraz z produktami, a nie dodatkami do żywności.

Duża ilość wapnia jest zawarta w zielonych warzywach (arkusz i kapusta ogrodowa, brokuły), produkty mleczne (mleko, jogurt, ser) i jakieś owoce morza (na przykład, ryby konserwowe z kościami).

Ciało ludzkie łatwiejsze wapnia wapnia wraz z witaminą D. Wybierz produkty i napoje wzbogacone o wapń i witaminy D (na przykład niektóre soki i produkty mleczne).

Jeśli nie jesteś pewien, ile potrzebujesz wapnia, skonsultuj się z lekarzem. Będzie to uwzględni swój stan wiekowy, płci i ogólny stan zdrowia i zalecamy odpowiednią szybkość dzienną.

Obraz zatytułowany radzenie sobie z kamieniami nerkowymi Krok 14

pięć. Weź suplementy odżywcze z cytrynianem magnezu i potasu. Narkotyki te utrudniają akumulację w moczu tych substancji, które prowadzą do tworzenia kamieni nerkowych. Skonsultuj się z lekarzem o tym, czy nadajesz się do tych dodatków do żywności.

Dyskutuj z lekarzem optymalną dawką tych dodatków do żywności. Z reguły dzienne stawka zalecana przez Urologów wynosi 1600 miligramów cytrynianu potasu i 500 miligramów cytrynianu magnezu.

Obraz zatytułowany radzenie sobie z kamieniami nerkowymi Krok 15

6. Skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem jakiegokolwiek suplementów odżywczych. Niektóre suplementy odżywcze przyczyniają się do formowania kamieni nerkowych. Na przykład kamienie można utworzyć ze względu na dużą liczbę witamin C i D. Powiedz lekarzowi o wszystkich dodatkach do żywności, które już zaakceptujesz lub planujesz zaakceptować i dowiedzieć się, czy mogą prowadzić do ponownego tworzenia kamieni nerkowych.

Jeśli lekarz zatwierdzi wszelkie dodatki do żywności, dowiedz się o zalecanym dawce. Dodatek może być przydatny w małych ilościach i powoduje szkodę w dużych dawkach.

Obraz zatytułowany radzenie sobie z kamieniami nerkowymi Krok 16

7. Zamieniaj się w przeciwutleniacze diety. Najlepszym sposobem na to, wystarczy kolorowe owoce i warzywa. Przeciwutleniacze zmniejszają zawartość szczawianu wapnia w moczu, a tym samym zmniejszają ryzyko choroby nerek.

Dobre źródła przeciwutleniaczy to jagody, jabłka, cytrusy, karczoch, kapusta ogrodowa, słodka papryka, soki owocowe (na przykład sok z granatu).

Unikaj bogatych źródeł antyoksydantów, takich jak słodkie ziemniaki i orzechy.

Bardziej szczegółowa lista produktów bogatych w przeciwutleniaczy można znaleźć na następnej witrynie (w języku angielskim): https: // LEPSZE ZDROWIE.Vic.Gov.AU / Health / Healthylviving / Antiutidy

Obraz zatytułowany radzenie sobie z kamieniami nerki krok 17

osiem. Zmień swoją znajomą pozę we śnie. Sen w tej samej pozie może przyczynić się do formowania kamieni nerkowych, zwłaszcza jeśli śpisz z boku. W takim przypadku kamienie są bardziej skłonne do tworzenia z boku, które śpisz. Jeśli kamienie pojawiają się w jednym z nerków, spróbuj spać przez jakiś czas po drugiej stronie.

Jeśli już ukształtowali kamienie i czekasz, aż wyjdą, spać lepiej po tej stronie, gdzie kamienie. Kiedy wyjdą, spróbuj spać po drugiej stronie.

Obraz zatytułowany Cope z kamieniami nerkowymi Krok 18

dziewięć. Wspierać normalną masę ciała Zdrowe metody. Normalna waga pomaga zapobiec tworzeniu kamieni nerkowych. Jeśli masz dodatkową wagę, skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem o tym, jak lepiej go zresetować i nie wybierał ponownie.

Kamienie nerkowe są związane z opornością na insulinę. Jeśli masz nadwagę, spróbuj schudnąć, aby poprawić metabolizm insuliny.

Obraz zatytułowany Cope z kamieniami nerkowymi Krok 19

10. Spotkaj się z lekarzem o lekach w celu zapobiegania chorobom nerek. Z pewnymi typami kamieni lekarz może przepisać leki, które pomogą zapobiec tworzeniu kamieni w przyszłości. Następujące środki są często przepisywane do zapobiegania:

preparaty z tiazydami lub fosforanami z kamieni wapnia;

Allopurinol pomaga zapobiegać osadzaniu kwasu moczowego;

Antybiotyki zapobiegają tworzeniu kamieni wlitarności.

Ostrzeżenie

Istnieje wiele chorób przypominających przez chorobę nerek zgodnie z objawami. Nawet jeśli jesteś pewien, że objawy są spowodowane przez kamienie nerki, musisz skonsultować się z lekarzem, aby dokonać dokładnej diagnozy.
Jeśli podejrzewasz, że masz chorobę nerek, powinieneś odwiedzić lekarza. Będzie odpowiednim planem leczenia i decyduje, czy hospitalizacja jest potrzebna lub poniesiona w domu. Po wyjściu kamieni konieczne jest odcedzenie moczu i zbieranie ich, aby lekarz mógł ustalić ich skład.