Jak być autentycznym

Autentyczna osoba zawsze szczerze wyraża swoje uczucia i postawy, nie udaje komuś innemu w obecności różnych ludzi i nie dostosowuje się do sytuacji. Takie osobowości zawsze wyraziły swoje przekonania i cechy osobiste. Aby to zrobić, musisz nauczyć się zdjąć siebie i odnosić się do innych z szacunkiem. Specyfiki takich osób obejmują stałość, więc nie zmieniają ich zachowań z rozmowy do rozmowy.

Kroki

Część 1 z 3:
Jak zachować lojalność dla siebie
  1. Obraz zatytułowany jest autentycznym krokiem 1
jeden. Weź siebie. Aby to zrobić, osoba często musi zmienić ustawienia psychiczne. Nie spiesz się, aby skrytykować siebie lub uważać się za gorsze niż inne. Naucz się brać i doceniać siebie jako wyjątkową osobowość. Utworzono więc autentyczne zachowanie, które pasuje do Twojej osobowości.
  • Między innymi musisz wziąć swoje wady. Dla trzeźwy poczucie własnej wartości konieczne jest zrozumienie, że nie jesteś idealny - zaakceptuj wszystkie dziwacy i charakterystyczne cechy swojej osobowości.
  • Na przykład jest to całkiem normalne, jeśli twoje zainteresowania i hobby różnią się od hobby innych przyjaciół. Śledź swoje hobby i z czasem spotkasz ludzi, którzy dzielą się swoim entuzjazmem.
  • Obraz zatytułowany jest autentycznym krokiem 2
    2. Podnieść samoocena. Każda osoba ma rozsądne myśli i pomysły, specjalne talenty i umiejętności. Trudno będzie zachowywać się pod twoją osobowością, jeśli nie wierzysz w siebie i nieustannie wątpisz. Ludzie z niską samooceną często naśladują ludzi, których uważają za siebie pewni siebie lub zachowują się zbyt pompatyczne. Jest to wyraźny znak nieszczery.
  • Na przykład ludzie o niskiej poczucie własnej wartości mogą wybrać tę samą odzież jako bardziej popularne osobowości lub słuchaj muzyki, którą słuchają ludzi. Spróbuj podążać za swoimi zainteresowaniami, nawet jeśli inni nie dzielą się swoimi poglądami.
  • W przypadku problemów emocjonalnych, staraj się myśleć o sytuacji i żyć. W razie potrzeby skontaktuj się ze specjalistą o pomoc.
  • Obraz zatytułowany jest autentycznym krokiem 3
    3. Wprowadź zgodnie z Twoimi poglądami i wartościami. Autentyczni ludzie nie wycofują się od ich moralnych zabytków i przekonań, które obejmują religijne, moralne lub inne przekonania. Muszą manifestować się w codziennym zachowaniu. Często ludzie bezmyślnie przyjmują poglądy i przekonania partnera, rodziców lub przyjaciół i nawet nie próbują zrozumieć, jak bardzo je pasują.
  • Na przykład, jeśli deklarujesz, że wszyscy ludzie zasługują na równy związek, ale jednocześnie wyrażamy pogardę dla niektórych grup ludzi, nie będziesz traktowany jako szczera osoba.
  • Jeśli znajomym wykorzystują napoje alkoholowe lub produkty, które uważasz za najbardziej etyczne, poproś ich o przestanie, albo nie uczestniczą w nim i nie zostawiają.
  • Aby zrozumieć twoje wartości, pamiętaj o aspektach, które dają radość, a także sytuację, w której byłeś najbardziej dumny. Co przynosi ci sensowność?
  • Obraz zatytułowany jest autentycznym krokiem 4
    cztery. Znajdź czas na rozwój osobisty. Kontynuuj samodzielnie i postępuj zgodnie z hobby, które pomogą Ci rozwijać się jako autentyczna osoba. Klasy wizyty, Stać się wolontariuszem lub Znajdź hobby.
  • W przeciwieństwie do tego, nieszczere ludzie często zaniedbują swoje interesy na rzecz rzeczy, które uważają za popularne lub społecznie niezbędne do sukcesu.
    • Część 2 z 3:
    Jak zachowywać się szczery
    1. Obraz zatytułowany jest autentycznym krokiem 5
    jeden. Dążyć do realizacji każdej sytuacji, w której znajdujesz się. Pomogli zachowywać się szczerze, ponieważ możesz w pełni skupić się na doświadczeniach, rozmowach i interakcjach, które występują w momencie. Otoczenie zrozumienie, że jesteś pasjonatem i świadomy tego, co się dzieje. Będzie postrzegana jako szczerość.
    • Z drugiej strony, nieszczery ludzie mają tendencję do rozproszenia podczas rozmów. Takie zachowanie może być postrzegane jako niegrzeczne i obłudnie.
  • Obraz zatytułowany jest autentycznym krokiem 6
    2. Zaufaj swojej intuicji w sprawach zachowań i relacji. Intuicja jest wewnętrznym głosem lub "szóstym sensem", który pomaga podejmować decyzje i ocenić sytuację. W sprawach rozwiązań moralnych, intuicja osobista pozwala również utworzyć "wytyczne moralne", które pomogą dokonywać osobistych rozwiązań.
  • Postępuj zgodnie z intuicją, aby zachowywać się logiczne i konsekwentnie, a nie podejmować decyzji na podstawie ogólnie przyjętych opinii lub oczekiwań społeczeństwa.
  • Obraz zatytułowany jest autentycznym krokiem 7
    3
    Wyrazić Twoje myśli i uczucia. Wyrażaj swoją opinię podczas omawiania problemów. Autentyczni ludzie nie boją się głosu ich myśli, wyrazić troskę lub dzielą się ich oceną. Jeśli nie lubisz wyrazić swoje myśli lub zdaj sobie sprawę, że często mówisz tylko to, co chcą usłyszeć od ciebie, a potem zachowujesz się nieszczery.
  • Na przykład wyrażaj wdzięczność do otoczenia. Powiedz mi: "Mama i tata, chcę podziękować za pomoc w naprawie samochodu w zeszłym miesiącu. Wiem, że masz też trudne. Dosłownie mnie uratowałeś ".
  • Obraz zatytułowany jest autentycznym krokiem 8
    cztery. Kontakt Wsparcie Jeśli to konieczne. Szczere ludzie rozumieją, że nie są idealni, więc na chwilach konieczności odwołują się do pomocy. Autentyczność - nie synonim idealności. Wniosek o pomoc jest oznaką pokory i szczerości. Pokaż, że szanujesz umiejętności i talenty innych ludzi.
  • Więc jeśli problemy psychologiczne martwi się o ciebie, a twój przyjaciel pracuje przez szkolnego psychologa, poproś go o doradzanie odpowiedniego specjalistę.
  • Jeśli masz stałe problemy z samochodem, skontaktuj się z pracownikiem, który działa jako mechanik auto.
  • Obraz zatytułowany jest autentycznym krokiem 9
    pięć. Pokaż podatność. Udostępniaj dane osobowe o sobie i otwarcie porozmawiaj o niedociągnięciu twojej natury do ludzi, którzy ufasz. Niekoniecznie otwieraj duszę Naraspa, ale wydzielanie uniemożliwi ci budowę szczerych relacji.
    • Część 3 z 3:
    Jak traktować innych ludzi
    1. Obraz zatytułowany jest autentycznym krokiem 10
    jeden. Nie używaj masek w radzeniu sobie z ludźmi. Dla autentyczności wystarczy pozostać we wszystkich sytuacjach społecznych. Z pewnością od czasu do czasu jest pragnienie zachowywania się w taki sposób, aby pasował do twoich założeń dotyczących pragnień innych lub próbować zaimponować pewności siebie. Takie zachowanie jest daleko od szczerości i otaczającego szybko "przerwa".
    • Oczywiście jest dość naturalny, aby zmodyfikować swoje zachowanie i przemówienie w niektórych sytuacjach. Z pewnością mówisz inaczej z szefem i partnerem romantycznym.
  • Obraz zatytułowany jest autentycznym krokiem 11
    2. Nie Lgite Bez przynajmniej potrzeby. Uczciwość jest najważniejszym składnikiem autentyczności. Jeśli kłamstwo jest zwykłym aspektem twojego zachowania, a potem ludzie zauważą. Jest mało prawdopodobne, że uważają cię za szczerą osobę.
  • Jeden lub dwa przypadki oszustwa mogą nie wpływać na twoją reputację. Wiele zależy od obecnych okoliczności. Na przykład, jeśli zostałeś zaproszony na obiad, ale absolutnie nie lubisz jedzenia, to jest dopuszczalne do powiedzenia: "Dziękuję, nie jestem głodny. Być może ograniczę sałatkę ".
  • Obraz zatytułowany jest autentycznym krokiem 12
    3. Wspieraj relacje długoterminowe. Rozwijaj zaufane i pełne szacunku stosunki z innymi ludźmi. Głównym znakiem autentyczności jest możliwość budowy i utrzymania długotrwałych relacji przyjaznych, romantycznych i zawodowych. Potrzeba czasu, ale twoje wysiłki zostaną nagrodzone.
  • Nieszczery ludzie często nie są w stanie utrzymać długiego związku. Ich działania, takie jak arogancja i kłamstwa lub brak solidnych przekonań przeszkadzających w tworzeniu takich relacji.
  • Naucz się akceptować awarie. Jeśli nie boisz się niepowodzeń, łatwiej będzie oszczędzać relacje.

    • Rada

    • Zdrowy Komunikacja - ważny składnik autentyczności. Jeśli się nie czujesz się nieswojo, rozpocznij opracowanie tej umiejętności. Porozmawiaj z ludźmi, zapisz się na kursy lub uczestniczyć w dyskusjach grupowych.
    Podobne publikacje
    Jak zachowywać się w odniesieniu do osób cierpiących na dysocjonalne zaburzenie tożsamościJak zachowywać się w odniesieniu do osób cierpiących na dysocjonalne zaburzenie tożsamości
    Jak rozwiązywać problemy w relacjachJak rozwiązywać problemy w relacjach
    Jak żyć z zespołem aspergeraJak żyć z zespołem aspergera
    Jak komunikować się z nadmierną osobą infantylnąJak komunikować się z nadmierną osobą infantylną
    Jak wyróżnić swoją osobowośćJak wyróżnić swoją osobowość
    Jak rozwijać osobowośćJak rozwijać osobowość
    Jak nauczyć się wziąć siebieJak nauczyć się wziąć siebie
    Jak przestać zazdrościć swojego najlepszego przyjacielaJak przestać zazdrościć swojego najlepszego przyjaciela
    Jak radzić sobie z narcystycznymi ludźmiJak radzić sobie z narcystycznymi ludźmi
    Jak nauczyć się być innymJak nauczyć się być innym
    Jak zostać wybitną osobowościąJak zostać wybitną osobowością
    Jak opracować pozytywne cechy osobisteJak opracować pozytywne cechy osobiste
    Jak zdiagnozować nieporozumieniaJak zdiagnozować nieporozumienia
    Jak zostać atrakcyjną osobąJak zostać atrakcyjną osobą
    Jak stać się bardziej interesującą osobąJak stać się bardziej interesującą osobą
    Jak przyciągnąć osobęJak przyciągnąć osobę
    Jak pomóc człowiekowi o niskiej poczuciu własnej wartościJak pomóc człowiekowi o niskiej poczuciu własnej wartości
    Jak komunikować się z egoistamiJak komunikować się z egoistami
    Jak zrozumieć ludziJak zrozumieć ludzi
    Jak określić swoją osobowośćJak określić swoją osobowość