Jak chronić się przed psychopatą -

Perspektywa komunikacji z przerażonymi psychopatą, jednak istnieją sposoby uniknięcia losy ofiary. Psychopatia jest formą antyspołecznej zaburzenia osobowości, która charakteryzuje się taką liczbą cech, jako niezdolność do empatii, odmowy reguł i impulsywnych czynów. Jeśli nie możesz uniknąć interakcji z psychopatą, jesteś spokojny. Reakcja nerwowa pokazuje tylko, że osoba ma moc nad tobą. Zobacz pomoc w przypadku zagrożenia, a także nauczyć się odróżnić objawy przemocy emocjonalnej i fizycznej.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Jak przestać stosunki z psychopatą

jeden

Zadzwoń do służby awaryjnej Z natychmiastowym niebezpieczeństwem. Natychmiast skontaktuj się z twoją pomocą, jeśli osoba grozi krzywą, sama lub innym ludziom. Zagrożenia muszą być traktowane poważnie, nawet jeśli w przeszłości nie było przypadków przemocy.

Nie wszystkie osoby o zaburzeniu osobowości antyspołecznej są skłonne do przemocy fizycznej, ale z taką chorobą możliwe są nagły błyski agresji i wysypkich czynów.
Zagrożenia do popełnienia samobójstwa może być próbami manipulowania emocjami. Jeśli wierzysz, że człowiek mówi całkowicie poważnie, zadzwoń do służby ratunkowej.
Jeśli uważasz, że zagrożenia samobójcze są spowodowane pragnieniem uzyskiwania kontroli nad tobą lub takie przypadki wielokrotnie powtarzane, a następnie przyklej się do granic. Powiedz mi, że nie jesteś odpowiedzialny za działania innych osób i nie pozwalają ci złapać cię.

Obraz zatytułowany chronić się przed krokiem psychopatycznym

2. Człowiek nie jest odpowiedzialny za działania innych ludzi. Psychopaci są uznani specjalistami w dziedzinie manipulacji, oszustwa i nieuczciwych oskarżeń. Nie bądź naiwny i nie stają się lekkim celem. Psychopata tylko naczynia cię, więc nie musisz obwiniać siebie, ponieważ nie jesteś odpowiedzialny za swoje działania.

Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że na początku psychopaci wydają się uroczych i przyjaznych ludzi. Tylko kilka tygodni później zacznie manifestować pierwsze oznaki niebezpieczeństwa. Na przykład osoba może zniknąć przez kilka dni, aw odpowiedzi na pytanie o to, gdzie zniknął, wyrzucić gniew, zagrożenia przemocy i deklaruj, że nie wspinasz się w swojej firmie.

Ważne jest również, aby pamiętać, że nie jesteś sam. Człowiek z psychopatycznymi skłonnościami ignoruje dobre samopoczucie innych ludzi i stosuje się do wszystkich. Należy rozumieć, że jesteś daleko od pierwszej ofiary.

Obraz zatytułowany chronić się przed etapem psychopaty

3. Podejrzewanie czegoś, ufaj swoim instynktom. Słuchaj intuicji, jeśli obok osoby, którą masz ochotę na igły. Relacje powinny zostać zatrzymane, jeśli boisz się rozmowy z taką osobą.

Czasami ludzie będą czekać, jeśli lubią komunikować się z osobą, kiedy jest dość przyjazny. Pomyśl o tym, czy jego dobra postawa zależy od twoich usług? Przypuśćmy, że osoba poprosił cię o zabranie go na stację, a ty odmówiłeś. Jeśli w rezultacie jest zły, to dobre działania są dla niego potrzebne tylko w celu uzyskania pożądanego.

Człowiek niekoniecznie powoduje uczucie strachu. Zaufaj swojej intuicji, jeśli wierzysz, że stale zmienia wam winę, kłama, cieszy się Cię, ostro staje się agresywny lub nie zwraca uwagi na stan fizyczny i psychiczny.

Obraz zatytułowany chronić się przed krokiem psychopatycznym 4

cztery. Naucz się instalować i obserwować osobiste granice. Psychopaty często sprawdzają i próbują popchnąć granice, zwłaszcza rozmyte. Po tych relacjach powinny nauczyć się instalować i chronić swoje granice. Przeanalizuj swoje emocje i określ granice, które pomogą Ci uniknąć manipulacji przy użyciu takich emocji.

Na przykład można całkowicie zmienić wnętrze domu, aby otaczająca sytuacja nie przypomniała już osobie, która cię manipuluje. Możesz także solidnie zdecydować, że nie będziesz żył razem ani nie rozpoczniesz ogólnego konta bankowego z nowym partnerem, podczas gdy razem nie przejdzie pary terapii parowej.

Pamiętaj, że zawsze masz prawo do odmowy. Nie musisz wyjaśniać przyczyn ani zmieniać punktu widzenia.

Zainstaluj takie granice, które chronią Twoje samopoczucie fizyczne, emocjonalne i finansowe.

pięć. Powiedz wszystkie kontakty z człowiekiem. Najlepszym sposobem na ochronę przed psychopatą jest ochrona przed osobą i pokrewnymi sytuacjami. Umieść punkt W relacjach i odrzuci wszystkie kontakty z nim. Takie podejście może wydawać się trudne, ale koniec stosunków z psychopatą jest najlepszym sposobem na ochronę swojego samopoczucia emocjonalnego i fizycznego.

Nie przeglądaj swoich stron w sieciach społecznościowych, nie dzwonią i nie piszą wiadomości. Nie próbuj również ponosić swojej decyzji. Jeśli narażał ci emocjonalną, słowną lub finansową przemoc, osoba nie jest miejscem w twoim życiu.

Nie jest łatwo rozstać, ale bądź decydujący i nie poddawaj się poczuciu winy. Ważne jest, aby zrozumieć, że nie rzucasz osobę potrzebującą, ale po prostu bronić się.

Nie jesteś psychologiem, a nie psychoterapeutą i nie zmuszasz go do zmiany. Osoby z antyspołecznymi zaburzeniami osobowości nie zmieniają się bez pomocy specjalistów, jednak często odrzucają wszelką pomoc i leczenie.

Obraz zatytułowany chronić się przed psychopatą krok 6

6. Przemyśleć Plan bezpieczeństwa, Jeśli osoba jest skłonna do przemocy. Jeśli twoje pragnienie zatrzymania relacji spowoduje, że gniew odwetowy, lepiej zgłaszać wiadomości przez telefon lub w liście e-mail. Jeśli mieszkasz razem, powinieneś szukać pomocy dla wiarygodnych przyjaciół lub krewnych, aby nie narażać się na niebezpieczeństwo.

Zapamiętaj ważne numery telefonów i spróbuj kupić drugi telefon komórkowy, do którego nie będzie miał dostępu. Przed wyjazdem zbieraj wszystkie ważne dokumenty. Jeśli to możliwe, przenieść pieniądze i przenieś swoje dochody na nowe konto bankowe.

Zrób duplikaty kluczy z samochodu i ukryj w bezpiecznym miejscu.

Zgadzam się przyjść do przyjaciela lub krewnego. Jeśli nie masz bliskich w mieście, idź do schroniska dla ofiar przemocy domowej.

7. Uzyskaj bezpieczną decyzję sądową, jeśli boisz się swojego bezpieczeństwa. Idź do swojego lokalnego sądu i poinformuj sekretarz, który chcesz uzyskać pilną rządzącą. Ucz się zasad aplikacji. Zadzwoń lub określ na stronie, czy rejestrować z góry.

Zapytaj bliskiego przyjaciela lub krewnego, aby iść z tobą na wsparcie moralne.

Dla zakazanej rezolucji nie jest konieczne spłaty obowiązków i zatrudnienia prawnika.

Powiadomić adres pracujący i domowy niebezpiecznej osoby i zapewnić dowody, takie jak rachunki medyczne, zdjęcia lub raporty policyjne.

Obraz zatytułowany chronić się przed psychopatą krok 8

osiem. Pilot do systemu wsparcia. Zawsze trudno jest rozstać się z osobą, ale powstaje z szkodliwego związku, jeszcze trudniej. Przyjaciele i krewni pomogą Ci przetrwać ten trudny czas, więc podziel się swoimi uczuciami i spędzają razem czas razem. Psychopaty zazwyczaj wyizolują swoje ofiary, ale bliskie ludzie pomogą Ci myśleć obiektywnie i zrozumieć, że powinieneś wypełnić takie relacje.

Możesz także uczestniczyć w grupach wsparcia dla ofiar przemocy emocjonalnej lub fizycznej.

Metoda 2 z 3:

Jak zachowywać się z psychopatą w pracy lub studiów

jeden. Nie przyjdź do ich wymówki i wyjaśnienia. Psychopaci LGOT, manipulować i przekręcić fakty bez gałęzi sumienia, aby uniknąć oskarżeń i uzyskać pożądany. Nigdy nie weź ich słów na czystą monetę.

Analizuj, dlaczego osoba komponuje MOKY, plotkować lub usprawiedliwia. Zawsze sprawdzaj fakty. Użyj Internetu lub zaciągnij swojego przyjaciela lub pracownika. Jeśli nie masz okazji sprawdzić inne słowa, słuchaj intuicji.
Na przykład osoba mówi, że pracownik rozpuszcza plotki na plecy. Pomyśl o następujących kwestiach: "Co może być motywami, które chce osiągnąć i ile takich informacji wytrzymały krytykę? Mężczyzna mieszając moje zainteresowania lub prowokuje niepotrzebny konflikt?"

2. Podejrzanie próbuje pochlebstwa. Wszystkie komplementy, szczególnie nadmierne, należy przyjmować za pomocą ułamka sceptycyzmu. Wśród głównych cech psychopatii przydzielały rozwinęły umiejętności komunikacyjne, urok i dowcip. Zwykle uprzejmość spożycia i pochlebstwo to tylko sposób na uzyskanie pożądanego.

Naucz się rozpoznawać prawdziwe motywy. Rozważ działania osoby w tej chwili, gdy nie używa swojego uroku, próbuje. Pomyśl: "Co może być ode mnie potrzebny. Niż możesz wyjaśnić takie pochlebstwo?"

Na przykład nie przyjdź do takiej wędki, gdy osoba zasypiała cię komplementami, a następnie prosi o pożyczenie pieniędzy lub zapewnienie usługi. Powiedz mi: "Przepraszam, ale mam własne zasady. Nigdy nie daję pieniędzy przyjaciołom, krewnym i pracownikom", - lub - "Bardzo mi przykro, jestem teraz bardzo zajęty i nie mogę brać twojego projektu".

3. Nie uczestniczyć w walce o mocy. Wyraźnie wyjaśnia, że nie poddasz się próbom szantażu lub zagrożenia. Psychopaci muszą otrzymać kontrolę psychologiczną i fizyczną nad innymi ludźmi, więc wykorzystają wszystkie ich urok, zagrożenia, manipulacje i chamstwo, aby zachować moc. Spory tylko pogorszyć sytuację i pokazują, że będą mogli osiągnąć pożądane podejście.

Jeśli uważasz, że twoje bezpieczeństwo jest zagrożone, skontaktuj się z nauczycielem lub psychologiem szkolnym. W pracy, powinieneś zgłosić moje obawy do działu personalnego lub jego bezpośrednich szefa.

Jeśli jesteś nauczycielem, który musi podziwiać student, a potem nie próbować oszukać przepisów szkolnych. Wyraźnie wyjaśnia, że zasady istnieją dla wszystkich, opowiedz mi o konsekwencjach i skontaktuj się z wsparciem administracji w przypadku naruszeń brutto.

Obraz zatytułowany chronić się przed krokiem psychopatycznym 12

cztery. Spróbuj zachowywać się spokojnie i cierpliwie. Jeśli komunikacja z psychopatą jest nieunikniona, powinieneś zachować sobie w swoich rękach. Twój niezadowolenie tylko zatwierdzi swoją moc nad tobą. Mów uprzejmie i przytrzymaj emocje, niezależnie od poziomu oburzenia przez jego działania.

Na przykład, jeśli osoba się śmieje i chce przesunąć winę na ciebie, nie musisz się deklarować "jesteś kłamcą! Ty sam jesteś winny!"

Self Powiedz: "Widzę, jesteś pewien, że tak jest.". Jeśli jednocześnie prenorstar (szef lub nauczyciel), mówiący i wspominaj o dowodach, że nie jesteś winić.

pięć. Skontaktuj się ze starszym postem, jeśli sytuacja staje się nie do zniesienia. Jeśli nie można pracować i komunikować się z osobą, spróbuj uzyskać tłumaczenie na inny dział. W skrajnych przypadkach spróbuj znaleźć nową pracę. Jeśli sytuacja w szkole stała się nie do zniesienia, szukaj pomocy nauczycielowi, psychologowi szkolnym lub innej wiarygodnej dorosłej osobie.

Najlepszą opcją jest uniknięcie spotkań i rozmów z taką osobą, ale nie zawsze jest to możliwe. Na przykład osoba może pracować w jednym biurze z Tobą lub szukaj spotkania po pracy.

Aby szukać pomocy starszych, zmieniających się prac lub szkole może wydawać się nadmiernym rozwiązaniem, ale środki są potrzebne do ochrony przed przemocą werbalną, emocjonalną lub fizyczną.

Metoda 3 z 3:

Jak rozpoznać oznaki psychopatii

jeden. Brak szacunku dla zasad. Główną cechą choroby antypołecznej jednostki jest ogólne zaniedbanie zasad, ustaw i norm społecznych. Psychopata rozumie ideę zasad lub ustaw, ale nie uważa, że konieczne jest posłuszeństwo pomysłów społeczeństwa o dobrych i złych czynach.

Jeśli osoba ukradła cukierki lub pojechał na czerwonym świetle, to jest opcjonalny psychopata. Istnieje różnica między zakłóceniami zasad i ciągle z grubsza zaniedbanie wszystkich zasad i standardów bez najmniejszego sumienia.

2. Nadmierna arogancja i poczucie wyższości. Nieprzestrzeganie prawa i norm społecznych z powodu specjalnego poczucia doskonałości. Osoba z antyspołecznym zaburzeniem osobowości uważa, że jest wyższy niż jakiekolwiek zasady publiczne i jest gotowy uzasadnić wszelkie działania, które zostaną uzyskane, aby uzyskać pożądane. Nie czuje się winy, gdy prawo narusza i manipuluje ludźmi.

3. Impulsywne i nieodpowiedzialne działania. Bez poczucia potrzeby przestrzegania zasad, osoba z antyspołecznym zaburzeniem osobowości jest skłonna do nieodpowiedzialnego i szybkiego działania. Często cierpią na niezależność od narkotyków i alkoholu. Psychopaty rzadko myślą o swoich decyzjach i mogą szybko upuścić odpowiedź, takie jak "Zrobiłem to, jak uważałem za właściwą decyzję".

Noc Willmarn w klubie lub szalony pracownik nie czyni mężczyzny z psychopatą. Antypołeczne zaburzenie osobowości jest złożoną grupą modeli zachowań. Tylko specjalista w dziedzinie zaburzeń psychicznych, który badał patopsychologię i pracował z psychopatami, jest w stanie położyć dokładną diagnozę.

Obraz zatytułowany chronić się przed krokiem psychopatycznym 17

cztery. Przemoc psychologiczna i manipulacje emocjonalne. Glimflighting jest formą wpływu na osobę, aby uczynić go wątpliwościom jego myśli i wrażenia. Wśród znaków nazywają ciągłym wątpliwościami o ich decyzjach i wspomnień, potrzeba przeprosić, wziąć winę na siebie i uzasadniając działania ich przyjaciela lub partnera, który wpływa na ciebie.

Może mieć uczucie, że coś jest nie tak lub tracisz kontakt z rzeczywistością. Jeśli wydaje ci się, że stałeś się ofiarą manipulacji gastronomicznych lub emocjonalnych, odnosząc się do niezawodnej bliskiej osoby lub specjalisty, aby ponownie nauczyć się obiektywnie postrzegając rzeczywistość.

Psychopata manipuluje emocjami, aby uzyskać pożądane, zachowaj moc nad innymi ludźmi, ponieważ przynosi mu przyjemne uczucie lub pozwala wyglądać jak ofiara.

Obraz zatytułowany chronić się przed krokiem psychopatycznym 18

pięć. Utrzymuj czujność w niebezpiecznych sytuacjach. Specjalna luka obecny w każdej sytuacji, gdy prawdopodobny cel jest sam lub w poszukiwaniu firmy i nowych doznań. Przykłady można nazwać zagranicznym lotniskiem, bar dla samotnych ludzi lub serwisów randkowych.

Bądź czujny - nie oznacza to paranoi w każdej sytuacji społecznej. Naucz się zauważać, że nie zauważalne sygnały i zaufaj intuicji. Jeśli masz złe przeczucia obok osoby, lepiej jest udać się do bezpiecznego i oświetlonego miejsca z innymi ludźmi.

Powiedz znajomym, jeśli pójdziesz na randkę. Nie poinformuj danych osobowych nieznajomym, nie zapewniaj im dostępu do swoich pieniędzy i cennych rzeczy.

W procesie tworzenia relacji, pojedyncze kłamstwo, naruszona obietnica lub brak odpowiedzialności, możliwe jest rozważenie nieporozumienia. Drugiego razu należy zabrać do sytuacji z podejrzliwością, a po raz trzeci jest przerwać.

Obraz zatytułowany chronić się przed krokiem psychopatycznym 19

6. Psychopatia jest zaburzeniem, a nie oceną moralną. Zachowanie osoby z antyspołecznym zaburzeniem osoby może być niedopuszczalne, i komunikowanie się z nim nie do zniesienia. W tym samym czasie psychopaty lub ludzie z antyspołecznymi zaburzeniami osobowości nie można nazwać "złem" lub "złym". Jest to tylko okres psychologiczny opisujący zaburzenie psychiczne.

Rozróżniają warunki psychologiczne i oceny moralne Ważne, ale zawsze muszą pamiętać, że nie jesteś zobowiązany do komunikowania się z osobą, która traktuje cię źle lub wykazuje agresję.

Wyjaśnia chorobę psychiczną, ale nie uzasadnia działań osoby. Poziom kontroli nad swoimi działaniami osób z antyspołecznymi zaburzeniami osobowości jest trudna i kontrowersyjna kwestia, ale w żadnym przypadku nie zobowiązuje cię do tolerowania złego odwołania.

Rada

Bardzo trudno jest komunikować się z przyjacielem lub krewnym, który cierpi z powodu poważnej choroby psychicznej. Konsultant psycholog pomoże Ci zrozumieć istotę choroby i powiedzieć mi, jak uniknąć potencjalnie niebezpiecznych sytuacji.
Nie wszystkie osoby z antyspołecznym zaburzeniem osobowości są podatne na przemoc, ale ognisko agresji i wysypki są jedną z cech choroby, więc każde słowo lub zagrożenie powinny być traktowane poważnie.
Antypołeczne zaburzenie osobowości wpływa na do 3% ludności i nie zależy od statusu społecznego i gospodarczego osoby. W przeciwieństwie do Socjopaci psychopaci zazwyczaj kontrolują się nieco lepszą i mniej podatną na przemoc lub nieoczekiwane błyski gniewu.