Jak żyć z osobą cierpiącą na zaburzenie tożsamości dysocjacyjnej

Nieporozumienia tożsamości dysocjacyjnej (DRI), znany również jako wielokrotne zaburzenie osobowości lub osobowości podziału jest warunkiem, w którym jednostka ma dwie lub więcej osób o różnych zachowań, nastrojach i emocji. W większości przypadków osoba nie podejrzewa nawet, że ma kilka osobowości. Jeśli osoba blisko ciebie cierpi na DRI, bardzo ważne jest, aby zawsze go wspierać i traktować go z miłością. Przejdź do Krok 1 - W nim znajdziesz sposoby, aby Twoje życie z osobą cierpiącą na DRI, bardziej zarządzać.

Kroki

Część 1 z 3:

Tworzenie bezpiecznego środowiska dla Twojej kochanej

jeden. Zrozumienie istoty zaburzenia. Bardzo ważne jest, aby był inicjatywę w zrozumieniu charakteru zaburzeń: Jakie są jego objawy, jakie przyczyny, jak również, jak pomóc Ci mieć osobie z procesem rehabilitacji. Aby dokładnie zrozumieć DRI, musisz porozmawiać z profesjonalistą, który spędzi krótki przegląd choroby. Najważniejsze są następujące:

Przede wszystkim powinieneś wiedzieć, że gdy marzenia, osoba ma kilka osobowości, które czasami przejęli oryginał (ci, którzy znasz i miłość). Każda osoba ma własną pamięć, więc jeśli twoja kochana zrobiła coś, będąc pod kontrolą innego "stanu ego" (inna osoba), nie pamięta niczego.
Zazwyczaj przyczyną tego zaburzenia jest przemoc z dzieciństwa, uraz, poczucie niepewności lub tortur.
Objawy DRI obejmują halucynacje dźwiękowe, amnezję (utrata pamięci), epizody fug, w których osoba nieświadomie podróżuje w poszukiwaniu czegoś, depresji i niepokoju.

Obraz zatytułowany na żywo z kimś z Disocyjnego zaburzenia tożsamości Krok 02

2. Nie panikuj, gdy napotkasz odcinek fugue lub przełączenie na inny stan ego. Pierwsza reguła w sytuacji, gdy twoje ścisłe przełączyło się na inną osobę - nie panikuj. Musisz być najbardziej zmontowany i spokojny. Należy pamiętać, że osoba z reż ma od 2 do 100 osobowości (ego-stwierdza), a wszystkie różnią się od siebie. Może to być tożsamość dorosłych lub dzieci. Osoba może przełączyć się na inny stan nawet w środku niektórych zajęć, rozmowy lub pracy.

Obraz zatytułowany na żywo z kimś z disocyjnym zaburzeniem tożsamości Krok 03

3. bądź cierpliwy. Duża dana dla ciebie radzi sobie z niesamowicie trudną sytuacją. Kiedy jesteś zdenerwowany lub obrażony zachowaniem twojej kochanej, ważne jest, aby nie zapomnieć, że nie zdawał sobie sprawy, czego on robi lub mówi. Osoba nie ma kontroli nad innymi państwami ego, więc staraj się zachować cierpliwość nawet gdy słysząc coś obraźliwego lub rannego z jego drugiej osobowości.

Obraz zatytułowany na żywo z kimś z Disocyjnej Identity Zaburzenie Krok 04

cztery. Zademonstrować empatię. Musisz być nie tylko cierpliwy, ale także empatyzujący. Droga osoba doświadcza bardzo przerażającej sytuacji. Potrzebuje wszystkiego, że tylko ty możesz mu dać. Powiedz mu przyjemne rzeczy, starannie słuchać, kiedy chce porozmawiać o swojej sytuacji, pokaż bliską rzecz, która się o nim martwi.

Obraz zatytułowany na żywo z kimś z Disocyjnego zaburzenia tożsamości Krok 05

pięć. Unikaj konfliktów i stresujących sytuacji. Stresy i napięcie - główny czynnik prowokujący przełączenie między osobowościami. Staraj się usunąć napięcie, które może doświadczyć osoby. Ważne jest również, aby uniknąć napięcia, które powodują konflikty i spory. Jeśli twoje ścisłe zrobiło coś, co cię sprowadziło, zatrzymaj się na chwilę, sprawi, że głęboki oddech próbował poradzić sobie ze swoim gniewem. Następnie możesz z nim omówić, że jesteś zły i jak uniknąć takich sytuacji w przyszłości.

Jeśli nie zgadzasz się z czymś, co blisko, użyj techniki "Tak, ale...". Kiedy ktoś coś twierdzi, z którym się nie zgadzasz, powiedz mi "Tak, ale" - więc unikniesz z nim bezpośrednie konfrontacja.

Obraz zatytułowany na żywo z kimś z discociatiative tożsamością Krok 06

6. Spróbuj swój piękny żył, aktywne życie. Podczas gdy jedna osoba z DRI są w stanie niezależnie zarządzać swoim czasem i organizować ich działania, niektórzy nie mogą. Jeśli twoje bliscy są trudne do śledzenia wdrażania planowanych spraw, pomóż mu, okresowo im przypominając.

Zrób schemat lub stół, umieść go w wygodnym miejscu na bliskie miejsce. Na diagramie możesz rejestrować wszystkie ważne rzeczy, które powinien osiągnąć, a także zabawne zajęcia, które mogą go zabawiać.

Część 2 z 3:

Spójrz na swoich bliskich

jeden. Upewnij się, że droga osoba ma wszystko, czego potrzebujesz. Upewnij się, że ma niezbędne leki do wyeliminowania objawów towarzyszących DRI (depresji i niepokoju) - upewnij się, że nie zapomniałeś o spotkaniach z psychoterapeutą. Postępuj zgodnie z narkotykami, które potrzebował codziennie, dokonać harmonogramu wszystkich spotkań psychoterapeutycznych i innych wydarzeń związanych z jego leczeniem.

Obraz zatytułowany na żywo z kimś z Disocyjnego zaburzenia tożsamości Krok 08

2. Wiedzieć o możliwych znakach, które foreshadow. Przełączanie z jednej osoby do innego towarzyszy niektóre funkcje, które manifestują się przed przełączeniem - praktycznie wszystkie cierpiące na sny. Obejmują one:

Powtarzające się wspomnienia ("flashbecks") epizody przemocy lub innych złych wspomnień.

Depresja lub bardzo silny smutek.

Częste huśtawki nastroju.

Utrata pamięci.

Agresywne zachowanie.

Stan rozmowy.

Obraz zatytułowany na żywo z kimś z dysocjacyjną zaburzenie tożsamości Krok 09

3. Spójrz na nieruchomość. Gdy przełączanie między osobowościami wspomnienia z jednego do drugiego nie zawsze są przesyłane. Z tego powodu osoba może łatwo stracić ważne rzeczy, jak portfel, telefon komórkowy i t. RE. Zrób listę wszystkich ważnych rzeczy ukochanej i umieścić na nich lub wewnątrz naklejki lub papieru z nazwiskiem i numerem telefonu. Tak więc, jeśli ktoś znajdzie coś z utraconych rzeczy, może do ciebie zadzwonić.

Bardzo ważne jest, abyś miał kopie wszystkich dokumentów Twojej kochanej: paszport, numer identyfikacyjny, informacje medyczne, hasła i t. RE.

Obraz zatytułowany na żywo z kimś z dysocjacyjnej zaburzenia tożsamości Krok 10

cztery. Śledzić pochylanie do samodzielności. Ludzie cierpiący na to zaburzenie prawie zawsze doświadczają przemocy jako dziecko. Samodzielne zachowanie, jak samobójstwo, okrucieństwo, nadużywanie narkotyków lub alkohol, ryzykowne czyny - wszystko to nieodłączne u osób z losowaniem - wydaje się, że będą mogli zakończyć uczucie wstydu, horroru i strachu, które przerwają przez przeszłość, w którym przenosiły epizody przemocy.

Jeśli zauważyłeś, że twoi bliscy pokazują zachowanie samodzielne, zadzwoń do psychoterapeuty natychmiast lub na policji.

Część 3 z 3:

Dbaj o siebie

jeden. Nie zapomnij przydzielić czasu na swoich ulubionych sprawach. Sprawa ma ogromna waga: Musisz dbać o siebie. Dbanie o człowieka cierpiącego na DRI może być niesamowicie napięte i wyczerpujące. Dlatego powinieneś jeść dobrze i dać sobie wystarczająco dużo czasu na odpoczynek i relaks. Czasami trzeba umieścić swoje potrzeby przede wszystkim resztę - po prostu możesz zaoszczędzić energię fizyczną i emocjonalną, aby kontynuować wspieranie drogiej osoby cierpiącej na sen.

Obraz zatytułowany na żywo z kimś z Disocyjnej zaburzenia tożsamości Krok 12

2. Robić przerwy na odpoczynek, gdy potrzebujesz. Podświetl czas, kiedy nie musisz się martwić, aby zorganizować kogoś innego. Wspieraj połączenie z przyjaciółmi i zrobić co tydzień miałeś czas na zabawę. Mała przerwa pozwoli Ci zatopić siłę, aby kontynuować zachowanie pacjenta i sympatyzujące w kierunku sytuacji, w której jesteś blisko.

Zarejestruj się na jogę - pomoże Ci uratować wewnętrzny pręt i świat pod prysznicem. Joga i medytacja - dwa doskonałe sposoby, aby pomóc sobie pozbyć się napięcia i niepokoju, co jest pełne twojego życia.

Obraz zatytułowany na żywo z kimś z dysocjacyjnej zaburzeń tożsamości Krok 13

3. Idź na psychoterapię rodzinną. Istnieją psychoterapeutyczne spotkania zaprojektowane specjalnie dla rodzin, wśród których członkowie cierpią na marzenie. Bardzo ważne jest, aby otrzymać wykwalifikowaną pomoc w tym rodzaju - nauczy cię nowych sposobów pomocy w zamknięciu i metodom, które pozwolą ci pozostać silny.

Istnieją grupy wsparcia - możesz zapisać się do podobnych spotkań i rozmawiać z tymi, którzy mieszkają również z bliską, cierpiącymi na DRI (jednak należy pamiętać, że zaburzenie osobowości dysocjonalnej jest raczej rzadkim zjawiskiem i dostępnością takich grup wsparcia zależy od miasta, które mieszkasz). Możesz porozmawiać o tych grupach z psychoterapeutą lub przeprowadzić niezależne badanie w Internecie za dostępność takich grup w swoim mieście.

Obraz zatytułowany na żywo z kimś z Disocyjnego zaburzenia tożsamości Krok 14

cztery. Mieć nadzieję. Wydarzy się ciężkie, ponurych dni, ale zawsze powinieneś mieć nadzieję. Przy wsparciu i pomocy psychoterapeuty, twoja ukochana będzie mogła pokonać marzenia i integrację wszystkich jego osobistości.

Rada

Wymyślić swój własny sposób na uspokojenie - czytaj do dziesięciu, powtórz trochę frazy lub wykonaj ćwiczenia oddechowe.
Nie zapominaj, że twoje bliskie nie kontroluje swoich słów i działań - nie dostrzegaj wszystkiego blisko serca.

Ostrzeżenie

Jeśli twoje ścisłe zachowuje się agresywnie i czujesz, że może pokazać przemoc wobec ciebie, natychmiast zadzwoń na policję.