Jak wyrwać się z brutalnych relacji: 14 kroków

Wiele kobiet i mężczyzn na całym świecie jest skonfrontowana codziennie z przemocą z małżonków i ukochanych. Przemoc może przyjąć różne formy z ręcznego przetwarzania do upokorzenia moralnego. Bez względu na to, jaką formę przemocy jest obecna w związku, musisz natychmiast podjąć środki na własną konserwację. W tym artykule znajdziesz kilka przydatnych porad, jak wydostać się z brutalnych relacji.

Kroki

jeden. Pomyśl, czy twój związek jest brutalny? Twoje relacje zniszczą twoje życie? Twój partner regularnie cię uderza lub upokarza? Pierwszym krokiem do wolności jest wyraźną świadomością, że związek jest zatruty, bolesny i że musisz podjąć coś natychmiastowego.

Obraz zatytułowany wydostać się z obraźliwego związku Krok 2

2. Należy pamiętać, że przemoc może przyjąć różne formy. Jeśli podlegasz przemocy fizycznej od partnera - jest to brutalny związek i punkt. Istnieją jednak inne formy. Przemoc moralna może obejmować upokorzenie, kontrola maniakalna, zagrożenia i zastraszanie. Jeśli twój partner stale sprawia, że czujesz bezużyteczną osobę, żałosną lub straszliwą jest gwałtowną sytuacją. Jeśli boisz się rezygnować ze względu na strach przed przemocą fizyczną lub inną karą - jesteś w brutalnym związku, nawet jeśli twój partner nigdy nie podniósł twoją rękę.

Możliwa jest również przemoc seksualna (zarówno w postaci rzepaku, jak i prostych tkanin). Twój partner musi szanować swoje granice i ich nie złamać. Jeśli pozwoliłeś mu zrobić coś wcześniej, nie oznacza to, że może coś zrobić i kiedykolwiek. Dopóki długi czas trwania związku nie oznacza, że jesteś zobowiązany do uprawiania seksu. Szanuj swoją osobistą przestrzeń i nie pozwól innym incom.

Obraz zatytułowany wydostać się z obraźliwego związku Krok 3

3. Zapamiętaj: To nie jest twoja wina. Nie ponosicie odpowiedzialności za działania partnera, aby nie powiedziała (a). Nie zasługujesz na przemoc i nie mogę nic zrobić, aby pociągać za sobą tę przemoc.

Obraz zatytułowany Wyjdź z nadużycia Krok 4

cztery. Zapamiętaj: ludzie się nie zmieniają. Jeśli relacje zmieniają się w brutalne, pozostaną. Twój partner nie zmieni, a problem nie rozwiąże. Przemoc nie jest generowana przez nieprawidłowe działania, przemoc jest generowana przez sam gwałciciel w wyniku głębokich problemów emocjonalnych i fizjologicznych. Niestety, nie będziesz mógł przyjść do niczego bez pomocy specjalistów.

Obraz zatytułowany wydostanie się z nadużycia Krok 5

pięć. Oceń sytuację. Twój partner grozi ci zastraszanie i odrzucenie myśli o rozstanie? Zależy od niego finansowo? Jesteś szantażowy? W takich przypadkach bardzo trudno jest iść. Zwłaszcza jeśli nadal jesteś zakochany w tej osobie .

Obraz zatytułowany wydostanie się z obraźliwego związku Krok 6

6. Przygotuj się. W zależności od sytuacji możesz potrzebować przygotowania przed wyjazdem. Jeśli związek się zaczął, możesz łatwo odejść. Jeśli jednak jesteś już żonaty, wszystko staje się trudniejsze. Upewnij się, że zrobiłeś następujące rzeczy, aby nie musieli zwracać przemocy:

pieniądze

Obraz zatytułowany wydostanie się z obraźliwego związku krok 6Bullet1

Lokalne pokoje schronisowe i / lub usługi pomocy dla ofiar przemocy. Obraz zatytułowany wydostać się z obraźliwego stosu Krok 6Bullet2

Przepisy na narkotyki Obraz zatytułowany wydostać się z obraźliwego związku krok 6Bullet3

Dokumenty (zwłaszcza paszport) Obraz zatytułowany wydostanie się z obraźliwego stosunku 6Bullet4

Ubrania i produkty higieny Obraz zatytułowany wydostać się z obraźliwego związku krok 6bullet5

Dowody przemocy. Jeśli musisz spotkać się w sądzie, musisz mieć dobre dowody przemocy, aby wygrać pozew.

Obraz zatytułowany wydostać się z obraźliwego związku Krok 7

7. Budować plany. Jeśli wyjdziesz, będziesz musiał rozpocząć nowe życie, co może nie być łatwe. Organizuj dla siebie i dzieci w następujący sposób:

Miejsce, gdzie możesz zostać Obraz zatytułowany wydostać się z obraźliwego stosu krok 7bullet1

Informacje kontaktowe Prawnik Obraz zatytułowany wydostać się z obraźliwego stosunku stosunku 7Bullet2

Bilety autobusowe / bilety kolejowe Obraz zatytułowany wydostanie się z obraźliwego stosunku stosunku 7Bullet3

Bezpieczny czas opieki . Obraz zatytułowany wydostać się z obraźliwego stosunku związku 7bullet4

Obraz zatytułowany wydostanie się z obraźliwego związku Krok 8

osiem. Zaufaj kochanym. Po wyjeździe, spędzić czas z bliskimi i drogimi i ludźmi. Po raz pierwszy poczujesz pragnienie wybaczenia partnera i powrotu. Twój partner może przeprosić i przysięgnąć, że nie będzie już powtórzyć już. Możesz doświadczyć litości dla tej osoby. Jednak na tym etapie jest bardzo ważne, aby nie poddawać się i nie przestrzegać decyzji. Osoba, która trafiła lub obrażała cię raz zrobi to samo. Więc zbieraj wolę w pięści i stań na swoim. Spędź czas z przyjaciółmi lub członkami rodziny. Poszukaj nowego hobby i hobby. Zarejestruj się na kursy taneczne lub zarejestruj się do innych ofiar przemocy. Cokolwiek robisz, dużo się komunikować z przyjaciółmi. Pomogą ci przetrwać trudne czasy i udzieli porady.

Obraz zatytułowany wydostanie się z obraźliwego związku Krok 9

dziewięć. Pójść dalej. W końcu znajdziesz relacje zbudowane na wzajemnym. Początkowo wydaje się, że nigdy nie spotkasz osoby, której potrzebujesz. To nie jest prawda. Zrelaksować się. I z czasem znajdziesz kogoś, kto cię pokocha i opiekę surround. I będziesz szczęśliwy, że udało nam się wydostać z brutalnych relacji.

Metoda 1 z 1:

Rulecontacts

jeden. Natychmiast zatrzymaj wideo z partnerem. Jeśli jesteś w brutalnych stosunkach, najważniejszym sposobem na szczęście i bezpieczeństwo jest pozostawienie prób zmiany osoby lub nadziei, że wszystko będzie działać. Zacznij jak najszybciej. Jeśli mieszkasz razem, najlepiej poprosić przyjaciół lub krewnych, aby pomóc Ci poruszać się i transportować. Ten związek się skończył, a od tej osoby nie ma miejsca w twoim życiu.

Unikaj tych, gdzie można się przypadkowo spotkać. Można to pokonać w środkowej wrogości i prowadzić do katastrofy.

2. Zmień zamki i hasła. Po przerwie osoba podatna na przemoc może być bardzo zła. Aby chronić się, wyciąć wszystkie sposoby i sposoby, z którymi byłego partnera może zaatakować swoje życie. Jeśli mieszkasz we własnym domu lub mieszkaniu, będzie to rozsądne, aby zmienić zamki, na wypadek, gdyby dawny partner ma duplikat. W zależności od sytuacji można również zmienić wszystkie hasła, aby ograniczyć dostęp do danych osobowych. Hasła, które należy zmienić:

Hasła online Konta bankowe

Hasła w sieciach społecznościowych

Hasło z e-mailbox

Hasła związane z pracą

Hasła innych usług finansowych

3. Ułóż numer telefonu, adres e-mail i strony w sieciach społecznościowych dla byłego partnera. Większość firmy zapewnia tę usługę, tak trudności, które będziesz miał. Upewnij się, że zrobiłeś wszystko, co możliwe, aby pozbyć się swojej obecności w swoim życiu.

Jeśli zagrożenia nadal pojawiają się nawet po zablokowaniu, zmień dane kontaktowe. Zmień wszystkie informacje i powierzać tylko bliskim przyjaciołom, a krewni są dość trudne i niewygodne, ale ochroni Cię przed przystankiem.

cztery. W razie potrzeby osiągnij zakaz kryminalistyczny, jeśli jest przewidziany w prawach twojego stanu. Jeśli prześladowca nie poddaje się, odnoszą się do prawa ochrony. Jeśli możesz przewidzieć dowody sądu przemocy, możesz dokonać zakazu kryminalistycznego, który nie pozwoli osobie do ciebie podejść. W przeciwnym razie będzie w więzieniu.

pięć. Żyj swoim życiem. Bardzo trudno jest złamać wszystkie więzi z byłym partnerem, zwłaszcza jeśli w przeszłości nie miałeś żadnych małych chwil. Jednak zawsze lepiej jest uciec od gwałtownego związku jak najszybciej. Zrozumieć, nie możesz nic zrobić, aby zmienić osobę. Potrzebuje leczenia medycznego lub psychiatrycznego. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to iść i skupić się na własnym życiu. Jest bardzo trudny, ale z czasem poczujesz się znacznie lepiej.

Rada

Miliony mężczyzn i kobiet w obliczu przemocy. Bardzo często o tych przypadkach nie zgłaszaj policji. Ponadto wielu ludzi cierpi z powodu upokorzenia moralnego i obelga, gdy partner wyraża brak szacunku, a nawet pogardę w stosunku do tej osoby. Taka postawa przynosi bóle psychiczne. Z czasem niektórzy ludzie i kobiety spadają, a nawet znikają poczucie poczucia własnej wartości. Słowa mogą boleć tak silny jak instrukcja ręczna.
Przemoc fizyczna występuje w przypadku, gdy strony podnosi twoją rękę. Może to być cios, pchnięcie, uderzenie, kopnięcie, pluć w bok lub powodując ból bronią. Najczęściej przemoc fizyczna prowadzi do śmierci lub jednej lub innej kontuzji. Większość kobiet na policji o tym, co się stało. Co sekundę na świecie powodują przemoc fizyczną przeciwko każdej kobiecie. W niektórych krajach powodujący szkodę kobietom jest karany prawem.
Są oznaki przemocy fizycznej i moralnej. Kiedy ktoś zaczyna krzyczeć swoje imię, grozić lub obraża - to przemoc moralna. Nadużywa fizyczne towarzyszy ból fizyczny, obrażenia itp.
Jeśli osoba nie pokazuje dla ciebie szacunku, odejdź. Jeśli robisz ból fizyczny - zadzwoń na policję. Zdejmij i wpadnij w bezpieczne miejsce. Biegnij jak najdalej. Wiele osób boi się opuścić dom, ale martwa natura jest droższa niż mienia.

Ostrzeżenie

Nie zostań obok osoby, która dotyczy ciebie przemocy. Szczególnie niebezpiecznie jest być z osobą, która stosuje do ciebie siłę fizyczną, ponieważ pewnego dnia może zakończyć śmierć. Jeśli pozostaniesz z osobą, która moralnie odrzuca i upokarza cię, ryzykujesz złamanie, stracić poczucie poczucia własnej wartości, a także odsetki i wola na całe życie.