Jak nigdy się nie poddawaj
Jeśli zawsze walczysz z zwycięskim końcem, oczywiście, ma oczywiście wiele problemów, uszkodzeń i niepowodzeń. Prawdopodobnie jesteś już zmęczony słuchaniem od ludzi: "Wszystko, co nas nie zabije, robi nas silniejsze", i chcesz wiedzieć, czy istnieje sposób, aby zawsze zachować pozytywne nastawienie i kontynuować ruch do celu. Po pierwsze, musisz być dumny z faktu, że kontynuujesz swoje próby. Ponadto możesz rozpocząć pracę nad rozwojem właściwego myślenia i etyki roboczej, która gwarantuje osiągnięcie sukcesu, jeśli nadal utrzymasz się uporczywy wcielenia swoich aspiracji.
Kroki
Część 1 z 3:
Jak rozwijać stabilność psychologicznąjeden. Spójrz pozytywnie na świat. Nie jest łatwo zaoszczędzić pozytywne nastawienie, jeśli wydaje ci się, że próbowałeś wszystko, co jest możliwe, ale nigdy nie osiągnięto pożądanego. Niemniej jednak staraj się być optymistą w każdej sytuacji, jeśli chcesz nauczyć się walczyć z końcem. Jeśli spojrzysz na świat pozytywnie, zauważysz wszystkie dobre rzeczy, które są w twoim życiu. Nie uwierzysz, jak bardzo dobrze tracisz oczu, jeśli koncentrujesz się tylko na negatywnych rzeczach. Optymistyczny stosunek do świata otwiera dla Ciebie więcej perspektyw i możliwości, ponieważ czujesz się zdolny.
- To prawda. Jeśli stajesz się bardziej energiczny, nie tylko pozwoli ci łatwiej poradzić sobie z pilnymi problemami, ale także pomóc odważnie sprostać nowym trudnościom. Jeśli jesteś pełen goryczy i przewiń wszystkie zmiany w mojej głowie, nie możesz iść do przodu.
- Jeśli złapałeś się na fakt, że narzekają lub jęczą, staraj się zrównoważyć swoje negatywne oświadczenie przez dwa pozytywne.
- Nie myśl, że udasz, jeśli próbujesz wydawać się i wyglądać jak osoba, która jest w porządku, ale w głębi duszy czuje się nieszczęśliwy. Im więcej próbujesz wyglądać na szczęśliwego, tym szybciej zacznie widzieć lekką stronę życia.
- Niezawodny sposób stania się optymistą jest komunikowanie się ze szczęśliwymi wolnościami, które pomogą Ci docenić świat. Jeśli wszyscy twoi przyjaciele są zanurzyli się w przygnębienie i widzą w życiu tylko z negatywną stroną, a potem niestety, trudno oszczędzać pozytywne myślenie i wierzysz, że musisz szukać swoich celów do ostatniego.
2. Uczyć się bez strachu, aby spełnić zmiany w życiu. Jeśli chcesz wyprodukować odpowiednie myślenie i nigdy się nie poddawać, powinieneś nauczyć się oprzeć się ciosom losu, a nie tylko zmienić, ale także móc korzystać z nich. Oczywiście będziesz oszołomiony, jeśli twój chłopak nagle mówi, że chce się rozstać, czy twoja rodzina ogłosi to, czego potrzebujesz, aby przejść do innego miasta. Niemniej jednak musisz nauczyć się dostosować do nowej sytuacji, oceniać wszystkie swoje aspekty i sporządzić plan działania, aby osiągnąć sukces w nowych warunkach.
3. Dowiedz się na własnych błędach. Jeśli chcesz się nie poddawać, powinieneś zaakceptować, że ty, jak wszyscy inni ludzie, czasami popełniają błędy i nauczyć się nauczyć lekcji z naszych promsionów. Wtedy nie zrobisz jeszcze raz i ponownie na tym samym grabie. Oczywiście, w pierwszej chwili po złożeniu błędu poczujesz się zniechęcony i zakłopotany, ale powinieneś patrzeć na sytuację z trzeźwym spojrzeniem, aby zrozumieć, co zrobiłeś źle i plan, jak unikać takiego błędu następnym razem.
cztery. Musisz wiedzieć, że przed tobą zawsze czekam na nowe możliwości sukcesu. Jeśli chcesz się nie poddawać, na obrazie świata należy napisać, że przyszłość otworzy ci wiele możliwości osiągnięcia sukcesu. Oczywiście bardzo ważne jest życie w teraźniejszości, ale nie mniej ważne, aby spojrzeć na przyszłość z optymizmem. Nie pozwól sobie myśleć, że wszystko jest dobre. Jeśli wydaje ci się, że beznadziejnie przegapiłeś szansę w życiu, trudno czekać na nowe możliwości. Po prostu nie widzisz ich ze względu na swoje podejście do życia.
pięć. MASTER Nowa wiedza. Jeśli chcesz być psychologicznie zrównoważoną osobą, odnieść sukces, a nie uchwycić trudności, musisz stale opanować nową wiedzę i dowiedzieć się więcej o obu życiu w ogóle i o sytuacji, w której jesteś. Jeśli zawsze jesteś gotowy do nauki nowego i optymizmu, spójrz na życie, które rozumiesz, że zawsze istnieje nowy, który warto lecić, a perspektywy, które można znaleźć dla siebie. Zawsze możesz wyodrębnić cenne doświadczenie ze wszystkiego, co próbuje zrobić, czy to wejście na studia, szukając nowej pracy lub sprzedaży własnej powieści. Im więcej wiesz, tym łatwiej będzie rozwiązać te problemy, które pojawiają się w drodze do celu.
6. Pokaż wytrwałość - Dobrywanie rzeczów, tylko wtedy, gdy nie zostawiasz prób, aby je osiągnąć. Jednym ze wspólnych powodów, które zachęcają nas do porzucenia ich intencji, jest pragnieniem zdobycia wszystkiego i natychmiast. Możesz pomyśleć, że jeśli wysłałeś CV dla 10 wolnych miejsc, wysłałeś ich manuskrypt w 5 wydawców lub poszedł na daty z 4 różnych facetów, masz prawo liczyć na sukces. Jednak droga do tego sukcesu jest szkarłatna i pełna zmian, i nie poddawaj się, nawet nie zaczynając poszukiwać pożądanego.
Część 2 z 3:
Jak radzić sobie z porażkąjeden. Staraj się nie stać się ofiarą nauczyonej bezradności. Jeśli stałeś się ofiarą nauczyonej bezradności, wierzysz, że nigdy nie możesz się udać, ponieważ cały świat rozgrzał się przeciwko tobie. Ludzie cierpiących na uczenie się bezradności wierzą, że nigdy ich nie przydają, ponieważ nie udało im się osiągnąć dobrych wyników w przeszłości. Jeśli chcesz być w stanie poradzić sobie z awariami, powinieneś nauczyć się być otwarty na nowe możliwości, zamiast myśleć, że jesteś skazany na porażkę z wyprzedzeniem.
- Osoba, która nauczyła się przez bezradność, kłóci się w ten sposób: "Cóż, poszedłem do wywiadu pięć razy do różnych firm, ale mnie nie zatrudniłem. Oznacza to, że nigdy nie znajdę pracy. Zdefiniowałem coś nie tak ze mną, a ogólnie praca można znaleźć tylko przez znajomość. Dlaczego na próżno spróbuj, jeśli nadal czuję się źle".
- Osoba, która chce być właścicielem jego losu, powinien rozwijać pozytywne myślenie i wierzyć, że w swojej mocy zmieniają sytuację. Kłóci się w ten sposób: "Poszedłem na pięć wywiadów i nie dostałem pracy. Nie straszny, główną rzeczą jest to, że jestem w zasadzie tak bardzo, że nazwa jest na wywiadzie. Jeśli nadal wysyłam CV w różnych firmach i przejść na rozmowę, prędzej czy później dostanę pracę mojego snu".
2. Znajdź mentora, komu ufasz. Jest inny sposób, który pozwala nauczyć się radzić sobie z porażką. Znajdź mentora, którym ufasz, a ta osoba może pomóc Ci nauczyć się radzić sobie z złożonymi problemami w swoim życiu. Jeśli znajdziesz osobę, która pomyślnie pokonała te same trudności, z którymi próbujesz z tobą poradzić, i udało ci się odnieść sukces w sferze zainteresowania, pomoże Ci poczuć się bardziej pewni drogi do pożądanego celu. Rozmowa z taką osobą może być przydatna i daje możliwość spojrzenia na sytuację w nowy sposób. Jego przykład cię zainspiruje.
3. Wspieraj szeroką gamę komunikacji. Oprócz mentora, którym ufasz, przydatne jest utrzymanie bliskiej komunikacji z szeroką gamą ludzi. Pomoże Ci pozostać silnym w tych momentach, gdy jest to szczególnie konieczne dla Ciebie. Jeśli masz niezawodnych przyjaciół, kochających i wspierających krewnych, a także kręgu ludzi, gdzie jest zwyczajowo dbać o siebie, pomoże Ci uniknąć uczuć samotności i znaleźć siłę, by poradzić sobie ze wszystkimi problemami, które są Czekam na ciebie. Jeśli wydaje ci się, że nikt nie pomoże, a trudności będzie musiał radzić sobie sam, wtedy sytuacja może wydawać się całkowicie beznadziejna, a wszystkie wysiłki na rzecz naprawienia - na próżno.
cztery. Nie zapomnij zająć się sobą. W okresie poważnego życia może wydawać się ci, że teraz nie można dbać o regularne trzykrotne odżywianie, codzienną duszę i pełny sen nocny. Jeśli jednak chcesz kontynuować ruch do przodu, troska o satysfakcję z tych podstawowych potrzeb pomoże Ci utrzymać siły fizyczne i moralne. Jeśli czujesz zmęczenie, źle jesz i nie wziąłem prysznica przez kilka dni, mało prawdopodobne, aby znaleźć siłę, aby kontynuować walkę.
pięć. Być akcją osoby. Jeśli chcesz nauczyć się bronić swoich zainteresowań, nie możesz po prostu usiąść przez wiele godzin, narzekając na awarie, opłakiwać swoje przeznaczenie i wymyślać powody, które uniemożliwiły ci odnieść sukces. Musisz być osobą i opracować plan, który pozwoli ci odnieść sukces. Musisz działać: Wyślij CV, poznawaj nowych ludzi, chodzić po datach i podjąć niezbędne działania, które są niezbędne do osiągnięcia celu. Jeśli siedzisz, żałujesz o stratach i porażkach, które stało się w twoim życiu, i przepraszam, w twoim życiu jest mało prawdopodobne, aby coś było dobre.
6. Wierzyć w siebie. Rozumiemy, jak trudno jest zachować pewność, jeśli byłeś w stylu przez wiele lat na tej samej niskiej pracy, gdzie nawet nie doceniałeś. Nie pozwól jednak temu potrząsać tym, że zasługujesz na więcej. Musisz spróbować, aby Twoje korzyści były najskuteczniejsze, poprawne te wady, które można zmienić i kochać, jak jesteś. Oczywiście niemożliwe jest stać się pewnie w jednej chwili, jednak szybciej zaczniesz, tym wcześniej uczysz się, jak radzisz sobie z trudnościami na życie.
7. Narysuj siłę z zmian. Z pewnością usłyszałeś optymistyczne oświadczenie: "Co nas nie zabija, czyni nas silniejszym!". Ściśle mówiąc, nie zawsze jest prawdą. W rzeczywistości, jeśli często cierpiałeś porażkę, to doświadczenie podważało twoje zaufanie do swoich umiejętności, zamiast rozwijać odporność na ciosy losu. Musisz nauczyć się śmiało wyglądać w obliczu niepowodzeń i nauczyć się wyodrębniać od nich lekcje, zamiast myśleć, że jesteś niegodny sukcesu w życiu.
osiem. Nie pozwól, aby przeszłość miała decydujący wpływ na twoją przyszłość. Możesz pomyśleć, że odkąd tyle razy cierpiałeś porażkę w przeszłości, a nie możesz sprzedać swojej powieści w wydawnictwie, znajdź parę lub schudnąć, oznacza to, że będziesz kontynuować. Jednak wielu udanych ludzi zaczęło się od podstaw, rosły w ubóstwie i wziął liczne ciosy losu. Nie pozwól, aby przeszłość niepowodzenia stworzyć własne uczucie własnej wartości. Niech przeszłość będzie źródłem siły, aby przejść do sukcesu.
Część 3 z 3:
Jak stać się silnymjeden. Umieść prawdziwe cele i osiągnąć je. Jeśli chcesz stać się silniejszy, upewnij się, że wiesz, jak ustawić prawdziwe cele, które możesz dotrzeć.Oczywiście, bardzo kuszące, aby spróbować zdobyć księżyc z nieba, ponieważ nawet w przypadku porażki spadniesz wśród gwiazd. Ale rzeczywistość jest taka, że znacznie przydatne jest ustalenie małych zadań, które będą krokami, aby osiągnąć swój ostateczny cel. W tym przypadku zawsze będziesz, co jest dumny, pokonywanie następnego etapu wielkiego sposobu na sukces. Jeśli uczysz się lepiej zarządzać swoim życiem, pomoże ci nauczyć się walczyć z zwycięskim końcem.
- Na przykład Twoim celem jest publikowanie powieści własnego eseju. Formułować bramkę w takim formularzu, działasz z góry za rozczarowanie przebiegu tych niekończących się lat, kiedy nie możesz tego zrobić. Tak więc jesteś skazany na poczucie przegranego.
- Można jednak umieścić przed sobą nie tak globalne cele, na przykład, najpierw opublikuj krótką historię w małym dzienniku, a następnie - historia w poważniejszym magazynie, a następnie napisać szkic powieści i tak dalej. W takim przypadku prawdopodobieństwo osiągnięcia małych celów pośrednich, znacznie wyższy. Pozwoli to poczuć się pewniej i kontynuować do przodu.
2. Pomyśl, czy istnieje inny sposób, który pozwoli ci przeprowadzić cenione sen. Być może trzeba usłyszeć to nieprzyjemnie, ale czasami warto siedzieć i pomyślać spokojnie, nie udręczysz się, stawiając sobie świadomie niemożliwe cele. Oczywiście, możesz marzyć o staniu znaną aktorką, a nawet osiągnąć wdrożenie swojego cenionego snu. Istnieją jednak inne sposoby, które pozwolą Ci wykonać swoją ulubioną rzecz i inspirować innych ludzi. Na przykład można zorganizować amatorskie studio teatralne, organizować małe występy w swoim mieście lub po prostu napisz książkę o swojej drodze do wielkiej sztuki.
3. Naucz się radzić sobie ze stresem. Jeśli chcesz zaoszczędzić odwagę w obliczu porażki - dowiedz się, jak radzić sobie ze stresującymi czynnikami, które mogą wpływać na determinację do walki z końcem. Jeśli nie możesz znaleźć pracy, która ma znaczenie dla Ciebie lub łączyć obowiązki rodzinne z pisaniem skryptu, musisz znaleźć sposób na radzenie sobie ze stresem i uczynić drogę do sukcesu bardziej płynnego.Oto kilka sposobów, które mogą być przydatne:
cztery. Jeśli cały czas zrobisz to samo, dziwne jest oczekiwanie różnych wyników. Jeśli chcesz być silny i nigdy się nie poddawaj, powinieneś nauczyć się innego przydatny sposób. Zrób regułę, aby spróbować znaleźć alternatywny sposób na spojrzenie na obecną sytuację. Na przykład, jeśli wysłałeś 70 CV na różnych adresach, ale nie otrzymałeś pojedynczej odpowiedzi, jest mało prawdopodobne, aby tracić czas i wysłać te same podsumowanie więcej siedemdziesięciu adresatów. Niezależnie od tego, czy nie lepiej poprosić kogoś, o który wygląda na świeżym spojrzeniu na CV i załączający list, aby upewnić się, że ich znaczenie? Być może powinieneś pracować wolontariuszem na jakiś czas lub spędzić czas na rozszerzenie sieci kontaktów pracy? Jeśli nadal znowu robisz to samo, bardzo szybko, że zaczniesz wydawać się, że pokonasz głowę na ścianę.
pięć. Nie pozwól nikomu nie obniżyć poczucia własnej wartości. Bardzo łatwo jest poczuć, że nadszedł czas, aby porzucić swoje plany, jeśli wszystko wokół daje ci zrozumieć, co jest najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić. Jednak nie powinieneś pozwolić, aby ktokolwiek nadał Państwa opinii o tobie, czy jest to agent literacki, menedżer personelu lub satelitę życia. Musisz pracować nad sobą w oparciu o twoje wewnętrzne uczucie i nie pozwalaj innym ludziom negatywnie wpłynąć na twoją opinię o sobie.
6. Spójrz na życie w perspektywie. Jeśli chcesz, abyś miał bodziec w życiu i pragnienie poruszania się do przodu, musisz nauczyć się streszczać od chwilowej sytuacji i zobaczyć obraz życia. Czy to naprawdę nie do zniesienia twojego życia, jak w tej chwili myślisz? Tak, teraz pracujesz w ogóle, gdzie marzyli, ale przynajmniej miałeś szczęście, że w ogóle znalazłeś pracę w trudnej sytuacji gospodarczej. Oczywiście jest to wstyd, że jeszcze nie znalazłeś mojej bratniej duszy, ale jesteś zdrowy i masz dużo prawdziwych przyjaciół, którzy szczerze życzy ci dobrze. Częściej przypominają sobie wszystkie dobre rzeczy, które są w twoim życiu, a pomoże Ci znaleźć zachęta do osiągnięcia nowych szczytów.
7. Dołącz do ludzi, którzy szukają tego samego celu co ty. Innym sposobem, w jaki pomaga się nie poddawać, jest dołączenie do grupy ludzi, którzy przechodzą tak samo jak ty.Jeśli próbujesz poradzić sobie z uzależnieniem o alkoholu, znajdź grupę psychologiczną w programie "Anonimowe alkoholiki".Jeśli chcesz opublikować twoją powieść, znajdź dla siebie pisarzy klubowych. Jeśli chcesz znaleźć satelitę życia, powinieneś iść do klubu randkowego. Możesz się wydawać, że jesteś jedyną osobą na świecie, który pokonuje tę złożoną sytuację, ale warto spróbować i zdawać sobie sprawę, że nie jesteś sam ze swoim problemem.
Rada
- W chwilach silnej rozpaczy, kiedy czujesz się gotowy poddać się, spróbuj krzyczeć głośno: "Nie! Pokonam wszystko, nie ma nic niemożliwego!"