Jak wypełnić wolny czas przydatnych rzeczy

Ze względu na nagłe zmiany w naszym życiu, możemy mieć dużo wolnego czasu, który wcześniej nie ma zawsze. Z reguły ludzie mają więcej czasu wolnego, gdy ich styl życia zmienia się po przejściu na emeryturę, pojawią się zmiany kariery, a także wtedy, gdy dzieci dorastają, wykończ szkołę lub kolegium i odchodzą od rodziców. Uwolniony czas jest świetnym sposobem na rozwój zdolności twórczych, aby zwiększyć energię, entuzjazm i cieszyć się życiem. Spróbuj spędzić wolny czas na nowym hobby, nauki języka obcego, wolontariatu lub zajęć religijnych.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Naucz się czegoś nowego

jeden. Spróbuj zapisać się do jakichkolwiek klas głównych lub zaawansowanych kursów szkoleniowych. Użyj wolnego czasu jako możliwość zakupu nowej wiedzy, która może nawet nie mieć nic wspólnego ze swoją specjalnością i wzrostem kariery. Spróbuj spędzić wolny czas, zanurzony w badaniu różnych nowych kierunków i przedmiotów, bez wprowadzenia tymczasowych ram do osiągnięcia celów.

Na przykład, zawsze możesz nauczyć się archeologii, angażować się w tańca towarzyskiego, Dekoracja Masite, badać podstawy pierwszej pomocy lub angażować się w Deltaplanizm.

Obraz zatytułowany Wypełnij swój wolny czas z przydatnymi rzeczami krok 2

2. Wybierz nowe hobby. Pełna zanurzenie w ulubionej lekcji lub po prostu wesoła rozrywka może sprawić, że życie będzie bardziej bogate i interesujące. Hobby pozwala cieszyć się tym, co lubisz. Nie zapomnij znaleźć ludzi, którzy są również zainteresowani twoją pasją, abyś mógł komunikować się i dzielić pomysły.

Rozważmy niektóre hobby, które możesz zacząć się angażować: nauczyć się nowego języka programowania, nauczyć się języka obcego, napisz książkę lub po prostu zbiór opowieści, stwórz grę, zrób dekoracje z własnymi rękami, wykonaj projektowanie graficzne, strzelanie amatorskie, Taniec (taniec na słupie, taniec brzucha, Zumba, jazz funk, krok i tak dalej).

Możesz zacząć uczyć się nowego języka obcego, angażować się w spalanie na drewnie, gra na instrumencie muzycznym.

Obraz zatytułowany Wypełnij swój wolny czas z przydatnymi rzeczami krok 3

3. Podjdź swoje hobby pod sobą. Nawet w jednym hobby istnieje wiele sposobów na ciągłe inwestowanie w to hobby. Im więcej będziesz radzić sobie z tym przypadkiem, tym bardziej udany i bardziej doświadczony będziesz w tej sprawie!

Na przykład w kategorii Sztuka i robótki robocze Istnieje wiele różnych pomysłów. Jeśli weźmiesz jeden obraz, będziesz miał mnóstwo opcji: Akryl, Emalia, fresk, gwasz, atrament, farby olejne, rozpuszczalne w wodzie farby olejne, pastelowe i suche pastelowe, pastelowe ołówki, puszki do farb do graffiti, farba, akwarela, drenaż.

Obraz zatytułowany Wypełnij swój wolny czas z przydatnymi rzeczami krok 4

cztery. Weź ogród lub ogród. Ogrodnictwo jest świetnym sposobem na spędzenie wolnego czasu i podniesienia własnych produktów dla swoich bliskich i przyjaciół. Kaktusy - niesamowite rośliny, które kwitną bardzo pięknie i bardzo rzadko umierają. Możesz spróbować rosnąć bezpretensjonalne zioła, które będą wtedy przydatne w gotowaniu lub domu, kontynuując tę tradycję z roku na rok.

Jeśli masz już doświadczenie w ogrodnictwie, ulepszasz swój ogród, umieść coś nowego lub spróbuj zmienić swoje podejście do ogrodnictwa. Na przykład możesz spróbować stworzyć Ogród do medytacji lub perski ogród.

Obraz zatytułowany Wypełnij swój wolny czas z przydatnymi rzeczami Krok 5

pięć. Skręcać Gotowanie i gotowanie W hobby, a nie praca domowa.Gotowanie naczynia na nowych przepisach to interesujący sposób na spędzenie czasu i cieszenia się, nie czując się zobowiązany do tego. Zdobądź ulubioną książkę kucharską i spróbuj nowych przepisów. Lub zobacz, jakie produkty masz w lodówce i w kuchni, a następnie znajdź przepis w Internecie, w którym można użyć tych składników.

Spędzić wieczór, Przygotowanie wklejania, i ucz się nowych przepisów, których nie znasz wcześniej.

Jak tylko dowiesz się, jak ugotować pyszne dania na kilka nowych przepisów, zaproś bliskich i przyjaciół na obiad.

Obraz zatytułowany Wypełnij swój wolny czas z przydatnymi rzeczami krok 6

6. Spędź czas czytania. Jeśli jesteś najbardziej zainteresowany fantazją, literaturą naukową, poezją, biografią lub innym gatunkiem, czytanie na pewno będzie w stanie cię urzec i pomoże Ci spędzić wolny czas z korzyścią. Czytanie rozszerzy twojej wyobraźni i słownictwa, otworzy ci nowe możliwości i zapoznasz się z kulturami, których nie możesz wcześniej wiedzieć.

Aby znaleźć coś interesujące do czytania, przejdź do biblioteki miasta lub spacer po najbliższej księgarni.

Metoda 2 z 4:

Zrób w wolnym czasie przez wolontariusze

jeden. Poświęcić swój wolny czas przez wolontariusze pracy w tych obszarach, które Cię interesują. Znajdź możliwość stania się wolontariuszem, pytając znajomym, którzy stały się wolontariuszem, znajdź informacje w Internecie lub rozmawiać z ludźmi, którzy pracują w tych organizacjach, w których chciałbyś zostać wolontariuszem. Skup się na swoich zainteresowaniach. Na przykład, jeśli lubisz książki, stać się wolontariuszem w bibliotece miasta.

Niezależnie od poziomu doświadczenia, najprawdopodobniej będziesz miał okazję stać się wolontariuszem, dodatkowo z czasem możesz uzyskać nową wiedzę i doświadczenie w tej dziedzinie, aby uzyskać pewien status i reputację.
Rozważmy możliwość wolontariatu w różnych miejscach i w różnych momentach, aby uzyskać nowe doświadczenia i zapoznać się z nowymi ludźmi.
W zależności od zainteresowań i hobby, możesz pomyśleć o zostaniu wolontariuszem do pracy ze zwierzętami w różnych organizacjach, aby chronić dzikie zwierzęta, w ogrodach zoologicznych, w klinikach weterynaryjnych i szkołach szkolnych dla zwierząt. Spróbuj dołączyć do drużyny ochrony Wildlife, stać się wolontariuszem za granicą lub pomoże w organizowaniu zajęć turystycznych w Muzeum Miasta.

Obraz zatytułowany Wypełnij swój wolny czas z przydatnymi rzeczami krok 8

2. Znajdź możliwość stania się wolontariusz W swojej społeczności. Użyj wolnego czasu w interesie społeczności, w której jesteś opartym na osobom. Może to być pełny sposób na udział w życiu Wspólnoty. Oczywiście, tylko ty wybierasz to, co uczestniczysz, a to zależy od tego, co uważasz, że uważasz najważniejsze. Możesz także poinstruować mniej doświadczonego członka społeczności - jest to sposób na spędzenie czasu i ładowania nowej energii.

Prace wolontariuszy obejmują pomoc w sklepie, pozyskiwanie funduszy dla organizacji lokalnych, pracować nad kuchniami zupy.

Zdecydowanie zrozumiesz, że prace wolontariuszy są nasycone nowym doświadczeniem, co pomaga wielu ludziom.

Obraz zatytułowany Napisz swój wolny czas z przydatnymi rzeczami Krok 9

3. Zaimplementuj swoje talenty i stać się wolontariuszem online. Jeśli mieszkasz na obszarach wiejskich lub niektórych terytorium odległych od dużych miast, jeśli chcesz komunikować się z ludźmi w Internecie, a nie osobiście, możesz spróbować stać się wolontariuszem online. Na przykład można dobrowolnie wykonać pracę internetową dla różnych organizacji non-profit, sporządzić biuletyny do zdarzeń charytatywnych. Wolontariat online da ci poczucie spełnienia i pomoże w ustaleniu połączeń osobistych.

Znaleźć wolontariusza online (i nie tylko), przejdź do witryny ru.Jobsora.COM, w polu wyszukiwania wprowadź "Wolontariat", wybierz region i wybierz, co musisz zrobić.

Metoda 3 z 4:

Znajomość nowych ludzi i życia społecznego

jeden. Zacznij iść do kościoła, synagogi, meczetu lub świątyni. Jest to świetny sposób na zapoznanie się z ciekawymi ludźmi i stać się częścią duchowej społeczności, która pomoże rozwijać twoje moralne przekonania i wartości. Spójrz w Internecie kościół (meczet / synagoga) w swojej okolicy.

Niekoniecznie wyznaje różne przekonania religijne, aby po prostu spędzić wolny czas w organizacji religijnej.
Na przykład organizacje, takie jak Unitsarian Universalists wystąpiły z kultury chrześcijańskiej, są znane ze swojej gościnności, w tym w odniesieniu do osób innych przekonań (Agnostycy, ateiści, poganie, świeckich wolnogardujących humanistów i liberałów).

Obraz zatytułowany Wypełnij swój wolny czas z przydatnymi rzeczami krok 11

Zaprzyjaźnić się Z chłopakami w szkole, w pracy, w kościele lub innej organizacji publicznej. Nie próbuj izolować w wolnym czasie. Pozostań w kontakcie z ludźmi i spędzaj czas z tymi, którzy jesteście drogi. Zaplanuj raz w tygodniu lub raz w miesiącu spędzać czas razem z przyjaciółmi, czasami ma się spotkać i bawić, widzieć krewnych, z którymi rzadko komunikujesz się, aby dowiedzieć się, jak oni robią.

To twoja okazja do dzielenia się pomysłami, bawią się, naładuj swoją nową energię dzięki tej komunikacji.

Obraz zatytułowany Wypełnij swój wolny czas za pomocą przydatnych rzeczy krok 12

3. W wolnym czasie możesz przywrócić odniesienia dotyczące swojej działalności zawodowej. Co masz teraz nieoperacyjny czas nie oznacza, że nie możesz poruszać się w swoim polu zawodowym w tych momentach i tworzyć nowe przydatne linki. Zadzwoń do przyjaciół przyjaciół i zaproś kolegów na lunch lub zadzwonić do koktajlu wieczorem kilka przyjaciół, z którymi nie jesteś bardzo dobry.

Jeśli tak naprawdę nie chcesz spędzać dużo czasu na wyszukiwaniu online, zapłacić mu przynajmniej trochę czasu na tydzień, aby pozostać w kontakcie z innymi, gdy nie jesteś obciążony zobowiązaniami, a terminy nie naciskają.

Metoda 4 z 4:

Poświęcić swój wolny czas na zdrowie i dobrobyt

jeden. Spędź czas ze zwierzętami. Jeśli nadal nie masz zwierzęcia, być może nadszedł czas, aby go uruchomić. Dla zwierzaka konieczne jest stale troszczenie, a to doskonała firma na dobrą rozrywkę, ponieważ będziesz musiał się z nim bawić, chodzić, a także gotować dla niego. Jeśli chcesz zrobić zwierzak, spójrz na schronienie dla zwierząt.

Najpopularniejsze zwierzęta są kotami i psami. Mają śmieszne postacie, są czułymi i kochającymi zwierzętami, z którymi można spędzić godziny.
Jeśli masz mało czasu na bałagan ze zwierzętami, lub chcesz bardziej nie dodatków, spróbuj rozpocząć ryby.

Obraz zatytułowany Napisz swój wolny czas z przydatnymi rzeczami krok 14

2. Skup się na moim własnym stan duchowy. W wolnym czasie możesz cieszyć się swoim duchowym rozwojem, zrelaksować się i myśleć o przyszłości oraz o swoim cele życia. Niezależnie od tego, czy jesteś religijny, duchowy rozwój jest integralną częścią naszego życia, a pragnienie duchowego rozwoju jest jednym z najbardziej przydatnych.

Po kilku tygodniach codziennych lekcji, zauważysz pozytywne zmiany w swoim życiu: staniesz się spokojniejszy, będziesz miał lepszą koncentrację i uwagę.

Podobne motywy są używane w kulturze chrześcijańskiej.

Obraz zatytułowany Wypełnij swój wolny czas za pomocą przydatnych rzeczy krok 15

3. Naucz się medytować. Usiądź i usiądź spokojnie i usiądź cicho, koncentrując się na oddechu. Rozważmy do 10, a następnie zacznij pierwszy. Istotą medytacji jest skupienie się, poczuć jedność ze światem i odpocząć z powodu. Medytacja pomoże uspokoić i pozbyć się negatywnych myśli i uczuć.

Obraz zatytułowany Napisz swój wolny czas z przydatnymi rzeczami krok 16

cztery. Wykonaj ćwiczenia fizyczne, aby pozostać w dobrej formie fizycznej. Spędź wolny czas na sportach - jest to prosty i przydatny sposób na spędzenie godziny lub dwóch. Czas wolny jest doskonałą okazją do utrzymania się w tonie, niezależnie od tego, czy po prostu podnosi hantle lub pręty w garażu, lub push UPS - W jaki sposób będziesz obsługiwać się w formie, zależy od Ciebie. Jeśli masz stosunkowo niewielki czas wolny, zapłacić co najmniej 15-30 minut dziennie Sport w domu.

Zrób indywidualny program ćwiczeń, aby odpowiada liczbie wolnego czasu. Jeśli masz dużo wolnego czasu, można spędzić kilka godzin za sportem w domu lub zorganizować kilka kilometrów.

Jeśli chcesz uprawiać sporty poza domem, możesz zarejestrować się na najbliższą siłownię, wykonując ćwiczenia władzy i pociąg na symulatorów. Możesz po prostu uruchomić w parku niedaleko domu lub pracy. Możesz zarejestrować się w okręgu wspinaczkowym.

Obraz zatytułowany Napisz swój wolny czas z przydatnymi rzeczami krok 17

pięć. Uruchom organizator (harmonogram lub pamiętnik). Z całą tajemnicą, spotkaniami, sprawami zawodowymi i innymi ważnymi elementami w twoim życiu, możesz czuć się absolutnie przeciążony przez różne zobowiązania. Wybierz 10 minut wolnego czasu, aby zorganizować harmonogram zadań lub dziennik. Przypominając daty i wydarzenia, a także niezbędne przypadki, można łatwo zorganizować pracę i czas wolny, zmniejszając poziom stresu.

Jeśli nie masz harmonogramu pamiętnika ani zadań, spróbuj nagrać plany do organizatora (lub kalendarza) telefonu. Pomoże Ci lepiej zorganizować swoje życie i zapamiętać wiele różnych rzeczy i planów.

Rada

Nie próbuj wypełniać całego wolnego czasu z różnymi rzeczami i wydarzeniami. Nie chcesz zepsuć całej zabawy, planując za dużo. Bezpłatna rozrywka powinna być przyjemna, nie trudna.
Nie spiesz się, aby wyciągnąć wnioski na temat nowych klas. Co początkowo wydaje się trudne, w przyszłości, z regularnym treningiem może zacząć znacznie lepiej.
Twój wolny czas jest czasem poświęcenia tego, co kochasz. Jeśli chcesz rzucić czynności religijne, pracować w organizacji publicznej lub jakiejś hobby, jest to dość normalne.

Ostrzeżenie

Przed rozpoczęciem angażowania się w fitness lub sport, należy skonsultować się z lekarzem. Nie opóźnij go, ponieważ twój lekarz będzie zadowolony, wiedzieć, co chcesz zacząć radzić sobie z czymś nowym, a nie przeszkadza was, jeśli nie ma tego dobrego powodu.