Jak zrezygnować z picia alkoholu z narkotykami, które zmniejszają atrakcyjność

2. Przeglądaj metodę leczenia z lekami, które zmniejszają atrakcję, ponieważ ten rodzaj leczenia jest nowy dla większości organizacji opieki zdrowotnej. Z reguły musisz pracować z lekarzem uczestniczącym, aby dokładnie określić lek, który nadaje się do skutków ubocznych i kompatybilności z innymi lekami na podstawie ogólnego zdrowia i innych czynników. Wyświetlaj tyle informacji zwrotnych i informacji o każdym przygotowaniu, przytłaczającą atrakcyjność, którą można znaleźć, i zwiedzić wszystkie informacje, w tym wyniki badań, pomimo mocy leku. Przeglądaj artykuły w Internecie i gazety o ich wykorzystaniu, wydajności i skutkach ubocznych. Nie opieraj swojej opinii na temat doświadczenia innych i zbieraj jak najwięcej informacji, jak to możliwe, zanim poprosisz lekarza. W zależności od tego, co można odwiedzić, możesz być powiadomiony jak najwięcej o przygotowaniu, który Cię interesuje.

3. Przypisz spotkanie lekarza. Leczenie alkoholizmu nie wymaga wysoko wykwalifikowanego specjalisty narkologa, ale obecność przygotowanego lekarza, który może być zaufany, a który słuchasz świetnej pomocy. Znajdź kogoś, kogo możesz zaufać, a kto będzie mógł szanować twoje życzenia. Z reguły pacjenci próbują wybrać specjalistę ze szpitala poza obszarem ich pobytu. Jeśli masz podobną sytuację, pomyśl o wizycie w prywatnym narkologie, ponieważ są one bardziej pewni wydawania przepisów na narkotyki do zwalczania uzależnienia. Bez względu na to, do kogo odnoszą Państwo, szczerze podaj informacje o swoim zdrowiu i zrozumieć wszystkie informacje, jeśli nie, zostanie to wprowadzone do twojej choroby.

cztery. Oczekiwać, że przypisujesz analizy, które mogą obejmować: Inspekcja ogólna, ogólny test krwi (w celu określenia wątroby), głębokie badanie krwi, a także testowanie marskości, choroby serca i powikłania spowodowane przez zastosowanie alkoholu.

pięć. Bądź przygotowany na fakt, że zostaniesz przepisany na zajęciach indywidualnych lub grupowych na kursach alkoholików jako dodatkowa terapia. Wsparcie jest ważnym czynnikiem procesu. Jeśli nie chcesz odwiedzać terapeuty lub grupy 12 kroków, możesz odwiedzić grupę Forum w Internecie anonimowo. Jeśli to możliwe, znajdź kogoś, kto rozpoczyna ten sam tryb i "zaprzyjaźnij się z nim. Może dać ogromny efekt terapeutyczny.

6. Pomyśl też o możliwości krótkoterminowej przyjęcia benzodiazepiny, na przykład Valium lub Activan, jeśli lekarz nadal jest to konieczne. Często okaże się przydatne dla alkoholików w ciężkiej formie, aby złagodzić zespół wstrzymujący się. Lekarz będzie musiał najpierw sprawdzić dostępność nadmiernego spokoju podczas łączenia.

7. Starannie trzymać się instrukcji dla swoich leków, a jeśli nie znajdziesz pożądanego efektu, natychmiast o tym powiedz. Jeśli jesteś wrażliwy na lek, zmniejsz dawkę, aby zmniejszyć efekt uboczny. Ostrożnie przeczytaj instrukcje towarzyszące leku i odczytać ewentualne działania niepożądane, nawet tych, którzy nie byli wyrazili przez lekarza. Starannie monitoruj zdrowie.

osiem. Spróbuj stworzyć jako szczęśliwy otoczenie, jak to możliwe. Usuń cały alkohol z domu. INSPIRE, aby pomóc swoim partnerom i innym osobom, a jeśli nadal nie wiedzą o sile wsparcia, powiedz im, jak ważne jest. Jeśli to konieczne, nie uczestniczyć w różnych wydarzeniach, jeśli uważasz, że tam będzie wiele pokus. Unikaj ludzi, z którymi piłeś. Idź na kursy wieczorowe lub gdzieś zorganizuj wolontariusz, a także zabierz sobie trochę biznesu. Wiele osób mówi o "godzinie czarownicy", która przychodzi od 5 do 8 wieczorem i jest najtrudniejsza. Jeśli masz taką samą sytuację, zmień swoją rutynę dnia i spraw, by ten zegarek był zaangażowany.

dziewięć. Rozważ traktowanie narkotyków jako * jeden z etapów * wielostopniowy ważny proces terapii.W tym czasie należy skoncentrować się na wznowieniu zdrowia fizycznego i moralnego. Jeśli jeszcze nie zacząłeś ćwiczenia, będzie to najbardziej odpowiedni czas, aby rozpocząć, jako czas, w którym zwykle piłeś, będzie zajmowany przez uwolnienie endorfinów i podniesienie nastroju. Popraw swoją owsiankę dietetyczną, owoce, warzywa i zmniejszenie użycia cukru, co zwiększa alkohol. Pij dużo wody, rozpocznij zdrowy program odżywczy, który przyczyni się do uzyskania większej liczby witamin, minerałów, aminokwasów i ziół, które przywrócą, poprawi i wspierają zdrowy styl życia bez alkoholu. Zostaw trochę czasu na relaks, pozytywne obrazowanie, autohipnoza i inne metody poprawy samokontroli i zmienić zachowanie. Skup się na korektorach usuwania, które promują spożycie alkoholu, a "spójrz" w zróżnicowanym i zdrowej osobie, którą staniesz.

10. Spłacaj lekarza o swoim postępie. Jeśli wyniki są pozytywne, lekarz może anulować lek, ale jeśli nie - kontynuować ich zastosowanie. Jeśli nie jesteś zadowolony z wyniku lub cierpieć z powodu silnych skutków ubocznych, możesz poprosić o zmianę dawkowania lub wspomnieć o leku zmniejszaniu atrakcji.

jedenaście. Nie wstycz się, jeśli musisz stale wziąć lek. Oprócz cukrzycy alkoholizm jest chorobą przewlekłą, która najczęściej postępuje i potrzebuje interwencji narkotykowej. Teraz, gdy naukowcy zaczynają studiować sposoby zależności w mózgu, w końcu mają metodę wpływu na receptory, które powodują uzależnienie.

12. Kontynuuj wprowadzenie różnych metod traktowania programu, zwłaszcza przy obniżaniu dawki leków. Oznacza to dietę, witaminy, ćwiczenia, dodatki do żywności i pozytywne podejście do wspierania nowego zdrowego stylu życia.