Jak dowiedzieć się, że masz problemy z alkoholem: 2 kroki

Problemy alkoholowe są powszechne i pojawiają się ze względu na wykorzystanie nadmiernych ilości. Czy jesteś alkoholikiem, jeśli piłeś raz lub kilka razy? Tutaj znajdziesz instrukcję, która pomoże Ci odpowiedzieć w ten sposób.

Kroki

jeden. Spójrz na siebie i jak się zachowujesz.

Pijesz od czasu do czasu. Może brzmi głupi i oczywisty, ale jeśli w ogóle nie pijesz, bardzo trudno określić, czy masz problemy z alkoholem.
Kiedy pijesz alkohol, nie zawsze możesz przewidzieć z pewnością, że ci się stanie.
Próbowałeś zmniejszyć spożycie alkoholu? (DO)
Denerwujesz, gdy inni komentuje, co pijesz? (ZA)
Czy czujesz się czasem winny podczas picia? (SOL)
Czy czasami potrzebujesz łyku alkoholu rano, aby wstać? (pić łagodzić nerwy rano). (MI)

Jeśli odpowiedziałeś pozytywnie do wszystkich tych pytań, w każdym prawdopodobieństwie masz problem.Zmniejszenie zużycia alkoholu ("C `) jest wskaźnikiem, który masz problem.

Obraz zatytułowany wie, jeśli masz problem z piciem krokiem 2

2. Nie odmawiaj pomocy. Alkohol jest toksyczną trującą, która powoli zniszczy twój mózg i ciało. Im dłużej odmówisz pomocy, tym więcej zagrożeń.

Rada

Porwipete. Im dłużej przechodzisz, trudniej zmienia wszystko.
Nie bój się, wielu minęło tę ścieżkę i osiągnął sukces.
Powiedz przynajmniej komuś, jakbyś podejrzewał, że masz problemy z alkoholem.
Najlepszą radą w tym przypadku jest szczery wobec siebie. Istnieje dobra szansa, że jeśli przeglądasz ten artykuł, zdałeś sobie sprawę, że masz problemy z alkoholem.
Przyznać się do siebie.
Przestań pić co najmniej miesiąc. Jeśli nie działa, możesz na pewno nie zatrzymać się.

Ostrzeżenie

Jeśli masz poważne uzależnienie od alkoholu, musisz odwiedzić lekarza, aby uzyskać pomoc. Nagłe zaprzestanie spożycia alkoholu może prowadzić z poważnymi konsekwencjami, takimi jak drgawki, atak serca lub śmierć.

* Jeśli picie jest bardziej zajęty (zjawisko normalne), a następnie, z reguły, nie mówimy o detoksykacji. Niebezpieczeństwo polega na stałym przepięciu.