Jak radzić sobie ze spoconymi pachami: 8 kroków

Potting jest naturalnym mechanizmem chłodzenia naszego ciała. Normalne poty zdrowo, gdy jest gorący, gdy działa lub doświadcza stresu.Plamy z potu na ubraniach nie tylko wyglądają brzydki, ale także mają nieprzyjemny zapach! Jeśli pocisz więcej niż inni ludzie, istnieje znaczne prawdopodobieństwo, że masz hiperhydroszkę. Istnieje jednak kilka sposobów na zminimalizowanie pocenia, wilgotności i zapachu.Przeczytaj ten artykuł, a dowiesz się, jak radzić sobie ze spoconymi pachami.

Kroki

Część 1 z 2:

Zmniejszenie liczby potu

jeden. Użyj silnego antyperspirantu. Spawany odtwarzacza komponentów, mieszanie, zatykają pory, zapobiegając wyborze potu.Antyperspiranci można kupić w prawie wszystkich aptekach. Aktywnym składnikiem antyperspirantu jest chlorku glinu. Jednak każdy antyperspirant ma własną specjalną formułę. Możesz wypróbować wiele opcji, zanim znajdziesz dla Ciebie skuteczne narzędzie.

Aby osiągnąć najlepsze wyniki, zastosuj antiperspirantW nocy sucha skóra.
Nawet wszyscy "Naturalny" Antiperspirants zawierają aluminium, więc nie trzeba uniknąć tej substancji czynnej. Jednak antyperspirant składa się z innych komponentów, więc zwróć uwagę na kompozycję wybranego.
W przeciwieństwie do antyperspirant, dezodoranty nie zmniejszają pocenia się. Zasada działania dowolnego dezodorantu jest wyeliminowanie zapachu, podczas gdy pot nadal wyróżnia się w tej samej ilości. Efekt antyperspirantów ma na celu wyeliminowanie nadmiernego pocenia - w tym istnieje ich główna różnica od dezodorantów. Dlatego wybór środków od potu, wziąć pod uwagę to znacząca różnica.

Obraz zatytułowany Zapobiegaj spoconym pachą krok 2

2. Skonsultuj się z lekarzem. Jeśli antiperspirantary nie są skuteczne w twoim przypadku, istnieje wiele innych opcji leczenia dla hiperrydropozy. Skonsultuj się z lekarzem w tej kwestii.

Preferuj silne antyperspirantów.

Istnieje jednak nowa procedura, która umożliwia zatrzymanie wyboru potu, usuwając gruczoły potujące przy użyciu energii mikrofalowej.

Z różnych sposobów zwalczania hiperhydrony, krwawiących zastrzyków w pachach.

Obraz zatytułowany Zapobiegaj spoconym pachą krok 3

3. Unikaj produktów prowokujących nadmiernych pocenie. Czasami to, co jemy i pijemy, mogą wpływać na pocenie się. Unikaj ostrej żywności - kofeina, alkohol i leczone produkty mogą również powodować hiperhydrok.Po otrzymaniu zbyt wiele (lub nawet niewielkiej liczby, jeśli osoba ma większą czułość) Niacyna może obserwować pocenie się. Gorące napoje mogą zwiększyć temperaturę ciała, co z kolei doprowadzą do pocenia się.

Nie wykluczaj wody z diety, aby zapobiec poceniu! Twoje ciało potrzebuje wody do prawidłowego funkcjonowania.Jedzenie dużej ilości wody może zmniejszyć pocenie się. Wynika to z chłodzenia ciała. Ponadto wpływa na zapach potu. Dlatego dla normalnego palenia pić wystarczającą ilość wody.

Obraz zatytułowany Zapobiegaj spoconym pachą krok 4

cztery. Spróbuj zmniejszyć stres. Jeśli jesteś bardzo zabawny, gdy jesteś zdenerwowany, najprawdopodobniej powinieneś skonsultować się z psychoterapeutą, ponieważ może być objawem zaburzeń lękowych. Możesz zastosować wskazówki z tego artykułu, a także postępować zgodnie z zaleceniami lekarza. Oprócz leczenia objawów poceniowych lekarz może zaoferować Ci zabiegi medyczne i / lub behawioralne, które pomogą ci z niepokojem.

Część 2 z 2:

Dbanie o spocone pachy

jeden. Nosić okładziny ochronne do pachów. Jeśli nie pozbyłeś się nadmiernego pocenia, podszewka pachowa jest świetnym sposobem na ochronę ubrań z żółtych plam. Te pochłaniające uszczelki wilgotności są absorbowane, niektóre również usuwają nieprzyjemny zapach. Okładki ochronne mają również inne nazwy: tedes, wkładki do pachów z potu, podszewka na pachy i tak dalej. Niektóre są przymocowane bezpośrednio do odzieży lub skóry, podczas gdy inne są dołączone do odzieży ze specjalnymi pasami. Podszewka do dyspozycji i wielokrotnego użytku.

Okładki ochronne do pachów można kupić w wielu sklepach internetowych. Możesz także znaleźć je w męskich sklepach i sklepach bielizny.
Możesz nawet zrobić podszewkę własnymi rękami.

Obraz zatytułowany Zapobiegaj swenymi pachami krok 6

2. Nie noś ubrań z tkanin, które nie oddychają. Niektóre tkaniny, mianowicie jedwab, poliester, wiskoza, nylon, najprawdopodobniej zaostrzą twój problem.Preferowana bawełna, ubrania lnu, wełna.

Obraz zatytułowany zapobiegaj spoconym pachom krok 7

3. Nosić takie przedmioty odzieży, które nie będą widoczne spotów przed potem. Jeśli wiesz, że masz taki problem, podnieś odpowiednie ubrania. Nosić koszulę pod bluzką lub koszulą lub umieścić na ubraniach składających się z kilku warstw. Dzięki temu możesz ukryć plamy przed potem. Na przykład możesz nosić kamizelkę na koszulę, tym samym zamykając plamy potu. Włóż lekką kurtkę na koszulce lub bluzce, a inni są mało prawdopodobne, aby zauważyli twój problem.

Plamy z potu są zazwyczaj bardziej widoczne na jasnych ubraniach, więc nie noszą jasnych bluzek, jeśli jesteś podatny na pocenie się.

Obraz zatytułowany Zapobiegaj swenymi pachami krok 8

cztery. Uzyskaj bieliznę termiczną przed poceniem się. Współczesna nauka oferuje takie przypadki odzieży z materiału zaawansowanego. Bielizna termiczna dla mężczyzn i kobiet doskonale pochłania nadmiar wilgotności, a także zapobiega rozprzestrzenianiu się nieprzyjemnego zapachu.Ponadto wybierając ubrania, zwracaj uwagę na tkaninę, z której jest wykonany. Wolisz ubrania, w których nie doświadczysz niezręczności z powodu nieprzyjemnych żółtych plam.

Możesz kupić bieliznę ciepła przed pocenie się w sklepie lub zamówić przez Internet.