Jak zostać entuzjastą

Mając bardzo niski poziom energii, możesz usłyszeć takie nudne! Nudny dom, Znączowy w miejscu pracy, nudny we własnej głowie.Otoczenie się nie tylko cieszą się komunikat z entuzjastycznymi ludźmi, ale samy jesteśmy bardziej lubimy, gdy pełen pasji, inspiracji i jazdy. Jaki jest klucz do takich małych rzeczy? Rozumiemy to.

Kroki

Część 1 z 4:

Zajmiemy się tym, co masz w mojej głowie

jeden. Odnajdź siebię. Całkiem trudno być zachwyceni życiem, nie będąc sobą. Jeśli nie być sobą, możesz stać się tak wysuszyć, że nie jest zaskakujące, że trudno będzie zyskać entuzjazm. Dać kierunek twojej przyjemności, przede wszystkim, aby być naturalnym. Udając tym, kim nie jesteś, biorę wszystkie zasoby, zamiast robić to, co naprawdę lubisz.

Wielu z nas trudno zmieścić się w ramach przyjętych przez nowoczesne społeczeństwo. Nie będziesz cieszyć się tylko tym, co nasi przyjaciele nie zamierzają robić rzeczy innych. Więc nie trać czasu! Tylko wtedy, gdy jesteś naturalny, możesz znaleźć to, co cię porusza i ściśle do zrozumienia. Tylko wtedy możesz pracować, aby nasycić entuzjazmem.

Obraz zatytułowany jest bardziej entuzjastyczny krok 2

2. Dowiedz się, dlaczego brakuje ci entuzjazmu? Jesteś na tej stronie, a nie na próżno. Najprawdopodobniej ktoś w twoim otoczeniu wasza cię ze strachem o braku wasnenergie. Niewielu ludzi może patrzeć na siebie obiektywnie: "hmm. Zastanawiam się, dlaczego jestem taki powolny? ". Ale niezależnie od przyczyny, prawdopodobnie odgadniesz dlaczego. To twoja praca? Może życie osobiste? Albo to jest coś bardziej uniwersalnego, co jest 24 godziny na dobę, a 7 dni w tygodniu cię wyciąga?

Oczywiście jesteś zdezorientowany. To się stało. W pewnym momencie się skończy. Ale jeśli jesteś przygnębiony, to zupełnie inna historia. Jeśli to jest coś, czego nigdy o tym nie myślałeś, pomyśl o tym teraz. Czy to tylko brak entuzjazmu lub twojego dużego problemu? Co ci mówi twoja intuicja?

Obraz zatytułowany jest bardziej entuzjastyczny krok 3

3. Zacznij myśleć pozytywnie. Jeśli ktoś podał ci test w matematyce i powiedział: "Oto egzamin. To właśnie ty i w strasznym sen nie marzył, więc powodzenia, przyjacielu!". Jak byś się czuł? Prawdopodobnie dość trudne. Ale jeśli zamiast tego powiedziałbyś "Oto egzamin. Jest skomplikowany, ale całkiem spełniony. ". Co byś myślał? Byłbyś znacznie bardziej zmotywowany i czuli się znacznie lepiej, gdy poddasz się tego egzaminu! To samo dotyczy entuzjazmu, nie będziesz zainteresowany czymś, jeśli naprawdę tego nie lubisz.

Pomyśl o tym. Jak łatwo jest nasycić entuzjazmem, jeśli rozumiesz, że możesz coś osiągnąć. Jest o wiele trudniejsze do nasycenia entuzjazmem, jeśli wątpisz, że twój cel jest wykonalny. Jaka jest różnica? Nasz sposób myślenia! Czasami jest to jedyna przeszkoda.

Obraz zatytułowany jest bardziej entuzjastyczny krok 4

cztery. Określić cele i sposoby ich osiągnięcia. Teraz, gdy przynajmniej próbujesz pomyśleć o dobrych rzeczach, to twoje cele?W jaki sposób zdecydujesz?Co dokładnie powoduje entuzjazm? Trudno to zrozumieć, jeśli jesteś przyzwyczajony do flądrowania w życiu bez żadnego celu.

Wiedza o tym, co dokładnie chcesz wykonać i metody, które zamierzasz osiągnąć, da ci możliwość nasycenia pragnieniem. Jeśli chcesz schudnąć, jest mało prawdopodobne, aby był zachwycony takim pragnieniem. Ale jeśli jesteś zaangażowany w sporty co najmniej 30 minut tygodniowo i jeść mnóstwo warzyw, przywidziano nadzieję.

Obraz zatytułowany jest bardziej entuzjastyczny krok 5

pięć. Upewnij się, że sam. Dobrze jest mieć cele, ale zdecydowanie musisz być pewien, że jesteś w stanie je osiągnąć. Jeśli twój cel jest zbyt wysoki, obniż pasek na etapie poniżej. Przenieś etykietę poziomu DOT, dopóki nie będziesz tego pokonać. Jeśli to jest prawdziwe, to jedyna rzecz, która może cię powstrzymać - ty sam.

Jeśli masz cel stać się królem lub królową Anglii, będzie stale wziąć entuzjazm w takiej kwestii cholery. Upewnij się, że twoje cele są wykonywane, a jeśli nie, a następnie skup się na czymś łatwiejszym. Jeśli chcesz otworzyć własną firmę, masz dość tej wiedzy? Umieść sobie cel - Zakończ kursy biznesowe. Cele są mniej w pełni wykonalne.

Obraz zatytułowany jest bardziej entuzjastyczny krok 6

6. Pokonaj swój strach przed rozczarowaniem, podejmując nieprawidłową decyzję, możliwość wyglądania głupiego. Często, gdy nie jesteśmy zachwyceni, to tylko dlatego, że my sami wymyślamy kilka wymówek, dlaczego tak się nie wydarzy.Nie chcemy być addingiem, aby nie obudzić naszych nadziei. Nie chcemy być entuzjastyczni, ponieważ nie jesteśmy zbyt pewni. Nie chcemy być entuzjastyczni, ponieważ martwisz się o to, co mówią inni o nas. Wszystkie te powody są kompletne do bani! Twój entuzjazm nie powinien cię przestraszyć i zależy od twojej niepewności.

Zrozumieć, że twoje pragnienie bycia entuzjastycznym zakopanym pod Ace własnych lęków i niepokojów. Kiedy rosnąmy, dorośli są często nazywani "przyczyną". Jest to dobrze studiowana rzecz. Mieliśmy to, kiedy byliśmy dziećmi, nadszedł czas, aby wrócić ją z powrotem.

Część 2 z 4:

Szukaj motywacji

jeden. Znajdź to, co naprawdę lubisz i czyń to ciągle. To nie jest sposób na życie niefortunnego życia. Pracuj w bezsensownej pracy, picie w weekendy, otaczają się bezsensownych relacji - wszystko to może być dość ponuro. Nie jest zaskakujące, że entuzjastycznie jest walka, podczas której jesteśmy 8 godzin dziennie po drugiej stronie ekranu, jedzmy niezdrowe jedzenie i opłakiwać aktualne okoliczności. Jednak nadal możesz znaleźć coś, co lubisz i trzymasz się tego. Zrób to tyle razy, ile to możliwe. Dodaj do swojego życia jako iskry, która będzie wspierać twój entuzjazm.

Nie ma znaczenia, czego wybrałeś, czy jest to montaż modeli samolotów, gotowania, karate lub baletu na lodzie. Zrób to! Znajdź czas na to. Przejrzyj swój harmonogram. Poświęcić inne zobowiązania. Uzyskaj część mojej rutyny dnia. Jeśli daje ci napęd i zapala ogień wewnątrz, podłączony do tego stanu i trzymaj się. Entuzjazm będzie płynąć.

Obraz zatytułowany jest bardziej entuzjastyczny krok 8

2. Trzymaj dobrą firmę.Czy byłeś kiedyś w pokoju przepełnionych sceptykami omawiającymi, nowoczesnymi trendami i przyjaciółmi? Wyczerpuje i bardzo zaraźliwe! Zanim to zrozumiałeś, nienawidzisz wszystkiego. Nie rób tego! Ci ludzie mogą odebrać, że kilka entuzjazm, które masz, i spryskaj go w nieistnieniu. Jeśli chcesz pracować nad pozytywną falą i entuzjazmem, dajesz tymim przyjaciołom mniejszym czasem.

Pierwszym krokiem jest koniec twoich zaraźliwych relacji. Jeśli uczyniasz się co najmniej 5 sekund, aby o tym pomyśleć, zrozumiesz, co to znaczy. Gdy tylko zostanie wyciągnięty negatywny, pomyśl o trzech ludziach, którzy sprawiają, że czujesz się świetnie. Kiedy masz wolny czas, to ludzie, komu musisz iść. Mogą być dla ciebie modele entuzjazmu.

Obraz zatytułowany jest bardziej entuzjastyczny krok 9

3. bądź zdrów! Prawdopodobnie wiesz, że jeśli jest niezdrowa żywność, poczujesz szczotkowanie przez cały dzień. To prawda. Bardzo trudno jest być entuzjastą, kiedy czujesz się źle fizycznie. Więc jedz zdrową żywność! Twój entuzjazm jest wart.

Oto kolejny przykład. Czy kiedykolwiek wspiąłeś się przez cały dzień?Dlaczego po tym czujesz się tak wyczerpany? Pomyśl, to dlatego, że nie zrobiłeś nic przez cały dzień. Podnoszenie sprawi, że poczujesz przypływ energii. Więc zacznij robić coś! Eksplozja endorfinów będzie pierwszym krokiem strumienia inspiracji w twoim umyśle.

Dobry sen w nocy. Trudno być tęczy, gdy jesteś zmęczony. W rzeczywistości, jeśli jesteś zmęczony, będziesz całkowicie przeciwieństwem entuzjazmu. Jeśli ostatnio nie spałeś, może to być przyczyną twojej nieobecności. Tak zrelaksować się!

Obraz zatytułowany jest bardziej entuzjastyczny krok 10

cztery. Zrób listę rzeczy lub wydarzeń, które powodują wdzięczność. Wiesz, że pozytywne myślenie na pewno doprowadzi cię do dobrej lokalizacji Ducha, ale trudno mi go znaleźć. Aby zmniejszyć obciążenie, musisz wykonać listę rzeczy, dla których jesteś wdzięczny.Widząc określoną listę tego, co ostatnio ci się stało, będzie trudne do zaprzeczenia, dlaczego w rzeczywistości nie będziesz nasycony entuzjazmem?

Nie poddawaj się po 5 minutach. Czasami trudno jest myśleć o tym, co jesteś wdzięczny, ponieważ już go masz. Widzisz to 24 godziny na dobę, więc wyłączność ich obecności przechodzi.Twoje stopy. Zapamiętaj? Oni są niesamowici! Nie jesteście zadowoleni, że ich mają?

Obraz zatytułowany jest bardziej entuzjastyczny krok 11

pięć. Akt entuzjazmu. Znasz stare powiedzenie "pierwszy cholerny pokój"? W rzeczywistości jest to nonsens. Ale stała praktyka jest rzeczywiście nawykiem. Akt entuzjazmu zajmuje wystarczająco dużo czasu, ale powoduje emocjonalność. Zajmie trochę czasu, ale zdecydowanie się skończy.Więc umieść maskę rozkoszę i zacznij udawać.

Tak, to będzie trochę.Kumuluje twoje fałszywe uczucia. Uśmiechając się, śmiejąc się mówiąc coś takiego jak "Och, tak!»Poczujesz obcokrajowcy. Jeśli nie pomoże, zacznij mówić go z ironią. Trzymaj bedryachkom, przebijając się nad jego dawną brzydotą. Znajdź pretekst do fałszywych ciała, dopóki nie pomyślisz o czymś innym.

Część 3 z 4:

Rozwój entuzjazmu

jeden. Krzyczący. Więc może nie jesteś w nastroju, aby zrobić dużo wysiłku. Ale możesz użyć praktyki umysłu, dlaczego nie udawać? Zacznij od wykrzyknika. Czy "Och, Pan!"," Wspaniały!"Albo" Moi przyjaciele nazywają mnie GOG!", Twój interes. Im więcej reagujesz zabawy, tym więcej ludzi pomyli się na twoje konto.

Wyobraź sobie, że twój przyjaciel Pasha wchodzi do pokoju. Ty, widząc się nawzajem, pokłoń się do siebie i powiedz "Jak się masz?". Nawet w formie pytania, ale tylko "jak się masz". On odpowiada "jou!". Wymiana pozdrowienia miała miejsce. Teraz wyobraź sobie Pasha wchodzi do pokoju i mówisz: "O Boże, cieszę się, że cię widzę!", A następnie biegnij po pokoju, huśtać ręce jak pterodaktyl, który zawsze chciałeś być. A kto jest teraz zachwycony i?

Obraz zatytułowany jest bardziej entuzjastyczny krok 13

2. Ruszaj się. Jest to integralna część: "O Boże, cieszę się, że cię widzę!»Nie możesz siedzieć nieruchomo na krześle z drobnymi brwiami, przyklejając się do kanału odkrycia i wykrzykują te słowa o tym samym efekcie (dobre, możesz!). Dlatego następnym razem, gdy łapiesz, myśląc "Byłoby miło eksplodować entuzjazm teraz" zrób coś! Odbić się. Ręcznie ręce jak szalony (nie w miejscach publicznych). Daj pięć babci (zwłaszcza jeśli jest tym, który chce, żebyś był energiczny). Dokonaj wyboru i zrobić.

Możesz także tańczyć szczęśliwy taniec. Możesz zrobić pistolet z palców i udawać jako więź. Możesz pokazać sobie palcem, powiedzmy, co wygasasz. Dlaczego nie spróbować? Jednocześnie dowiedz się, jak reagują innym.

Obraz zatytułowany jest bardziej entuzjastyczny krok 14

3. Być teatralnym.Kiedy myslisz "entuzjazm ... entuzjazm,"I po prostu myśl.Jak możesz osiągnąć więcej? Nie jesteś w filmie. Nie ma tu kamer. Przypuśćmy, że jesteś na scenie i musisz pokazać przez 1500 osób, które siedzą na odległym balkonie, co znajduje się prawie 500 metrów od Ciebie, co czujesz i robisz. Jak twoje działania mogą stać się bardziej ambitne?

Następnym razem, gdy pokój jest odpowiedni i mówi: "Hej, Buddy, po prostu pieczone ciasto!"Nie odpowiesz:" Och, cudownie! Dziękuję Ci! Bardzo kocham słodycze. Nie, a nie więcej czasu. Zamiast tego odpowiadasz: "Och, mój król gotowania, jak mogę ci podziękować?", A następnie wpadnij do kuchni i wepchnij kawałek ciasta w ustach. Teraz jesteś naprawdę jednym z tego pokoju! Niech!

Obraz zatytułowany jest bardziej entuzjastyczny krok 15

cztery. Użyj swojej twarzy. Wszystkie te wskazówki będą bezużyteczne, jeśli wyrażenie twojej osoby nie pasuje do twoich działań, słów, tonów. Kiedy Pasha wchodzi do pokoju, uśmiech, szeroko otwarte oczy. Kiedy inny sąsiad mówi o ciasto, pokazać, że twoja szczęka spadła z wdzięczności. Za każdym razem, gdy udasz (i może to być negatywne emocje), upewnij się, że wszystkie elementy wizualne są objęte.

Wiesz dokładnie, jak to zrobić. Widziałeś, jakie emocje wyrażają ludzie i z jakim wyrazem twarzy. Jedyną rzeczą do zrobienia jest bardziej przekonujące, aby ludzie wierzą. Musisz upewnić się, że twój entuzjazm jest widoczny i słyszalny.

Obraz zatytułowany jest bardziej entuzjastyczny krok 16

pięć. Być usłyszanym. Ta część tego, jak usłyszeć. Nie jest to słowo, że objętość jest identyfikowana z entuzjazmem, tak jak milczenie - z jego nieobecnością. Dlatego, kiedy mówisz Pasha, ponieważ cieszę się, że go zobaczysz, nie rób tego w szepcie. Kiedy jesteś zadowolony z ciasta, spraw, aby twoje płuca działały. Nie ma potrzeby krzyczeć, ponieważ entuzjazm powinien być zrelaksowany. Podacja do przyjęcia dla Ciebie i wspiąć się na następny krok.

Pomyśl o tym, co dziewczyna myśli, gdy widzi Brad Pitt lub Leonardo di Caprio? Krzyczy i leci.Nie rób tego lepiej pisz, co musisz zrobić. Jeśli jesteś, okazało się, że przynajmniej zrobisz to w formie satyrycznej. Ale było jasne, że żartujesz.

Część 4 z 4:

Utrzymać entuzjazm

jeden. Zadawać pytania. Prosty sposób, aby wydawać się entuzjastycznie. Pokazuje, że jesteś zainteresowany. Co się stanie, gdy zaczniesz zadawać pytania? Ludzie odpowiadają na coś, a tym samym może powiedzieć iskrę w tobie.Więc weź pierwszy krok. Określ pytania, odsuń się od martwego punktu i zobacz, co się stanie dalej.

Łatwy do zapisu tematu / rzeczy / osoby, jak nie interesujące, jeśli oceniasz to jako książkę - na okładce. Opierać się! Jeśli masz pragnienie, uczyń go punktem wysyłania. Możesz znaleźć to, podnosząc zasłonę iskier o swojej ciekawości, możesz znaleźć to, co możesz być zachwycony.

Obraz zatytułowany jest bardziej entuzjastyczny krok 18

2. Śmiech! Jednym z najłatwiejszych sposobów, aby stać się szczęśliwi, jest roześmiała się. Zacznij się śmiejąc i zabawa z entuzjazmem będzie za tobą. Może to prowadzić do lepszego nastroju, ujawnienia kreatywnego potencjału zapalenia IPOS.

Obraz zatytułowany jest bardziej entuzjastycznym krokiem 19

3. Uzyskaj pełną szacunek. Po pewnym czasie spędzony nowość idzie. Przestałeś zadawać pytania i zadawać pytania. Przestałeś czuć się. Kiedy się zdarza, twój entuzjazm ucieka jak piasek przez palce. Nagle życie staje się szare i zwyczajne. Nie pozwól na coś takiego.

Proste rzeczy, takie jak piękno zachodu słońca, pomogą zwrócić entuzjazm. Architektura ulubionych budynków może również pomóc. Nawet grupa dzieci odlewniczych bałwana! Kiedy zatrzymasz się i czujesz zapach róż, możesz znaleźć coś, co inspiruje Cię do dalszego ruchu.

Obraz zatytułowany jest bardziej entuzjastyczny krok 20

cztery. Spróbuj czegoś nowego. Łatwy sposób, by czuć się w siódmym niebie od szczęścia - spróbuj nowych rzeczy. W życiu może zawracać sobie głowę, aby zrobić to samo i to samo. Więc z tego wymieszania! Niemożliwe jest utrzymanie entuzjazmu do tego, co robisz z roku na rok. I zabawne jest szukać zachwytu w rutynie.

Nawet najmniejsze zmiany w tworzeniu cudów. Przynajmniej raz w ciągu ostatnich sześciu miesięcy pobiegł 3 km? Znajdź nowy sposób. Zacznij gotować w domu. Znajdź hobby. Podejmuj zakupy na sprzedaży. Spójrz na atrakcje turystyczne w swojej okolicy. To nie powinno być dużo, najważniejsze jest to, że było inne!

Obraz zatytułowany jest bardziej entuzjastyczny krok 21

pięć. Kontynuuj dowiedz się. Wyobraź sobie związek z osobą, którą znasz całe życie. Możesz być nudny, gdy zaczniesz rozumieć, co wiesz o osobie wszystkiego, a nie możesz już znaleźć nic nowego. To samo w życiu. Jeśli przestaniesz się uczyć, stracisz powody, które mogą Cię inspirować. Tak więc dokładniejsze badania, poszukiwanie ekspertów pozwoli Ci połączyć się ze wspólną siecią. Bez względu na to, co robisz, kopać głębiej!

Nie musi być książką do nauki. Możesz się nauczyć od innych, możesz się nauczyć od siebie, w końcu możesz nauczyć się WikiHów. Po prostu szukasz wiedzy - im więcej wiesz, bardziej interesujące rzeczy przydarzy się. Życie toczy się dalej!

Ostrzeżenie

Nagłe zainteresowanie życiem może powodować uczucie rozkoszy, zawroty głowy i częstego bicia serca.Może również uprawiać coraz więcej, aby reklamować swoją firmę.

Kroki

Ostrzeżenie

Źródła i cytaty